Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สนใจคอร์สเรียน VIP ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิตคลิก👉 www.healthyherothailand.com/course-online/
Pppppppp😅 by
อยากลดน้ำหนัก
เสียค่าเข้าเท่าไหร่คับ
@@อาภรณ์พรรณนิลสังข์ การทำ
@@อาภรณ์พรรณนิลสังข์ชชเป็น
1.งดน้ำตาล 2.ลดแป้ง 3.ลดผลไม้หวาน 4.ลดช่วงระยะเวลาทาน หยุดทาน15-16ชม. 5.ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ
ขอบคุณนะคะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ดีมากๆเลยครับ
สรุปได้ดีเลยครับ
ผมอายุ 70 กว่า น้ำหนัก 95 เป็นไขมันพอกตับ น้ำตาลสะสมสูงเกินกำหนด ไม่ได้คุมอาหาร กินอย่างไรก็อย่างนั้น แต่ผมวิ่งครับ วิ่งเช้า 3 ก.ม. เย็น 3 ก.ม. เหนื่อยโคตรๆ ต้องอดทนอย่างมากสำหรับคนอายุขนาดนี้ ทำอยู่ 3 เดือน น้ำหนักตัวหายไป 10 ก.ก. ค่าตับลดลงจาก 60 เหลือ 28 เป็นปรกติ ไขมันที่พอกตับอยู่หายไปเลย ตรวจตับแล้วมีความยือหยุ่นดีเป็นปรกติ ค่าน้ำตาลสะสมที่เกินไปเยอะกลับมาเป็นปรกติ พุงยุบจากเดิมที่เข็มขัดรูสุดท้ายใส่แทบไม่ได้ ร่นกลับมาได้ 2 รู คุ้มจริงๆ หมอยังงง ถามว่า " คุณไปทำอะไรมา "
1.งดน้ำตาล จากเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ ขนม แอลกอฮอล์ 2.ลดแป้งลงครึ่งนึง เลือกแป้งไม่ขัดสี เลือกที่มีใยอาหารเพื่อชลอการดูดซึม ทานผัก3.งดผลไม้หวานๆ น้ำผึ้ง 4.ช่วงเวลาของการหยุดทาน 15-16ช.ม. 5.การออกกำลังกาย ทั้งปอดและกล้ามเนื้อ
สรุปได้ดีมาก ๆ เลยครับ
ดูคลิปครั้งแรก ชอบเพราะไม่ อรัมภบท เย้นเยื้อนาน คนสมัยนี้บางคนไม่ค่อยมีเวลานาน ทำดีค่ะ
ทำตามคุณหมอบอก มา3 เดือนกว่า.ลดไป 3 kg.กว่าๆ ถึงจะลดช้า หน่อย แต่ก็ยังดี ที่ลดลง เดือนละ.1 kg. ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ จะพยายม่อไป ค่ะ
ลุยต่อครับ สู้ๆ แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
❤❤คุณหมอพูดดีมากค่ะ..ไม่เกริ่นเยอะ..❤❤
คุณหมอตั้งใจ อธิบายเห็นภาพ กระชับ ตรงประเด็น เข้าใจง่าย เยี่ยมที่สุดเลยนะคะ👏🏾👏🏾👏🏾
ขอบคุณครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับกดติดตามไว้นะครับจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ สาระดีๆจากหมอหนึ่งครับ
ไขมันพอกตับ ทำให้เป็นตับแข็ง ตับอักเสบ และมะเร็งตับ1. งดน้ำตาล เด็ดขาด2. ลดการทานแป้ง โดยเฉพาะแป้งชัดสี3. ลดผลไม่หวาน ฟรุกโตส 4. ลดเวลาทาน หยุดทาน 15-16ชม 5. ออกกำลังกาย
สรุปได้ดีเลยลครับ
น้ำตาลมันอันตรายขนาดนั้นเลยเหรอครับ
คุณหมอพูดดีมากเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆค่ะ
ดีใจที่ชอบคลิปนะครับ กดติดตามช่องแล้ว อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ลองทำดูขยายเวลาทานอาหารตอนเย็นถึงเช้าเก้าโมงค่อยทานมื้อเช้า ตรวจรอบนี้หมอบอกไม่มีตับอักเสบ ดีใจสุดๆเลยค่ะ
เยี่ยมเลยครับ ยินดีด้วยนะครับกับสุขภาพที่ดีขึ้น มาอัพเดท บ่อยๆนะครับ
น้าเป็นทั้งไขมันพอกตับ และมีเส้นเลือดโป่งที่ตับ น้าอยากถามเรื่องเส้นเลือดโป่งที่ตับยาวประมาณ3-4ซ.ม6ปีแล้วหมอซาวยังเท่าเดิมแต่เริ่มเจ็บและแน่นทำยังไงได้บ้างคะ
ถ้าเริ่มมีอาการผิดปกติ แนะนำให้กลับไปพบแพทย์เจ้าของไข้ที่รักษาอยู่นะครับ เพราะจะได้ดูว่าอาการนั้นสัมพันธ์กับตับหรือไม่นะครับ หรือเป้นจากสาเกตุอื่นอะไรได้บ้างนะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ขอบคุณหมอหนึ่งมากๆขอให้รวยๆสมใจปราถนา รวยๆด้วยกันครับ
ขอบคุณคร้าบ พรใดอันประเสริฐขอให้ได้รับกลับคืนเช่นกันนะครับ
กินเหมือนพระหยุดกินตอนเที่ยงกินอีกที8โมง เรื่องนี้พระพุทคท่านรู้กาอนได้อย่างไร
แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ ฟังแล้วเข้าใจ มีประโยชน์มากค่ะ วันนี้ยายไปตรวจอัลตร้าซาว คุณหมอบอกว่าไขมันพอกตับเยอะมาก ไม่เคยดื่มแอลกอฮอร์ แต่ชอบกินผลไม้มากค่ะ ได้ฟังคุณหมอพูดแล้วหายกังวลเลยค่ะ
ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายและชัดเจนมากสุดยอดค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิป มาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ฟังแล้วจะปฏิบัติตามค่ะ❤❤❤❤❤❤
ชัดเจนมากครับ ขอบคุณครับ
อธิบายสุดยอดมาก❤❤❤
ไม่อ้วนเป็นเบาหวาน และไขมัน นำ้ตาลสูง 83 ลดเหลือ 63 หมออังกฤษ ให้ยาแยะมาก คะ เป็นมาปีที่แล้ว นํ้า หนัก 49 กิโลลดเหลือ 40 ตอนนี้ขึ้น 43 ดีขึ้นมากแล้ว กลับ ไปทำงานปกติแล้วคะ
