Lek na drętwienie rąk - czym są NEUROMOBILIZACJE ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 сер 2024
  • wiecej informacji na www.purczynski.pl
    chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs
    MODUŁ !
    purczynski.pl/...
    MODUŁ II
    purczynski.pl/...
    polub moj profil na fb i badz na bieżąco:
    / purczynski-total-train...

КОМЕНТАРІ • 339

  • @MCaural
    @MCaural 4 роки тому +120

    Niech Ci Bóg błogosławi dobry człowieku, i wszystkim ludziom dobrej woli.

    • @Kev94
      @Kev94 3 роки тому +3

      Amen

    • @avantura5062
      @avantura5062 3 роки тому +3

      @@Kev94 to akurat nauka, przeciwieństwo boga.

    • @zofiazboch6314
      @zofiazboch6314 2 роки тому +2

      Pięknie dziękuję za cenne informacje!!!

    • @ewasomka7404
      @ewasomka7404 6 місяців тому +1

      Ale to nie przeszkadza nauka wierzę w Boga i na odwrót. Szczęść Boże. Z Bogiem i z Aniołami niech będą nad nami. Amen

  • @KazimieraPodsada
    @KazimieraPodsada 4 місяці тому +6

    Jesteś wspaniałym rehabilitantem ,szkoda ,że takich lekarzy jak ty brakuje , dzięki ,wyrazy wdzięczności

  • @LaluchnaBhargavi
    @LaluchnaBhargavi 2 роки тому +12

    To jest Prawda - to są proste ćwiczenia i działają .A lekarze chcą tylko ciąć i nie chcą słuchać,że może coś pomóc w takim przepadku.Ile ja się nasłuchałam, jak wspomniałam ,że może rehabilitacja -to odpowiedz była NIE ,tylko operacja jest skuteczna,Ale ja wiem swoje, można się ratować i słuchać swojej intuicji i Pana Marka.Dziękuję bardzo serdecznie - ratuje Pan nam zwykłym ludziom ż y c i e ....dziękuję.

  • @rozaliabugaj619
    @rozaliabugaj619 3 роки тому +15

    Niesamowicie unikatowy mistrz
    Oprócz porad zawsze skutecznych
    Nieziemska dobra energia
    Wszystko razem wzięte zasługuje na największe uznanie

  • @Ewa-rz9en
    @Ewa-rz9en Рік тому +9

    Dzięki W i E l K i E to ćwiczenie jest trafione w dziesiątkę czuję ogromną poprawę Pan jest perfekcyjny

  • @tautheron6069
    @tautheron6069 4 роки тому +121

    Krótko i na temat, bez lania wody i autopromocji. Świetne porady, uzyskiwane efekty ćwiczeń rewelacyjne. Zawsze i wszędzie polecam.

    • @julkap354
      @julkap354 2 роки тому +2

      Tak. Dziękuję.

  • @krystynadabrowska8106
    @krystynadabrowska8106 3 місяці тому +1

    Panie Marku bardzo Panu dziękuję za Pana porady, są bardzo skuteczne🎉

  • @ElderPojara
    @ElderPojara 3 роки тому +4

    Co nie wejde na ten kanal to ratuje mi zycie. Aktualnie pracuje w rzezni,wyrywam kosci rekami wykrawam 30 kilowe kregoslupy i zebra do tego jeszcze boksuje i uprawiam 3boj. Codziennie rano budze sie z odretwialymi rekami i juz nie wiedzialem co zrobic. I co ? wchodze do Marka a tutaj oczywiscie znajduje sie material na moj problem. Marek juz mnie wyleczyl przez internet conajmniej z 5 razy haha :D Dzieki Ci za twoje filmy,naprawde robisz swietna robote. Zdrowia zycze !

  • @agar9560
    @agar9560 10 місяців тому +3

    Marek - dobro narodowe 🙏🏻 bardzo, przebardzo i niezmiennie dziękuję 🙏🏻
    Super mistrzu, że jesteś i się z nami dzielisz. Wdzięcznam 💚

  • @DRAGOMI222
    @DRAGOMI222 2 роки тому +6

    Kolejny raz mi pomogłeś.... Marku żyj 100 lat chłopie! :)

  • @wozekwidowy9766
    @wozekwidowy9766 3 роки тому +7

    Życzę sto lat sto lat.....👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

  • @kazimiera4599
    @kazimiera4599 3 роки тому +10

    Dziękuję Marku za twoją sprawczość 💚💚😊

  • @agnieszkaheld2693
    @agnieszkaheld2693 Рік тому +6

    Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

  • @ULTRAMIND7227
    @ULTRAMIND7227 4 роки тому +18

    Człowieku,z nieba mi spadłeś!
    Wielkie dzięki.Pozdrawiam.

