Боксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа Бокса
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2019
- Боксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа Бокса
Николай Широков, МС СССР и тренер по боксу, показал школу бокса и что делать на разминке боксеру.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе УДАРНИК extrimpower.ru/zal-na-lermonto...
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #урокибокса - Спорт
Интересны такие лайфы с тренировок?
ТРЕНЕР очень!
Очень интерессно.
Ещё бы, есть что вспомнить 👍
Где-то даже лучше чем отдельные уроки,таких видосов хочется побольше!!!
Да хорошая разминка
Блин. Сердце кровью обливается. Как с нашим тренером. Старая школа. Разминка один в один. Поиятные воспоминания. Жаль что его уже нет с нами...
Вспомнил свои тренировки в юности, правильная тренировка так и должно быть.
1000%
Снял с языка. Классика. Бокс - это искусство.
У вас спросит сколько лет нужно тренироваться боетц вышел на ринг
6лин, как в детстве на физкультуре побывал. Половина упражнений там была. Другая половина вечером в секции... спасибо..
У нас такая разминка 40-45 минут была . 15 минут : шагом ходьба , наклоны повороты колени , стопы : косолапим -вывернули , потом бег , тянем верх , спина вперёд , ускорения . Потом 5 минут качаем ноги в стойке , флюгеры, двойки . Двигаемся в стойке 5 минут . Пять минут отдохнули . Скакалка . Потом техника , прямые , крюки . Спарринг или мешок. Суббота кросс 5 км . ( кто КМС или разрядник обязательно ) Тренер . МС СССР Альков Борис Михайлович Одесса .
Тут тоже она не 8 мин идёт!) Это же нарезка)
Наставник, вам и моим наставникам моего детства низкий поклон уважение за ваши труды, сколько чемпионов воспитали, и воспитете ещё, дай вам бог здоровье.
Точь в точь как и у нас в спортзале) кстати наш тренер тоже с советских времён тренирует.
Мы тоже также тренировались, здесь в германии наш тренир тоже с советских времён
Советская школа бокса-легендарная школа.
Классный тренер! Чувствуется советская школа бокса!) 🥊
Николай Васильевич. Как рад видеть вас на ютюбе. Мой любимый тренер. Занимался у него в ударнике в котельниках. Здоровья вам!!!
Это Советская школа. В 1988году начинал примерно так: Ноги параллельно, правая кулак на подбородке, левый впереди на уровне плеча и шагом вперед раз, вторую ногу закручиваем и два.))) До КМС дошёл, потом травма и увы всё. Люблю и скучаю по боксу.
Хорошая разминка! Благодарю! 🍀 желаю вам здоровья и хороших занятий!
Watching from London 👍 Well done guys !
D. H.M. Anton?
З
Конечно,хорошие и грамотные комбинации не кому не повредят! Тренер хороший,видно школу сразу🥊
Хорошее видео, давайте ещё больше таких обзоров на разминки, на полную тренировку:)
Класс,как побывал в молодости на разминке в нашем зале бокса.
Отличная разминка! Советская школа Бокса!
Зачетный тренер! При таком и халтурить стыдно будет))
@@user-kl8yd7im4f дурак жизнь может поставить в тяжёлые условия армия, улица, жизнь в обшяге, худший вариант тюрьма, и чтоб выстоят нужно быть силным борьба, в сочетании с боксом даёт силу
ghfd ghj ..... за применение силы на улице , в общаге вам как раз тюрьму и предоставят . Так что лучше все это не ринге практиковать
да халтурить впринцепе нигде ненужно даже если один занимаешься, ты же для себя это делаешь , не будешь выкладываться не будет результата
Лучший тренер из всех которых показывали ,по больше бы видео
дисциплина в зале на первом месте!
Герцогэрцгерцог Эрцгерцоггерцог это армейская дисциплина...доя зала просто бред то, что показывают в начале
@@user-rh9lp1os4p а что бредового в построении и приветствии??
@@thesvin5296 это зал где все одна команда, должно быть единство, слаженность, элементарное построение и синхронное приветствие это есть начало слаженной тренировки. все таки это зал а не подворотня где все могут стоять как хотят и здаровоться как захотят. здесь собаки не при чем и не зачем причислять себя к животному исполняя команды.
@@thesvin5296 стирать бинты и майку это личная гигиена в первую очередь
@@thesvin5296 хорошо друг у нас просто разные точки зрения, в любом случае удачи в спорте, чтобы всегда высокие достижения были!
