BROWNIE SUPER NUTRITIVO - Cómo me sano - Receta Fácil
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- Опубліковано 9 вер 2017
- INGREDIENTES:
3 plátanos maduros
3 huevos
½ taza de miel
Un chorrito de vainilla
3 cdas de cacao en polvo sin azúcar
1 cdta de polvos de hornear
1 taza harina avena
½ taza de chocolate picado sin azúcar
1 taza de nueces
Un molde
Papel mantequilla
PREPARACIÓN:
Moler 3 plátanos maduros y reservar. En un bowl batir 3 huevos. Agregar ½ taza de miel, un chorrito de vainilla, 3 cdas de cacao en polvo sin azúcar, 1 cdta de polvos de hornear, plátanos molidos, 1 taza de harina de avena, ¼ taza de chocolate picado sin azúcar y mezclar bien. Pasar a un molde con papel mantequilla, agregar por encima nueces picadas, chocolate picado sin azúcar y hornear a 180° por 20 minutos. Dejar enfriar y refrigerar por 1-2 horas.
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#Nutritivo
La mejor cocinera de Chile!!
Ya lo he preparado 2 veces y sin necesidad de colocar la miel. El dulce de los plátanos es suficiente. Quedó una delicia! GRACIAS POR LA RECETA!
Amiga se nota el sabor a plátano?? Es que a mi hijo no le gusta pero ama el brownie jejej. Gracias!!!
@@anamiriam302 se siente pero es mínimo. Quizá puedes usar plátano bellaco bien maduro, o platano de la isla que es menos fuerte que el plátano de seda. Intenta, porque más se siente el sabor a cacao y nuez que es delicioso.
Ya mismo lo vuelvo a hacer, queda riquísimo 😋 os lo recomiendo!
¡POR DIOS!
Lo hice tal cual y quedó IN CRE I BLE!! Voy a llorar XD
Un brownie que no destruye tus células y que además sabe así?!
¡ME ENCANTÓ!
Nunca más brownie normal.
Gracias, ¿a dónde te pago? 💓
Enserio te quedo rico y cuantas porciones salen
me alegro por ti! Una pregunta! Como haces que no te quede crudo? ( por la banana)
@@zairagonzalez5282 no queda crudo!, finalmente lo único que se debe cocinar es el huevo y el huevo se cocina en 5 min en realidad
@@carlaandrea8854 gracias!!!
Hola! Qué cantidad de avena le pusiste? Una taza no sé cuánto es
Lo hice. Espectacular de sabor, apariencia y nutrición. Hoy lo estoy repitiendo pero en muffin. Mis hijitos fascinados. Gracias, te sigo
Amo las recetas de la Connie, son fáciles y ricas.
me compré su libro y es una maravilla.
Ojalá sigan subiendo recetas.
besos
La amo a esta mujer , muchos saludos, me encanta tu canal y gracias por esto que haces para nosotros.
Ya lo hice dos veces y esta buenisimo. Muchas gracias por compartir!
Me convertí en una fanática de este brownie lo hago todas las semanas...a mi familia les encanta y se nota porque no dura nada...y es tan fácil hacerlo contigo al lado...Gracias Connie me gusta lo generosa que eres😊👏👏👏
Hoy lo hice y quedo uffffff deli,deli,deli gracias por la idea,a mis hijos les encantara,estoy segura....
Lo hice!! Quedó riquísimo, muchas gracias ❤️
Me encanta como narra todo
Transmite una buena energia
Me encantan sus recetas, sanas y rápidas ❤️🇨🇴
INCREÍBLE RECETA!!!! Están riquísimoooos ❤️
Es delicioso !!!! Me encanta esta receta !! Hoy la volveré a hacer ❤️❤️❤️
Qué adorable! Me encanta la alegría con la que preparas. La voy a hacer hoy mismo. ¡Gracias!
Excelente receta, la hice en casa y fue una maravilla, en estos momentos la estoy haciendo en casa de mis padres para que prueben esta delicia y se sorprendan lo rico que queda con avena
Maravilloso Connie, decidí que es tiempo de mejorar mi dieta y soy muy golosa, con este brounie me podré dar un gusto sin culpas
Lo hice y es súper delicioso!! Me encantan tus recetas tan ricas y naturales!