  • @marekowczarek956
    @marekowczarek956 3 роки тому +5

    Brawo Panie Marku. Robi Pan bardzo dobrą robotę. Jak zawsze like .

  • @centralanszz3874
    @centralanszz3874 4 роки тому +11

    Świetny, treściwy wykład. Dziękuję

  • @aniapoplawska6118
    @aniapoplawska6118 2 роки тому +4

    Super! 👍Dziękuję bardzo!👍Niewiarygodne że czuję ulgę👍Pozdrawiam serdecznie👍

  • @NorthernKing1981
    @NorthernKing1981 4 роки тому +24

    mądre słówko, proste ćwiczenie - genialne

  • @malanaj76
    @malanaj76 2 роки тому +2

    dziekuję Marku :) krótko,zwięźle i na temat

  • @R6879...
    @R6879... Рік тому +3

    Dziękuję za pomoc wykorzystam i pocwicze,nie h dobry Bóg Jahwe błogosławi Ci amen

  • @lem.u
    @lem.u 4 роки тому +5

    Kurcze , panie Marku od genialne ćwiczenie , od razu pomaga . Bardzo dziękuję .

  • @annastepien2372
    @annastepien2372 4 роки тому +12

    Bardzo dziękuję - tylu znajomych skarży się na drętwienie rąk a tu prosta rada, nie trzeba operacji nadgarstków czy strachu przed martwicą palców... "Pomóż sobie sam!"

  • @Anna-Allana
    @Anna-Allana 4 роки тому +3

    Super! Rzeczowo, konkretnie, skutecznie.

  • @zofiacairns9237
    @zofiacairns9237 4 роки тому +2

    Bede probowala bo kazdego dnia mam problemy z odretwieniem obu dloni...to cwiczenie mnie zachecilo,doceniam prostote i skutecznosc cwiczenia...zglosze sie ponownie zeby powiadomic...dziekuje panie Marku jest Pan bardzo konkretny w przekazie ,najwazniejsze ze dolar panem nie kieruje ...serdecznie pozdrawiam.😷😷

  • @madafaqua
    @madafaqua 4 роки тому +3

    Super proste ćwiczenie i działa natychmiastowo,mi drętwienie dokucza przede wszystkim podczas jazdy rowerem.Dzięki bardzo!

  • @piotrpalej6447
    @piotrpalej6447 3 роки тому +2

    Super, właśnie nadszedł mój dzień badań EMG po 3 miesiącach oczekiwań a ja zgubiłem skierowanie więc ten temat spadł mi z nieba. Brawo Panie Marku. Po pełnych programach naprawy kręgosłupa, rotacji bioder, czas na to ćwiczenie i jak warunki pozwolą na rower 😉👍

  • @lidiafs9809
    @lidiafs9809 4 місяці тому +1

    Dziękuję!Pan Marek jest niezawodny :)

  • @guska6529
    @guska6529 4 роки тому +5

    Proste ,ale jak skutecznie !!! DZIĘKI

  • @tomasz.lca.
    @tomasz.lca. 3 роки тому +3

    Cześć.
    Świetne ćwiczenia.
    Przez przypadek znalazłem Twój kanał i jestem mega zadowolony z Twoich porad. Rozsyłam do wszystkich znajomych, bo kto dziś nie ma problemów ,ze stawami czy drętwiejącymi palcami. Pozdrawiam
    I dzieki za Super wartościowy materiał.

  • @grazynamatras6549
    @grazynamatras6549 2 роки тому +5

    Dzieki ci Dobry Marku za ten pokaz cwiczenia zyj w zdrowiu pokaż cwiczenie na ból w ramieniu i przedramieniu

  • @kasiazachara4898
    @kasiazachara4898 4 роки тому +3

    Panie Marku to działa. Dziękuje. Bardzo mi Pan pomógł. Pozdrawiam pięknie.

  • @aldonaw2017
    @aldonaw2017 Рік тому +4

    Oj pomogło, a budziło mnie w nocy. Dzięki. Samonaprawa, to mi się podoba.