ดีใจด้วยนะครับกับสุขภาพที่ดีขึ้น มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
1. พยายาม-ลดน้ำตาล-จากเครื่องดื่ม (ไขมันจะสะสมในร่างกายและตับ)2. ควรลดอาหารประเภทแป้ง/แป้งฟอกขาว3. เลี่ยงผลไม้รสหวานมาก ๆ (จะถูกนำไปเผาผลาญ-ที่ตับ-โดยตรง) น้ำผึง น้ำอัดลมต่าง ๆ 4. เติมอาหารในร่างกายบ่อยไหม? (จำกัดเวลา-ในการกินอาหาร)5. เผาผลาญไขมัน-โดยการออกกำลังกาย
มองเห็นภาพชัดเจนเลยครับคุณหมอจะทำตามคำแนะนำนะครับค่าตับครั้งล่าสุด90 ครับมีนัดอีกครั้ง20 ก.ย. ได้ผลยังงัยจะมาอัปเดทครับติดตามแล้วครับ
เอาใจช่วยนะครับ สุขภาพดีไปด้วยกันครับ
ขอบคุณมากค่ะ หนูเป็นอยู่ หนูจะพยายาม หนูจะทำให้ได้ค่ะ เพื่อลูกหนู หนูอยากอยู่กับลูกไปนานๆ
เอาใจช่วยนะครับ อยากได้กำลังใจเข้ามาในช่องบ่อย ๆ นะครับ แล้วก็อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
alt 165 ast 71 อันตรายไหม ต้องลดอาหารประเภท
ขอบคุณหมอหนึ่งนะครับ ถูกต้องตามนั้นทุกข้อเลยครับ 👍
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ
ขอบคุณนะคะคุณ หมอได้รับความรู้ ดีมากๆค่ะ จะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ
ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ
น้าจะพยามทำตามนะคะ เวลาป่วยมันทรมานมาก ร่างกายมันปวดเหมื่อยมาก ขอบใจนะลูก
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอน้องสาวเป็นค่ะเพิ่งตรวจพบ ได้2เดือนแล้วค่ะหมอบอกมาให้ลดนำ้หนัก.ไม่ไดอธิบายอยา่งนี้ น้องอักเสบมากแล้วค่ะ
ยินดีครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
คุณมากค่ะมีประโยชน์ค่ะ
ยินดีครับ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
เพิ่งเปิดเจอฟังแล้วชอบมากค่ะคุณหมอหนึ่งอธิบายชัดเจน กระชับไม่ยืดเยื้อฟังเข้าใจง่ายปฏิบัติได้จริง ขอบพระคุณ คุณหมอจริงๆค่ะ
คุณหมอพูดดีมากค่ะ เข้าใจง่าย เราน่าจะใช่
หมอ ค่า I'm 55 turning 55 yes this year. And my weight 116 lbs. I never drink or smoke in my whole life. But why do I have liver problems. I don't drink soda ค่า. Please advise 🙏
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากเลยครับ ที่ให้ความรู้แจ่มแจ้งชัดเจนเลยครับ
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
เยี่มเลยค่ะ
สามีบอกยากๆคะเขาชอบกินแป้งน้ำตาล
กรุณางดเสัยงเพลงรบกวนค่ะ
คลิปใหม่ ๆ ผมเอาเสียงเพลงออกให้แล้วนะครับ ขอบคุณสำหรับคำติชมครับ
เป็นไขมันพอกตับค่ะ ดีที่มาเจอคลิปคุณหมอ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆๆค่ะ และกดติดคลิปต่อไปแล้วนะคะ🙏💐🇩🇪
ยินดีมากๆครับขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูครับ มาอัพเดทเรื่อยๆนะครับ
ไตรกรีเซอไรสูง แคเรสเตอรอลสูง.มีผลทำให้ไขมันพอกตับ..ปรับพฤติกรรม1.แก้ที่..งดแป้ง น้ำตาล แอลกอฮอล์ ไม่ได้กินน้ำอัดลมเลย น้ำหวานก็ไม่ได้กิน ผลไม้หวาน มีกล้วยน้ำหว้า มำม่วงสุข กินข้าวกล้องผสมข้าวขาว ขนมปังนานกินสักครั้ง ส่วนใหญ่กินขนมไทยทำเองแค่ไม่หวาน เช่น แกงบวดฟักทอง คงกินฟรุตโตสมากไป น้ำผึ้ง ผลไม้มีช่วงเวลาหยุดกิน ช่วงหยุดกินคือ2ทุ่ม ออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง คาดิโอ เดินช้าสลับเดินเร็ว เต้นอาราบิกก็เป็นการออกกำลังกายต่อเนื่อง และออกกำลังกายใช้กล้ามเนื้อ
ลองปรับตามคลิปต่าง ๆ ในช่องดูนะครับ สุขภาพดีแน่นอนครับ สู้ ๆ นะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ผมเป็นไขมันพอกตับ ใช้วิธีออกกำลังกาย คือปั่นจักรยาน 30นาที ทุกเย็น หรือบางครั้งอาจมีปั่นจักรยานมื้อดช้าบ้างช่วยลดเรื่องไขมันพอกตับได้ไหมครับ
แล้วผู้สูงอายุ ควรออกกำลังกายง่ายๆแบบไหนบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ ดื่มกาแฟน้ำส้มเป็นไขมันพอกตับมั้ยค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับประโยชน์ดีๆ
ยินดีมาก ๆ ครับ เข้ามาฟังคลิปบ่อย ๆ นะครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอพูดละเอียดมาก
คุณหมอตัดเสียงดนตรีออกเถอะครับ รบกวนการฟังมาก
คลิปใหม่ ๆ ที่เพิ่งลงในช่อง ผมเอาเสียงพื้นหลังออกให้แล้วนะครับ
@ ขอบคุณ คุณหมอเป็นอย่างสูงนะครับ
กินกล้วยหอมทุกวันจะเป็นมั็ยครับ