Este brownie es espectacular!! Yo lo prepararé varias veces, DELICIOSO!!😋
Gracias, gracias. Desde Costa Rica 🇨🇷... nuestro agradecimiento 🙅🌹
Este tipo de recetas son las que ocupamos mi Familia y yo.
Es riquísimo lo he hecho por algunas ocasiones, es el preferido de casa, gracias y bendiciones. Un abrazo desde Guayaquil Ecuador
LA MEJOR RECETA DEL MUNDO, no puedo creer lo rico y saludable que es este brownie, lo hice y quede encantada 😍😍😍😍😍
Lo hice! Y es una Delicia! No puedo creer, y es SANO!!! Gracias por la receta tan increíble!!! A disfrutar de lo rico y sano!!!
Quedó increíble ! Gracias por la receta ❤️
Y recuerden amigos, el mejor guerrero es el que hace su merienda nutritiva VUUAMOOS
No les quedó crudo?
@@angelicasoto3137
Naaada, Vadym hace un batido que no requiere cocinar, con casi los mismo ingredientes y es una delicia. Yo , como no tengo ese cacao entero para darle lo chocatoso y soy dulcera le pongo crema pastelera de vainilla cortando el brownie en dos y encima lo baño con crema pastelera de chocolate y cacao en polvo . Se ve delicioso y sabe mejor . Obvio lo hago dos veces al año jejeje, pero es mucho mejor que la tirta de chocolate de la pastelería.
Solo Agrega 8 porciones de proteína de leche, 5 de proteína de arveja, 300g de aminoácidos surtidos a elección y VUUAAMOOS
Jajaja hasta acá llegó el vuaaamos jaja
@@angelicasoto3137 \q
*Lo hice hoy y quedó espectacular,muchas gracias por compartir la receta..!!!* 😋😋😋😋
Hola! Q alegría que aya personas como tú con esa magia!
Te comparto que realice la receta con 3 huevos de chía y salieron espectaculares!!! Agradezco mucho tu receta, que Dios te siga bendiciendo.
Debo decir que lo hice y me quedo super rico!! Gracias por la receta Connie!!
Me encanta lo simple y entendible del vídeo ❤❤❤
¡Por fin! Podré comer brownie sin comprometer mi salud 🙌🏼 muchas gracias 😊 me quedó sabroso. 😋
Es mi receta favorita. Hoy lo hice otra vez y cada vez queda más delicioso. Connie eres la mejor.
que madre tan maravillosa tiene Paula, que envidia me da
Es una deliciosa receta, sencilla, rápida y saludable!! Lo comimos hoy en el cumpleaños de mi hijo, nos alegró el festejo y el momento de aislamiento. Muchas gracias!! 😀🤗🎊🎉
Tambien lo hice, quedo con un sabor delicioso. Gracias por la receta🥰
Connie realmente te pasaste!!!...me quedo espectacular el brownie....muchas gracias.👏👏👏👏👏👏
Me encantan tus recetas fáciles , económica,y x sobre todo le pones el ♥️ en lo que haces gracias soy Patricia de Santa Fe Argentina
Hola , ayer hice la receta, y la verdad es tremendo lo delicioso que es, gracias x compartir tus ricas recetas y saludables ,lo hice sin chocolate ...10 a la receta
Que bueno,y que bien explicado,muchas gracias.
Que buena receta GRACIAS!! . y de verdad me encantan tus pendientes son preciosos!!
Dios mio,que rica receta,la hice y me salió riquísima,muchas gracias ,cntinua con este gran canal y estas ricas recetas
esta receta ya la voy haciendo 2 veces jeje, y es muy riquísima la recomiendo! 😋✋🏼
Yo lo hice, y es un pan con una consistencia deliciosa, amo el brownie y saludable que mejor, gracias por la receta 😋
Gracias Coni, me quedo delicioso y lo mejor saludable 🤗🤗
Se ve muy delicioso me encanto tengo que hacerlo mmmm bendiciones
Me reeencanto 😋 tu receta se ve súper delicioso y se nota que el brownies quedó húmedo como a mí me gusta excelente Felicitaciones y saludos 👌🙂🇵🇪🇵🇪🇵🇪👍 gracias por compartirlo
Lo hice y de verdad queda delicioso y es muy fácil! gracias por esta súper receta!!
