Grazie a te ho scoperto metabolic mag e mi hai cambiato la vita! Prima sempre stanca dolori muscolari e alle articolazioni, ansiosa,irritabile e con stipsi...ho risolto tutti questi problemi già dal secondo giorno di assunzione mi sono svegliata completamente diversa!
Di tanto in tanto faccio un' integrazione di Mg,mi fa subito effetto, è incredibile,si alza il tono dell' umore,mi sento più attiva fisicamente e riesco a concentrarmi di più
Anche in quasi assenza di carboidrati e zuccheri avevo sempre la glicemia sopra 110 a digiuno. Supplementando potassio e magnesio (mix di magnesio), la glicemia è finalmente scesa sotto 100. Spero nel tempo possa scendere ancora un pochino. (È un mese soltanto che ho inserito questa integrazione). P.s. ho 54 anni, con i consigli di Luca sono tornata ad un peso di 68 kg dagli 80 che ero 6 mesi fa.
Prima di consigliare direttamente gli integratori di qualche sostanza non sarebbe opportuno spiegare se e in quali alimenti naturali è possibile trovarla? Il magnesio, in particolare, leggo che è presente in tantissimi alimenti. Grazie.
Ciao Luca. Grazie di averlo riportato alla mia attenziome. Lo avevo in casa e non lo prendevo più. Migliorato sonno, aritmie, frequenza cardiaca e leggera ipertensione.
Se volete essere credibili con questi video, non dovete pubblicizzare nessun prodotto....Basta dire usate il magnesio in quantita' di....etc etc, ma senza pubblicizzare i vostri prodotti.
L'ho usato per mesi e non mi ha cambiato una virgola, come il 99% degli integratori provati in tanti anni. In compenso ho buttato centinaia di euro, quello sì.😂
@@stefyg.2862 come il 99% delle persone sane. Le uniche condizioni di reale e sintomatica ipomagnesemia sono patologie serie o severe che si curano con ben altro che integratori. In tutti gli altri casi è solo un meraviglioso effetto placebo.
Esistono vari tipi di Magnesio, ad esempio anche io ho assunto per mesi magnesio per altri motivi, addirittura è sceso ulteriormente.. vuol dire semplicemente che il magnesio assunto non è assimilato. Controlla quale avevi preso al più per verificare fosse uno di quelli più biodisponibile.
Semi di zucca, di sesamo, di papavero , sono molto ricchi di magnesio. Mangiare questi alimenti nelle insalate, come faccio io, e magari altri alimenti ricchi di magnesio, non è sufficiente invece di prendere integratori?
Ciao Luca, Non posso ordinare i vostri integratori in Svizzera. Perché? Grazie per tutte le informazioni utili che mi hanno aiutato molto. Tanti saluti Max
Io, grazie al magnesio, ho scoperto luca veronese...son milto felice di questo perché mi son reso conto che istintivamente stavo gia facendo come lui consiglia...il magnesio mi ha aiutato con ipersudorazione e tante altre cose...
In genere l’ho prendo quando ho i crampi muscolari e per cicli brevi. Anche la sera qualvolta insieme ad un multivitaminico ,e questo di solito quando inizia il periodo invernale fino in primavera, perché mi aiuta a dormire meglio e, guarda caso, non mi viene il raffreddore. Però credo sia il merito del multivitaminico,ed è uno che compro dal In’s a bassissimo costo.
Lo prendevo per attutire la sindrome premestruale ed è efficacissimo. Ho ripreso ad assumerlo dietro tuo consiglio, per ora non ho guarito l'insonnia, ma è da dieci giorni che ho iniziato.
In 10 giorni il tuo corpo non fa in tempo a darti risultati, devi aspettare almeno 3 mesi! Così è come pretendere di avere la bacchetta magica, volere i risultati subito
Un paio d'anni quasi sempre dopo essermi coricato avevo una specie di attacchi non meglio identificati, mi sono recato dal neurologo e mi ha prescritto un farmaco , in realtà mi avevano risolto il problema, quando ho smesso di prendere quel farmaco il problema si è ripresentato, non mi andava di essere schiavo di quel prodotto ed ho iniziato ad assumere dietro indicazione di mia figlia del magnesio, come per incanto quel' inconveniente e sparito, prendo magnesio supremo, credo anche le indicazioni di Luca siano giuste
Io prendo un cucchiaino la mattina ed uno la sera. A quanti grammi corrisponde? Vorrei anche sapere quando è meglio prenderlo. A digiuno, prima dei pasti, dopo i basti, in quali orari ecc.
Veramente complimenti!! Ho 60 anni e sono cardiopatico prendo cardioaspirina e statina, ho parecchi sintomi che hai elencato. Posso prendere il Magnesio? Grazie
Ti ascolto sempre mentre faccio colazione! Sarebbe possibile una tua " lezione " sui benefici della birra? 🍻 Non scherzo: essendo l' unico mio vizio, vorrei conoscerne gli aspetti positivi, grazie.😅😅😅
Se hai letto le guide di Luca purtroppo la birra proviene da un legume...il luppolo. Quindi sconsigliata, ma se non esageri si può fare. Capisco che sia un enorme dolore anche io amo la birra...