ขออนุญาตแชร์นะค่ะ
สุดยอด👍🏻👍🏻👨👩👦🌹💞
ขอบคุณครับร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดท เรื่อยๆนะครับ
ไขมันฟอกตับมีอาการยังไงบ้างคะขอบคุนคุนหมอมากๆค่ะที่ให้ความรุ้ที่อยากรุ้
อาการแทบจะไม่มีเลยครับ ถ้าเป็นน้อย ๆ แต่พอเป็นเยอะ ตับจะอักเสบครับ ดังนั้น ถ้าน้ำหนักเกินอยู่แล้ว ส่วนใหญ่ทุกคนมีไขมันไปเกาะตับแล้วครับ การลดน้ำหนักจะช่วยได้ครับ
ขอบคุณๆหมอมากค่ะ👍🏻👍🏻👨👩👦🌹💞
ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ ตรวจเจอไขมันพอกตับพอดี ไปไม่ถูกทางเลยค่ะ
ลองปรับตามดูนะครับ สู้ ๆ นะครับ
@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มันก็เหมือนโรคมะเร็ง แบ่งเป็นระยะจะรู้ก็จะเป็นระยะสุดท้าย ระยะเริ่มต้นมักจะไม่ค่อยเจอนี้แหละคือปัญหา555555
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณกำลังใจและข้อมูลนะคะ
สู้เค้านะครับ
ตับอักเสบบี มีผลมากไหมกับไขมันพอกตับ
ขอบคุณมากน่ะคะ คุณหมอสำหรับคริปแนะนำดีดี ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรงน่ะคะ
ยินดีมากๆครับขอบคุณนะครับสำหรับคำอวยพรเช่นกันนะครับ
เป็นไขมันฟอดตับ8%แล้วเป็นใช่ไหมค่ะ
ขอความกรุณา ให้คุนหมํอะทิบายถ้าผมมีเชื้อไวรัดบีในตับจะทานทาดน้ำตานได้ไม คอบคุณคัรบ
หมอคะ..พ่อเป็นตับแต่ไม่ทราบว่าเป็นตับอะรัย...แล้วตอนนี้เจาะเอาน้ำที่ตับออก..เหนื่อยง่าย..หายใจขัด..อึดอัด..สามารถทำแบบที่หมอบอกได้มั้ยคะ
ดีมากค่ะ
สู้ ๆ นะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
เสียงดนตรี รบกวน การฟังมาก
ขอบคุณครับ จะนำความคิดเห็น ไปปรับปรุงนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
กินนมเยอะ อาทิตละ 2 แกลลอน เป็นไขมันพอกตับได้มั้ยครับ?
เป็นไปได้ครับ เพราะเอาจริง ๆ นมในไทยส่วนใหญ่ โปรตีนต่ำ น้ำตาลสูงนะครับ นมจริง ๆ ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ควรทานน้อยลงครับ เว้นว่าเป้นนมโปรตีนสูง อาจจะทานได้บ้างครับ พอคุ้มทานอยู่บ้างครับ
อยากรุ้ว่าคนวัย54แล้ว แต่ยังดื่มนมทุกวันๆละหลายแก้ว เป็นไขมันพอกตับได้มั้ย และกินนมมากไปมีข้อเสียอะไรบ้างคะ
ของผมมีอาการเเน่นตรงบริเวณชายโครงด้านขวาหายใจไม่ออก เเล้วมีอาการฉี่นิดเดียว เป็นสีเหลืองเข้ม ส่วนอาการอุจจาระ ไม่ค่อยรู้สึกปวด เเบบนี้ผมเป็นไหมครับ 😢
เป็นเหมือนกันคะไปหาหมอบอกเป็นนิ่วในถุงน้ำดีคะ
@@tharakhetthabthimsai6665 ต้องผ่าตัดไหมครับ หรือ กหมอเขาให้กินยาเฉยๆ
อาการแบบนี้ ควรไปพบแพทย์ที่ รพ นะครับ ถึงจะบอกได้ว่า เป็นอะไร รักษาอย่างไรนะครับ ต้องอาศัยการตรวจร่างกาย กับตรวจเลือดประกอบครับ ได้ไปพบแพทย์มาหรือยังครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอพอดีมีข้อต่อมีข้อมูลสอบถามเพิ่มเติมค่ะพอดีทำงาน 19:00 น แล้วเลิกงาน 04:00 น ค่ะกว่าจะอาบน้ำเสร็จก็ประมาณ 5:00 น ไม่ทราบว่าแล้วตอนกลางวันก็นอนไม่ทราบว่าจะต้องทานอาหารในช่วงเวลาไหนบ้างคะถึงจะเหมาะสมเพราะตอนนี้เป็นไขมันพอกตับอยู่ค่ะ
มีคลิปในช่องเคยพูดถึงเรื่องการทำ If เอาไว้นะครับรบกวนศึกษาเพิ่มเติมจากคลิปได้เลยครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอถามค่ะป่วยเบาหวานและเป็นไทร์รอยกินอาหารเสริมได้ไหม
ต้องดูที่ฉลากโภชนาการร่วมด้วยครับ เพราะส่วนประกอบของอาหารเสริมแต่ละชนิด ไม่เหมือนกันครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับอย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
หมอพูดเข้าใจง่ายชัดเจนค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ ครับ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายและชัดเจนมากครับ
งดเนื้อสัตว์ไหมครับ
จำพวกเนื้อสัตว์เป็นโปรตีนยังทานได้ปกติครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับอย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ชอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤
เด้งปุ้ปกดปั้บเลยคะ กดติดตามตลอดคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ หลังเอาเทคนิคไปปรับใช้ เป็นยังไง มาเล่าสู่กันฟังบ้างนะครับ ❤️❤️
พูดได้เข้าใจง่ายมีความรู้
ขอบคุณครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ทานแตงโมได้ไหมค่ะ😂😂
ขอบคุณครับหมอ ได้ความรุ้เยอะเลย
