Richtig (gut) Heben und Tragen

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • Echtes Alltagstraining! Dies ist ein Lehr- und Übungsvideo zum Mitmachen: Zuerst werden die ungünstigen Varianten des Hebens gezeigt und ausprobiert und dann das beckenbodenfreundliche Heben und Tragen mehrfach angeleitet.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Chiropraktiker beim Einrenken - Die harte Arbeit der "Knochenbrecher" (Teil 2) | Focus TV Reportage17:57Chiropraktiker beim Einrenken - Die harte Arbeit der "Knochenbrecher" (Teil 2) | Focus TV Reportage
Chiropraktiker beim Einrenken - Die harte Arbeit der "Knochenbrecher" (Teil 2) | Focus TV ReportageFOCUS TV Reportage
Переглядів 131 тис.
Spinalkanalstenose - Typische Symptome - Kurz erklärt Teil 1/37:33Spinalkanalstenose - Typische Symptome - Kurz erklärt Teil 1/3
Spinalkanalstenose - Typische Symptome - Kurz erklärt Teil 1/3Dr. Schneiderhan & Kollegen
Переглядів 48 тис.
Bleib fit - Mach mit! - Übungen für die Beine im Sitzen6:47Bleib fit - Mach mit! - Übungen für die Beine im Sitzen
Bleib fit - Mach mit! - Übungen für die Beine im SitzenStiftung Pfennigparade
Переглядів 119 тис.
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,3 млн
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор00:31Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юморТНТ - шоу
Переглядів 1,4 млн
Как мы играем в игры 😂00:20Как мы играем в игры 😂
Как мы играем в игры 😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 3,2 млн
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 346 тис.
Sind Sie ein guter Mensch? - 7 Merkmale, mit denen Sie Ihren Charakter stärken und verbessern können13:12Sind Sie ein guter Mensch? – 7 Merkmale, mit denen Sie Ihren Charakter stärken und verbessern können
Sind Sie ein guter Mensch? - 7 Merkmale, mit denen Sie Ihren Charakter stärken und verbessern könnenDr. Wlodarek Life Coaching
Переглядів 19 тис.
Hexenschuss lösen | Die 3 effektivsten Übungen bei einem akuten Hexenschuss!10:07Hexenschuss lösen | Die 3 effektivsten Übungen bei einem akuten Hexenschuss!
Hexenschuss lösen | Die 3 effektivsten Übungen bei einem akuten Hexenschuss!Thomas Loch Master Personal Trainer
Переглядів 57 тис.
Verstopfungen/ Blähungen: Massagen, Übungen und Tipps zur Darmkur von Osteopath Andreas Stollreiter3:53Verstopfungen/ Blähungen: Massagen, Übungen und Tipps zur Darmkur von Osteopath Andreas Stollreiter
Verstopfungen/ Blähungen: Massagen, Übungen und Tipps zur Darmkur von Osteopath Andreas Stollreiterhse.de
Переглядів 56 тис.
SHIATSU Makko Ho oder Masunagas Meridiandehnübungen11:52SHIATSU Makko Ho oder Masunagas Meridiandehnübungen
SHIATSU Makko Ho oder Masunagas MeridiandehnübungenESI München ShiatsuArt
Переглядів 38 тис.
Beckenboden in Bewegung - Irene Lang-Reeves - Freischwinger: Dynamisch und beckenbodenaktiv7:20Beckenboden in Bewegung – Irene Lang-Reeves – Freischwinger: Dynamisch und beckenbodenaktiv
Beckenboden in Bewegung - Irene Lang-Reeves - Freischwinger: Dynamisch und beckenbodenaktivIrene Lang-Reeves
Переглядів 1,5 тис.
Beckenboden trainieren: Effektive Übungen von Osteopath Andreas Stollreiter4:45Beckenboden trainieren: Effektive Übungen von Osteopath Andreas Stollreiter
Beckenboden trainieren: Effektive Übungen von Osteopath Andreas Stollreiterhse.de
Переглядів 271 тис.
Gleichgewichtsübungen für Senioren | Effektive Übungen für ein besseres Gleichgewicht8:13Gleichgewichtsübungen für Senioren | Effektive Übungen für ein besseres Gleichgewicht
Gleichgewichtsübungen für Senioren | Effektive Übungen für ein besseres GleichgewichtThomas Loch Master Personal Trainer
Переглядів 73 тис.
Keine Lust auf nichts? Diese Yoga Einheit ist perfekt!26:31Keine Lust auf nichts? Diese Yoga Einheit ist perfekt!
Keine Lust auf nichts? Diese Yoga Einheit ist perfekt!Yoga mit Nicole Reiher
Переглядів 200
Schulterschmerzen: Selbstbehandlung für Schmerzen oben an der Schulter12:07Schulterschmerzen: Selbstbehandlung für Schmerzen oben an der Schulter
Schulterschmerzen: Selbstbehandlung für Schmerzen oben an der SchulterPOHLTHERAPIE
Переглядів 50 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 32. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.42:22ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 32. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 32. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 358 тис.
повтори звуки животного 😱00:52повтори звуки животного 😱
повтори звуки животного 😱Оля Кекс
Переглядів 1,8 млн
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 8 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 49 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts00:59Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 6 млн
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 573 тис.
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy03:33What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster AcademyHamster Kombat
Переглядів 12 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец1:20:55МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, ЧернецДима Масленников
Переглядів 4,6 млн