ТАЙМКОДЫ 0:45 - Почему пропал из соц. сетей? 1:35 - 30 подходов на бицепс в неделю 2:50 - работа Алишера в it 5:00 - про новый трейлер Матрицы (фильм) 9:04 - Почему у одних пузо как резиновый мяч, а у других мягкие бока, которые когда одел джинсы кричат: "спасите мы не можем сье6атся" 10:28 - Гамма-аминомасляная кислота 11:30 - Ожирение это защитная реакция 13:45 - Какое предпочитает пиво? 15:28 - Регидрон и кола (не смешивать) 15:40 - Кломифена цитрат 18:50 - Кломид повышает ГСПГ? 22:00 - Почему кочки химики рекламят спортпит? 28:05 - Про креатин 34:05 - Сколько кардио делает в неделю? 35:48 - Топ 3 добавки для мозгов 38:54 - Кальций перед тренировкой 44:16 - Обвисла кожа при похудении 46:40 - Присед в % при подготовке в становой 50:35 - Сидячий образ жизни - что делать 58:20 - кардио для кочки
Интересно было послушать про сон/еду/кортизол и кардио. Ждем вторую часть! Видел как впечатляюще быстро и качественно набирают мясо бывшие средневики/марафонцы, когда переходят на силовые тренировки и профицит. Вполне себе способ накачаться))
@@ВладимирУльянов-ч8ь у него отец против нашей власти, либерал до мозга костей, живет в Нью Йорке и поливает грязью Путина. Поэтому он не поедет, он желчью давится ему некогда
Вадим,большое спасибо вам за подкаст!Хочется вас слышать почаще в таком формате,это более удобно чем воды в инстаграмме для многих. Алишер как всегда на высоте!Жаль что не ведет канал хотя бы в телеге,уж очень приятно его слушать. Ждем вторую часть про сексуальные девиации,без нее теперь никак.
Сын маминой подруги это лучший собеседник для Вадима. Ждём очередной выпуск . Я считаю что эти люди должны периодически появлятся на экране, даже ради обсуждения сексуальных дивиаций .
Здравствуйте, у Селуянова есть книга "сердце не машина" и он там подробно описывал в каких случаях сердце обязательно нужно тренировать и как это делается (как раз таки, как вы и говорите - продолжительное кардио), а в каких это не нужно( если твое сердце хорошо держит пульс при ваших текущих пиковых или предмаксимальных усилиях). Спасибо огромное, за то что доводите до людей, что сердце можно и нужно тренировать, когда его так сказать не хватает!
Про липодистрофию в местах операционных рубцов вообще в тему. На пузе 2 шрама - один от аппендицита, другой от удаления полипа на желудке (в младенчестве). Сала на пузе хватает, но вокруг шрамов его нет и что еще "весело" шрам от полипа рассекает" кубик" пресса и худей - не худей/качай-не качай пресс все до балды
Просто не глядя лайк и репост ибо уверен, что будет весело и познавательно как у Димончикп на стримах! Еб@ть у Алиша ручищи…удачи вам парни и спасибо за информацию
А оротат калия для улучшения капиляризации уже не используют? Было бы интересно услышать ваше мнение о нем, а то у меня только позитив, но вся инфа из прошлого тысячелетия )
ТАЙМКОДЫ
0:45 - Почему пропал из соц. сетей?
1:35 - 30 подходов на бицепс в неделю
2:50 - работа Алишера в it
5:00 - про новый трейлер Матрицы (фильм)
9:04 - Почему у одних пузо как резиновый мяч, а у других мягкие бока, которые когда одел джинсы кричат: "спасите мы не можем сье6атся"
10:28 - Гамма-аминомасляная кислота
11:30 - Ожирение это защитная реакция
13:45 - Какое предпочитает пиво?
15:28 - Регидрон и кола (не смешивать)
15:40 - Кломифена цитрат
18:50 - Кломид повышает ГСПГ?
22:00 - Почему кочки химики рекламят спортпит?
28:05 - Про креатин
34:05 - Сколько кардио делает в неделю?
35:48 - Топ 3 добавки для мозгов
38:54 - Кальций перед тренировкой
44:16 - Обвисла кожа при похудении
46:40 - Присед в % при подготовке в становой
50:35 - Сидячий образ жизни - что делать
58:20 - кардио для кочки
спасибо, дядь)))
Спасибо!