Спасибо.
тренируюсь сейчас ,разминка один в один-результаты-супер
Хорошая разминка👍🏻👍🏻👍🏻
Однозначно интересно 👍🏼 спасибо
Супер , Спасибо
Девчата молодцы 💪пушка👍
Вот это даа супер тренер ниский поклон вам.я из Кыргызтана большой салам.
Спасибо!!!
Тренировался у Николая в Люберцах. Очень хороший тренер, и человек добрый👍👍💪
Благодарю 👍
Спасибо за видео если можно на следующей видео от и до
Хорошая работа💪
Шикарная трена!
Отличное видео!!!
Да Тренер такие ролики шикарные!!!
Спасибо. тренируюсь!
Красавчик тренер!!! Уважаю и буду уважать
Спасибо
Спасиба тренер, кто проф боец ети уроки без цены такие тренери скоро не будить 🤘👏🏆
Снимайте такие уроки чаще✊✊✊
Спасибо за контент, покажите боковые удары в разных вариантах. Спасибо.
Хороший тренер
хороший мастер -интересная и правильная работа-спасиб тренер
Привет,я недавно начал заниматься в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержи канал бойцовским лайком!
Одним словом красавчик, настоящая разминка из Советского бокса.
Отличный тренер.Классная техника.Интересная тренировка.Очень хорошая форма.
Грамотный тренер! Видно что хороший боксер был! Высокого уровня )
Достойный тренер.всех благ ему.!
Ничего у него девченки закладывают)
1000%👍👊💪
Честное слово, дурдом. Спасибо нашим тренерам в далёком СССР, КОТОРЫЕ УЧИЛИ НАС БОКСУ. ЦСКА ЗАЛ ТЯЖЁЛЫЙ АТЛЕТИКЕ 1972 по 1977.
Годнота же!!!
Супер здорово!!!
Жду продолжения с нетерпением👍👍👍
я аж сам вспотел. А если серьезно - с кайфом смотрел т.к. пока сам не тренируюсь из-за травмы. Соскучился по тренировкам.
Неболей)))
Выздоравливайте.
@@slavashehovec9152 спасибо!!)
@@user-ud2mb4fs2j спасибо!!!)
Сейчас как себя чувствуете?
Какая травма?
Прям юность вспомнил!
Вот это тренер 👊👊👊🥊🔥🔥
бесподнобно и интересно
День добрый. Все как мой тренер. Ещё чего то добавлено. Но смысл ноги. Вся тренировка в движении очень круто. Ещё бы мяч добавить. Но юто в среду спортивная. Спс Вам очень благодарен
Sposibo
Очень хорошо ребята к вам хочу
Еще как к чему, у нас так же треноровки начинались..
В смысле начинались?
Разминка
Ну вот! Советская школа!😎 Как будто в юность вернулся😁
Очень хороший тренер!
Обычно когда долго не тренируешься, приходишь в зал, после разминки уже умираешь, а после разминки начинается самое интересное, а ты уже сдох)
👍👍👍бывает и такое
ua-cam.com/video/aYBgpeqCmlo/v-deo.html
Хороший тренер сразу видно
Все чётко и как надо, нормальный тренер по первому впечатлению!!!
А продолжение где?
Тренер молодец,молодцы ребята особенно респект девченкам !!!
Зачетно
Круто
Очень познавательно
Сразу вспомнил преподавателей с кафедры физподготовке в ВМА. В основном олимпийские и чемпионы мира. Замечательные были люди.
Алексей Иванович Горбачёв наш тренер нас так тренировал,замечательный человек и тренер заслуженный мастер спорта СССР !
Классный тренер.
Оооо, Советская Школа !!! В продолжении наверняка будет после разминки работа со скакалкой , потом мячиком, потом бой с тенью 3 раунда , потом бинтуются и отрабатывают комбинации в парах , потом возможно раунд спарринга , потом пресс в самом конце.за 2 часа я просто умирал , отдышаться некогда . Обожаю бокс
Вспомнил физкультуру соисредней школы Днепропетровска. С 5 по 11 клас так бегали, но без бокса.
Крепкий хозяйственник
👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Хорошая любительская тренировка
Эх хорошая школа бокса!
Огонь
Девчуля огонь как заряжает в болоньке))), умница
@@Re1axation_music ну, а что он не мог вздрочнуть чтоле?
@@user-fy4kc7gd5f а кто тебе сказал это узнать хуятина?
