Aprenda o Handstand Push Up - Parada de Cabeça - aula 01

[@sandraholanda7908]

Adorei, meu sonho aprender esse movimento

[@anacarlahabkoukspeck7685]

Show...Adoro suas aulas..

[@josicleiderodrigues7214]

Comecei fazer esse movimento hoje... 23/06 tenho faço crossfit a 8 meses. Gostei de fazer.. até que pela primeira vez fui bem . Mas preciso aperfeiçoar.. chego lá.

[@carinycordeiro3596]

Muitoooo bommmmmmm! Faça mais conteúdo por gentileza, está sendo de muita valia.

[@georgeandre4270]

Perfeito, muito bom obg meu amigo pelas dicas e parabéns pela iniciativa de transferir conhecimento é muito importante para área 👏

[@fernandaveiga6685]

Excelente aula!🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marcioprado7582]

Aula top 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rogeriopedroso6126]

Excelente! Queremos mais aulas neste formato!!! Obrigado!!!

[@RenatoChokito]

Você é muito fera! Parabéns

[@33010210]

Show!

[@kojirenato]

Valeu Thiago😉😉

[@nataliaytd]

Excelente! É muito bom saber o conceito dos exercícios pra saber onde estamos errando... Abs!

[@pelasterrasdecabral]

Muito bem explicado!! Com certeza vai me ajudar agora no começo 💪🏼

[@CALVINISTA10]

Perfeito! Muito bom!

[@kojirenato]

Valeu José!

[@claudioribeiro4253]

Muito bem explicado. Tentando destravar este movimento...
Manda o link da aula 2

[@danitarodrigues]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@kojirenato]

😁😁😁😁 bora Daniela!

[@nalupereiradacostakerber6022]

Adoooro tuas aulas

[@kojirenato]

Brigado Nalú!

[@rogeriofreitas9158]

Muito..muito...bom

[@tatianedantas2295]

Toppp!

[@aldopereira3720]

valeu gostei da explicação do handstand push up

[@nutriigormubarac]

aula Top

[@drbrunopaladini]

Foda demaaais!! Toop

[@jucielialmeida8582]

Obrigada!!!

[@Jorgeslv1235]

Nice workout

[@saulorodriguestrancoso4976]

Excelente gostaria de aprender Handstand.

[@dinogomes9472]

Tudo q eu quero é aprender

[@kojirenato]

Pois é botar em prática !

[@adelmo3759]

Quero mais conteúdo

[@kojirenato]

Pode deixar Adelmo!

[@Speedzx-120fps]

Quero mas conteudo

[@cinthiapedrosa4959]

Queria saber como virar na parede sem colocar a cabeça no chão .

[@kojirenato]

Olá Cinthia! Proximas aulas, mas o exercicio de reforço do final vai ajudar bastante a ganhar confiança pra fazer isso