ดีมากครับ ขอบคุณครับ Note: ขอเสนอให้คุณหมอพิจารณาเอาเสียงเพลง Background ออก เวลาที่คุณหมอพูดนะครับ
ได้เลยครับ เดี๋ยวคลิปหลัง ๆ ผมให้ทีมงานลดการใช้เสียงเพลงลงนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ตรวจเจอไขมันพอกตับตั้งแต่ต้นมีนาคม ค่ะ ตอนนี้กำลังงด น้ำตาล งดของทอด งดแป้งค่ะ ข้าวเหลือ2มื้อต่อวันเน้นโปรตีนเป็นหลักจาก74เหลือ65ลงไวมากค่ะ
ดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลง และขอให้หายไวๆนะครับ มาอัพเดทความเปลี่ยนแปลงบ่อยๆนะครับ ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤
ทานมื้อเดียวน่าจะได้ผลครับ (แชร์)
แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับอย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
แล้วแป้งอะไรบ้างกินแล้วเป็นครับ
แป้งที่กินแล้วอ้วน ไขมันพอกตับ จะเป้นพวก แป้งขาวครับ ข้าวขาว ขนมปังขาว ที่ปริมาณมากเกินไป และพวกน้ำอัดลม น้ำผลไม้ครับ
อย่าลืมกดติดตามช่องไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
❤ชอบคะเยี่ยม
เพิ่งมาฟังคุณหมอครั้งแรก ขอบคุณนะคะอธิบายละเอียดเข้าใจง่ายไม่เยิ่นเย้อแม่ฟังแล้วเข้าใจง่ายเลย
ยินดีครับขอบคุณครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ไตรกลีเซอไรด์ ของผมสูง 307 ใข่มัน LDL 157 ใข่มันHDL 46 โคลเลสเตรอล 210 ตอนเเรกผมเน้นท้องเจ็บหน้าอกมาก เเละเป็นกรดไหลย้อนทั้งไอทั้งมีเสมหะในคอมาเดือนหนึง พอผมมาออกกำลังกาย อาการเหล่านี่ดีขึ้นเเต่มาเจ็บใต้ชายโครงขวาผมเป็นใข่มันฟอกตับไหมคาฟ เเต่มันเริ่มดีขึ้นผมออกำลังมาได้อาทิตย์หนึงเเละกลางคืนไม่กินอาหารเเละนอนตั้งเเต่5ทุ่ม เเต่ยังไม่ได้พบเเพท์ทีคาฟ
กรณีแบบนี้จะวินิจฉัยได้แม่นยำควรพบแพทย์ที่ รพ นะครับ จะได้พอทราบว่าตอนนี้สุขภาพเป็นอย่างไร มีอะไรที่ต้องระวังครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปความรู้ใหม่ ๆ นะครับ
@@หมอหนึ่งHealthyHeroไปตรวจค่าตับปกติไปอัลตราซาวด์หมอบอกตับโตกับไขมันเกาะตับนิดหน่อย ผมเป็นตับอักเสบไหมคาฟผมรอหมอบอกผลอีกทีวันอังคาร25 ก ค 2023 คาฟ ผมมีอาการคันยุบยิบตามตัว ผมมีน้ำหนัก70กิโลผมลดลงมา62กิโล ผมสูง165 มันเกี่ยวกับน้ำกระท่อมกันไหมคาฟ
ผมเป็นโรคตับอักเสบ C มีวิธีรักษา ได้มั้ยครับคุณหมอ🙏
ตับอักเสบ C ต้องรักษาติดตามต่อเนื่องกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอนะครับ อย่าขาดนัดแพทย์นะครับ
ขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ดี ๆ ค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ชอบ❤
ขอบคุณครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ยินดีมาก ๆ ครับ สู้ ๆ นะครับ
Good info and tq Dr
ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับอย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
Thank ka doctor one
ยินดีมากๆครับ มาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
อาการป่วยมันพอกตับเป้นยังไง
ส่วนใหญ่ไม่มีอาการครับ แต่มาเจออีกทีมักจะพบว่า ค่าเลือดผิดปกติไปแล้ว ตับอักเสบไปแล้วครับ ดังนั้น ต้องพยายามดูแลร่างกายให้ดีนะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ เวลามีคลิปใหม่ ๆ จะได้ไม่พลาดนะครับ
คนที่ต้องกินยาเช้าเย็น จะหยุดกินอาหาร 15-16 ชั่วโมง อย่างไรครับ
สามารถทำได้ครับ โดยการเลื่อนมื้อเช้าออกไป และเลื่อนมื้อเย็น ขึ้นมาให้เร็วขึ้น ได้ครับเช่น ทานมื้อเช้า 8:00 น มื้อเที่ยง 12.00 น มื้อเย็น 16.00 น แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมเวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
ผอมแต่มีพุง ท้องบวมน้ำ เป็นโรคตับหรือเปล่าครับ
แนะนำให้เข้ารับการตรวจ ที่โรงพยาบาล จะทราบผลวินิจฉัยที่แม่นยำมากกว่าครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขนมปังโฮลวีตทานได้มั้ยคะ
ไตกรีเซอร์ไร 3320 ตอนนี้ลดลง เหลือ 415 ภายใน 1 อาทิตย์
มาดูแลสุขภาพกันครับ เอาใจช่วยนะครับ
เล่นฮูลาฮูปช่วยลดไขมันได้ไหมคะ
ได้ครับ แต่ต้องประกอบกับอาหารที่เหมาะสมนะครับ
อาหาร ผัก ผลไม้ชนิดใดช่วยบำรุงปอดครับ
ปอดมีปัญหาตรงส่วนไหนไหมครับ
@@หมอหนึ่งHealthyHero ไม่มีครับคุณหมอแค่รู้สึกว่าอยากบำรุงบ้างครับมีผักผลไม้อะไรบ้างครับ
😂😂กำลังหายไขมันพอกตับพอดีเลย...ขอบคุณค่ะคุณหมอ..
