짐볼 x 체어 시퀀스 | 하체부터 코어까지 다양한 베리에이션

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025
  • 안녕하세요 린쌤입니다 ◡̈ 그동안 손을 다쳐서 영상을 잘 못 올렸네요ㅠㅠ
    오늘은 체어와 짐볼을 이용한 50분 운동입니다!
    _
    #체어 #필라테스 #시퀀스 #체어시퀀스 #짐볼시퀀스 #짐볼 #workout #chair #balance

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Kpopbhavna
    @Kpopbhavna 7 місяців тому

    Could you please do rooftop yooa dance tutorial

Наступне
Автоматичне відтворення
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
Переглядів 507 тис.
Think Faster, Talk Smarter with Matt Abrahams44:11Think Faster, Talk Smarter with Matt Abrahams
Think Faster, Talk Smarter with Matt AbrahamsStanford Alumni
Переглядів 2,7 млн
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Переглядів 132 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
'굳은어깨' 오십견 재활운동 방법 ! 자세히 알려드립니다 / 힐링무브 필라테스24:26'굳은어깨' 오십견 재활운동 방법 ! 자세히 알려드립니다 / 힐링무브 필라테스
'굳은어깨' 오십견 재활운동 방법 ! 자세히 알려드립니다 / 힐링무브 필라테스힐링무브 Healing move TV
Переглядів 4,7 тис.
허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강8:21허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강
허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강EBS 건강
Переглядів 1,9 млн
913. The Snowman ⛄️ (Learn English with a Short Story)1:41:44913. The Snowman ⛄️ (Learn English with a Short Story)
913. The Snowman ⛄️ (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Переглядів 253 тис.
Pre-Algebra Final Exam Review1:56:08Pre-Algebra Final Exam Review
Pre-Algebra Final Exam ReviewThe Organic Chemistry Tutor
Переглядів 338 тис.
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Переглядів 31 млн
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE48:10ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Переглядів 820 тис.
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Переглядів 44 млн
리포머 필라테스 | 어깨 제대로 쓰는 방법 전부 공개43:43리포머 필라테스 | 어깨 제대로 쓰는 방법 전부 공개
리포머 필라테스 | 어깨 제대로 쓰는 방법 전부 공개한님쌤 필라테스
Переглядів 11 тис.
체어 X Nospring 필라테스 : 오늘은 27분 동안 같이 운동해요❄️🔷❄️🔷26:57체어 X Nospring 필라테스 : 오늘은 27분 동안 같이 운동해요❄️🔷❄️🔷
체어 X Nospring 필라테스 : 오늘은 27분 동안 같이 운동해요❄️🔷❄️🔷필라테수아
Переглядів 4,2 тис.
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн