Anybody confirm where the weights (while squatting) should be felt most... I mean which part / area of body... ? Its leg or back or upper body or glute or knees .. confirm pl.
This whole bracing the core does my head in.. as soon as i brace laterally my abs bulge out far too much. It just doesnt work. I tried nearly every core engaging techniques known to man and nothing works for me. Very frustrating.
Техника 2а балла! 1С большим весом высер в нижней точке- такого не должно быть! Судя по этой технике человек не правильно дышит! Присед выполняется из совокупности 3х движений!
Perfectly explained 👌
Thank you
really really great!!!!
Perfect keep it up
تمرين خطير
❤🔥❤🔥❤🔥
I would love ❤️ to do squats, but I hear my knee joints grinding bone on bone when I try 😮
Anybody confirm where the weights (while squatting) should be felt most... I mean which part / area of body... ?
Its leg or back or upper body or glute or knees .. confirm pl.
Qauds
El abdomen debe estar dilatado para ejecutar la maniobra de valsalva
Thank you Men . You Beautiful thicher. Im frome in Kazakhstan.
Ого коллаб с Squad university)
Traducir al español
This whole bracing the core does my head in.. as soon as i brace laterally my abs bulge out far too much. It just doesnt work. I tried nearly every core engaging techniques known to man and nothing works for me. Very frustrating.
Ненадо сводить трапецию 😅
Что за бред 😂😂😂😂
Это явно делается не так, ребята!!!😂😂😂
Техника 2а балла! 1С большим весом высер в нижней точке- такого не должно быть! Судя по этой технике человек не правильно дышит! Присед выполняется из совокупности 3х движений!
I WISH, my tight ankles would never let me
Stretch