Как медитация помогает при панических атаках и тревожности?
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- В этом видео я расскажу, как медитация может помочь в борьбе с паническими атаками и тревожностью. Медитация - это простой способ научиться контролировать свои мысли и эмоции, что позволяет уменьшить уровень тревожности, снизить интенсивность панических атак и даже снизить риск их возникновения.
В данном видео я не предлагаю конкретных медитационных практик, а рассказываю о преимуществах медитации для людей, страдающих от тревоги и панических атак. Если тебя заинтересовала данная тема и ты хочешь получить конкретные медитации для преодоления тревожности и панических атак - напиши об этом в комментарии. Если тема окажется интересной - я сниму и выложу видео с медитативными техниками.
Если тебе понравилось это видео, пожалуйста, оставь свой комментарий и поделись им со своими друзьями. Не забудь подписаться на мой канал, чтобы получать уведомления о новых видео.
Про медитации было бы интересно.
Интересно.
Здравствуйте, 😄 я вам опять отправляла анкету и опять без ответа возможно вы ответили но я никак не могу сообразить где можно было бы увидеть ваш ответ на анкету 🤔🤦♀️или же могу ли оставить свой номер сюда в комментариях? Если вы согласитесь я даже могу заполнить анкету в комментариях 😁
Здравствуйте, Айгуль. Я прочитал вашу анкету, к сожалению, не смогу на текущий момент ничем помочь вам. По описанной вами ситуации вижу, что одной консультации будет мало, также вижу, что на большее вы не готовы
@@AlexanderBykov могу я узнать за какую сумму вы проходите консультацию, я может в будущем могу добиться этой суммы 🤷♀️ и я смогу оплатить
Напишу вам в мессенджер
Привет. Как жизнь? Узнал меня? Мы когда то ходили к Анатолию на медитации.
Привет, Олег. Помню).
@@AlexanderBykov подписался на твой канал. Я не в Украине сейчас.
@@user-jp2iz7wq2e я тоже)
@@AlexanderBykov у тебя есть видео на тему мышление счастливого человека? Или что то похожее.