@@Kasparovmakingprogress 🙏
@@vol0dymyr благодарю Вас!
Местный Тернистый?
Вадим здравствуйте, очень вас прошу продолжите пожалуйста эти беседы с Алишером,очень приятно послушать умных людей
воу воу Вадим) С Алишером) Два крутых чела) спасибо за контент
Спасибо Вадим, приятно слушать, обстановка по кайфу. Разбавил свою лётную жизнь вашим контентом.
Наконец то, я ждал этого 13 лет! В Азкабане!
Наконец то!😉💪🏼
Охренеть какой оказывается Алишер здоровый.
Интерсный подкаст,пилите еще😀
Огромный
прямо ♂Leather Man♂ на максималках
Просто пушка! Огромное спасибо за выпуск, невероятно лампово получилось)
Я ждал этого 15 лет в Аскабане!
Годнотища,респект!
Вадим Какосович позожда продолжайте радовать биофанов,контентом)
Спасибо за сё!
Ого
Умар красавец. Вадим тоже ниче. Лайк!!!!
Влеплю лайк 👍 и вам советую
Звук и картинка - топ
Пацаны вообще ребята спасибо за информативно научно юморной подкаст! лайк, подписка и комент)
Кайфовый выпуск ,балдеж
Спасибо! за годноту!
Выпуск огонь, благодарю за хорошие разьяснения с препаратами 💥💥💥
Наконец то блин годный контент
Интересно было послушать про сон/еду/кортизол и кардио. Ждем вторую часть!
Видел как впечатляюще быстро и качественно набирают мясо бывшие средневики/марафонцы, когда переходят на силовые тренировки и профицит. Вполне себе способ накачаться))
У вас друг с другом очень хорошо, приятно и на одной волне идёт общение
Отличный подкаст! Подписка однозначно! Продолжайте в том же духе!
Наконец-то то) Лайк и шэр
Парни спасибо, очень информативно! Жду следующих видео.
По спортивной теме смотрю только Головинского, теперь появился и ваш канал. Так держать!
Вадим, это крутой контент!
Алишер, рад слышать!
Ахуитительный контент, темы шикарные, вопросы) юморок как всегда на уровне!
Спасибо 🤝
Автолайк за заведомо годный контент
Учитывая, как много говорил именно Вадим, он похоже просто соскучился по Алишеру и решил под видом подкаста заманить его домой. ;)
Вадим, предложение для "скучного подкаста": Запиши разговор с отцом? Это вообще возможно?
Ого
он не пойдет
@@cryptomike1577 сейчас уже не получится. Ситуация поменялась...
@@ВладимирУльянов-ч8ь у него отец против нашей власти, либерал до мозга костей, живет в Нью Йорке и поливает грязью Путина. Поэтому он не поедет, он желчью давится ему некогда
Вадим,большое спасибо вам за подкаст!Хочется вас слышать почаще в таком формате,это более удобно чем воды в инстаграмме для многих.
Алишер как всегда на высоте!Жаль что не ведет канал хотя бы в телеге,уж очень приятно его слушать.
Ждем вторую часть про сексуальные девиации,без нее теперь никак.
Парни выпускайте чаше подкасты очень круто 🙌 зашло
Очень интересно, спасибо ребят👍🏻
"Не пытайтесь насыпать регидрон в колу!" В кадр заглядывает Пушной: "Потому что опыт - г..но".
Но я-то уже купил регидрон...
Ееее. Долго ждал)
Вадим, наконец-то! Ждал вас в таком формате! Буду смотреть. Подписался.
Вообще круто вас обоих в кадре видеть. Записывайте почаще совместные видео!
Какой замечательный конец недели! И Дюна и достойные мужчины=) Красота!
Алишер защитил звание сына маминой подруги, набрав наибольшее количество просмотров на этом канале😁
Красавчики! Благодарочка💪
Супер!🔥🔥🔥
Ждем еще! Нужно больше Алишера! 💪💪💪
Давайте подкаст про сексуальные предпочтения, уже😁
Сын маминой подруги это лучший собеседник для Вадима. Ждём очередной выпуск . Я считаю что эти люди должны периодически появлятся на экране, даже ради обсуждения сексуальных дивиаций .
Шикарный материал спасибо большое:)
Это шикарно, спасибо!
Хороший формат, интересно слушать)
Очень интересно, продолжай Вадим.
