Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
9 Sai lầm khi chạy bộ người mới chạy cần tránh - Cách phòng tránh chấn thương khi chạy | Yêu Chạy Bộ
chạy quá nhanh 😂chạy liên tục ko dừng nghỉ 😂ko khởi động trước khi chạy 😁ko mang theo nước 😁
Chạy thường xuyên hàng ngày có phải khởi động k bạn
@@sunnyvalyly9117 có chứ bạn
cảm ơn anh nhiều
Em chạy tập thể dục chạy tới cuối sân trường là em đi thấy nhứt lắm ạ nhưng 1 hồi mới hết bt tại sao ko ạ
Mình mới chạy dc 3 tuần ngày nào cũng 10 km không nghỉ gio mình đau khớp gối có phải mình chạy nhiều quá ko ? Tk ad
Cơ thể đang bị quá tải đó bạn :D phải có lịch tập hợp lí chứ. bạn nên đi khám bác sĩ nhé
Vl bạn, t search hôm mỗi ngày nên chạy từ 3-5 km thôi, quá 6 km là đã ko tốt r
Em dày đá bóng để chạy được không ạ? cảm ơn Admin
Em vẫn nên mua giày chạy bộ chuyên biệt để chạy nhé, vì giày đá bóng cấu tạo khác với giày chạy bộ, nếu ko cẩn thận thì sẽ bị chấn thương chân đó em :D Em tham khảo các mẫu giày chạy bộ giá rẻ tại đây nhé: ua-cam.com/video/y4w-lY0hBqs/v-deo.html
mình dính 8/9 lỗi
9 Sai lầm khi chạy bộ người mới chạy cần tránh - Cách phòng tránh chấn thương khi chạy | Yêu Chạy Bộ
chạy quá nhanh 😂
chạy liên tục ko dừng nghỉ 😂
ko khởi động trước khi chạy 😁
ko mang theo nước 😁
Chạy thường xuyên hàng ngày có phải khởi động k bạn
@@sunnyvalyly9117 có chứ bạn
cảm ơn anh nhiều
Em chạy tập thể dục chạy tới cuối sân trường là em đi thấy nhứt lắm ạ nhưng 1 hồi mới hết bt tại sao ko ạ
Mình mới chạy dc 3 tuần ngày nào cũng 10 km không nghỉ gio mình đau khớp gối có phải mình chạy nhiều quá ko ? Tk ad
Cơ thể đang bị quá tải đó bạn :D phải có lịch tập hợp lí chứ. bạn nên đi khám bác sĩ nhé
Vl bạn, t search hôm mỗi ngày nên chạy từ 3-5 km thôi, quá 6 km là đã ko tốt r
Em dày đá bóng để chạy được không ạ? cảm ơn Admin
Em vẫn nên mua giày chạy bộ chuyên biệt để chạy nhé, vì giày đá bóng cấu tạo khác với giày chạy bộ, nếu ko cẩn thận thì sẽ bị chấn thương chân đó em :D
Em tham khảo các mẫu giày chạy bộ giá rẻ tại đây nhé: ua-cam.com/video/y4w-lY0hBqs/v-deo.html
mình dính 8/9 lỗi