Нехватка витаминов Симптомы Доктор Лисенкова
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2023
- Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/nevr...
Доктор Лисенкова Boosty.to Эксклюзивное видео boosty.to/doctorlisenkova
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
Массажер Древмасс тут: bit.ly/drevmasslis
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee odysee.com/$/invite/@nevrolog...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
ПШБ Первая школа биохакинга irina-baranova.ru/?...
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#дефицитвитаминов #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
Спасибо огромное Вам, доктор. Все, что очень важно знать каждому , вы изложили конкретно без лишней воды , доступно и понятно. Еще раз спасибо и всех благ Вам.
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Благодарю Вас наш любимый Доктор!! Сколько полезной информации даете нам,простым людям. Дай Бог Вам Здоровья!
Спасибо за добрые слова!! Очень приятно!
Доктор, огромное спасибо.Для меня вы самый лучший ,понятный грамотный доктор.К сожалению врачи в поликлиниках нас не просвещают.Спасибо.Я от вас так много узнала,такой грамотной стала,что сама себя почувствовала доктором среди своих близких.
Благодарю Вас❤ Вы такая умничка.!!! Так лаконично, профессионально и с желанием помочь всем страждущим здоровья.❤❤❤❤❤
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
Огромное спасибо за видео, очень необходимая , важная
информация !👍👍👍❤️❤️❤️
Большое спасибо, что всегда направляете нас на поиск и решение проблем! 🥰
Спасибо большое за информацию, здоровья и благополучия вам!
Как всегда все четко,ясно.Спасибо за ваш труд .
Спасибо за отзыв!
Спасибо, доктор❤
Благодарю Вас за ценную и полезную информацию!❤
Спасибо за полезную информацию.❤ Для всех полезна. Я смотрю Вас три года и Вы постоянно говорите про важность восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов. Я послушный пациент,все делаю по вашим рекомендациям. И слава Богу нет признаков дефицитовз.🙏🙏🙏
Отличный результат! Круто!
@@DoctorLisenkovaУважаемый доктор. Если бы я не увидела ваш ролик о вреде Омепразола, то до сих пор пила бы его. Прописали мне его и я употребляла его целый год. Осталась дез витаминов и микроэлементов, сидела на жёсткой диете, как посоветовал гастроэнтеролог. Похудела за полгода на 22 кг. Витамины пропивала, но как я поняла из вашей информации, они не усваивались.Здоровье и состояние сильно за год ухудшилось....
Спасибо ,вам,что информируете нас. ❤🙏
Благодарю вас за важную информацию 👍🙏
Большое спасибо за такую нужную информацию!!! Очень благодарна! 👍👍👍👌👌👌
Спасибо за отзыв!
Спасибо большое доктор!,
Благодарю,Ольга Александровна, за ценную информацию.Здоровья и счастья Вам!
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Интересно, полезно, спасибо 🌿
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо большое, будьте здоровы❤
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
Спасибо ,все очень подробно и доходчиво !
Спасибо за отзыв!
Спасибо доктор за заботу❤❤
Благодарю за информацию 👏вам очень идёт этот цвет волос 👍
Спасибо вам огромное 🙏🏻
Спасибо доктор, вас очень приятно слушать. Все доступно и понятно.
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
Очень доступно, понятно, конкретно и нужно. Спасибо.
Хотелось бы ещё узнать срвременное лечение при артрозах 2-3 ст.,чтобы избежать обострений.Курсы, дозы Вы знаете все.
Ещё раз спасибо, доктор.
Большое большое спасибо ❤❤❤очень информативно❤❤❤
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Большое вам спасибо за видио урок.
Спасибо за отзыв!
Большое спасибо! Всё чётко и понятно!
Спасибо за отзыв!
Спасибо большое
Уважаемая, Ольга Александровна! Спасибо большое за прекрасную информацию! Мне 67 лет,так что имеется всего понемногу ,к сожалению... Лично я считаю,что в таком возрасте не все, даже очень полезные продукты,усваиваются, раз имеются камни в желчном пузыре.В своём случае прокалываю, время от времени препараты витаминные.Всего Вам доброго! Всегда слушаю Ваши советы! Мира нам всем!❤❤❤
Спасибо дорогая доктор.❤❤❤
Огромное спасибо ❤❤❤
Благодарю вас, доктор. Всё понятно, хотя я медик,но вы дали отличную информацию. Осталось купить качественные витамины и принимать правильно. 👍🙏😊
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Чудесный Доктор!!! Вам нет равных!!!!
Спасибо! Очень приятно!
Спасибо.любимый доктор.