  • @krystynamarciniak7975
    @krystynamarciniak7975 3 роки тому +3

    Dziękuję panie Marku. Przydadzą mi się te ćwiczenia ponieważ często budzę się ze zdrętwiałymi dłońmi i czuje jakby były grube lub napompowane. Pozdrawiam pana serdecznie. ☺

  • @AGre93
    @AGre93 Рік тому +1

    A jednak są na takie problemy ćwiczenia. Pani neurolog stwierdziła że nie ma przepisując tonę leków wcale nie obojętnych dla organizmu. Dziękuję bardzo za porady i mam nadzieję że uszkodzone nerwy w miarę wrócą do formy ❤

  • @halinazablotna8699
    @halinazablotna8699 3 місяці тому

    Panie Marku dziękuję za informacje z którymi pan się dzieli pozdrawiam gorąco

  • @iwona546
    @iwona546 4 роки тому +4

    Jakie to proste a czemu nigdy przy pierwszej wizycie u fizjoterapeuty nie powie się na ten temat. Od 30 lat się męczę. A teraz sprawdzę. Dziękuję za ten filmik😄

  • @monia5839
    @monia5839 4 роки тому +2

    kocham to ze Pan mi tak pomaga.dziekuje i pozdrawiam

  • @mariettachojnacka1420
    @mariettachojnacka1420 Рік тому +5

    rewelacyne cwiczenie dzieki

  • @marcinklejment3815
    @marcinklejment3815 Рік тому +1

    Świetna robota . Dziękuję

  • @zosiazofia2734
    @zosiazofia2734 4 роки тому +3

    Super 👍krótko i konkretnie 👍Dzięki piękne

  • @agatadyga5371
    @agatadyga5371 4 роки тому +2

    Super porady filmy bardzo wartosciowe 👍

  • @grazynatryczynska9684
    @grazynatryczynska9684 4 роки тому +6

    Rewelacyjny przekaz, czyli konkretnie i skutecznie 🌸 Dziękuję i pozdrawiam

  • @monikamoni593
    @monikamoni593 2 роки тому +2

    CZŁOWIEKU NIECH CIE SW. BÖG BOGOSŁAWI KOCHAMY CIE JESTESI NASZYM BRATEM

  • @annamuja1831
    @annamuja1831 3 роки тому +3

    Dziękuję serdecznie za ten filmik.

  • @rabbitjaworpl
    @rabbitjaworpl 3 роки тому +4

    Proste ćwiczenie i daje efekt. :)

    • @thesajmon8124
      @thesajmon8124 3 роки тому

      Też mnie mrowieją łapy, od wyciskania, łączymy się w bólu.

  • @grze.new.
    @grze.new. 4 роки тому +21

    Kolejna porada, którą przetestuję. Dzięki wielkie za te materiały - 5 min instruktarzu, a wielki komfort na codzień. Pozdrawiam :)

  • @grupaVAGserwis
    @grupaVAGserwis 2 роки тому +2

    Dzięki Tobie od kilku lat nie boli mnie kręgosłup a miałem poważne problemy. Dzięki

  • @jasiak4238
    @jasiak4238 2 роки тому +2

    dziekuje bardzo za cenne wiadomośći bardzo mi.pomogły w dretwieniu

  • @irminaszlenkier7899
    @irminaszlenkier7899 Рік тому +1

    Dziękuję Panu za super porady które pomagają 👍🤗

  • @konradmaz4062
    @konradmaz4062 2 роки тому +4

    Dziękuję, mega dobre ćwiczenia.

  • @zofiabandura7993
    @zofiabandura7993 4 роки тому +3

    REWELACJA MARKU JESTEŚ LEPSZY OD LEKARZY

  • @graziellaroth906
    @graziellaroth906 4 роки тому +3

    Dziękuję . Bardzo mi Pan pomógł tym ćwiczeniem . To naprawdę działa .

