Como é uma Aula de Ginástica Completa (Força, resistência, Alongamento e Acrobacias)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 471

  • @denisemoraes6346
    @denisemoraes6346 Рік тому +89

    Comecei a ver seus vídeos, acho lindo o ballet, aí eu com 24 anos na cara e 100kg, comecei a caminhar e praticar exercícios, não sei o porquê, mas ver você tão flexível me faz querer ser também. Sabe quando você ver algo que nem fazia ideia de que gostaria e fica surpresa por estar se conhecendo mais? Assim me sinto. Agradeço por seus vídeos.

  • @Barbara__lanzarin
    @Barbara__lanzarin Рік тому +20

    Impressionante como o ballet é necessário na ginástica! A te super posturada, alongamento, tudo no lugar e as que não fazem com vários erros de técnica.

  • @bethsalgueiro4080
    @bethsalgueiro4080 Рік тому +10

    Eu faço ginástica rítmica achava difícil mas hoje adoro e faço apresentações e participu de competições

    • @nati_gouv
      @nati_gouv 9 місяців тому

      Onde você faz?

  • @lao6428
    @lao6428 Рік тому +11

    Fico encantado com os números de truques de contorcionismo e outras coisas, você é talentosa

  • @lucygraicerodrigues3276
    @lucygraicerodrigues3276 Рік тому +24

    Faz um vídeo encinando a fazer alguns dos movimentos por favor 😊

  • @Maria.Sousa.19
    @Maria.Sousa.19 Рік тому +9

    Rê, eu sempre tive um amor pela dança! Dês que comecei a te assistir no TikTok e aqui, tomei a coragem de começar neste mundo…
    Hoje em dia frequento Hip Pop, Dança Contemporânea e Jazz! E sinto-me uma pessoa realmente muito feliz 💃🩰❤️

  • @MarciaFerreira-zb5zi
    @MarciaFerreira-zb5zi Рік тому +27

    Nossa vc é muito flexível queria ser igual vc mas te admiro muito 💕

  • @leticiahilarioribeiro9117
    @leticiahilarioribeiro9117 Рік тому +1

    Eu sou admirada pelo eu sou admirada pelo seu trabalho que você faz pela sua arte você é maravilhosa

  • @anamarialino5753
    @anamarialino5753 Рік тому +5

    Oiii rê, meu sonho é ser ginasta, e assistindo seus vídeos eu me sinto ainda mais motivada a realizar meus sonhos, muito obrigada 😊😊

  • @mclarassouza
    @mclarassouza Рік тому +7

    Rehh, vc é incrível taa?? Nunca deixem dizer o contrário ❤

  • @analiviaevaldirenekressin6422
    @analiviaevaldirenekressin6422 Рік тому +4

    Oii rê! Amo seus vídeos, já comentei algumas vezes aqui hehehe ❤ Eu faço ginástica e Pilates, mas eu torci o pé não faz muito tempo estou usando a botinha e vou tirar dia 24/09. Estou animada para voltar, porque a gente estava fazendo uma apresentação com muitas colaborações e felizmente vai dar tempo deu apresentar ! Continue sempre inspirando as pessoas Rê, bjs 🌸

  • @Kanaashi
    @Kanaashi Рік тому +52

    Que legal que a Rê e o Rodrigo seguem com a amizade! 😊 vocês são tops!

  • @Martasophiajdantos
    @Martasophiajdantos 5 днів тому +2

    Renata faz um video ajudando a abertura

  • @pedroc3948
    @pedroc3948 Рік тому +7

    Essa menina foi muito bem criada, visivelmente. Deus abençoe.

  • @catyzx
    @catyzx Рік тому +2

    Vc é a minha maior inspiração no ballet e essas coisas!!❤❤

  • @canaldalaurinha8560
    @canaldalaurinha8560 17 днів тому +1

    Eu faço ginástica acrobática, a acrobacia mais nova q aprendemos foi a parada de cotovelo, a mais fácil é a estrelinha, a mais difícil é a parada de cotovelo :) a reversão q caí no espacate é a acrobacia q me faz brilha
    Q me humilha é a inversão que cai na ponte (essa é legal e difícil) 😘😘😘

  • @LauraDias-pm8ef
    @LauraDias-pm8ef 3 місяці тому

    Estou na ginstica artística a 3 anos e vc é minha espiradora

  • @juliatoledo4703
    @juliatoledo4703 Рік тому +4

    Fazia ginástica rítmica quando era mais nova na minha escola. Parei no 8° ano, porque não podia fazer quem era do nono(eu não sei porque). Eu era bem boa na flexibilidade, mas perdi muito desde então, como espacate, mas tenho bastante flexibilidade nos ombros(eu sou ansiosa, então fico girando o braço, às vezes, então consigo encostar as mãos atrás com o braço reto) e nos dedos da mão.