Владимир Евсеев Надо было на паузу поставить))
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
И тут я понял почему мы на физ-ре всегда начинали урок со "Здрасть!" Золотой человек был физ-рук и есть , и в Карелию с ним ходили и на Селигер. Стк Вектор
Хорошая школа бокса.
Тренер 100 служил в спортроте , СКА.
Nordman Msi я тоже там служил.все так
Наш,тоже служил в спортроте при СССР и технарь закончил на тренера по боксу,ностальгия.
Coach👍
Телка в весогонке хорошо работает, очень технично особенно для девушки
@@nikitosik299 ничего, лицом к лицом с ней он её сударыней назвал бы)
Даже может и познакомился если симпотная ;) ыыы
@@700mikika ты бы познакомился?)пхахахахахахахах
nikitosik 29 ))) если бы не было жены и двое детей может и да!) если бы у нас в клубе была такая, в парах бы постоял с удовольствием, только бить бы не стал, если только побороться ;)) смотрел фильм стрела? Если нет, советую тут на ютубе болтается , короткометражка.
@@700mikika ты так уверен что она бы согласилась..
Хоть мне тоже кажется, что равняйсь смирно в начале было смешно и может лишнее, но если у тренера такая дисциплина и подача, то в чем проблема? Если он отличный и у него свои методы, одно другому не мешает
Velichko Anton это ровняйсь, смирно настраивает на дисциплину, даёт понять новичкам, да и не только новичкам, что началась работа, игры в сторону. Психологический посыл очень мощный.
Это совершенно не лишнее и так должна начинаться физкультура в школе с первого класса, тогда и удивляться никто не будет.
Да правильно все, кто дисциплинированный, он и так дисциплинированный, а кто нет - тот поймет, что пора работать. Бокс - это такая же работа. Ты можешь орать и рофлить в раздевалке, но когда зашел в зал - ты зашел на работу. Как утренний митинг в офисе. Нахуя он нужен? Ты со вчерашнего дня забыл, чем тебе заниматься надо? Нет, конечно. Это нужно, чтобы ты включился в работу, ебнул кофе и пошел пальцами по клавишам бить, а не сидел на медузе статьи читал.
@@zzzhuy9478 абсолютно правильно
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
👍👍👍👍👍
Он супер тренер
Че вы тут пишите ??? ... у тренера ноги работают четко , а это главное !!! - расстояние между ног , пятка правая не болтается - голени и стопы это рама ! ... легкость уже потом !)))
Руки тоже , все с бедрами , стопы параллельно , весь как пружина - офигенный тренер !!!!!!!!!!!
У Мельтцера группа здоровья - ученики все косячные : бошки открыты , руки черти где , вес на ногах гуляет .... можно долго перечислять . Хотя как человек добрый, позитивный - приятный старик ... но такой , как здесь четкости даже не наблюдается !!!)))
Еще покажите дальше
Как называется такая тренировка.
Начало отличное (и армия здесь ни при чём), дисциплина обязательно должна быть везде где воспитываются настоящие мужчины.
Как будто бы вернулся на 30 лет назад, в зал к заслуженному тренеру Комарову Валерию Ильичу, земля ему пухом...
Насколько же он сильный! Нужен выпуск как действовать в контратаке от агрессивного соперника.
Николай Васильевич ))) как батька )
Лежу на диване, и смотрю видео, вот бля куда нужно было Кокляеву ходить на тренировку блин, а он что? Глядишь может и 2 раунда продержался!
Если бы он к этому тренеру пришел - этот тренер Мише просто сказал бы честно что у него нет шансов даже при трехлетней тренировке.🤔
@Erlan По итогу выяснилось, что все-таки 10 месяцев. Плюс вся жизнь в зале. И как был мешком так и остался. А сколько кукарекал про то, какой он сильный. Ребята, грузчик сильным быть не может. Сильным может быть воин.
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
Цените и учитесь. Господа... Скоро советская школа бокса останется только в воспоминаниях...
Ну да, она ж сейчас рвёт все ринги. Уйдёт так мир потеряет всё великолепие.
Вот это тренировка, советская школа.
Да смотрел на ютубе Ваши тренеровки спомнил свою детство когда я занимался боксам к сажолению Я не был чемпионом - мс и кмс по семейным обстоялством но Вам тренер болшое спасиба дай Аллаh вам здоровья счастья и мирного небо над головой.
ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАОЛЬНО, ТРЕНЕР ОЛД СКУЛ....РЕСПЕКТ. СПАСИБО
Было продолжение ?