Ciao Luca, Riguardo a magnesio ho sentito dottori come Dr Berg su UA-cam che dice che alimenti come spinaci fanno malissimo, perché hanno alto contenuto di ossolati che possono far malissimo. Dimmi te cosa ne pensi
Ciao seguo molto il dr Berg. No non dice che gli spinaci fanno malissimo. Dice solo di mangiarli con moderazione perchè rispetto ad altre verdure sono ricchi di ossalati. Inoltre dice che se li mangi abbinati a un pò di formaggio è meglio in quanto il calcio si lega con gli ossalati e quindi questi ultimi hanno meno effetti negativi. Riguardati il video del dr Berg :-) saluti
Ciao Luca, ho eliminato carboidrati dalla mia dieta, mi chiedo solo se/ come assumerli quando faccio lunghi giri in bici (anche 6/ 7 ore di pedalata effettiva e fino a 4.000 calorie bruciate) …forse solo quelli sciolti nell’acqua od anche qualcosa di solido? Grazie
Buongiorno Luca mi chiamo Antonia Russo da più di due mesi soffro di granfi ,specialmente al polpaccio.in più in sequito ho avuto un infiammazione al nervo sciatico che ancora ne porto i segni ,che magnesio mi consiglieresti in questo caso? Al momento prendo ,il magnesio supremo e devo dire noto un benefico grazie se vorrai rispondermi
Ciao Luca, condivido appieno ciò che dici sulla carenza di magnesio che causa mal di testa! oltre a pressione alta, stanchezza cronica, crampi e irritabilità, tutto questo è sparito da quando ho integrato quantità di magnesio, e potassio! Il sistema del mio corpo va alla grande! 👍
Ciao Luca per favore dammi una mano sul magnesio. Che magnesio prendere ci sono tanti. Ogni tanto mi prendere diarea. Cosa posso prendere come magnesio ? Ho 50 anni d'età, sono alto 1,83 e peso 82 kg. Ho iniziato da poco a fare pesi. Con alimentazione naturale sono piena energia e non sono stanco. Con il sonno sono devo migliorare. Il mio problema è la memoria e ogni tanto mi dimentico per qualche secondo i nomi semplici. Grazie aspetto un tuo consiglio
Luca mio figlio ha 35 anni può prendere magnesio più lysina? grazie!! Io ho già preso metabolic Mag ma in polvere!ottimo 💪ma lui preferisce le capsule 😅😅
Ciao Luca guardo da poco i tuoi video molto interassanti e alcuni li ho presi in considerazioni volevo chiederti non avendo più la tiroide e soffro di ipotiroidismo posso assumere il magnesio ti prego mi potresti rispondere grazie
Ciao io ho 51 anni, provo tutti i sintomi che hai descritto, escluso il mal di testa, ma stanchezza e sonno irregolare, sono 1,80, pesavo 89 kg, poi per colpa di una fisioterapista che con una mossa mi ha distrutto una vertebra, per colpa del dolore mi è venuta ansia e un po’ di depressione, ora sto facendo infiltrazioni per guarire perché ho un ossicino che mi tocca un nervo. Ho perso 12 kg, quindi ora sono in peso forma, volevo chiederti che tipo di magnesio mi consigli ? Io prendevo quello della Solgar Saluti Luca
Io prendevo magnesio supremo e stavo benissimo, peccato che la mia urina aveva odore di putrefazione, ho cambiato con un altro prodotto che ne contiene 5 diversi e sento una minore efficienza, ma non ho più il problema di prima. Vista la sua esperienza è possibile che alcuni tipi di magnesio abbiano controindicazioni in caso di reni non al massimo della forma? Grazie
Mia mamma di 80 anni ha iniziato a prendere un integratore con combinazione di più tipi di magnesio e vitamine. Magicamente ha visto la pressione normalizzarsi dopo anni di ipertensione grave! Solo che nel suo integratore ci sono indicazioni di fare cicli di tre mesi e poi smettere per altri 3 e poi fermarsi per tre mesi. Quando smette di integrare dopo un mese deve ricominciare a prendere il farmaco per la pressione perché questa si alza. Consigli di prenderlo sempre?
Ciao luca.. potresti fare un video x chi ha problemi di calcoli? Io davo causa a troppi minerali e anche ai succhi di verdura che facevo spesso..vorrei avere dei chiarimenti..grazie
Ho fatto un corso e l ho studiato a scuola ..e come ha detto lei ...non si vede questa carenza..di magnesio e ...con i semi di zucca ....cioè 30 semi giornalieri...e non soffri di carenza...perché i semi di zucca ne contengono una alta quantità...dopo 2 settimane l effetto del sonno e del rilassamento e assicurato...provare x credere❤
Da anni avevo extrasistole e ansia. Da un anno prendo il magnesio tutti i giorni e le extrasistole sono sparite e l'ansia è molto attenuata....non so se il merito è del magnesio ma senz'altro aiuta.