  • @ewabrozynska8647
    @ewabrozynska8647 4 роки тому +2

    Marek jesteś cudowny.Pomagasz natychmiast.Dzięki

  • @paulinadmochowska5432
    @paulinadmochowska5432 3 роки тому +3

    Super, proste ćwiczenie, a jakie wartosciowe👍

  • @mariuszkedzierski9642
    @mariuszkedzierski9642 4 роки тому +2

    Bardzo panu dziękuje i serdecznie pozdrawiam

  • @KS-ec4vt
    @KS-ec4vt 3 роки тому +3

    SZACUN ZA TO CO PRZEKAZUJESZ👍

  • @fpg90l51
    @fpg90l51 4 роки тому +2

    W koncu trafiłem na konkretny materiał. Super sprawa, już po pierwszych ruchach odczuwam ciepło w dłoniach

  • @romanrubaj3707
    @romanrubaj3707 4 роки тому +2

    Swietne porady. Od dlugiej jazdy na rowerze czasami dretwieja mi rece, teraz wiem co robic. Dziekuje bardzo.

  • @urszularudowicz1874
    @urszularudowicz1874 4 роки тому +2

    Super. Proste i skuteczne. 👍

  • @Pavliszonek
    @Pavliszonek 2 роки тому +4

    Dziękuję pięknie! Super ćwiczenie!💜

  • @macmaqu1779
    @macmaqu1779 3 роки тому +2

    Dziękuję panu bardzo.....pozdrawiam!!!!!

  • @monikas9193
    @monikas9193 2 роки тому +2

    Pracuje w biedronce ,,ręce od dźwigania towaru nie dawały spać w nocy .. Dziękuję 😌

  • @krystynak8558
    @krystynak8558 4 роки тому +3

    Miło Pana znowu widzieć. Wszystkiego naj, najlepszego z okazji Swiąt Bożego Narodzenia.
    Dziękuję za dobre rady.

  • @beata5228
    @beata5228 4 роки тому

    Pracuję z ciężko chorymi ludźmi -wysiada kręgosłup, a co za tym idzie wie każdy fizjoterapeuta....lekarzu lecz się sam☺dzięki panu przypominam sobie ćwiczenia o których zapomniałam.Bardzo dziękuję za możliwość samopomocy.Ćwiczenia skuteczne.Pozdrawiam i polecam kanał wszystkim, którzy borykają się z problemami zdrowotnymi.

  • @adamszymanski6449
    @adamszymanski6449 4 роки тому +2

    Jak zawsze filmik wart obejrzenia, dzięki.

  • @krzysztofberger3722
    @krzysztofberger3722 4 роки тому +3

    Dziękuję, ćwiczenie już pomaga

  • @TheBocheno
    @TheBocheno 4 роки тому +3

    Marek jesteś tak spoko gościem, że klikam po kolei filmy i daję lajki

  • @marekchmielewski827
    @marekchmielewski827 4 роки тому +8

    Super ćwiczenie, po pierwszych 2 powtórzeniach mrowienie w dłoni

  • @MrArtLook
    @MrArtLook Рік тому

    Jak dobrze że jesteś dobry człowieku.

  • @aroimicaraffu
    @aroimicaraffu 2 роки тому +5

    Rewelacja, już po jednej serii czuję poprawę! Panie Marku, dzięki!

  • @Caetherine
    @Caetherine 4 роки тому +13

  • @bernardlevaar
    @bernardlevaar 4 роки тому +7

    Tego potrzebowałem, dzięki Marek. Byłem kiedyś, wpadnę znowu na przegląd.

  • @ewachomicz916
    @ewachomicz916 2 роки тому +1

    Bardzo bardzo bardzo dziękuję 😍🌷🍀👍

  • @andrzejfalinski8733
    @andrzejfalinski8733 4 роки тому +1

    Pomaga!!!Dzięki Panie Marku.

  • @holyteufel
    @holyteufel 3 роки тому +1

    Dobrze jest mieć do czego zajrzeć. Pozdrowienia!

  • @ZosiaJak
    @ZosiaJak Рік тому

    Dziękuję za to ćwiczenie i w ogóle za to co robisz. Odkryłam Twój kanał niedawno i powoli wypróbowuję wszystkie filmiki które jakoś mnie dotyczą. A to ćwicznie jest genialne! Ogólnie nie mam dretwienia rąk, ale jak już raz mi się zdarzyło to po pierwszym powtórzeniu tego ćwiczenia przeszło!

  •  3 роки тому +3

    Dzięki, od razu czuć ulgę :)

  • @gosia5943
    @gosia5943 10 місяців тому

    Dzięki za ćwiczenie. Jest. Pan wielki. Juz to robię. Pozdrawiam

  • @magorzatabartkowiak5955
    @magorzatabartkowiak5955 11 місяців тому

    Super Panie Marku👍👍👍💛

  • @dariuszwalasek2265
    @dariuszwalasek2265 4 роки тому +1

    Dziękuję najmocniej za poradę

  • @wiesiek_j
    @wiesiek_j 4 роки тому +8

    Dziękuję ,u mnie to ćwiczenie działa i pomaga :)) Pozdrawiam

  • @martadulska3263
    @martadulska3263 3 роки тому +1

    JESTEŚ SUPER FACETEM.POZDRAWIAM CIĘ.

