QUAL A QUANTIDADE DE PROTEINA DEVO COMER POR REFEIÇÃO?

Entenda como seu corpo responde a quantidade de proteina ingerida por refeição e as consequências do excesso ou falta de preteina para seu organismo.
Proteina em excesso vira gordura?
Existe quantidade X de proteina para ser absorvida?
Confira essas e outras perguntas neste vídeo.
Entenda como montar sua dieta para hipertrofia escolhendo a melhor estratégia.
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