- 27kg, FIZ IOGURTE CASEIRO, LANCHE PERFEITO😋 MAIS MAGRA✨️
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Oi oi meus amores, tudo bem ? Desejo muito que sim. 🙋♀️🙏
No vídeo de hoje fiz iogurte natural caseiro, fácil, prático, econômico para nos ajudar na alimentação saudável, iogurte natural e tão versátil mil e uma receitinhas saudáveis, proteína, ele é maravilhoso, eu não fico sem aqui em casa .
Fiz também um lanche da tarde tão delicioso nossa e de comer fácil, fácil e muito bom !!! 😋🤤
E tudo mais !!!! Acompanhem tudo no vídeo, gravei com carinho. ❤️
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Link do Vídeo das receitas do pão de iogurte e tbem o OVERNIGHT de chia .👇
• 2 dias de ALIMENTAÇÃO ...
Forte abraço e BjaoO da Ka 😍❤️🥰💕🙋♀️😘😘😘
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Amo suas receitas.meu nome e Carla gosto muito de acompanhar
Oi gente também estou na luta, estou gravando tudo Deus abençoe todos vocês, ge
Muito bom seu vídeo ❤
Amiga sabia que vc pode usar do seu iogurte pronto pra fazer o próximo?...Vc retira a mesma quantia do potinho de iogurte do mercado e guarda num potinho ( de vidro) tampado na geladeira e usa na preparação do próximo...Fica perfeito...eu só faço assim...é bastante economia...😊❤
Meu nome é Carol ,estou assistindo todos seus vídeos estou apaixonada pelo seu jeito 😍estou voltando para o foco essa semana e seu canal está me ajudando muito 🌷 bora chegar nos 60 kilos ainda esse ano😘 comecei domingo com 72 já estou com 69 graças a Deus 🙏 Obrigada lindona 💓 disciplina foco e fé
Oi Carol, amiga boraaaa !!! Seja bem-vinda meu bem !! 🥰🥰🥰🥰🫶
Usa a farinha da banana verde, no lugar do polvilho. Além de mais nutritivo, zero carboidrato
Vc me inspira!!!obrigada!!estou na luta,já emagreci 8 kg ,preciso emagrecer mais 8,estou amando o processo e me amando de novo❤Descobri vc no começo amei,ver sua persistência me inspira
Acabei de 😅 comer iogurte natural com mel ameixa lasca de coco chia e um mix de castanha tava muito bom fiz com leite desnatado e coloquei 2 colher de leite em pó desnatado ficou igualzinho o vigor grego delícia
Privilégio seu estra ouvindo os passarinhos, estar pertoda natureza , estar conectada ao divino
Karla vc é privilegiada com esses passarinhos 😂🥰🥰 eu amo ouvir eles ❤
Tbem amo 🥰🥰
Eu já estou conseguindo fazer a minha caminhada já estou conseguindo fazer 8k graças à Deus muito obrigada por mim encetivar com redução alimentar ❤😘
Meus parabéns minha querida, fico feliz por você, bjos ! 🥰😘
Eu gosto de engrossar com aveia
Olá boa noite, descobri seu canal hohe, comecei segunda feira com detox e atividade fisica, vou seguir sua rotina, estou duper animada, preciso eliminar 20kl. Mas ta determinada
Nese frago.coloca uma colher de requeijão laith
Amiga conheci seu canal a 2 dias e estou amando pois preciso emagrecer urgente ,vou fazer uma cirurgia e preciso perder 10 quilos no minino.nao sei muito bem o que comprar e nem o que comer mais vendo seu video ja vou comprar e fazer esse yougue e comecae
Seja bem-vinda minha lindona e boraaa !! 👏
Ela come com tanto gosto que até a gente fica salivando daqui 😮❤
Olá descobri seu canal hoje 😊 cai de paraquedas e acredito que ele irá me ajudar a aterrissar no alvo da minha eliminação de peso
Amo te assistir karla , esse iogurte natural com um potinho vc faz 2 litros, não muda absolutamente nada a consistência é só por 2 litros de leite pra um pote do iogurte.
Eu faço na minha panela de pressão elétrica pq ela tem a função de fazer iogurte coloco um iogurte natural 1 litro de leite e 2 colheres de leite em pó fica muito grosso delicioso
Pra fazer o grego eu coloco pra desorar em um coador dentro da geladeira umas 3 horas fica maravilhoso
Oi Carla !Vc usa sal na salada
Eu coloco o iogurte no de vidro mesmo e enrolo na toalha também é deixo no armário de um dia para outro , no outro dia já está ótimo!!!
Ganhou uma escrita.
Eu tambem sou diabetica descubrir a 7 meses estou fazendo reeducaçao alimentar.
Ja eliminei 23 quilos.
Descobrir seu canal ontem estou amando.