Gentile Luca, buongiorno. Come posso contatarvi? O se possibile potete consigliare, quali specifici l'analisi di sangue posso fare per sapere carenza di vitamini e sali minerali che io ho? Grazie mille
Ho 50 anni,ho scoperto il magnesio supremo.un cucchiaino sciolto in acqua tutte le mattine .dopo 2 mesi sono rinata.ho risolto i problemi di stitichezza,di energia.sono proprio contenta.mai più senza.ha qualche consiglio in più?
per una ragazza di 18 anni ...quale ci consiglia? io e.mio marito ormai 60enni prendiamo tutti i giorni IL MAGNESIO SUPREMO va bene o.ce ne consiglia un altro con caratteristiche diverse?
Buongiorno Luca, Non so se ha già trattato l'argomento: a Suo avviso, è possibile raggiungere l'ipertrofia muscolare in assenza di carboidrati? La ringrazio
Caro il magnesio e' controindicato per i diabetici tipo 2. Devi anche dire delle controindicazioni. Quando vedo consigli di acquisto sono perplesso. Grazie
Mi segnala qui una fonte scientifica dove posso vedere le controindicazioni perfavore? So che se superi le dosi fa male ma potrebbe essere che so cose sbagliate
Purtroppo il tuo medico, ti prescrive l’insulina, ma non ti da nessun altro aiuto reale per invertire quel diabete di tipo 2 che é causato per un eccesso di zuccheri e carboidrati raffinati. Riguardo a ciò, guarda questa testimonianza, dove Allison ha mandato in remissione un diabete di tipo 2, solamente con Metabolic mag e la libertà alimentare, il suo diabetologo si é conplimentato per l’ottimo lavoro: #173 Come Invertire DIABETE di tipo 2 con La LIBERTA' ALIMENTARE e MAGNESIO - Luca Veronese 2024 ua-cam.com/video/eihzrVl-nTU/v-deo.html Ti può essere utile inoltre leggere la vera ricerca cosa dice in metiro al magnesio per migliorare un diabete di tipo 2: “Gli effetti dell'integrazione orale di magnesio sulla risposta glicemica nei pazienti con diabete di tipo 2” 👉🏻 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30587761/
Me lo consigliò il ginecologo anni fa da prendere prima del ciclo perché ero molto nervosa. Adesso sono felicemente in menopausa e sto divinamente. Da un paio di mesi prendo la sera un cucchiaino di magnesio supremo con melatonina e sicuramente dormo meglio e sto bene. Considerando quanto è caldo e quanti liquidi e sali minerali perdo in questo periodo, mi piace pensare che quel cucchiaino giornaliero ripristini anche questo minerale nel mio organismo con tutti i benefici che ne conseguono. Sarà forse anche per questo che sono sempre dolce, allegra e calma?🤔
bellissimo video.. io anni fa cominciai a soffrire di mal di testa atroci... arrivai a pensare adesso mi scoppia la testa e muoio.. andai dal neurologo che mi prescrisse un farmaco che aveva controindicazione fame abnorme.. ingrassai 6kg in un mese ed io mi alleno e tanto.. i mal di testa erano diminuiti ma non spariti.. cosi tornai dal medico con 6kg in piu e sfiduciato.. facciamo risonanza testa e cervicale, bene su 4 vertebre erano presenti 3 ernie, cosi mi disse prendi un rilassante muscolare naturale.. prova il magnesio supremo.. un cucchiaino ogni sera in acqua calda.. a distanza di 4 anni io NON ho mai piu avuto un mal di testa se non per raffreddore e mai di quell'intensità.. mai piu senza ❤
Sto usando magnesio supremo in polvere. La punta di un cucchiaino. Non posso prenderne di piu, perche mi provoca forte colite.....che posso fare ??????
Ho in media 130 di glicemia al mattino. Prendo 4 pasticche di acido alfalipoico e semi di lino. Carboidrati quasi nulli. Come posso fare x abbassarla ulteriormente senza Metformina? Ha suggerimenti x altri integratori? Magnesio cominciato ieri. Grazie
Ho ascoltato il consiglio di mio figlio e da una settimana faccio colazione con le uova e frutta, ho eliminato tutto quello che non va bene, ho perso un paio di chili e mi sento molto meglio. Non ho capito una cosa, perché pai sempre di integrare il magnesio e il potassio che sono carenti evidentemente in questo tipo di alimentazione manca qualcosa, non credo che gli uomini di una volta avessero le capsule per integrare il magnesio. Se mi puoi rispondere? Ad ogni modo credo che quello che dici sia inequivocabile bile. Non bisogna dirlo ai produttori di zucchero. Grazie Luca
diverse persone che si occupano di salute mi hanno detto che da 30 anni iniziamo a perdere livelli di magnesio che il corpo non riproduce piu' , Luca forse potevi dirlo altrimentii pare sempre che uno sta nel mondo delle opinioni... i medici lo sanno...la domanda sarebbe : perche........? grazie Luca
Quanto ne abbiamo bisogno al giorno o 74 anni o visto il tuo video e ne sono grada per questo o tutti i sintomi che avevi tu non riesco a perdere peso non dormo bene sono sempre stanca ,mi farebbe piacere avere un parere grazie
Sono carente soprattutto di Zinco oltre che di magnesio a causa di infiammazione cronica articolare e fumo di sigaretta . Qualche consiglio oltre a mangiare ostriche
Posso confermare che il magnesio fa effetto solo se elimini i cibi aggressori ! Io usavo il magnesi ma avevo smesso xke non vedevo grandi benefici, ma ora con l'alimentazione secondo nature sono piu sveglia attiva ed ho un po piu di focus😊
i terreni non possono essere coltivati come lo sono ora. Prendendo integratori mettiamo una pezza ma non risolviamo veramente il problema. Allevamenti e agricoltura intensiva stanno creando danni enormi
Se usi integratori di magnesio, lo devi assumere per due settimane, poi sospendi. Loro non dicono mai le contro indicazioni, ma un dosaggio molto prolungato ti porta ad avere patologie moto serie.
