En fait, je problème de base d'un préworkout comme la caféine, c'est que quand tu étudies les neuro transmetteurs, tu comprends qu'il ne faut en prendre que quand t'en as absolument besoin car au fil du temps, ton corps va réagir de moins en moins. En fait, et sans rentrer trop dans les détails, cela va faire la même chose qu'à un héroïnomane avec la dopamine et les endorphines sauf que dans ce cas on joue sur l'adrénaline, c'est à dire, bloquer/diminuer la réponse à cette hormone via les neurotransmetteurs. Et du coup, la plupart des gens augmentent les doses au fur et à mesure pour essayer de ressentir toujours les mêmes effets et rentrent dans ce fameux cercle vicieux.
Bonne vidéo, hors mis le fait que l'on ne produit pas d'acide lactique durant l'effort (mais du lactate) que cela n'a rien à voir avec la sensation de brûlure. Ce lactate est même bénéfique pour la poursuite de l'effort étant donné qu'il est utilisé comme source d'énergie.
@@bibibaba26 premièrement tu te contredis en disant qu'il n'y a pas de différence alors que ce H+ manquant est la différence. Ensuite si tu penses que cette différence n'a pas de conséquences, je te suggère vivement de revoir tes cours de biochimie. Ce proton fait toute la différence. Enfin, on parle de lactate car c'est cette forme qui est présente à cause du pH neutre du corps, ce qui empêche la protonation.
Salut si ont prend de la cafeine en poudre il faut boir combien de verre et je trouve la betalamine cest pas necessaire mais si on mange un concombre cest aussi bon
@@0C47 le pump C’est la congestion ça m’aide à ressentir mes pecs en début de séance par exemple je les bosses en isolation parce que c’est un retard chez moi je les ressens bien mieux avec un pré workout pour le pump. Pareil pour ma séance biceps Du coup je peux me concentrer davantage à la contraction. Sans la congestion c’est difficile de contracter un muscle en tout cas pour moi
Top, merci beaucoup pour les conseils !
En fait, je problème de base d'un préworkout comme la caféine, c'est que quand tu étudies les neuro transmetteurs, tu comprends qu'il ne faut en prendre que quand t'en as absolument besoin car au fil du temps, ton corps va réagir de moins en moins. En fait, et sans rentrer trop dans les détails, cela va faire la même chose qu'à un héroïnomane avec la dopamine et les endorphines sauf que dans ce cas on joue sur l'adrénaline, c'est à dire, bloquer/diminuer la réponse à cette hormone via les neurotransmetteurs.
Et du coup, la plupart des gens augmentent les doses au fur et à mesure pour essayer de ressentir toujours les mêmes effets et rentrent dans ce fameux cercle vicieux.
Très bonne vidéo merci. Je vais passer par votre lien pour commander.
J'ai découvert ta chaîne y a 2 jours de ça, t'as un super contenu clair et concis.
Bienvenue David 🤝
Jai fait ton preworkout au top merci infiniment
Je prend jamais de pré je n’en ai pas l’utilité personnellement mais toujours intéressant, un plaisir de t’écouter parler!
Attention à la caféine en gelules je veux pas casser mais là composition est a consulté avant de consommer
Et le compo de preworkout ?
Y’a aussi des arômes en poudre sur internet pour ceux qui veulent aromatisé leurs pre(culinaide)
Merci pour les tips Hugo !
Avec plaisir 🙌
Bonne vidéo, hors mis le fait que l'on ne produit pas d'acide lactique durant l'effort (mais du lactate) que cela n'a rien à voir avec la sensation de brûlure. Ce lactate est même bénéfique pour la poursuite de l'effort étant donné qu'il est utilisé comme source d'énergie.
J'ai tout de suite penser à Didier Reiss pour l'acide lactique :), d'ailleurs ce serait un très bon invité pour le Rendez-vous Musclé !
Merci pour la remarque !
Pas de différence entre lactate et acide lactique l'un est juste en solution avec un proton en moins
@@bibibaba26 premièrement tu te contredis en disant qu'il n'y a pas de différence alors que ce H+ manquant est la différence. Ensuite si tu penses que cette différence n'a pas de conséquences, je te suggère vivement de revoir tes cours de biochimie. Ce proton fait toute la différence. Enfin, on parle de lactate car c'est cette forme qui est présente à cause du pH neutre du corps, ce qui empêche la protonation.
MERCI POUR CETTE BIO TITANESQUE , nan ya vraiment tout dedans moi qu'ai la flemme de regarder les vidéo
Ne manque t'il pas de la taurine pour la régulation de l'arrivée de caféine dans le système neuronale ?
Perso j’en ai pris mais jamais constaté d’effet directement
Merci bcp pour cette video j'ai bcp appris, est-ce-qu'il y a aussi un post -preworkout fait maison ? Si ouo j'aimerais bien savoir quoi faire
Riz poulet brocoli
Salut si ont prend de la cafeine en poudre il faut boir combien de verre et je trouve la betalamine cest pas necessaire mais si on mange un concombre cest aussi bon
C'est dangereux ?
Merci bcp
Merci frero
🤝
Vidéo qualitative comme d’habitude !
Merci mon gars 💪
Jus de citron : vitamine c
Je prend un pré workout pour le pump. Jtrouve ça top perso. Par contre je ne prend pas de pré workout à la caféine pour me “booster”
@@0C47 le pump C’est la congestion ça m’aide à ressentir mes pecs en début de séance par exemple je les bosses en isolation parce que c’est un retard chez moi je les ressens bien mieux avec un pré workout pour le pump. Pareil pour ma séance biceps
Du coup je peux me concentrer davantage à la contraction. Sans la congestion c’est difficile de contracter un muscle en tout cas pour moi
Citruline 8g😊
Ça me rassure je suis pas le seul à avoir ticket sur ça
Comment ca ? @@brysanevets7128
Beta alanine 6g