Что есть, чтобы похудеть и сохранить здоровье и молодость
Вставка
- Опубліковано 22 лют 2022
- Какие продукты надо употреблять, чтоб сохранить красоту, молодость, здоровье? Об этом рассказывает нутрициолог, эксперт по организации здорового питания, мастер спорта международного класса, чемпион мира по версии WPA Евгений Алексеенко.
Ссылка на группу «Территория женского пространства», где анонсируются встречи с интересными людьми / 633061614205024
Ссылки на проверенные пищевые добавки с оптимальным соотношением цена - качество, о которых идет речь в видео:
Омега-3 iherb.co/RBST2aw
Витамин С iherb.co/b5nEuEg
Витамин D iherb.co/qze2TjG
Магния цитрат (Mg) iherb.co/EnmmSPi
Магния аспартат = калий iherb.co/nSe5wyz
Цинк (хелатная форма) iherb.co/CBcKifE
Гидролизованный коллаген в порошке с витамином С iherb.co/DYCPb4R
Коллаген в таблетках с витамином С в виде пептидов iherb.co/fPRJUa9
Селен iherb.co/GgkaYum
Йод iherb.co/U8XQrQWТирозин (аминокислота для щитовидки)
iherb.co/3wJ59S1САВА (для хорошего сна) iherb.co/Z7v4NZb
Мелатонин (гормон сна) iherb.co/M2c7SqP
Глицин (для успокоения) iherb.co/1FLEBWB
Таурин (для улучшения зрения, уменьшения сахара, эластичности сосудов) iherb.co/KShSpo1
Чтобы получить дополнительную скидку при заказе на iherb можете воспользоваться моим промокодом ABP8088
________________________________________________________________
Мой канал о том, как сохранить молодость, стройность и внутреннюю гармонию! Ведь красота и молодость - в ваших руках! Ну, а развлечения, полезные советы и путешествия - это неотъемлемая часть меня, которой я с вами тоже делюсь!
_________________________________________________________________
Мой второй канал о Чернобыле и урбантуризме
/ @urbannasledie
Присоединяйтесь!
_________________________________________________________________
Я в социальных сетях:
Фейсбук / notifications
Инстаграмм / liudmila_bogun
Электронная почта для связи Luda.gf@gmail.com
Кэш бек для возврата денег за покупки на Алиэкспресс и в 100 и в других интернет-магазинах epnclick.ru/redirect/cpa/o/p6i...
Помочь развитию канала можно money.yandex.ru/to/4100123539...
- У вас много полезного
- Спасибо за все советы и знания, которыми вы делитесь ❤
Я согласна с тем, что витамины нужно пить не каждый день. Сужу по себе, вчера выпила, сегодня выпила, а на следующий день я не хочу, ну просто они не лезут. Значит не нужны, я так считаю. Стараюсь всегда слушать свой организм.
Спасибо, Людмила, за ценную информацию)
Ждем продолжения 👍🙌
Здравствуйте Людмила, очень интересная тема, благодарю, продолжите её пожалуйста.
Спасибо за информацию
Отличная тема
Благодарю вас за знания
Супер программа ! Очень много полезности узнала 🤗🤗🥰
Людмила, здравствуйте. Скажите пожалуйста, что сейчас происходит в Чернигове
Жаль что вы пропали из ютюба
Хоть бы жива была . Ведь она с Украины .
Здравствуйте, Людмила, огромное спасибо, что подняли эту тему. Чем больше я слушаю разного рода специалистов, тем больше запутываюсь и понимаю, что ничего не понимаю. Говорят так убедительно и приводят такие весомые аргументы в пользу высказываемого мнения, что невозможно не прислушаться. А мнения эти неоднозначны и чаще всего совершенно противоположны. Что нельзя, что "льзя, что вредно, что полезно. Как отличить рекламу и маркетинговые ходы от правдивой информации!? Много раз решала, что остановлюсь на интуитивном питании, телу ведь виднее, но услышав что то по теме питания, опять начинаю заморачиваться. Людмила, спросите пожалуйста про коровьи молочные продукты и про козеин 1, в них содержащемся и его вред. Что он думает по этому вопросу. Фейк или правда? Заранее благодарна.
Почитайте, Илья Мечников и его «болгарская палочка», и вы поймёте на сколько полезны кисломолочные продукты для кишечника 🙏🙏🙏😊😊
Здравствуйте. Спасибо, очень полезно, согласна с очень многим. А что такое спортивная форма аспартама?
Дякую за таке цікаве відео👍
Люда,можно узнать Ваше отношение к прививкам от модной болезни?
Отличный и очень познавательный выпуск! Только не поняла с жирами. Получается, авокадо, оливковое и льняное масло в банках из магазина не полезно? Так какие жиры, кроме сливочного масла и сала , нужно есть?
Растительные надо. Нерафинированные. Оливковое и др. Полезно Кокосовое. Топлёное сливочное, масло гхи
Добрый день, Людмила! Скажите пожалуйста, в Вы после криолиполиза проверялись у гинеколога ? Спасибо 🙏🏼
Авокадо очень ценный продукт-- есть исследования.
со всем уважением... что с растительностью на лице у Евгения?)))) ну не растут если усы, иль жидкие - подкорректировать иль убрать, тем более, борода годна)
А как зовут спикера?
блин, а у меня на витаминах написано 25г цинка!
У меня 50 мг))
После литья грязи на авокадо дальше можно уже не слушать!
такой бред несет - оливковое масло не полезно, а жареное сало - самое то. Бандюк какой-то
как мастер спорта может рассказывать о правильном питании? Какое отношение он имеет к медицине и диетологии? У него даже лицо, явно не обремененное интеллектом.
Самая противная блогерша ,противно слушать,сама не знает что говорит,не была с февраля надеюсь что поняла что никто,
У человека трое детей. Она уверенная в себе и счастливая!
А вы одинокая, несчастная и злобная!
Надеюсь у Людмилы всё хорошо и мы ещё увидим её видео!!! 🙏
Какой тупой комментарий🤦♀️ Если кто то для нас противный, зачем его слушать??? Мазохизмом страдаете???
24 февраля началась война в Украине, а дальше подумайте
@@meandtheworld3197 у меня тоже трое детей,и я не сижу в ютубе мозги не кому не делаю не кому не нужными советами,пусть детей своих воспитывает,а не лезет куда не знает
@@dbeibdbeib2541 это вы мазохисты, не жилось вам нормально