Parabens❤
Seja bem-vinda minha querida 💓
Parabéns por sua conquista, Deus te abençoe!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🫶
amei parabens
Já comecei um grande resultado
Mostra a sua horta qualquer dia 😊
Eu vou faser fica bom.
Realmente seus vídeos tem me ajudado muito nesse processo de emagrecimento...com ideias do que comer... as vezes não sabemos o que... mais assistido você aprendemos muito
Ñ uso aveia do supermercado todas tem glutem da casa das ervas tem uma q ñ tem e otima
Sou de Belem do para❤
Vc me espirra obrigada
Amei essa receita com a banana, parabéns pela sua determinação 👏🏻👏🏻❤️❤️
Muito obrigada 🤩
@@karlalima mas e a mussarela,será que não prejudica?
Oi Karla como estou amando seus vidios estou adorano
Fico feliz em saber🥰🙋♀️❤️
Que capricho e amor no preparo ! Parabéns!
Estou amando o canal, já estou eliminando os quilos, tem 2 semanas que acompanho e estou amando seu jeito simples, comida de verdade que funciona. Não estou sentindo fome. Deus abençoe!!!❤
Esta panqueca de banana me deixou com água na boca!!!! Aliás a sua comidinha é muuuuito apetitosa! Outro dia vi vc fazer um bolo de banana que vc colocou pedacinhos de chocolate 70% e fiquei salivando , por favor coloque a receitinha deste bolo de banana. Obrigada, bjos
Estou aqui
Oi Carla vendo seu vídeo todo dia ta mim ajudando muito comecei a redução alimentar no dia 16 de outubro estou amando to apredeto muito com sua dica ❤❤
Já chegou dando like AMO teus vídeos ❤
🙋♀️❤️🥰😍💓💕💐😘😘😘
Vou fazer iogurte em casa ,obrigada pelo seu dia a dia e domingo dia das mães eu começo minha dieta saudável, assisto seus vídeos o dia todo e assim que eu começar dia deita vou dizendo a você porque estou seguindo todos os seus conselhos e vendo suas receitas
Hunn q delícia está panqueca 😍
Bom dia.eu fiz ontem seguindo suas dicas,fui olhar hoje meu iogurte dentro do forno ficou mole .vc sabe se da recuperar ele ?
Obrigada por compartilhar sua rotina e nos incentivar amada !
Parabéns p sua filha que Deus a abençoe grandemente ❤
Muito obrigada minha querida, Deus te abençoe muito!! Bjos 💓❤️💕😍🥰😘
Precisa de fazer a mistura antes?? Ou pode colocar dia direto no leite 🤔
Acabei de fazer o pão ficou maravilhoso obrigado pelas receitas estão me ajudando muito.Deus abençoe
Olá Karla querida, eu também faço meu iogurte natural, mas com tenho tolerância a lactose eu faço com leite zero 😊 o iogurte natural aqui em Belém custa por volta de 5 reais, consigo economizar bastante fazendo o meu
Que ótimo amiga, é que caro que é aí o iogurte. Bjos minha lindona ❤️💕😍🥰😘
Oi Karla já emagreci 8 kilos continuo na luta ,🙌
Parabéns amiga, vai conseguir seu objetivo!! 👏🙋♀️🚀
Ola minha inspiração 😘 bjs
🥰😍💕💓💐
Aqui eu pago 5 reais na minha cidade
O leite q vc usa pro iogurte é íntegral?
É verdade mesmo sobre o paladar Karla eu tbm quando comecei comer iogurte natural eu achava muito azedo e agora estou Amando parece até q está adocicado 😘🥰
❤
Eu faço e coloco em bolsa térmica ai no outro dia ja esta pronto.
Você e muito especial , bem ensicadorabjs
Bom dia apaz tou na luta
Amando esses lanches da tarde da água na boca e muito
🙋♀️🥰😋🤤
Oi Karla adoro yorgut natural também faço rende bastante.Bom final de semana pra vcs
Rendi mesmo amiga e fica muito delicioso, muito obrigada, ótima semana viu !! ❤️🙋♀️🥰
Chegando agora e amando seu jeito de ser que amor de pessoa parece ser cristã 😘🙏🏾
Manteiga é excelente alimento para boas bacterias do intestino tem acido butirico. ❤ Sugestão o molhinho do frango substituiria a agua por suco de laranja ou maracujá😊
Bom dia, cai de paraquedas ontem no seu canal, até tinha comentado lá, outra coisa pq vc não come arroz
Parabéns amo seus vídeos ❤❤❤
Só uma pergunta 27kg em quantos meses ou anos ??
Desculpe pela pergunta muito obrigada por nos ajudar!!!