  • @ivaniaschneider9180
    @ivaniaschneider9180 Рік тому +3

    Parabéns a escola pulsartegrupo e a Renata❤️❤️❤️

  • @marialaurabraga831
    @marialaurabraga831 Рік тому

    eu faço ginastica a 2 anos vou fazer 3 anos agora em julho mais e tudo isso que voce falou . eu amo ver seus videos sao muito legais e eu queria te cinhece mais eu moro em pernenbuco e voce no rio grande do sul eu amo voce e que deus te ilumine bjs.

  • @joaquim7579
    @joaquim7579 3 дні тому +1

    Muito bom me ajudou muito obrigada
    também sou ginásta

  • @gilvanamartins3567
    @gilvanamartins3567 Рік тому +1

    Renata super adiantada para as aulas rss. Tem que colocar mais equipamentos pra todas. Eitaaaaaa, ate que enfim as acrobacias hehehe.

  • @patyalves1994
    @patyalves1994 Рік тому +2

    Muito legal essa aula, certamente seria um sonho para mim quando criança!!!

  • @Liaah._.
    @Liaah._. Рік тому +8

    Oioi rê!,eu quero muito ser ginástica tenho esse sonho desde 6 anos de idade vc poderia fazer um vídeo com uns truques pra volta a ter o a ter a msm elasticidade???,te amo❤!

  • @francielesilva6800
    @francielesilva6800 Рік тому +3

    Maravilhosa !! Me interessei pela ginástica por causa de vc 😅😊

  • @analu4413
    @analu4413 Рік тому

    Oi Renata eu faço ginástica rítmica é diferente da artísticaeu faço des do dia 12 de fevereiro de 2023 eu descobri que esse era o meu dom hoje eu faço aula de ginástica e tento melhorar ainda mais

  • @claudiarodrigues9374
    @claudiarodrigues9374 4 місяці тому

    Oi Sam Maria Clara faz ginástica artística e eu tenho oito anos e eu fico muito feliz você me inspirou muito e tipo me maquiar e descer por você ter me esperado tanto assim😊👏🏻👏🏻👏🏻😇🥰

  • @Nathally01
    @Nathally01 Рік тому

    Oiii Renata eu sou muito flexível hoje por causa de você você que me espirou amo muito seu canal ❤❤

  • @AlineLima-w8u
    @AlineLima-w8u 5 місяців тому

    Oi rê eu vou fazer ballet, quando eu vi seus videos e me inspirei obrigado por tudo

  • @AnaRibeiro
    @AnaRibeiro Рік тому +4

    Re, eu fiz ginástica rítmica na adolescência e meu treino era bem parecido com o seu (tbm era 2:30h 3x por semana), começava com corrida, cabret, etc depois ia pra força, abdominal, depois pra flexibilidade e por último treino específico da GR. Eu acho q uma das maiores diferenças é q ficávamos menos tempo na corrida/força e mais tempo na flexibilidade, tinham mts exercícios de flex tanto q hj em dia com qse 30 ainda sou mt flexível graças a GR. Não tinha treino de acrobacias tipo mortal (só as mais simples tipo estrelinha e reversão pq na GR só tem essas) mas tinham sempre umas meninas no treino q faziam mortal, estrela sem mão, etc só pra tirar onda haha

  • @rafaelsilva6485
    @rafaelsilva6485 8 днів тому +2

    Eu quero ser igual a vc Renata 🤩🤩🤩🤩

  • @catyzx
    @catyzx Рік тому +1

    Muito obggggggg🤗
    Eu não tinha a menor ideia de como iria ser!
    Eu vou começar a fazer em 2024!!

