SOS-техники от тревоги: что сделать прямо сейчас, чтобы снизить тревожность

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.28:55Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.
Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.доктор Евдокименко
Переглядів 209 тис.
Как справляться с тревожностью? Отличие тревоги от страха.52:39Как справляться с тревожностью? Отличие тревоги от страха.
Как справляться с тревожностью? Отличие тревоги от страха.Серебряный Дождь
Переглядів 102 тис.
Как сертралин изменил мою жизнь - 5 месяцев приема12:36Как сертралин изменил мою жизнь - 5 месяцев приема
Как сертралин изменил мою жизнь - 5 месяцев приемаNastyNastya
Переглядів 7 тис.
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим00:42"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом УзелковимСуспільне Вінниця
Переглядів 312 тис.
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ58:53ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ – ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІPRESSING
Переглядів 460 тис.
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**1:29:43БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**ЯЯНА
Переглядів 2,8 млн
За кого болели?😂00:18За кого болели?😂
За кого болели?😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 2,5 млн
Как повысить энергию: 4 главных источника энергии в жизни47:01Как повысить энергию: 4 главных источника энергии в жизни
Как повысить энергию: 4 главных источника энергии в жизниGoronok Yoga
Переглядів 480
5 ОТГОВОРОК: почему люди не занимаются телом и состоянием23:315 ОТГОВОРОК: почему люди не занимаются телом и состоянием
5 ОТГОВОРОК: почему люди не занимаются телом и состояниемGoronok Yoga
Переглядів 398
Дыхание для расслабления и восстановления: нади шодхана пранаяма8:14Дыхание для расслабления и восстановления: нади шодхана пранаяма
Дыхание для расслабления и восстановления: нади шодхана пранаямаGoronok Yoga
Переглядів 16 тис.
Мы влияем друг на друга своей энергией: как усиливать, а не токсичить44:50Мы влияем друг на друга своей энергией: как усиливать, а не токсичить
Мы влияем друг на друга своей энергией: как усиливать, а не токсичитьGoronok Yoga
Переглядів 56
Дыхание для бодрости: капалабхати + задержки дыхания на вдохе и выдохе (кумбхаки и уддияна бандха)10:35Дыхание для бодрости: капалабхати + задержки дыхания на вдохе и выдохе (кумбхаки и уддияна бандха)
Дыхание для бодрости: капалабхати + задержки дыхания на вдохе и выдохе (кумбхаки и уддияна бандха)Goronok Yoga
Переглядів 10 тис.
Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону7:41Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону
Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по ЯкобсонуЕвгения Стрелецкая
Переглядів 576 тис.
Ежедневная флоу-разминка | йога 10 минут14:11Ежедневная флоу-разминка | йога 10 минут
Ежедневная флоу-разминка | йога 10 минутGoronok Yoga
Переглядів 1,5 тис.
Энергопоглотители: как мы сливаем энергию42:54Энергопоглотители: как мы сливаем энергию
Энергопоглотители: как мы сливаем энергиюGoronok Yoga
Переглядів 91
Верхние чакры: направление и любовь29:34Верхние чакры: направление и любовь
Верхние чакры: направление и любовьGoronok Yoga
Переглядів 27
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca00:28What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Переглядів 24 млн
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**1:29:43БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**ЯЯНА
Переглядів 2,8 млн
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة00:24أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلةJOON Arabic
Переглядів 26 млн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Переглядів 1,3 млн
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 1,5 млн
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,7 млн
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки00:20👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повісткиТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 867 тис.
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts00:20БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shortsИван Абрамов
Переглядів 9 млн