Complimenti! Mi consigli il miglior prodotto in commercio ?
Ti consiglio Metabolic Mag, lo trovi qui: modelsupps.com/products/metabolic-mag-120-cps
Luca grazie per consigli...io con ipotiroidismo ultimamente , mal di testa. Quale mi consiglieresti?Grazie mille
Dottore complimenti io ho cominciato a prenderlo bisglicinato come fare con la diarrea che provoca? va via pian piano? Grazie mille
😂😂😂😂 quanti babbei
Io ho letto se è in eccesso da diarrea@@timone1727
Grazie a te ho scoperto metabolic mag e mi hai cambiato la vita! Prima sempre stanca dolori muscolari e alle articolazioni, ansiosa,irritabile e con stipsi...ho risolto tutti questi problemi già dal secondo giorno di assunzione mi sono svegliata completamente diversa!
Di tanto in tanto faccio un' integrazione di Mg,mi fa subito effetto, è incredibile,si alza il tono dell' umore,mi sento più attiva fisicamente e riesco a concentrarmi di più
Anche in quasi assenza di carboidrati e zuccheri avevo sempre la glicemia sopra 110 a digiuno. Supplementando potassio e magnesio (mix di magnesio), la glicemia è finalmente scesa sotto 100. Spero nel tempo possa scendere ancora un pochino. (È un mese soltanto che ho inserito questa integrazione). P.s. ho 54 anni, con i consigli di Luca sono tornata ad un peso di 68 kg dagli 80 che ero 6 mesi fa.
Ciao. In particolare cosa hai fatto. Io devo perdere 30 kg. Grazie
@@giovannamariasanna4076inizia ad eliminare pane pasta e zuccheri..... O per lo meno limitali molto ma molto
@@giovannamariasanna4076 ho seguito i consigli di Luca! Ho 54 anni, ero in Forte sovrappeso e avevo insulina resistenza
Oltre togliere i carboidrati idratarsi bere molta acqua
@@Recklesslife7777Si. Con questo ho iniziato.
Da un mese sto seguendo i tuoi consigli, grazie! Ho perso 4cm di girovita! Mi sento fortissimo! Grazie
Mangi frutta?
@@a.sipione7144 si tanta
Prima di consigliare direttamente gli integratori di qualche sostanza non sarebbe opportuno spiegare se e in quali alimenti naturali è possibile trovarla? Il magnesio, in particolare, leggo che è presente in tantissimi alimenti. Grazie.
Ciao Luca. Grazie di averlo riportato alla mia attenziome. Lo avevo in casa e non lo prendevo più. Migliorato sonno, aritmie, frequenza cardiaca e leggera ipertensione.
Grazie, 😊
Quanto ne prendi? Io non fumo e non bevo ma sto diventando ipertesa
Se volete essere credibili con questi video, non dovete pubblicizzare nessun prodotto....Basta dire usate il magnesio in quantita' di....etc etc, ma senza pubblicizzare i vostri prodotti.
Bravissimo !!
😮
Ho conosciuto il magnesio un po' più di dodici anni fa. Straordinario. Mi ha salvato la vita! Grazie alla mia ostetrica Teresa De Pascale di Napoli.
L'ho usato per mesi e non mi ha cambiato una virgola, come il 99% degli integratori provati in tanti anni. In compenso ho buttato centinaia di euro, quello sì.😂
Idem
Molto probabilmente non ne avevi bisogno. 😊
@@stefyg.2862 come il 99% delle persone sane. Le uniche condizioni di reale e sintomatica ipomagnesemia sono patologie serie o severe che si curano con ben altro che integratori.
In tutti gli altri casi è solo un meraviglioso effetto placebo.
Anche per me... Che due coglioni
Esistono vari tipi di Magnesio, ad esempio anche io ho assunto per mesi magnesio per altri motivi, addirittura è sceso ulteriormente.. vuol dire semplicemente che il magnesio assunto non è assimilato. Controlla quale avevi preso al più per verificare fosse uno di quelli più biodisponibile.
Semi di zucca, di sesamo, di papavero , sono molto ricchi di magnesio. Mangiare questi alimenti nelle insalate, come faccio io, e magari altri alimenti ricchi di magnesio, non è sufficiente invece di prendere integratori?
Ciao Luca,
Non posso ordinare i vostri integratori in Svizzera. Perché?
Grazie per tutte le informazioni utili che mi hanno aiutato molto.
Tanti saluti
Max
In che momento della giornata e' meglio assumere il magnesio ?