  • @Lino_AirFryer
    @Lino_AirFryer Рік тому

    Renata,vc é PERFEITA❤
    eu gosto muito de você ❤❤

  • @LuizaTubeOFC
    @LuizaTubeOFC Рік тому +1

    Eu amo seus videos JURO
    Eu vou fazer balé tmb
    VC É PERFEITAA

  • @Anaa-g2o
    @Anaa-g2o 19 днів тому +1

    A posição da ginástica, é uma forma de mostrar que o movimento acabou e que outro vai começar, e também serve para dar pequenas pausas entre os movimentos e não fazer tudo na correria, além de ser mais bonito

  • @pliniopassos471
    @pliniopassos471 Місяць тому

    Eu comecei a me interessar em ginástica e Ballet por causa da Rê ❤

  • @Marcelacatunda-ve1mf
    @Marcelacatunda-ve1mf Рік тому +1

    Reee
    Eu também faço ginástica e vou competir!!
    Eu te acho perfeita em tudo

  • @STELA._.
    @STELA._. Рік тому +2

    Parabéns pelos 1 milhão renataaa te amo❤

  • @VictoriaPaoletti
    @VictoriaPaoletti 4 місяці тому

    Eu to fazendo e to AMANDO

  • @MarizeliaCoradoGuedescunha
    @MarizeliaCoradoGuedescunha Рік тому +29

    Eu treino em casa sozinha pq quase ninguém mi apoia 😢
    Mas vc mi inspira muito linda

  • @Larissanogueira2014
    @Larissanogueira2014 Рік тому

    Renata eu admiro seu talento parabéns ❤❤❤❤🎉

  • @melissadutraoliveira4058
    @melissadutraoliveira4058 4 місяці тому

    Eu faço Ginástica faz 6 meses e por incrível que pareça eu sou a melhor eu e minha amiga

  • @hortenciavitoria550
    @hortenciavitoria550 Рік тому

    Tenho muita vontade de praticar ginástica. Acho muito legal

  • @SAKURAHARUNO678-f5h
    @SAKURAHARUNO678-f5h Рік тому +1

    Ela é muito talentosa

  • @patriciaofcyt
    @patriciaofcyt Рік тому

    oie re Eu te adoro cada vez eu melhoro 🩷🩷🩷🩷🩷🩵🩵🩵🩵🩵

  • @Kawse_luna
    @Kawse_luna 10 місяців тому

    😮 Renata depois disso eu fui ver mais um vídeo e eu ainda estou conseguindo fazer o que que você fez aí

  • @fabianasoares6135
    @fabianasoares6135 13 днів тому +1

    Você é muito boa❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ te amo

  • @milenaakemi5241
    @milenaakemi5241 Рік тому

    oi Renata te adoro e me ensina mt coisaaa mt obg vc é lindaa

  • @NataliaLo-h2u
    @NataliaLo-h2u 8 місяців тому

    O Rê vc pode fazer uma aula pra iniciantes de ginástica me ensina a fazer estrelinha 🤸‍♂️

  • @k-jkwaio213
    @k-jkwaio213 Рік тому +2

    Aaaaah que tudoo❤!!! Venho querendo fazer ginástica mas n achei um lugar bom por perto da mh casa😢

  • @aliceleiteferreira6765
    @aliceleiteferreira6765 Рік тому

    é vdd q cada um tem seu própio corpo, por exemplo, eu faço rondado muito bem, e p vc é dificil, mas vc faz o arco muito bem e para mim é dificil, eu faço a parada de cabeça muito bem e p vc é dificil, mas eu faço o mata-borrão horrivel e para vc é muito facil, então as pessoas tem que parar de tacar hate em vc, vc é incrívell, eu sou muito sua fã ❤❤❤❤❤❤💕💕 parabénsss ( se ofendi por algo, me desculpa, não foi minha intenção...)

  • @Annaantonela
    @Annaantonela Рік тому

    Eu assisto você e eu já me inscrevi deixei o like e ativei o sininho sou muito sua fã ❤❤❤❤❤❤❤

  • @angelaaparecida8183
    @angelaaparecida8183 13 днів тому +1

    Tiadoro Renata
    ❤❤❤

  • @RECEITASFitdaDay
    @RECEITASFitdaDay 5 місяців тому

    Renata você é ótima

  • @raisboy9640
    @raisboy9640 Рік тому +8

    Que vídeo incrível, meu sonho é ser ginasta

    • @Yasmindevcs
      @Yasmindevcs Рік тому

      O meu tbm eu faço mucado de coisa bananeira tenta fazer estrelinha dia tood ate na escola mais minha mae nao me bota😢