  • @wiesawgorzelanczyk7207
    @wiesawgorzelanczyk7207 4 роки тому +2

    Świetne , dziękuję

  • @wwot4325
    @wwot4325 4 роки тому +2

    Dzięki Marek ! Wielkie Dzięki !

  • @aldonaw2017
    @aldonaw2017 4 роки тому

    Dziękuję Panie Marku, super się Pana słucha ćwiczenie proste i skuteczne. I już nie potrzebuje rehabilitacji. Dzięki. Bardzo proszę coś na puchnące nogi w kostkach, ja miałam zwichniete kostki kilka lat temu, a puchna do dziś.

  • @astronik03frl57
    @astronik03frl57 3 роки тому +1

    Super sprawa. Od lat mam problemy z dłońmi. Szczególnie po cięższej pracy. Spróbuję zastosować te ćwiczenia. Dziękuję za radę i pozdrawiam.

  • @MikeOst
    @MikeOst Рік тому +1

    OMG od razu przeszło! Zapisałem się lekarza (lepiej i tak pójdę) ale powiem mu że to mi pomogło od razu! Dzięki!

  • @maciekmaciejewski6185
    @maciekmaciejewski6185 4 роки тому +13

    Oo tego mi było trzeba, super materiał! Dziękuję bardzo :). Na przyszłość poproszę też jakieś ćwiczenie typowo na nerw łokciowy. Pozdrawiam

  • @GPF2024
    @GPF2024 Рік тому

    Dziękuję za tip. Dzięki za internet bo u większości lekarzy to żadnej pomocy.

  • @zofiaporadzisz8375
    @zofiaporadzisz8375 4 роки тому +2

    Dziekujemy pieknie super material, bedziemy praktykowac!!

  • @michawitkowski102
    @michawitkowski102 Рік тому

    Dzięki śliczne wszystko puściło szacunek Brachu

  • @bogusialicz7765
    @bogusialicz7765 2 роки тому +1

    Dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie

  • @joannawerpol3804
    @joannawerpol3804 4 роки тому +2

    To jest boskie rozciąganie! Wow! Dziękuje!

  • @adamik62
    @adamik62 4 роки тому +1

    Dzięki za film, zobaczymy jak mi pomog twoje ćwiczenia. Napiszę jak mi przejdzie drętwienie po tygodniu lub dwóch a zaczęło mi się to robić jakieś trzy miesiace temu.

  • @lucynalaudan3817
    @lucynalaudan3817 3 роки тому +1

    super cwiczenie dziekuje

  • @rafalpie3742
    @rafalpie3742 4 роки тому +1

    to jest to co szukałem.pozdrawiam

  • @joannamichno7664
    @joannamichno7664 14 днів тому

    Dziękuję lekarze chcą nas tylko lekami leczyć które nie działają a proste ćwiczenia mogą zdziałać cuda😊

  • @emiliakawula7039
    @emiliakawula7039 4 роки тому +1

    nareszcie trafiłam na wspaniałą stronę

  • @73Lioness73
    @73Lioness73 3 роки тому +1

    Poćwiczę, bo wiem iż moje drętwienie rąk ma związek ze zniesieniem lordozy kręgosłupa szyjnego. Dziękuję za wskazówkę, która może mi pomoc by nie wstawać z zdrętwiałą dłonią po nocy. Zdrowia życzę

  • @krzysztofchochel2509
    @krzysztofchochel2509 4 роки тому +3

    borykam sie z tym problemem kilka lat(ciężka praca plus siłownia,brak rozciągania)wynikiem tego przykurcze mieśni i drętwienia,Marek robi dobrą robote bo naprawdę działa to o czym mówi,miałem plan iść do fizjoterapeuty ale po zastosowaniu jego wskazówek pomalu wszystko wraca do normy i troche grosza zostału w kieszeni

    • @melisabelisa3345
      @melisabelisa3345 4 роки тому +4

      To przelej parę zeta z wdzięcznością dla p. Marka ☺