Очень много полезной информации! Спасибо, доктор!
Спасибо за отзыв!
Спасибо милая доктор , вроде все успеваю услышать
усвоить .но в самом конце этой лекции про витамин " Б" не все поняла .
Ещё раз большое
спасибо .
Ольга Спасибо Вам Огромное, так всё чётко, ясно и понятно, теперь можно понять, что не хватает в организме❤❤❤❤❤
Спасибо за отзыв!
Молодец, ее разъяснения сразу начинают лечить. Умница, спасибо.
Спасибо за отзыв!
Благодарю!!!
Спасибо большое за информацию особенно по витаминам В6 и В3 Желаю Удачи во всем Браво доктор!❤❤❤
Спасибо за отзыв!
Спасибо за видео, скажите может ли приём омепрозола влиять на всасывания витамин?
Дякую,вам!
Спасибо доктор, какие анализы сдать, что бы определить точно какие витамины нужны, по поводу продуктов, живу в мегаполисе и продукты и овощи из магазина, и уж точно в них нет ничего полезного, частники в город не везут потому что далеко и им не выгодно, получается замкнутый круг.
Спасибо
Здравствуйте! Посмотрела этот видео ролик . Мне понравилась подача информации. Всё чётко , ясно и по существу. Спасибо . Подписалась. Хотелось бы , чтобы Вы посоветовали , витамины и микроэлементы каких производителей (компаний ) лучше принимать ? Ведь пища сейчас бедна витаминами. Послушала Вас , --у меня дефицит всего ! 🤔Я пенсионерка , пенсия не большая . Но здоровье хочется поддерживать ... Помогите советом , пожалуйста .
Я обычно рекомндую то, что сама использую. Но хороших брендов очень много. Перепробовать все я не смогу. У меня в ходу Solgar, Now, Life Extension... Один из вариантов БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
Как вы хороша светленькая-то!!!!!😊
Спасибо!
Благодарю вас!) Белые пятнышки на ногтях всю жизнь!)
Цинком пора порадовать организм
@@DoctorLisenkovaесли есть каждый день тыквенные семечки, то можно восполнить дефицит?
@@irenna2004
Смотря сколько!
Вам идет такой цвет волос
Спасибо!
Последние полгода внимательно смотрю ваш канал. По вашим рекомендациям стала принимать "хорошую" дозу витамина D, магний, В и т.д.
Перед этим у меня обнаружился гипотреоз ТТГ- 6.68
После приёма витаминов 2,5 месяца, ТТГ- 2.83. Может ли приём витаминов так существенно повлиять на результаты?! Спасибо вам, если это так!
Это так.
@@user-er7pu8ip5j спасибо.
Много симптомов😊
Хочется спросить как вы относитесь к подсолнечному маслу? Можно на нём жарить?
Спасибо большое за информацию!
У меня сплошные дефициты,но самый для меня ужасный это дряблая и какая-то пустая кожа,вешу немного 50кг при росте 163.
Проблемы с кишечником и видимо ничего не усваивается, ни продукты ни бады.
У врачей была много раз,на данный момент диагноз птоз кишечника из-за его чрезмерно большой длины.Запоры всю жизнь по 5-10 дней..вобщем по внутренностям мне наверное уже все 90,по факту 36
Спасибо! Думаю, что у меня дефицит витА. - плохое зрение, анемия Нb 97-107 (часто шелушится кожа).
И цинка, т.к. безумно люблю тыквенное масло.
Дефицит железа, В9 и В12. Больше всего цинка в морепродуктах. Рекордсмен по цинку- устрицы. Так что бады подешевле выходят)
@@DoctorLisenkova, спасибо!
Вам очень идёт новая стрижка и цвет волос
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
Ко мне приходит внук 14 лет. Я обратила внимание на его ногти. Продольные полосы, на ощуп, как стиральная доска. В верху на ногтях полукругом большие белые полумесяцы и так на ногтях много белых вкраплений. Кожа на пальцах трескается, боячки бывают. Мать возила к дермотологу, сказали, что аллергический дермотит. У матери тоже такое бывает, дескать по наследству. Выписали мазь какую - то проходит но ненадолго.
Думаю, что не хватает каких - то витаминов. В том году я ему покупала Омега 3, АкваДетрим,йодомарин 200, витамин С. Но внук так ничего не принимает. Разговаривала с невесткой и сыном, они говорят, что что мы сделаем, как обьяснить.
6 классов окончил без троек, а 7 - й и 8 - й очень много троек.
