Buongiorno Fabio grazie mille molto gentile oggi inizio subito ti farò sapere un abbraccio grande di cuore ❤️ sei un grande ti ammiro tanto sei bravissimo di come spieghi con quella voce rilassante mi rilasso soltanto sentirti e questo è un buon inizio 👏👏👏👌👌🤩🎉👍 buona giornata e buona domenica ❤
Ciao Annamaria, Grazie davvero per queste belle parole! Sono felice che tu abbia scelto di praticare con me. Sono certo che le lezioni ti piaceranno 🧘🏻♂️ a presto!
È bello quando si sente quel crack alla schiena vedo? Un grande sollievo. A lezione mi sembra di sentire il concerto delle schiene 😂 Grazie per avermi seguito in questa pratica
Ciao Ida, Molte persone che soffrono del tuo stesso problema praticano yoga e trovano grande sollievo. Per l’ernia lombare devi fare attenzione a non forzare mai le posizioni (specialmente nelle flessioni in avanti e nelle torsioni). In base alla severità del tuo problema, puoi però consultare anche il tuo medico. Mi raccomando aggiornami e contattami se hai qualunque dubbio o domanda.
Ciao Marina, Grazie per avermi aggiornato. Mi spiace che tu stia sentendo ancora fastidio, specialmente dopo la pratica. Mi viene il dubbio che magari stai andando troppo a fondo nelle posizioni? Una volta che sei in posizione, prova a uscire leggermente dall’allungamento (indicativamente verso un’intensità che non superi il 70%). Prova così e vedi se c’è qualche progresso. Poi pian piano puoi incrementare l’intensità e vedere come reagisce il corpo. Aggiornami presto 🧘🏻♂️
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@@CaYogaFabioCaio grazie Fabio dopo le feste ci aggiorniamo 👍 ti auguro buone feste di buon Natale e buon anno nuovo come desidera il tuo cuore ❤️🙏🤗🌈
Buongiorno Fabio grazie mille molto gentile oggi inizio subito ti farò sapere un abbraccio grande di cuore ❤️ sei un grande ti ammiro tanto sei bravissimo di come spieghi con quella voce rilassante mi rilasso soltanto sentirti e questo è un buon inizio 👏👏👏👌👌🤩🎉👍 buona giornata e buona domenica ❤
Ciao Annamaria,
Grazie davvero per queste belle parole! Sono felice che tu abbia scelto di praticare con me. Sono certo che le lezioni ti piaceranno 🧘🏻♂️ a presto!
Grazie. Movimento che scioglie, e riporto alla quiete e al cuore. Grazie, sei davvero bravo. Ti auguro ogni benedizione
Grazie come sempre per le tue belle parole! Sono davvero felice che ti sia piaciuta anche questa pratica 🧘🏻♂️
Grazie fabio,come sempre ottimo esercizio per la mia schiena, ti ringrazio con tutto il cuore❤
Ciao Marinella,
Grazie davvero 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bella lezione, grazie a te.
Ciao Claudia! Grazie per aver praticato con me 🧘🏻♂️
Grazie, veramente molto utile ❤
Grazie Laura!
Ci vediamo presto per una nuova lezione. Sono sempre qui per voi, anche per accogliere le vostre richieste
Bravo!
Ciao Carla! Grazie di cuore
Unico❤ ..davvero
Grazie Tiziana! Che bello sapere che ti sia piaciuta anche questa pratica 🧘🏻♂️
Bellissima lezione, l'ho passata subito alle mie cognate che soffrono spesso di mal di schiena😅😅
Grazie 🥰
Anna grazie per avermi fatto pubblicità ☺️ spero tanto che la lezione piaccia anche a loro.
Hehe, belle le torsioni laterali… tanti “crack crack”! 😂 Namastè! 🙏🏻
È bello quando si sente quel crack alla schiena vedo? Un grande sollievo. A lezione mi sembra di sentire il concerto delle schiene 😂 Grazie per avermi seguito in questa pratica
Posso farli anche von ernia l5s1
Ciao Ida,
Molte persone che soffrono del tuo stesso problema praticano yoga e trovano grande sollievo. Per l’ernia lombare devi fare attenzione a non forzare mai le posizioni (specialmente nelle flessioni in avanti e nelle torsioni). In base alla severità del tuo problema, puoi però consultare anche il tuo medico.
Mi raccomando aggiornami e contattami se hai qualunque dubbio o domanda.
La prima posizione io la uso anche per scaricare stress e dai carichi della schiena
Ciao Angelo,
Sì, amo quella posizione e la inserisco praticamente in tutte le lezioni. Grazie per aver apprezzato
Caro fabio preziosa anche questa lezione🎉🎉 ma anche stamatt dopo la seduta sento quasi più dolore di prima😮 ma e normale??? Scusami e graziee
Ciao Marina,
Grazie per avermi aggiornato. Mi spiace che tu stia sentendo ancora fastidio, specialmente dopo la pratica. Mi viene il dubbio che magari stai andando troppo a fondo nelle posizioni? Una volta che sei in posizione, prova a uscire leggermente dall’allungamento (indicativamente verso un’intensità che non superi il 70%). Prova così e vedi se c’è qualche progresso. Poi pian piano puoi incrementare l’intensità e vedere come reagisce il corpo.
Aggiornami presto 🧘🏻♂️