Acho q foi em 6 meses
@@lirlensantos2079 obrigada 🥰🥰🥰🥰
Bom dia 🌻
Bom dia Marli . 💐
Karla vc torra as sementes? E tem uma medida para fazer o mix ? Ou faz a olho ? Quero fazer tbem ! Bjs
Olá ..amada .. cheguei ..tudo bem com vc e família ...oba mais um vídeo ..estava ansiosa ...rsss ❤ bjs
Nice tudo bem sim graças a Deus. Eu desejo esteja tudo bem por aí tbem. Bjos pra você tbem. 🙋♀️🥰😘
@@karlalima 🖐️🙌😍😘
Boa tarde carla vc comia arroz no seu magrecimento no início vc come arroz
Não como arroz branco com frequência.
Qual é a semente que vc usa pra fazer o mix de semente
Primeiro vídeo seu que eu assisto
Amei
Seja muito bem-vinda aqui conosco minha linda ❤️
Olá o iogurte aguenta quanto tempo na geladeira, obrigado💋🇵🇹🌺
Tenho uma curiosidade, todas as quantidades são 100 gramas?
Boa tarde 😍⚘⚘⚘🍎
Oiê minha querida muito bom dia !! 💓💕💐🙋♀️❤️
As batatas já estavam cozidas?
Parabéns. Também comprei uma iogurteira há pouco tempo e faço iogurte caseiro sem lactose muito bom
Oi linda, parabéns 😘
Oi minha linda, muito obrigada! ❤️
Amei essa receita de panqueca❤
Oie. Adorando seu vídeos! Adoro a trilha sonora dos passarinhos ❤
Oi lindona to fazendo esse mix ,ai coloco as sementes no forno uns 10 a 15 minutos, forro a forma com papel manteiga fica top de mais
Oi minha linda, fica mesmo, ainda mais crocantes as sementes!! 🤤
Boa noite Karla!! Eu faço sempre esses iogurte natural mas coloco 2 colheres de leite ninho ele fica ótimo!!!
Coloca o ninho qd mistura o iogurte de potinho ou depois que já está pronto?
@@cristinaaraujoferreira5093 Bom dia Cristina! Daí vc coloca o ninho junto com o iogurte natural na hora qyecesta fazendo.
Eu coloco o leite ninho na hora que vou comer . 🤤😉
Da pra fazer com leite sem lactose
Gi eu já fiz, porém não fica tão consistente.
Karla, como calcular a qtade de proteína é carboidratos pelo peso?
Oii Karla vc faz contagem de calorias
❤oiii Karla obrigada por compartilhar essas delícias de lanche .... Com certeza tudo muito saboroso
Oi karla seus video eh tao incentivador,vc nao sente falta do arroz? Eu tento mi alimentar melhor pra perder peso mais eh tao dificil eu conseguir faser.
Com o tempo você esquece o arroz, só como de vez em quando, e bem pouquinho, também estou na jornada.
@@rosa36172 ❤obrigada
Eu quero muito conseguir emagrecer também.. mas a minha chave ainda não virou... sou muito fraca para resistir às tentações alimentares...😥
Diga o fraco eu sou forte Débora Guimarães
Vc consegue simm!!
Força amiga !!! 🤜🤛💪🚀
@@karlalima ..eu preciso muito.. só falta eu saber como controlar o impulso... É muito sério.. desde novinha luto com a balança..depois q tive filho aumentei 10kg... Todo dia é uma luta.. mas eu vou conseguir em nome de Jesus
Obrigada por partilhar eu também faço e fica muito bom 🥰 também como com frutas e granola caseira 😁🥰
Boa tarde miga ❤obrigada por mais um vídeo maravilhoso ❤amo suas receitas faço e da super certo 👏👏👏👏🥰❤
Olá!vc não come tapioca na sua alimentação no café da manhã?
Só faltou cebola e cheiro verde nesse frango
Em quanto tempo, vc emagreceu 27 kilos?
Paz irma Karla
A paz do Senhor Jesus meu irmão!
Bom dia eu acho que estou com problemas hormonal os não consigo emagrecer 😢
Fico na dúvida de fazer esse yogurt natural com esse leite de caixinha, dizem os estudiosos que esses leite não passa de água branca,e muito conservante e aí fica a dúvida. O que fazer?
Eu faço com leite de saquinho, é mais puro. Tem mais gordura, porém muito menos processado.
Você não tem Instagram?
Tenho meu bem ! @karlarayane_bela 😉
Vc não come arroz?
Boa tarde
❤️💕😍🙋♀️🥰😘💓
Esse lanche você não pesou ?
Sou intolerante a glutem e laquirize gordura mem pemsr
Como vc mim expira com essas receitas you copiando seus cardápios
Oi Karla, qual é o seu insta?
Oi Cris. @karlarayane_bela. 😉
@@karlalima já estou seguindo 😍❤️