Устает, много сидит за компом. Родители разрешают. А так он послушный, что попросят сделать, он делает. Да и мне помогает
Этой зимой просила, чтобы он из школы приходил ко мне. Играли в шашки, в шахматы, лишь бы ни комп. Но домой шёл и быстро что - то по урокам сделает и скорее к компу. Играет с друзьями.
Переживаю за него.
Как убедить его, что витамины надо пить, не знаю. Питается сладостями. Да и питание у них, считаю, слабое. Их пятеро, мясо ложат немного, салаты всегда с зелени.
Дефицит железа и цинка в первую очередь. А сладости блокируют нормальное усвоение микроэлементов. Наверняка у него дефициты всего чего только можно. Максимум, что вы можете- подарить витамины. Но заставить не получится. Иногда человеку нужно поболеть лет 5-10-20, прежде чем появится желание что-то менять. Это ответсвенность родителей. Они должны подавать пример заботы о своем здоровье.
возьмите жидкие витамины и подмешивайте в сок еле заметные дозы
@@DoctorLisenkova Большое спасибо Вам.
@@DoctorLisenkova Огромное Спасибо, Ольга Александровна, за совет. Обязательно куплю витамины и поговорю ещё раз с родителями.
С уважением к Вам - Людмила.
Для пальчиков аевит
В продаже витамин А в основном синтетика.
Склоняюсь к приему в виде масляных капсул бета каротина. Пугают конские дозировки 25000МЕ. Расскажите о правильных профилактических и терапевтических дозировках.
Стоит ли принимать витамин А летом?
Витамин А без четких показаний в высоких дозах не нужен. Безопасно принимать аевит 1 месяц, если очень хочется. Источники витамина А: сливочное масло, в том числе масло гхи, печень говяжья, печень трески, икра. Дефицит витамина А не так уж и часто бывает.
Спасибо вам за информацию🎉. У меня сухая кожа. 😢
Возможно, что дефицит гормонов и жиров
Спасибо, дорогая наша доктор!!!! Почти все мои признаки и проблемы... Были всегда раньше заеды, боролась с проблемой. Сейчас выяснилось, что ферритин 9,витД 15.слабость такая. Решаю проблемку питанием:говядина, печень говяжья, печень трески, зелени много..
Препараты железа и витамина д обязательно нужны
А такой комплекс ,как ундевит можно пропивать сезонно спасибо
Спасибо,Ольга Александровна! По какой причине печет стопы? 51г.57кг,160см
Полинейропатия, вероятно. Подробнее тут: ua-cam.com/video/Lv7TSFZOQ98/v-deo.html
Здравствуйте Ольга Александровна.Жен. 48 , 164,53 кг. Жёлчного нет и соотвественно все , что с этим связано . Вы и перечислили. Можно ли самостоятельно, без анализов принимать комплекс вит группы В. И как долго. И какой вит.С в моем случае лучше ( аптека , Айхерб)Заранее благодарю.
Спасибо большое. Если коричневые пятна на руках, ногах? Это печень, жёлчные пути?
Для пигментации очень много причин. Оптимально обсудить с косметологом или дерматологом
Немеют пальцы на левой руке. Не могу держать в левой руке (например, планшет) даже трех минут. Все время приходится сжимать и разжимать пальцы. Гипотериоз, сахар повышен, сердечная недостаточность, очень люблю рыбу в любом виде, с🎉оленую тоже. Как нормализовать соотношение калия и натрия? Спасибо.
Здравствуйте, явных признааоа не нашла, но что нужно попринимать, если человек сильно потеет, это вымываеьмя калий и натрий?
Очень много всего нужно. Как минимум магний, витамин Д и поливитамины. Причины потливости выяснять с врачом. Если это потение на фоне тренировок, то водный режим и электролиты необходимы
Ольга, благодарю за просвещение 😊! Подскажите, пожалуйста, если у меня ребёнок на ГВ, можно мне попить БАД спирулину для восполнения йода?🙏 а то противоречивые мнения в интернете....
В спируллине практически нет йода
@@user-jl8dz1uy7m Да? 🤷♀️ а я подумала, раз из водорослей, значит точно йод будет))
@@user-lu5es6vp2j это пресная водоросль
8:13 @@user-lu5es6vp2j
Добрый день, доктор. Подскажите, пожалуйста, комплекс витаминов B , где бы содержались все необходимые витамины группы В ?
Принимала Пентовит витамины группы В
У меня стопы сильно "горели" с климакса и мучалась синдромом беспокойный ног, попила пару месяцев витамин Д, Mg , причем малые дозы и всё прошло! А проблема была почти 20 лет и рвачи в поликлиниках никогда не назначали витамины и микроэлементы! Спасибо доктору ЛИСЕНКОВОЙ за медицинское просвещение!!!