Bien explicado y con las medidas muy entendibles muy bien 👍 gracias
Recomendado 💯 me quedó muy bueno y eso que es mi primer brownie jajjaa gracias por la receta! 👌
Amé y les encantó a todos.
Llevo como 6 brownies, dos para mi y 4 de regalo 😅
Lo hice y me salio espectacular me encantooo 🥰
Gracias, me quedaron muy bueno. Muy sencilla y fácil de seguir tus pasos. Saludos.
Gracias por compartir la receta, sustituí la harina de avena con harina de quinoa y salió exquisita 😋
La hice dos veces y me quedó riquísima y sobre todo nutritiva, gracias por compartir tu receta, saludos desde México.
Súper gracias por tu reseta!! La he hecho 3 veces y queda riquísimo!!
Que buenas y sanas tus recetas, lo que buscaba!!👏👏🌹Gracias
Nuevamente te felicito. Eres muy precisa y clara. Ademas, nos das alternativas por lo uno u otro. Ya en casa estamos poniendo en practica lo que nos enseñas. Un abrazo
hola donde encuentro el queque de zanahoria por favor .gracias
La harina puede cambiarse por harina normal¿?
esta es mi segunda vez haciendo esta receta. La primera vez me salio *de maravilla*. Acabo de sacar el pastel del horno y se lo llevare a una de mis mejores amigas. No pude quedar mas satisfecha con el resultado. Felicidades. Me encantan tus recetas (y tambien hermosa cocina)!
Saludos. Hice la receta. Súper fácil y me quedó delicioso. Gracias por su receta y por la forma de explicarla.
Excelente, de todos los q he visto de otros reposteros, este es el mejor, gracias
Me encanta tu forma de explicar y de conversar justo lo necesario, hasta tu atuendo transmite confianza y comodidad ♥️ me encanta !! Felicidades buen canal !
25 diciembre 2019.
Hoy acabo de hacer esta rica receta 👌😋 salió un brownie delicioso jejeje aunque resalta muchísimo el sabor de la miel, ya sé para la otra.
Gracias por la receta 🎉 Feliz Navidad!!!*
:3
Tu manera de explicar y tu voz te hace muy especial. Te felicito. Hice brownies. Panes . Tortillas y todo me salió delicioso. Bendiciones
Acabo de hacerlo, quedo delicioso!!!. Gracias por compartir la receta
Muy buenos Videos y sobre todo muy saludables. FELICITACIONES y bueno con expectativas de aprender más 😊
Muy buena la receta me quedo muy riko ☺
Totalmente de acuerdo, maravilloso!!! Lo hice y quedé sorprendida ya que no lleva mantequilla; y de verdad no la necesita.
Muchas gracias por compartir 🙏
me encanto!!!
La hice y queda super rico :)
una buena idea en tiempos de calor para aprovechar esos platanos maduros
Esta receta es deliciosa la hice en navidad y le agregue frutas confitadas y pasas y quedo espectacular como una torta negra que en mi país es tradicional
Que rico!!! Favor dar recetas de mermeladas para conservar ...
Todas tus recetas, súper 😋😋😋👏👏 graciassss 💖
Lo acabo de hacer...por fin, me queda un brownie rico.. y sin tanta azúcar, 😍😍Tal cual como dices seguí la receta y me quedo delicioso, le añadí nueces picadas y canela en polvo y me quedo deliciosoooo, muchas muchas gracias por tu receta, un abrazo
Me encantó! Te felicito porque explicas lo justo y con excelente dicción,en un lindo lugar y lo haces ver sinple y sabroso.
Kk
Jenny Tarazona kkhuate??
Que hermoso encontrar recetas saludable y deliciosas! Es posible llevar una vida sana con las cosas más ricas, gracias
Tu sigues también a maquis, donde te vengo a encontrar jaja
Que receta mas genial !!! La he hecho muchisimas veces .. es ran rico este brownie 😊
O por Dios, la cosa más exquisita que e comido, yo hice la receta y quedó muy bien. La textura todo perfecto. Lo mejor es como sabe. ¡Gracias por está gran receta!