E il magnesio molecolare dentro nelle cellule come hai fatto a misurarlo?
Io, grazie al magnesio, ho scoperto luca veronese...son milto felice di questo perché mi son reso conto che istintivamente stavo gia facendo come lui consiglia...il magnesio mi ha aiutato con ipersudorazione e tante altre cose...
Lo prendo da una settimana, ero sempre molto irregolare con l’intestino. Da quando lo prendo incredibilmente mi si è regolato l’intestino.
In genere l’ho prendo quando ho i crampi muscolari e per cicli brevi. Anche la sera qualvolta insieme ad un multivitaminico ,e questo di solito quando inizia il periodo invernale fino in primavera, perché mi aiuta a dormire meglio e, guarda caso, non mi viene il raffreddore. Però credo sia il merito del multivitaminico,ed è uno che compro dal In’s a bassissimo costo.
Condivido tutto! Ti cambia la vita. Bravo 👏🏻
Ciao Luca, complimenti per il video, molto interessante, ma quali sono gli alimenti che più lo contengono? Grazie
Ciao Luca...io ho piu di 60 anni...che magnesio mi consigli.grazie
Lo prendevo per attutire la sindrome premestruale ed è efficacissimo.
Ho ripreso ad assumerlo dietro tuo consiglio, per ora non ho guarito l'insonnia, ma è da dieci giorni che ho iniziato.
In 10 giorni il tuo corpo non fa in tempo a darti risultati, devi aspettare almeno 3 mesi! Così è come pretendere di avere la bacchetta magica, volere i risultati subito
Un paio d'anni quasi sempre dopo essermi coricato avevo una specie di attacchi non meglio identificati, mi sono recato dal neurologo e mi ha prescritto un farmaco , in realtà mi avevano risolto il problema, quando ho smesso di prendere quel farmaco il problema si è ripresentato, non mi andava di essere schiavo di quel prodotto ed ho iniziato ad assumere dietro indicazione di mia figlia del magnesio, come per incanto quel' inconveniente e sparito, prendo magnesio supremo, credo anche le indicazioni di Luca siano giuste
Io prendo un cucchiaino la mattina ed uno la sera. A quanti grammi corrisponde? Vorrei anche sapere quando è meglio prenderlo. A digiuno, prima dei pasti, dopo i basti, in quali orari ecc.
Per favorire evacuazione quanti grammi?
Complimenti vivissimi. Ho 60 anni e sono cardiopatico, assumo da un'anno cardoioaspirina e statina posso prendere il magnesio?
Da quando seguo i tuoi consigli il mio metabolismo funziona molto meglio grazie
Ciao! Grazie per il tuo video Luca! Oltre all'integratore, mi consigliate delle fonti di alimentazione con alto contenuto di magnesio?
Veramente complimenti!! Ho 60 anni e sono cardiopatico prendo cardioaspirina e statina, ho parecchi sintomi che hai elencato. Posso prendere il Magnesio?
Grazie
Ti ascolto sempre mentre faccio colazione!
Sarebbe possibile una tua " lezione " sui benefici della birra? 🍻 Non scherzo: essendo l' unico mio vizio, vorrei conoscerne gli aspetti positivi, grazie.😅😅😅
Se hai letto le guide di Luca purtroppo la birra proviene da un legume...il luppolo. Quindi sconsigliata, ma se non esageri si può fare. Capisco che sia un enorme dolore anche io amo la birra...
Ciao Luca volevo chiederti di cosa ne pensi del magnesio supremo e in quale parte della giornata consigli di prendertelo .ciao grazie
Ciao Luca ti seguo da poco,volevo chiederti dove vengono preparati i prodotti che vendi.
Grazie
Ciao Luca,dopo quanti giorni inizia a fare effetto il magnesio? Grazie mille
Quasi fin da subito
Quale magnesio mi consigli prendere va preso la mattina o la sera
Ciao Luca, Riguardo a magnesio ho sentito dottori come Dr Berg su UA-cam che dice che alimenti come spinaci fanno malissimo, perché hanno alto contenuto di ossolati che possono far malissimo. Dimmi te cosa ne pensi
Ciao seguo molto il dr Berg. No non dice che gli spinaci fanno malissimo. Dice solo di mangiarli con moderazione perchè rispetto ad altre verdure sono ricchi di ossalati. Inoltre dice che se li mangi abbinati a un pò di formaggio è meglio in quanto il calcio si lega con gli ossalati e quindi questi ultimi hanno meno effetti negativi. Riguardati il video del dr Berg :-) saluti
Ciao Luca, ho eliminato carboidrati dalla mia dieta, mi chiedo solo se/ come assumerli quando faccio lunghi giri in bici (anche 6/ 7 ore di pedalata effettiva e fino a 4.000 calorie bruciate) …forse solo quelli sciolti nell’acqua od anche qualcosa di solido? Grazie
Buongiorno Luca mi chiamo Antonia Russo da più di due mesi soffro di granfi ,specialmente al polpaccio.in più in sequito ho avuto un infiammazione al nervo sciatico che ancora ne porto i segni ,che magnesio mi consiglieresti in questo caso? Al momento prendo ,il magnesio supremo e devo dire noto un benefico grazie se vorrai rispondermi
Ci sono diversi tipi di magnesio? Quale è necessario?