Почти все симптомы у меня. В первую волну ковида, в 2020году сильно переболела. С тех пор все хуже становится. В данный момент больше лежу, чем хожу. Принимаю витамин д, и уколы комбилипен. Мне 62.
Здравствуйте! Перегиб желчного в двух местах. Я так понимаю из-за этого плохо усваиваются витамины ( аптечные), как быть?
Улучшать желчеотток: питание, движение, водный режим, препараты
Здравствуйте, подскажите витамины для суставов 🙏
Витамин С, Д, магний и коллаген
@@DoctorLisenkova спасибо
Простите а сейчас Вы практикуете?
Скажите пожалуйста, слышала,что при частых кровотечений из носа,не хватает вит.К, а какого, К1 или К2? Спасибо.
У меня было частое кровотечение из за слабых сосудов.пропила аскорутин
Здравствуйте, пульсация в икрах на ногах, что можно попить?
Сначала к врачу. Заочно лишь магний могу рекомендовать и минералочки попить
Доктор, а если не усваиваются витамины из-за проблем ЖКТ, то наверно витамины в уколах лучше, смысл пить пилюли?
Нужно улучшать работу ЖКТ и принимать высокодозные витамины
😮🙏
Здравствуйте Ольга, начал смотреть Ваши видео еще когда у Вас било 4тыс. подписчиков, с тех пор заинтересовался витаминами. Активно употреблять витамины начал гдето 7мес назад(ежедневно), за это время ушел полностью герпес(он меня мучил 10 лет), и самочувствие процентов на 30 стало лучше.
Упор делал на витамины группы Б(все 8шт. активные формы в дозе в основном 25мг), вит С(сначала аскорбиновая кислота, теперь аскорбат натрия 750мг), цинк(150 процентов от сут. нормы), селен(150 проц.от сут.нормы), магний 400мг(бисглицинат) и мультивитамины. У меня синдром раздраженного кишечника, получается что годами я этого недополучал...
Теперь вопрос: можно ли употреблять эти витамины на постоянной основе?
Я лично на постоянной основе принимаю, только играю дозами вверх-вниз по ситуации и с учетом анализов
Благодарю Вас Доктлр за ценную информацию❣️Знаю, что всегда не хватало Омега3, Железо, - его я восстановила, витамин Д, гармона радости всегда не хватало... 👍✊👌👋😍🌹🤩🌺🙏
Спасибо за отзыв! Отличный результат!
На ногтях продольные полоски на пальцах рук о чем говорит?
В прошлом году, по-вашему совету, я пропила один препарат, от полинейропатии, забыла, как называется. Он состоял из витаминов. Вы сказали, что больше12, нельзя. Может подскажете, название . Буду очень благодарна.
Не смогу угадать, что вы имеете ввиду. Подсказки по лечению полинейропатии тут: ua-cam.com/video/Lv7TSFZOQ98/v-deo.html
@@DoctorLisenkova спасибо большое, я перейду по ссылке, но, хочу поправится, не пропила, а проколола12уколов
Дорогая доктор пожалуйста скажите какие еда руголярно принять для витамин цинка
Морепродукты богаты цинком
есть трава - Якорцы стелющиеся
У меня трещины на подушечках пальцев и пяток а потом слазиет кожа.Подскажите паожалуста каких не хватает витаминов
Скорее всего, множественный дефицит витаминов и минералов, дефицит омега 3 и жиров в рационе, плохой кровоток в ногах
Доктор джан я месяц не кушала сахар, у меня расасала опухоль груди
Супер!
Появились белые пятна на коже, похоже на депигментацию. Вычитала, что может быть от нехватки железа. Так ли это? Или ещё чего-то не хватает? Спасибо за ответ!
63 года, 154, 64.
Это может быть витилиго - аутоиммунное заболевание. Если много мелких светлых пятен, то и грибковое поражение не исключено. Обратитесь к дерматологу
У меня раньше постоянно трескалась и болела вешняя губа.И так же само болел и высыхал локоть.Даже самые дорогие мази давали только временное облегчение.Такие симптомы могут быть из-за недостатка каких-то витаминов?
100% из-за дефицитов. Все кожные болезни приходят изнутри (кроме ожогов и чесотки)
Скажите, а по ногтям раньше тоже ведь определяли нехватку витаминов, подскажите, что может быть, если ногти стали с продольными полосками, железо, ферритин в норме, белок в норме, но ногти потеряли блеск и полосы эти продольные появились, с волосами тоже проблема, поредели, как-то это может быть связано?