Ya me entro el hambre y acabo de comer.
Lo probare,seguro que esta riquisimo.
Me encanta como explica conny y su voz es muy agradable💕
Delicioso!!, muy fácil de hacer,es la primera vez que lo hago y me salió tal cual !!
Es muy rica y salvadora esta receta, salvando plátanos 😋
La hice! Delicioso! Hoy pienso repetirla, muy simple y rica! Gracias!
Lo hice y me quedó exquisito. Ah! Y lo hago con real plátanos (tropicales) . Amo este canal, la cocina sana y las exquisitas recetas que preparas. Gracias
Se siente el sabor de banano?
Muchas gracias, ayer lo hice para el día de la madre y quedó espectacular!!!
Connie una amiga me hablo de ti hace solo una semana y ya he echo 3 recetas tuyas y la verdad EXCELENTE muy contenta, ademas que tengo problemas al estomago y busco comer lo mas sano posible ..mil gracias por tus consejos y darnos tus exquisitas recetas ..te sigo desde Sydney Australia
¡Qué maravillosa receta! Mi hijo ama los pasteles de chocolate y me trauma tanta azúcar añadida y harinas en un solo plato y tan delicioso. Pero está receta es, MA-RA-VI-LLO-SA Y DE-LI-CIO-SA. Me sacó de onda tantos no me gusta, pero me quedó perfecta y a mi hijo y a mi nos encantó. Gracias.
Hola una pregunta se le siente mucho el gusto al plátano? A mi no me gusta jaja y quiero hacerlo pero con otra cosa
Maravillosa la receta, gracias por compartir! Lo hice como cupcakes y resultaron justo 12
Cuantos te salieron de esta preparación? Pusiste cápsulas o directo al molde? Quiero hacer para poner en una cajita de dulces paa el día de la madre
Ame, ame ame y Ame, me encantó, super saludable, rica, y fácil, t Gracias por la receta
Hola hoy Ise la receta junto a mi hija y realmente nos quedó muy rico muchas gracias por su receta sin duda será muestro brownies favorito
Que es maravilla... lo nutritivo es lo mio. Lo comparto. Gracias, Oink.
Hoy es segunda vez que mi mamá hace este brownie, se ha vuelto el favorito de todos en la casa 😍 muchas gracias por compartir estas recetas deliciosas!!
El tiempo de coccion es tal cual indica el video 20 minutos
Excelente muchas gracias por su enseñanza y explicación, se ve super delicioso y provocativo felicitaciones, me encanta también porque usa productos naturales, nada de químicos
que grande! mañana lo haré... saludos desde Lima Perú
Acabo de hacerlo y me ha quedado increíble!!!! Gracias por la receta ❤️❤️❤️
Anoche lo hice y hoy probé un trocito, quedó excelente.
Cambié las nueces por avellanas pq es lo que tenía a mano, al próximo le agregaré proteina en polvo 😅
Me quedó espectacular lo hice tal cual mil gracias es el mejor brownie
Ayer hice esta receta por tercera vez y como siempre quedó exquisito... Felicitaciones por la gran acogida y muchos éxitos. Saludos desde Santiago
Emma Vargas Hola tengo un canal de UA-cam y me gustaría que lo vieras ☺️ saludos !!
Hola Emma en el medio parece un poco líquido, te quedó así ?? Voy a probar hacerlo
Capítulo final de cesur
Rico...rico.
Emma Vargas hola, una vez sacado del horno de inmediato se refrigera??? Otra pregunta, cuando lo saque del horno aún estaba un poco líquido es normal?? Gracias!
Me encanto , la realicé en casa y quedo fabuloso.
Maravillosa este programa , felicidades
Cuanto lo dejaste en el horno como decia 20 a 22 minuto??? Ayudaaaaa
Candycity Candycity 350 Fahrenheit o 180 centígrados
Hola se ve muy rico y no se ve difícil de hacer, gracias
Ya lo he preparado varias veces y la verdad, muy muy delicioso
Hola, saludos desde Cali-Colombia, muchas gracias por tus recetas saludables; este brownie lo preparé hace una semana y quedó delicioso, mi hijo quería comérselo todo el mismo día..., 😂😂😂👍