Зашло. Пожалуйста продолжайте ✊
Получилось офигенно :)
огонь 👍🏻👍🏻 больше видева одмэн!
Ну главное про креатин рассказали и считай подкаст не зря записан.
не сказали сколько пить)))
Отличный формат!)
Здравствуйте, у Селуянова есть книга "сердце не машина" и он там подробно описывал в каких случаях сердце обязательно нужно тренировать и как это делается (как раз таки, как вы и говорите - продолжительное кардио), а в каких это не нужно( если твое сердце хорошо держит пульс при ваших текущих пиковых или предмаксимальных усилиях). Спасибо огромное, за то что доводите до людей, что сердце можно и нужно тренировать, когда его так сказать не хватает!
"он может быть даже пирамидой, если их две или если она жрëт" 🤣
Ахахаха, шикарный, слишком короткий видос!
Ну это топ контент, пилите ещё 🦾👍🏿
Ребят продолжайте в том же духе!
Лайк не глядя!
Большое спасибо за видео!!!
Все круто 👍 но я бы хотел видеть вовремя подкаста всплывающие схемы, фото спортсменов которых называете и тд
Подаст пушка 👍👍👍👍, так сколько минут в неделю делать кардио и не ясно))
Спасибо огромное за подкасты ! Нихуя не понятно конечно , но слушать очень интересно .
Спасибо за отличный контент!
Алишер и Вадим просто топ 😍😍
Легенда !!!!!
Про липодистрофию в местах операционных рубцов вообще в тему. На пузе 2 шрама - один от аппендицита, другой от удаления полипа на желудке (в младенчестве). Сала на пузе хватает, но вокруг шрамов его нет и что еще "весело" шрам от полипа рассекает" кубик" пресса и худей - не худей/качай-не качай пресс все до балды
Топ контент💪🔥
О, давно не видел Алишера, спасибо, было сложно, но я выгнал свой лактат на него)
Это был не лактат )
Лайк до просмотра!!!
Божечки! 🤤
Когда дрищи или просто обыватели будут говорить, что кочки тупые, скидывайте им это видео.
Спасибо за выпуск
1к лайков на 6к просмотров. Шок!
Снимайте еще, очень интересно
Сначала ставлю лайк ! А потом уже посмотрю , так как на работе
Душевно и с пользой
Ждем продолжение.
25:23 шалость удалась :))
Блять, почему этим людям верится больше, чем доктора?))
Отличное видео
Ровный , чёткий информативный подкаст
Вторую часть вторую часть !!!)))
Это Бамбическая-бомба!!!!!Я требую продолжения банкета!!!!
просто супер!
Вадос продолжай, полюбому востребовано!
27:16 Russian nightmare Николай Есиновский) не благодарите
Очень интересно!
Под пивко зашло )) но Головинского на вас не хватает :)
Ток начал смотреть ну уже кайф и дайк
Ребята, красавчики!
О, Алишер, мой ученик ) Помню как начинал его тренировать в далеком 2012 в "Аэротуре"
кайфовый видос ))))
А сколько кальция нужно есть перед тренировкой??? Например цитрата?
Вадим говорит что никогда не пил,а теперь в молодости пару литров пива😂,то говорит немного вискаря,скажи уже как есть 😅
Неужели в этом канале вышел ролик
Немцы в 2009 привезли с собой 3500 литров пива
Просто не глядя лайк и репост ибо уверен, что будет весело и познавательно как у Димончикп на стримах! Еб@ть у Алиша ручищи…удачи вам парни и спасибо за информацию
Косяк Вадим! Почему назвал эсциталопрам трициклическим когда он СИОЗС ?? Амитриптилин да.
Ждем полный разбор курса креатина )))))))
Просто Делишез! Больше лукасов этим двум Господинам
Здравствуйте, какую литературу нужно изучить, чтобы лучше вас понимать?))
Норм парни)подписка)
Понравилось. Спасибо)
Такое ощущение, что пацаны сдерживают сами себя, лишь бы не заорать друг с друга)
А оротат калия для улучшения капиляризации уже не используют? Было бы интересно услышать ваше мнение о нем, а то у меня только позитив, но вся инфа из прошлого тысячелетия )
Отличный подкаст
1 час всего, маловато, на Фитобредоре было по 2 часа пару раз )) В любом случае, отличный формат!