Щитовидка
Скажите пож-та, чешутся ладони, кисти ,стопы ног, расчёсываю до болячек, но не постоянно, вот расчесала и успокоилась, так переодически. Сухость кожи как то везде, крем для тела вроде помогает немного . Спасибо
Может быть проблемы с печенью, может быть невротическое.
@@DoctorLisenkova спасибо
Как правильно и информативно проверить уровень В6 и если будет дефицит какой форма витамина В6 принимать?
Анализ крови на гомоцистеин, на В6, на АСТ и АЛТ. Активная форма - пиридоксаль5фосфат (Р5Р)
Ольга Александровна, пожалуйста подскажите. Мне 42 г. Р 168, в 77. Какя то бледная, сил нет, отдышка, бессилие. Сдала анализы- гемогл. 101, тромбоциты 382, сое 17. Удален желч. пузырь, есть единичные эрозии в желудке. Врач назначил от желудка нексиум и гавискон.
Для гемоглобина таблетки феррум лек и витамины групы в неовитам.
Лучше не становится, та же слабость и отдышка. Неделя как пью.
Что вы посоветуете? Буду очень благодарна. Спасибо.
Вам нужна консультация интегративного специалиста. Нексиум только проблем добавит. Щитовидку нужно проверять. обязательно витамин Д и магний, витамин С. Одной недели мало для получения эффекта.
@@DoctorLisenkova Спасибо! Извините, а что значит " интегративного"?
@@mashareilyanu3784, еще есть название Антропософская медицина
У меня лёгкое головокружение. Давление 120 80.
Сильно болят стопы ног,что нужно принимать?
Обратиться к ревматологу или ортопеду для начала. Сдать анализ крови: ОАК, мочевая кислота, СРБ
Ходите на насочках.Очень помогает.
Спасибо.
Кто пробывал какие то бады для восполнения запасов витаминов..
Я как понял мне нужен магний цинк витамин д ,витамин с
У меня Седые волосы какой витамин принимать
Еще судороги в ногах
Поднимать белок, восполнять медь. Судороги - признак дефицита магния и калия
Может ли при дефиците каких либо витаминов быть ощущение нехватки воздуха в спокойном состоянии? Многие анализы сданы, дошла до аллерголога, осталось только психосоматика или дефицит витаминов. Цены на подобные анализы огого. Искать методом пробы не хочется. Если такое возможно при дефиците витаминов, то каких примерно? Благодарю за ответ❤
Дефицит магния, дефицит витаминов группы В, болезни щитовидной железы, истощение надпочечников, дефицит витамина Д и все это вместе взятое.
Лана , ещё может быть анемия
С темными волосами намного лучше,.
У меня чувствительные зубы, принимаю глюконат кальция 530мг в день, пью кефир. Пока без улучшений. (
Спасибо.
Полный отказ от сахара, от мучного, от молочки. Восполнять дефициты витаминов и микроэлементов. В числе первых витамин Д, магний, витамин С
@@DoctorLisenkova Т.е. хлеб вообще не есть?
@@B_TAHKE_34 вообще не есть
Слышала, недостаток витамина Д, один из симптомов чувствительность зубов.
Сменить зубную пасту, на новый жемчуг,она жидковата правда, за то помогает. Как сменила пасту с колгейта на неё, всё прошло. И ни каких отбеливающих
Здравствуйте можно принять все три вида витамина б одновременно.Бетримин?
да
@@DoctorLisenkova Спасибо а то в Гугле написано нельзя .А я уже купила комплекс
А если суставы ноют?я,вроде,не старая,46,в ногах тянущая боль ,бывает,целый день.
Обратиться к ревматологу. Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевую кислоту. Отказ от сахара и от молочки
@@DoctorLisenkova спасибо ❤
Не каждый имеет возможность разводить курочек и растить памтдорв
Я зимой помидоры и перцы не покупаю.жду лето.и только на рынках и ярмарках
Были заеды, проколола витамины В, всё прошло
Отлично!
У меня дипрессия усталось мышцы спрзмирует
Магний в помощь и массаж
Голова кружется что делать. Не курю перестает начинаю курить голова кругом идет
Бросить курить
Как
Я уже многим рекомендую принимать БАДы по тем или иным признакам. А кто не верит,ссылаюсь на Ваш сайт. Или отправляю ваши родики.
Спасибо за поддержку канала!
Тоже рекомендую проверенные и качественные БАДы, которые испробовала на себе и был положительный эффект.