Mi consigli quale tipo magnesio devo prendere e quanti gr. Al giorno
Magnesio bisglicinato 400mg-600mg al giorno (oligo Mag plus…solgar)…
Buongiorno Luca le uova fritte vanno bene?
Ciao Luca, cosa ne dici del magnesio supremo? io lo assumo tutte le mattine e tutte le sere e devo dire che ho notato un miglioramento generale
Ciao Luca, ho più di 40 anni, vado verso i 50, tu consigli quello con lisina, ma per chi ha dinamiche anche metaboliche, sempre lo stesso? Grazie
Ciao Luca, condivido appieno ciò che dici sulla carenza di magnesio che causa mal di testa! oltre a pressione alta, stanchezza cronica, crampi e irritabilità, tutto questo è sparito da quando ho integrato quantità di magnesio, e potassio! Il sistema del mio corpo va alla grande! 👍
Per il mal di testa sarebbe anche buono ridurre gli zuccheri, a me son quelli che lo causano
Salve Luca, come posso sostituire il pane con una alternativa salutare, grazie.
Nessuno parla di fibromialgia, come si può alleviare questo grande disturbo con il cibo grazie
Anche io ne soffro
Ciao Luca per favore dammi una mano sul magnesio. Che magnesio prendere ci sono tanti. Ogni tanto mi prendere diarea. Cosa posso prendere come magnesio ? Ho 50 anni d'età, sono alto 1,83 e peso 82 kg. Ho iniziato da poco a fare pesi. Con alimentazione naturale sono piena energia e non sono stanco. Con il sonno sono devo migliorare. Il mio problema è la memoria e ogni tanto mi dimentico per qualche secondo i nomi semplici. Grazie aspetto un tuo consiglio
Luca mio figlio ha 35 anni può prendere magnesio più lysina? grazie!!
Io ho già preso metabolic Mag ma in polvere!ottimo 💪ma lui preferisce le capsule 😅😅
Io ho problemi di colesterolo ldl140 e hdl 200 cosa mi consigli di fare? Grazie
Ciao Luca guardo da poco i tuoi video molto interassanti e alcuni li ho presi in considerazioni volevo chiederti non avendo più la tiroide e soffro di ipotiroidismo posso assumere il magnesio ti prego mi potresti rispondere grazie
Si 👍🏻
Cloruro di magnesio va bene??? Grazie
Prendo il magnesio associato con il potassio. Domanda è consigliabile ?
Ciao io ho 51 anni, provo tutti i sintomi che hai descritto, escluso il mal di testa, ma stanchezza e sonno irregolare, sono 1,80, pesavo 89 kg, poi per colpa di una fisioterapista che con una mossa mi ha distrutto una vertebra, per colpa del dolore mi è venuta ansia e un po’ di depressione, ora sto facendo infiltrazioni per guarire perché ho un ossicino che mi tocca un nervo. Ho perso 12 kg, quindi ora sono in peso forma, volevo chiederti che tipo di magnesio mi consigli ?
Io prendevo quello della Solgar
Saluti Luca
Grazie per l'ottimo consiglio che condivido
È ottimo per la stitichezza!
Ciao quale magnesio assumi e in che quantità,?
Metabolic Mag, 3 cps prima di dormire, lo trovi qui: modelsupps.com/products/metabolic-mag-120-cps
Io prendevo magnesio supremo e stavo benissimo, peccato che la mia urina aveva odore di putrefazione, ho cambiato con un altro prodotto che ne contiene 5 diversi e sento una minore efficienza, ma non ho più il problema di prima.
Vista la sua esperienza è possibile che alcuni tipi di magnesio abbiano controindicazioni in caso di reni non al massimo della forma?
Grazie
puo' suggerire dose giornaliera/settimanale?
Buondì posso sapere che magnesio devo acquistare ?ho 53 anni !! O meglio non trovo quello che fai vedere .. grazie
Se una persona soffre di calcolosi renale, può assumere comunque magnesio tutti i giorni?
Mia mamma di 80 anni ha iniziato a prendere un integratore con combinazione di più tipi di magnesio e vitamine. Magicamente ha visto la pressione normalizzarsi dopo anni di ipertensione grave! Solo che nel suo integratore ci sono indicazioni di fare cicli di tre mesi e poi smettere per altri 3 e poi fermarsi per tre mesi. Quando smette di integrare dopo un mese deve ricominciare a prendere il farmaco per la pressione perché questa si alza. Consigli di prenderlo sempre?
Ciao luca.. potresti fare un video x chi ha problemi di calcoli?
Io davo causa a troppi minerali e anche ai succhi di verdura che facevo spesso..vorrei avere dei chiarimenti..grazie
Ho fatto un corso e l ho studiato a scuola ..e come ha detto lei ...non si vede questa carenza..di magnesio e ...con i semi di zucca ....cioè 30 semi giornalieri...e non soffri di carenza...perché i semi di zucca ne contengono una alta quantità...dopo 2 settimane l effetto del sonno e del rilassamento e assicurato...provare x credere❤
Quali sono le tue fonti?
wikipedia credo
Da anni avevo extrasistole e ansia. Da un anno prendo il magnesio tutti i giorni e le extrasistole sono sparite e l'ansia è molto attenuata....non so se il merito è del magnesio ma senz'altro aiuta.