    • @raisboy9640
      @raisboy9640 Рік тому

      @@Yasmindevcs eu tbm kkkk.
      Já até aprendi a fazer espacate esse ano.
      Agora quero msm e aprender o mortal e Flick flack

  • @caiomaldini2457
    @caiomaldini2457 8 місяців тому

    Renata também faz um vídeo como se faz abertura

  • @DelbaAlcantara
    @DelbaAlcantara Місяць тому +1

    Eu faço ginástica e é completamente diferente do seu ❤❤❤

  • @veraluciarigobello6470
    @veraluciarigobello6470 4 місяці тому

    Re sempre foi meu sonho fazer aula com vc,assito esse video todo dia pq fasso ginastica ritimica kk e meu sonho tbm é vc me responder e da coração eu sei que to atrasada para esse video mas ok kkk sou a isabella de 8 anos❤ bjs

  • @jandersonmessias5446
    @jandersonmessias5446 Рік тому +2

    Show🎉🎉🎉faz para nós tutoriais de todos educativos para nós aprender a ginástica completa artística 🎽

  • @TiciannyIsabeleTiburcio
    @TiciannyIsabeleTiburcio Рік тому

    N vou me comparar eu faço ginástica rítmica treino das 13:30 até 18:30, no caso 5 horas por dia eu treino segunda, terça, quarta e sexta

  • @NaneCMSouza
    @NaneCMSouza Рік тому

    Renata se um dia vc vier pra Blumenau me avisa! Quero ver vc dançar!!!❤

  • @Giovanna_Dias12
    @Giovanna_Dias12 9 місяців тому

    Faz uma serie de video aulas , eu tenho vontade de fazer ginástica, mas onde eu moro n tem escola de ginástica por perto

  • @jessicasilva-bu7gi
    @jessicasilva-bu7gi 8 місяців тому

    Renata eu faço ginástica já vai fazer 1 ano e eu já só do avanço 😊❤

  • @AnaMelissa-t2l
    @AnaMelissa-t2l 5 місяців тому

    Te amo virei veg
    ana e estou aprendendo fazer várias coisas na ginástica

  • @MINGAU82
    @MINGAU82 9 місяців тому

    Oie re,eu sou a Sofia vou fzr 10 anos e sou nv no seu canal, faço gr (ginástica rítmica)e sou intermediária,minha amg te recomendou e estou gstnd mto do seu canal!

  • @SocorroRodrigues-q7y
    @SocorroRodrigues-q7y 11 місяців тому

    Vc me enspirou a fazer ballet ❤

  • @vivianerosa1329
    @vivianerosa1329 4 місяці тому

    eu gosto muito de ver as pessoas fasendo ballet e ginastica queria aprender

  • @cristianasantos566
    @cristianasantos566 Рік тому

    Renata eu sou muito flexível e fazia ginástica artística e desde que eu era pequena eu era muito flexível

  • @PrettyMissMary
    @PrettyMissMary Рік тому +1

    Bommmm, eu sou tipo uma contorcionista iniciante, eu sei fazer abertura , reversão de frente, parada de mão,uns negócio de coloca a cabeça no bumbum( q eu to quase conseguindo )e tal

  • @luizinhita
    @luizinhita Рік тому +3

    Amo seus videosssssss

  • @mariadagracadealmeida2513
    @mariadagracadealmeida2513 Рік тому

    Eu não sou ginástica Eu nem faço nada mas com 5 anos eu fazia ballet e até hoje eu consigo fazer várias coisas❤❤❤❤❤❤❤

  • @IsadoraNascimentoBasílio
    @IsadoraNascimentoBasílio 4 місяці тому

    Eu amo seus vídeos ❤

  • @marcelofirmino3661
    @marcelofirmino3661 4 місяці тому

    Nossa á Renata umilhando no bloquinho kk😂😂❤

  • @anaclaudiamalafaiagardinel7957

    Eu adoro fazer espacate sinto nada de dor e também ponho a testa no joelho😊

  • @caiomaldini2457
    @caiomaldini2457 8 місяців тому

    Renata faz um vídeo como se faz como se faz ponte direto aí

  • @Agatha-fatos
    @Agatha-fatos Місяць тому

    Obrigada Renata

  • @LaysDesigner
    @LaysDesigner Рік тому +1

    Pqp puxado! Parabéns pelo seu talento! ❤

  • @marianabatistamaia5231
    @marianabatistamaia5231 Рік тому +4

    oiiii Rê , tudo bem ? reage a algum solo do Dance Moms por favor .