ยินดีมาก ๆ ครับ
ตรวจเจอไขมันพอกตับหมอไขมันเยอะมากมีอาการปวดชายโครงขวาและแน่นหมอให้ยามาทานยังเจ็บชายโครงเหมือนเดิมอย่างนี้ต้องกลับไปหาหมออีกไหมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 😎💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞Fc Qatar❤
ยินดีมากๆครับขอบคุณนะครับสำหรับการติดตาม มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ทาน ผลิตภัณฑ์ลดไขมันเพิ่มได้ไหมคะเป็นไขมันพอกตับ และตับอักเสบคะ
ักลัวตอนหยุดทานค่ะ ชอบปวดท้องกระเพาะ
เรื่องโรคกระเพาะ เคยมีคลิปในช่องพูดถึงเรื่องนี้เอาไว้นะครับ รบกวนศึกษาเพิ่มเติมจากคลิปได้เลยครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ คลิปมีประโยชน์จริงๆค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ อย่าลืมกดติดตามกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดชม เวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
เป็นไวรัสตุับอักเสบบีมาตั้งแต่เกิด มีโอกาสเป็นไขมันพอกตับกี่%คะ
จะเป็นคนละกลไกกันนะครับ เรื่องไวรัสตับอักเสบบี ต้องระวังเรื่องตับแข็งครับ ส่วนไขมันพอกตับ มักมาจากน้ำตาลกับแป้งครับ แต่หากพอกตับนาน ๆ เป็นตับแข็งได้เหมือนกันครับ
สนใจคอร์สเรียน VIP ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต
คลิก👉 www.healthyherothailand.com/course-online/
Pppppppp😅 by
อยากลดน้ำหนัก
เสียค่าเข้าเท่าไหร่คับ
@@อาภรณ์พรรณนิลสังข์ การทำ
@@อาภรณ์พรรณนิลสังข์ชชเป็น
1.งดน้ำตาล 2.ลดแป้ง 3.ลดผลไม้หวาน 4.ลดช่วงระยะเวลาทาน หยุดทาน15-16ชม. 5.ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ
ขอบคุณนะคะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ดีมากๆเลยครับ
สรุปได้ดีเลยครับ
ผมอายุ 70 กว่า น้ำหนัก 95 เป็นไขมันพอกตับ น้ำตาลสะสมสูงเกินกำหนด ไม่ได้คุมอาหาร กินอย่างไรก็อย่างนั้น แต่ผมวิ่งครับ วิ่งเช้า 3 ก.ม. เย็น 3 ก.ม. เหนื่อยโคตรๆ ต้องอดทนอย่างมากสำหรับคนอายุขนาดนี้ ทำอยู่ 3 เดือน น้ำหนักตัวหายไป 10 ก.ก. ค่าตับลดลงจาก 60 เหลือ 28 เป็นปรกติ ไขมันที่พอกตับอยู่หายไปเลย ตรวจตับแล้วมีความยือหยุ่นดีเป็นปรกติ ค่าน้ำตาลสะสมที่เกินไปเยอะกลับมาเป็นปรกติ พุงยุบจากเดิมที่เข็มขัดรูสุดท้ายใส่แทบไม่ได้ ร่นกลับมาได้ 2 รู คุ้มจริงๆ หมอยังงง ถามว่า " คุณไปทำอะไรมา "
1.งดน้ำตาล จากเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ ขนม แอลกอฮอล์
2.ลดแป้งลงครึ่งนึง เลือกแป้งไม่ขัดสี เลือกที่มีใยอาหารเพื่อชลอการดูดซึม ทานผัก
3.งดผลไม้หวานๆ น้ำผึ้ง
4.ช่วงเวลาของการหยุดทาน 15-16ช.ม.
5.การออกกำลังกาย ทั้งปอดและกล้ามเนื้อ
สรุปได้ดีมาก ๆ เลยครับ
ดูคลิปครั้งแรก ชอบเพราะไม่ อรัมภบท เย้นเยื้อนาน คนสมัยนี้บางคนไม่ค่อยมีเวลานาน ทำดีค่ะ
ทำตามคุณหมอบอก มา3 เดือนกว่า.ลดไป 3 kg.กว่าๆ ถึงจะลดช้า หน่อย แต่ก็ยังดี ที่ลดลง เดือนละ.1 kg. ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ จะพยายม่อไป ค่ะ
ลุยต่อครับ สู้ๆ แล้วมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
❤❤คุณหมอพูดดีมากค่ะ..ไม่เกริ่นเยอะ..❤❤
คุณหมอตั้งใจ อธิบายเห็นภาพ กระชับ ตรงประเด็น เข้าใจง่าย
เยี่ยมที่สุดเลยนะคะ👏🏾👏🏾👏🏾
ขอบคุณครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับกดติดตามไว้นะครับจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ สาระดีๆจากหมอหนึ่งครับ
ไขมันพอกตับ ทำให้เป็นตับแข็ง ตับอักเสบ และมะเร็งตับ
1. งดน้ำตาล เด็ดขาด
2. ลดการทานแป้ง โดยเฉพาะแป้งชัดสี
3. ลดผลไม่หวาน ฟรุกโตส
4. ลดเวลาทาน หยุดทาน 15-16ชม
5. ออกกำลังกาย
สรุปได้ดีเลยลครับ
น้ำตาลมันอันตรายขนาดนั้นเลยเหรอครับ
คุณหมอพูดดีมากเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆค่ะ
ดีใจที่ชอบคลิปนะครับ กดติดตามช่องแล้ว อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ลองทำดูขยายเวลาทานอาหารตอนเย็นถึงเช้าเก้าโมงค่อยทานมื้อเช้า ตรวจรอบนี้หมอบอกไม่มีตับอักเสบ ดีใจสุดๆเลยค่ะ
เยี่ยมเลยครับ ยินดีด้วยนะครับกับสุขภาพที่ดีขึ้น มาอัพเดท บ่อยๆนะครับ
น้าเป็นทั้งไขมันพอกตับ และมีเส้นเลือดโป่งที่ตับ น้าอยากถามเรื่องเส้นเลือดโป่งที่ตับยาวประมาณ3-4ซ.ม6ปีแล้วหมอซาวยังเท่าเดิมแต่เริ่มเจ็บและแน่นทำยังไงได้บ้างคะ
ถ้าเริ่มมีอาการผิดปกติ แนะนำให้กลับไปพบแพทย์เจ้าของไข้ที่รักษาอยู่นะครับ เพราะจะได้ดูว่าอาการนั้นสัมพันธ์กับตับหรือไม่นะครับ หรือเป้นจากสาเกตุอื่นอะไรได้บ้างนะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ขอบคุณหมอหนึ่งมากๆขอให้รวยๆสมใจปราถนา รวยๆด้วยกันครับ
ขอบคุณคร้าบ พรใดอันประเสริฐขอให้ได้รับกลับคืนเช่นกันนะครับ
กินเหมือนพระหยุดกินตอนเที่ยงกินอีกที8โมง เรื่องนี้พระพุทคท่านรู้กาอนได้อย่างไร
แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ ฟังแล้วเข้าใจ มีประโยชน์มากค่ะ วันนี้ยายไปตรวจอัลตร้าซาว คุณหมอบอกว่าไขมันพอกตับเยอะมาก ไม่เคยดื่มแอลกอฮอร์ แต่ชอบกินผลไม้มากค่ะ ได้ฟังคุณหมอพูดแล้วหายกังวลเลยค่ะ
ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายและชัดเจนมากสุดยอดค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิป มาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ฟังแล้วจะปฏิบัติตามค่ะ❤❤❤❤❤❤
ชัดเจนมากครับ ขอบคุณครับ
อธิบายสุดยอดมาก❤❤❤
ไม่อ้วนเป็นเบาหวาน และไขมัน นำ้ตาลสูง 83 ลดเหลือ 63 หมออังกฤษ ให้ยาแยะมาก คะ เป็นมาปีที่แล้ว นํ้า หนัก 49 กิโลลดเหลือ 40 ตอนนี้ขึ้น 43 ดีขึ้นมากแล้ว กลับ ไปทำงานปกติแล้วคะ
ดีใจด้วยนะครับกับสุขภาพที่ดีขึ้น มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
1. พยายาม-ลดน้ำตาล-จากเครื่องดื่ม (ไขมันจะสะสมในร่างกายและตับ)
2. ควรลดอาหารประเภทแป้ง/แป้งฟอกขาว
3. เลี่ยงผลไม้รสหวานมาก ๆ (จะถูกนำไปเผาผลาญ-ที่ตับ-โดยตรง) น้ำผึง น้ำอัดลมต่าง ๆ
4. เติมอาหารในร่างกายบ่อยไหม? (จำกัดเวลา-ในการกินอาหาร)
5. เผาผลาญไขมัน-โดยการออกกำลังกาย
สรุปได้ดีเลยครับ
มองเห็นภาพชัดเจนเลยครับคุณหมอจะทำตามคำแนะนำนะครับค่าตับครั้งล่าสุด90 ครับมีนัดอีกครั้ง20 ก.ย. ได้ผลยังงัยจะมาอัปเดทครับติดตามแล้วครับ
เอาใจช่วยนะครับ สุขภาพดีไปด้วยกันครับ
ขอบคุณมากค่ะ หนูเป็นอยู่ หนูจะพยายาม หนูจะทำให้ได้ค่ะ เพื่อลูกหนู หนูอยากอยู่กับลูกไปนานๆ
เอาใจช่วยนะครับ อยากได้กำลังใจเข้ามาในช่องบ่อย ๆ นะครับ แล้วก็อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
alt 165 ast 71 อันตรายไหม ต้องลดอาหารประเภท
ขอบคุณหมอหนึ่งนะครับ ถูกต้องตามนั้นทุกข้อเลยครับ 👍
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ
ขอบคุณนะคะคุณ หมอ
ได้รับความรู้ ดีมากๆค่ะ จะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ
ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ
น้าจะพยามทำตามนะคะ เวลาป่วยมันทรมานมาก ร่างกายมันปวดเหมื่อยมาก ขอบใจนะลูก
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอน้องสาวเป็นค่ะเพิ่งตรวจพบ ได้2เดือนแล้วค่ะหมอบอกมาให้ลดนำ้หนัก.ไม่ไดอธิบายอยา่งนี้ น้องอักเสบมากแล้วค่ะ
ยินดีครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
คุณมากค่ะมีประโยชน์ค่ะ
ยินดีครับ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
เพิ่งเปิดเจอฟังแล้วชอบมากค่ะคุณหมอหนึ่งอธิบายชัดเจน กระชับไม่ยืดเยื้อฟังเข้าใจง่ายปฏิบัติได้จริง ขอบพระคุณ คุณหมอจริงๆค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
คุณหมอพูดดีมากค่ะ เข้าใจง่าย เราน่าจะใช่
หมอ ค่า I'm 55 turning 55 yes this year. And my weight 116 lbs. I never drink or smoke in my whole life. But why do I have liver problems. I don't drink soda ค่า. Please advise 🙏
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากเลยครับ ที่ให้ความรู้แจ่มแจ้งชัดเจนเลยครับ
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
เยี่มเลยค่ะ
สามีบอกยากๆคะเขาชอบกินแป้งน้ำตาล
กรุณางดเสัยงเพลงรบกวนค่ะ
คลิปใหม่ ๆ ผมเอาเสียงเพลงออกให้แล้วนะครับ ขอบคุณสำหรับคำติชมครับ
อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
เป็นไขมันพอกตับค่ะ ดีที่มาเจอคลิปคุณหมอ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆๆค่ะ และกดติดคลิปต่อไปแล้วนะคะ🙏💐🇩🇪
ยินดีมากๆครับขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูครับ มาอัพเดทเรื่อยๆนะครับ
ไตรกรีเซอไรสูง แคเรสเตอรอลสูง.มีผลทำให้ไขมันพอกตับ..ปรับพฤติกรรม
1.แก้ที่..งดแป้ง น้ำตาล แอลกอฮอล์ ไม่ได้กินน้ำอัดลมเลย น้ำหวานก็ไม่ได้กิน ผลไม้หวาน มีกล้วยน้ำหว้า มำม่วงสุข กินข้าวกล้องผสมข้าวขาว ขนมปังนานกินสักครั้ง ส่วนใหญ่กินขนมไทยทำเองแค่ไม่หวาน เช่น แกงบวดฟักทอง คงกินฟรุตโตสมากไป น้ำผึ้ง ผลไม้
มีช่วงเวลาหยุดกิน ช่วงหยุดกินคือ2ทุ่ม
ออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง คาดิโอ เดินช้าสลับเดินเร็ว เต้นอาราบิกก็เป็นการออกกำลังกายต่อเนื่อง และออกกำลังกายใช้กล้ามเนื้อ
ลองปรับตามคลิปต่าง ๆ ในช่องดูนะครับ สุขภาพดีแน่นอนครับ สู้ ๆ นะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ผมเป็นไขมันพอกตับ ใช้วิธีออกกำลังกาย คือปั่นจักรยาน 30นาที ทุกเย็น หรือบางครั้งอาจมีปั่นจักรยานมื้อดช้าบ้างช่วยลดเรื่องไขมันพอกตับได้ไหมครับ
แล้วผู้สูงอายุ ควรออกกำลังกายง่ายๆแบบไหนบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ ดื่มกาแฟน้ำส้มเป็นไขมันพอกตับมั้ยค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับประโยชน์ดีๆ
ยินดีมาก ๆ ครับ เข้ามาฟังคลิปบ่อย ๆ นะครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอพูดละเอียดมาก
คุณหมอตัดเสียงดนตรีออกเถอะครับ รบกวนการฟังมาก
คลิปใหม่ ๆ ที่เพิ่งลงในช่อง ผมเอาเสียงพื้นหลังออกให้แล้วนะครับ
@ ขอบคุณ คุณหมอเป็นอย่างสูงนะครับ