Che magnesio prendi?
@@tinoplatania1527 Magnesio Completo della BIOSLINE
Cosa sono le extrasistole ?
Non so cosa sono 😮
@@rosacialdella1607 sono dei battiti anomali del cuore benigni ma molto fastidiosi paragonabili alle aritmie
@@tinoplatania1527MAGNESIO COMPLETO della BIOS LINE
Verissimo anche a me il magnesio ha cambiato la vita❤
Come integra?
Gentile Luca, buongiorno. Come posso contatarvi? O se possibile potete consigliare, quali specifici l'analisi di sangue posso fare per sapere carenza di vitamini e sali minerali che io ho? Grazie mille
Chiedi al tuo medico
Io ho avuto una tiroidite di hashimoto trasformata in ipotiroidismo. Lo posso ingerire? Ho avuto un infarto 7 anni fa.
Luca ma che tipo di magnesio e necessario puoi darmi un integratore efficace ?
Ti consiglio Metabolic Mag, lo trovi qui: modelsupps.com/products/metabolic-mag-120-cps
ciao mister complimenti . io prendo il supremo può andare bene ?
Ho 50 anni,ho scoperto il magnesio supremo.un cucchiaino sciolto in acqua tutte le mattine .dopo 2 mesi sono rinata.ho risolto i problemi di stitichezza,di energia.sono proprio contenta.mai più senza.ha qualche consiglio in più?
per una ragazza di 18 anni ...quale ci consiglia?
io e.mio marito ormai 60enni prendiamo tutti i giorni IL MAGNESIO SUPREMO
va bene o.ce ne consiglia un altro con caratteristiche diverse?
Il magnesio supremo a me faceva solo andare in bagno, il bisciclinato, taurato e citrato sono i migliori
Buona sera luca vorrei fare una domanda ma mangiate sempre carna non potrebbe venire la gotta???😅
Come faccio scaricare la lista di liberta alimentare? ciao grazie mary😊
Io ho smesso di avere ritenzione, sono scesa si peso a 48 kg ero 50! Ma la bilancia mi segna che ho preso il 27% di grasso... com'è possibile?
Buongiorno Luca,
Non so se ha già trattato l'argomento: a Suo avviso, è possibile raggiungere l'ipertrofia muscolare in assenza di carboidrati?
La ringrazio
Mi piace molto il tuo video... Anche glicerogosfato e pidolato... Il supremo per esempio gonfia ecc ecc... cmq complimenti
Anche a me a 70 anni mi ha cambiato la vita
Va bene anche per chi è soggetto a calcoli renali?
Ho provato alcuni tipi di magnesio seguendo tante consigli. Ho scelto per me un mix di tre tipi. Mi trovo con energia super..
Cosa prendi nello specifico? Io uso "magnesio superior" zero zuccheri
Mi dici la marca?
Come hanno fatto a stabilire che l' 80% della popolazione ha una deficienza di magnesio se neanche si può diagnosticare?
Fa delle affermazioni assurde senza alcuna base statistica seria.
Caro il magnesio e' controindicato per i diabetici tipo 2. Devi anche dire delle controindicazioni. Quando vedo consigli di acquisto sono perplesso. Grazie
Mi segnala qui una fonte scientifica dove posso vedere le controindicazioni perfavore? So che se superi le dosi fa male ma potrebbe essere che so cose sbagliate
Purtroppo il tuo medico, ti prescrive l’insulina, ma non ti da nessun altro aiuto reale per invertire quel diabete di tipo 2 che é causato per un eccesso di zuccheri e carboidrati raffinati.
Riguardo a ciò, guarda questa testimonianza, dove Allison ha mandato in remissione un diabete di tipo 2, solamente con Metabolic mag e la libertà alimentare, il suo diabetologo si é conplimentato per l’ottimo lavoro: #173 Come Invertire DIABETE di tipo 2 con La LIBERTA' ALIMENTARE e MAGNESIO - Luca Veronese 2024
ua-cam.com/video/eihzrVl-nTU/v-deo.html
Ti può essere utile inoltre leggere la vera ricerca cosa dice in metiro al magnesio per migliorare un diabete di tipo 2: “Gli effetti dell'integrazione orale di magnesio sulla risposta glicemica nei pazienti con diabete di tipo 2” 👉🏻 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30587761/
A me il magnesio fa venire dolori di pancia allucinanti...probabilmente ne sono carente ma non mi fa stare bene.
Complimenti per il video
Le consiglio di provare a cambiare composto di magnesio
Sicuramente ne hai assunto troppo , anche a me faceva questo effetto e non solo...😅
@@Sandrone10 sto provando il bisglicinato...speriamo che funzioni
@@manilagaleazzi8061 lo spero per te , io prendo quello normale ma a giorni alterni, buona fortuna 😉
Chiedo d'estate si suda molto e assumiamo magnesio e potassio in buste , domando si può prendere anche il magnesio supremo la sera un cucchiaino?