  • @isabela_2396
    @isabela_2396 10 місяців тому

    Renata ,eu to tentando virwr vegetariana pra ficar perto de vc ,estou virando bailarina gracas a vc ,vc e minha terapia 🩰💗★

  • @winnysousa6999
    @winnysousa6999 Рік тому

    Faz mais vídeos assim por favor 😊❤

  • @elineiabrito3175
    @elineiabrito3175 8 місяців тому

    Amo seus videos❤❤❤

  • @Eiji.R3d
    @Eiji.R3d Рік тому +3

    Aí que incrivellllll ❤❤❤❤❤

  • @SamaraSamara-zc1si
    @SamaraSamara-zc1si Рік тому +4

    A parte do aquecimento parece bastante com o jiu-jitsu, a gente faz as mesmas coisas de correr, os negócinho de pular tocando no calcanhar,no joelho e no tornozelo, também tem a partezinha do pique, depois que acaba essa parte eu tô morta!

    • @jackieleep
      @jackieleep Рік тому +1

      no kung fu tbm faz, acho que essa parte é padrão.

    • @LaysDesigner
      @LaysDesigner Рік тому +1

      Parece com o treino de capeira tb q eu fazia.

  • @cecinaka
    @cecinaka Рік тому

    Renata, eu faço circo, então eu tbm tenho várias coisas, mas a minha parte preferida é aereos e eu faço tecido

  • @Elo3yt
    @Elo3yt Рік тому +7

    Eu faço ginástica rítmica, virei vegana por sua causa, e amo ser vegana, alimentação saudável tbm

  • @Luluursinha
    @Luluursinha Рік тому

    Vc é muito boaaa❤❤❤😮😮😮

  • @IngridValentina-d5i
    @IngridValentina-d5i Рік тому +1

    Queria tanto fazer ginástica ai sou bailarina mas meu ballet e simples sei fazer espaquate desde os 2 anos

  • @MuriloMaia-jf2sn
    @MuriloMaia-jf2sn Місяць тому

    Renata eu sou nova só que eu quero fazer só que eu moro em mococa vem para cá um pouco par eu fazer aula 😘😘

  • @MariaSocorro-rw6hc
    @MariaSocorro-rw6hc Місяць тому

    Oi ent eu faço ginástica na minha aula de educação física e sei bastante coisa como.. bananeira ponte,bananeira na parede, ponte e outras coisas

  • @heloisagarridoguedes9448
    @heloisagarridoguedes9448 Рік тому

    Por favor faz um vídeo de como fazer a puchada

  • @lizeliaa
    @lizeliaa 10 місяців тому

    Meu sonho é fazer ginástica! ❤

  • @DerikDavi-zh5hh
    @DerikDavi-zh5hh Рік тому

    Sou apaixonado por ginástica

  • @MariaIsabel-123-pss
    @MariaIsabel-123-pss Рік тому

    eu vou fazer ginástica ebaaaaaaaaaaa ❤❤❤❤😂😂😂😅😅

  • @rodrigodesouza4718
    @rodrigodesouza4718 Місяць тому

    Renata tenho competição amanhã de ginástica artística ❤

  • @EloáGamer1
    @EloáGamer1 4 місяці тому +1

    Oii Re, eu tenho 9 anos, eu posso fazer isso? É pq eu quero mt aprender a fazer bananeira, estrelinha, escala, ponte e outras coisas.

  • @nadinedoria4821
    @nadinedoria4821 3 місяці тому

    Eu adoro voceeee❤❤❤❤❤❤😊😊😊

  • @Luluursinha
    @Luluursinha Рік тому

    Eu sei fazer tudoo eu amo ginastica ❤❤❤❤❤❤

  • @Blog_da_ju_
    @Blog_da_ju_ Рік тому

    Re, agora vou começar na ginstica

  • @MaiconBatista-w5w
    @MaiconBatista-w5w Рік тому

    Renata amoo seus video❤

  • @AnnaJuliaSantosBarbosa-i8b
    @AnnaJuliaSantosBarbosa-i8b 2 місяці тому

    Oi Renata queria ser artística igual a você❤