กินกล้วยหอมทุกวันจะเป็นมั็ยครับ
ขออนุญาตแชร์นะค่ะ
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
สุดยอด👍🏻👍🏻👨👩👦🌹💞
ขอบคุณครับร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดท เรื่อยๆนะครับ
ไขมันฟอกตับมีอาการยังไงบ้างคะ
ขอบคุนคุนหมอมากๆค่ะที่ให้ความรุ้ที่อยากรุ้
อาการแทบจะไม่มีเลยครับ ถ้าเป็นน้อย ๆ แต่พอเป็นเยอะ ตับจะอักเสบครับ ดังนั้น ถ้าน้ำหนักเกินอยู่แล้ว ส่วนใหญ่ทุกคนมีไขมันไปเกาะตับแล้วครับ การลดน้ำหนักจะช่วยได้ครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ขอบคุณๆหมอมากค่ะ👍🏻👍🏻👨👩👦🌹💞
ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ ตรวจเจอไขมันพอกตับพอดี ไปไม่ถูกทางเลยค่ะ
ลองปรับตามดูนะครับ สู้ ๆ นะครับ
@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มันก็เหมือนโรคมะเร็ง แบ่งเป็นระยะจะรู้ก็จะเป็นระยะสุดท้าย ระยะเริ่มต้นมักจะไม่ค่อยเจอนี้แหละคือปัญหา555555
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณกำลังใจและข้อมูลนะคะ
สู้เค้านะครับ
ตับอักเสบบี มีผลมากไหมกับไขมันพอกตับ
ขอบคุณมากน่ะคะ คุณหมอสำหรับคริปแนะนำดีดี ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรงน่ะคะ
ยินดีมากๆครับขอบคุณนะครับสำหรับคำอวยพรเช่นกันนะครับ
เป็นไขมันฟอดตับ8%แล้วเป็นใช่ไหมค่ะ
ขอความกรุณา ให้คุนหมํอะทิบายถ้าผมมีเชื้อไวรัดบีในตับจะทานทาดน้ำตานได้ไม คอบคุณคัรบ
หมอคะ..พ่อเป็นตับแต่ไม่ทราบว่าเป็นตับอะรัย...แล้วตอนนี้เจาะเอาน้ำที่ตับออก..เหนื่อยง่าย..หายใจขัด..อึดอัด..สามารถทำแบบที่หมอบอกได้มั้ยคะ
ดีมากค่ะ
สู้ ๆ นะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
เสียงดนตรี รบกวน การฟังมาก
ขอบคุณครับ จะนำความคิดเห็น ไปปรับปรุงนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
กินนมเยอะ อาทิตละ 2 แกลลอน เป็นไขมันพอกตับได้มั้ยครับ?
เป็นไปได้ครับ เพราะเอาจริง ๆ นมในไทยส่วนใหญ่ โปรตีนต่ำ น้ำตาลสูงนะครับ นมจริง ๆ ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ควรทานน้อยลงครับ เว้นว่าเป้นนมโปรตีนสูง อาจจะทานได้บ้างครับ พอคุ้มทานอยู่บ้างครับ
อยากรุ้ว่าคนวัย54แล้ว แต่ยังดื่มนมทุกวันๆละหลายแก้ว เป็นไขมันพอกตับได้มั้ย และกินนมมากไปมีข้อเสียอะไรบ้างคะ
ของผมมีอาการเเน่นตรงบริเวณชายโครงด้านขวาหายใจไม่ออก เเล้วมีอาการฉี่นิดเดียว เป็นสีเหลืองเข้ม ส่วนอาการอุจจาระ ไม่ค่อยรู้สึกปวด เเบบนี้ผมเป็นไหมครับ 😢
เป็นเหมือนกันคะไปหาหมอบอกเป็นนิ่วในถุงน้ำดีคะ
@@tharakhetthabthimsai6665 ต้องผ่าตัดไหมครับ หรือ กหมอเขาให้กินยาเฉยๆ
อาการแบบนี้ ควรไปพบแพทย์ที่ รพ นะครับ ถึงจะบอกได้ว่า เป็นอะไร รักษาอย่างไรนะครับ ต้องอาศัยการตรวจร่างกาย กับตรวจเลือดประกอบครับ ได้ไปพบแพทย์มาหรือยังครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอพอดีมีข้อต่อมีข้อมูลสอบถามเพิ่มเติมค่ะพอดีทำงาน 19:00 น แล้วเลิกงาน 04:00 น ค่ะกว่าจะอาบน้ำเสร็จก็ประมาณ 5:00 น ไม่ทราบว่าแล้วตอนกลางวันก็นอนไม่ทราบว่าจะต้องทานอาหารในช่วงเวลาไหนบ้างคะถึงจะเหมาะสมเพราะตอนนี้เป็นไขมันพอกตับอยู่ค่ะ
มีคลิปในช่องเคยพูดถึงเรื่องการทำ If เอาไว้นะครับรบกวนศึกษาเพิ่มเติมจากคลิปได้เลยครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอถามค่ะป่วยเบาหวานและเป็นไทร์รอยกินอาหารเสริมได้ไหม
ต้องดูที่ฉลากโภชนาการร่วมด้วยครับ เพราะส่วนประกอบของอาหารเสริมแต่ละชนิด ไม่เหมือนกันครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
หมอพูดเข้าใจง่ายชัดเจนค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ ครับ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายและชัดเจนมากครับ
งดเนื้อสัตว์ไหมครับ
จำพวกเนื้อสัตว์เป็นโปรตีนยังทานได้ปกติครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ชอบคุณครับ
❤❤❤❤❤❤❤
เด้งปุ้ปกดปั้บเลยคะ
กดติดตามตลอดคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ หลังเอาเทคนิคไปปรับใช้ เป็นยังไง มาเล่าสู่กันฟังบ้างนะครับ ❤️❤️
พูดได้เข้าใจง่ายมีความรู้
ขอบคุณครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ทานแตงโมได้ไหมค่ะ😂😂
ขอบคุณครับหมอ ได้ความรุ้เยอะเลย
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ดีมากครับ ขอบคุณครับ Note: ขอเสนอให้คุณหมอพิจารณาเอาเสียงเพลง Background ออก เวลาที่คุณหมอพูดนะครับ
ได้เลยครับ เดี๋ยวคลิปหลัง ๆ ผมให้ทีมงานลดการใช้เสียงเพลงลงนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ตรวจเจอไขมันพอกตับตั้งแต่ต้นมีนาคม ค่ะ ตอนนี้กำลังงด น้ำตาล งดของทอด งดแป้งค่ะ ข้าวเหลือ2มื้อต่อวันเน้นโปรตีนเป็นหลัก
จาก74เหลือ65ลงไวมากค่ะ
ดีใจด้วยนะครับกับน้ำหนักที่ลดลง และขอให้หายไวๆนะครับ มาอัพเดทความเปลี่ยนแปลงบ่อยๆนะครับ ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณครับ
❤❤❤❤❤❤❤