Me lo consigliò il ginecologo anni fa da prendere prima del ciclo perché ero molto nervosa.
Adesso sono felicemente in menopausa e sto divinamente. Da un paio di mesi prendo la sera un cucchiaino di magnesio supremo con melatonina e sicuramente dormo meglio e sto bene.
Considerando quanto è caldo e quanti liquidi e sali minerali perdo in questo periodo, mi piace pensare che quel cucchiaino giornaliero ripristini anche questo minerale nel mio organismo con tutti i benefici che ne conseguono. Sarà forse anche per questo che sono sempre dolce, allegra e calma?🤔
bellissimo video.. io anni fa cominciai a soffrire di mal di testa atroci... arrivai a pensare adesso mi scoppia la testa e muoio.. andai dal neurologo che mi prescrisse un farmaco che aveva controindicazione fame abnorme.. ingrassai 6kg in un mese ed io mi alleno e tanto.. i mal di testa erano diminuiti ma non spariti.. cosi tornai dal medico con 6kg in piu e sfiduciato.. facciamo risonanza testa e cervicale, bene su 4 vertebre erano presenti 3 ernie, cosi mi disse prendi un rilassante muscolare naturale.. prova il magnesio supremo.. un cucchiaino ogni sera in acqua calda.. a distanza di 4 anni io NON ho mai piu avuto un mal di testa se non per raffreddore e mai di quell'intensità.. mai piu senza ❤
Alla sera dopo cena? Grazie
@taniafarcica5623 esattamente
@shirag8678 Grazie
@@taniafarcica5623 spero di esserti stato d'aiuto
Abbinato al WD40 può cambiare veramente la vita! 🎉
😂
😂😂😂spettacolo
Confermo
Anche la vite…
So morto 😂😂😂
Se uno è allergico alla lisina?
Sto usando magnesio supremo in polvere. La punta di un cucchiaino. Non posso prenderne di piu, perche mi provoca forte colite.....che posso fare ??????
Ho in media 130 di glicemia al mattino. Prendo 4 pasticche di acido alfalipoico e semi di lino. Carboidrati quasi nulli. Come posso fare x abbassarla ulteriormente senza Metformina? Ha suggerimenti x altri integratori? Magnesio cominciato ieri. Grazie
Come ti stai trovando ?
Ho ascoltato il consiglio di mio figlio e da una settimana faccio colazione con le uova e frutta, ho eliminato tutto quello che non va bene, ho perso un paio di chili e mi sento molto meglio. Non ho capito una cosa, perché pai sempre di integrare il magnesio e il potassio che sono carenti evidentemente in questo tipo di alimentazione manca qualcosa, non credo che gli uomini di una volta avessero le capsule per integrare il magnesio. Se mi puoi rispondere? Ad ogni modo credo che quello che dici sia inequivocabile bile. Non bisogna dirlo ai produttori di zucchero. Grazie Luca
Domanda ? Ma il magnesio agisce sulla melatonina? Depressione ? Ossessivo?
Il magnesio supremo va bene?
Come va preso il magnesio? Quante volte al giorno? Cucchiaio o chucchiaino da caffè la mattina o alla sera prima o dopo i pasti? Grazie 😮😮😮😮😮😮
Generalmente una volta al giorno, verso sera, ti rilassa prima di dormire e migliora molto anche il sonno!
diverse persone che si occupano di salute mi hanno detto che da 30 anni iniziamo a perdere livelli di magnesio che il corpo non riproduce piu' , Luca forse potevi dirlo altrimentii pare sempre che uno sta nel mondo delle opinioni... i medici lo sanno...la domanda sarebbe : perche........? grazie Luca
potassio e magnesio non è meglio senza prendere solo magnesio?
Quanto ne abbiamo bisogno al giorno o 74 anni o visto il tuo video e ne sono grada per questo o tutti i sintomi che avevi tu non riesco a perdere peso non dormo bene sono sempre stanca ,mi farebbe piacere avere un parere grazie
Ho il potassio un po alto cosa fare per abbassarlo?
Sono carente soprattutto di Zinco oltre che di magnesio a causa di infiammazione cronica articolare e fumo di sigaretta .
Qualche consiglio oltre a mangiare ostriche
Si possono consumare da 200 a 400 mg come faccio a calcolare con gli alimenti per non superare il limite
Posso confermare che il magnesio fa effetto solo se elimini i cibi aggressori ! Io usavo il magnesi ma avevo smesso xke non vedevo grandi benefici, ma ora con l'alimentazione secondo nature sono piu sveglia attiva ed ho un po piu di focus😊
i terreni non possono essere coltivati come lo sono ora. Prendendo integratori mettiamo una pezza ma non risolviamo veramente il problema. Allevamenti e agricoltura intensiva stanno creando danni enormi
Ciao Luca, una domanda, per tutta la vita ok, ma ogni tanto bisogna interrompere o non importa. Grazie
Se usi integratori di magnesio, lo devi assumere per due settimane, poi sospendi. Loro non dicono mai le contro indicazioni, ma un dosaggio molto prolungato ti porta ad avere patologie moto serie.