ทานมื้อเดียวน่าจะได้ผลครับ (แชร์)
แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
แล้วแป้งอะไรบ้างกินแล้วเป็นครับ
แป้งที่กินแล้วอ้วน ไขมันพอกตับ จะเป้นพวก แป้งขาวครับ ข้าวขาว ขนมปังขาว ที่ปริมาณมากเกินไป และพวกน้ำอัดลม น้ำผลไม้ครับ
อย่าลืมกดติดตามช่องไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
❤ชอบคะเยี่ยม
เพิ่งมาฟังคุณหมอครั้งแรก ขอบคุณนะคะอธิบายละเอียดเข้าใจง่ายไม่เยิ่นเย้อ
แม่ฟังแล้วเข้าใจง่ายเลย
ยินดีครับขอบคุณครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ไตรกลีเซอไรด์ ของผมสูง 307 ใข่มัน LDL 157 ใข่มันHDL 46 โคลเลสเตรอล 210 ตอนเเรกผมเน้นท้องเจ็บหน้าอกมาก เเละเป็นกรดไหลย้อนทั้งไอทั้งมีเสมหะในคอมาเดือนหนึง พอผมมาออกกำลังกาย อาการเหล่านี่ดีขึ้นเเต่มาเจ็บใต้ชายโครงขวาผมเป็นใข่มันฟอกตับไหมคาฟ เเต่มันเริ่มดีขึ้นผมออกำลังมาได้อาทิตย์หนึงเเละกลางคืนไม่กินอาหารเเละนอนตั้งเเต่5ทุ่ม เเต่ยังไม่ได้พบเเพท์ทีคาฟ
กรณีแบบนี้จะวินิจฉัยได้แม่นยำควรพบแพทย์ที่ รพ นะครับ จะได้พอทราบว่าตอนนี้สุขภาพเป็นอย่างไร มีอะไรที่ต้องระวังครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปความรู้ใหม่ ๆ นะครับ
@@หมอหนึ่งHealthyHeroไปตรวจค่าตับปกติไปอัลตราซาวด์หมอบอกตับโตกับไขมันเกาะตับนิดหน่อย ผมเป็นตับอักเสบไหมคาฟผมรอหมอบอกผลอีกทีวันอังคาร25 ก ค 2023 คาฟ ผมมีอาการคันยุบยิบตามตัว ผมมีน้ำหนัก70กิโลผมลดลงมา62กิโล ผมสูง165 มันเกี่ยวกับน้ำกระท่อมกันไหมคาฟ
ผมเป็นโรคตับอักเสบ C มีวิธีรักษา ได้มั้ยครับคุณหมอ🙏
ตับอักเสบ C ต้องรักษาติดตามต่อเนื่องกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอนะครับ อย่าขาดนัดแพทย์นะครับ
ขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ดี ๆ ค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ชอบ❤
ขอบคุณครับลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยินดีมาก ๆ ครับ สู้ ๆ นะครับ
Good info and tq Dr
ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
Thank ka doctor one
ยินดีมากๆครับ มาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
อาการป่วยมันพอกตับเป้นยังไง
ส่วนใหญ่ไม่มีอาการครับ แต่มาเจออีกทีมักจะพบว่า ค่าเลือดผิดปกติไปแล้ว ตับอักเสบไปแล้วครับ ดังนั้น ต้องพยายามดูแลร่างกายให้ดีนะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ เวลามีคลิปใหม่ ๆ จะได้ไม่พลาดนะครับ
คนที่ต้องกินยาเช้าเย็น จะหยุดกินอาหาร 15-16 ชั่วโมง อย่างไรครับ
สามารถทำได้ครับ โดยการเลื่อนมื้อเช้าออกไป และเลื่อนมื้อเย็น ขึ้นมาให้เร็วขึ้น ได้ครับเช่น ทานมื้อเช้า 8:00 น มื้อเที่ยง 12.00 น มื้อเย็น 16.00 น แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมเวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
ผอมแต่มีพุง ท้องบวมน้ำ เป็นโรคตับหรือเปล่าครับ
แนะนำให้เข้ารับการตรวจ ที่โรงพยาบาล จะทราบผลวินิจฉัยที่แม่นยำมากกว่าครับ
แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขนมปังโฮลวีตทานได้มั้ยคะ
ไตกรีเซอร์ไร 3320 ตอนนี้ลดลง เหลือ 415 ภายใน 1 อาทิตย์
มาดูแลสุขภาพกันครับ เอาใจช่วยนะครับ
เล่นฮูลาฮูปช่วยลดไขมันได้ไหมคะ
ได้ครับ แต่ต้องประกอบกับอาหารที่เหมาะสมนะครับ
อย่าลืมกดติดตามช่องไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
อาหาร ผัก ผลไม้ชนิดใดช่วยบำรุงปอดครับ
ปอดมีปัญหาตรงส่วนไหนไหมครับ
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@@หมอหนึ่งHealthyHero ไม่มีครับคุณหมอแค่รู้สึกว่าอยากบำรุงบ้างครับมีผักผลไม้อะไรบ้างครับ
😂😂กำลังหายไขมันพอกตับพอดีเลย...ขอบคุณค่ะคุณหมอ..
ยินดีมาก ๆ ครับ
ตรวจเจอไขมันพอกตับหมอไขมันเยอะมากมีอาการปวดชายโครงขวาและแน่น
หมอให้ยามาทานยังเจ็บชายโครงเหมือนเดิมอย่างนี้ต้องกลับไปหาหมออีกไหมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอ 😎
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Fc Qatar❤
ยินดีมากๆครับขอบคุณนะครับสำหรับการติดตาม มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ทาน ผลิตภัณฑ์ลดไขมันเพิ่มได้ไหมคะเป็นไขมันพอกตับ และตับอักเสบคะ
ักลัวตอนหยุดทานค่ะ ชอบปวดท้องกระเพาะ
เรื่องโรคกระเพาะ เคยมีคลิปในช่องพูดถึงเรื่องนี้เอาไว้นะครับ รบกวนศึกษาเพิ่มเติมจากคลิปได้เลยครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ คลิปมีประโยชน์จริงๆค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ อย่าลืมกดติดตามกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดชม เวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
เป็นไวรัสตุับอักเสบบีมาตั้งแต่เกิด มีโอกาสเป็นไขมันพอกตับกี่%คะ
จะเป็นคนละกลไกกันนะครับ เรื่องไวรัสตับอักเสบบี ต้องระวังเรื่องตับแข็งครับ ส่วนไขมันพอกตับ มักมาจากน้ำตาลกับแป้งครับ แต่หากพอกตับนาน ๆ เป็นตับแข็งได้เหมือนกันครับ