🔥30 Min FAT BURNING CARDIO for WEIGHT LOSS🔥LOW IMPACT CARDIO AEROBICS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO REPEATS🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 193

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  Рік тому +23

    Show your support by SUBSCRIBING to the CHANNEL!
    You can also SUBSCRIBE to my second channel BurpeeGirl Short Workouts for 15-20 min workouts:
    www.youtube.com/@BurpeeGirlShorts

  • @Ксения-б5о1п
    @Ксения-б5о1п 7 місяців тому

    Спасибо, Александр! Случайно, попадались ролики Шишкина. Интуиктивно они вызывали, мягко сказать , удивление, кому это надо, кому это интереснл...особенно "женскость", "залажу".....Но подробности, которые Вы озвучили, ввели в легкий шок. Благодарю за информацию.

  • @irinapereponova6055
    @irinapereponova6055 Рік тому +15

    I just bought myself one size smaller jeans after exercising with you every other day since last September. Thank you!!!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  Рік тому +2

      That's wonderful! Great job on staying consistent!💪💪💪

  • @regineturpin3007
    @regineturpin3007 Рік тому +3

    Super ! Good week for all burpeegirls ! and thank you very much 🙏 for giving us so much well-being !

  • @h.s.r.v
    @h.s.r.v 6 місяців тому

    Mil gracias disfruto sus rutinas desde Bogotá Colombia ❤❤

  • @simonmaria58
    @simonmaria58 Рік тому

    szép estét kedves Andrea! Ismét egy szuper edzés! Köszönöm!❤💯🌹

  • @marydiazzavaleta8929
    @marydiazzavaleta8929 Рік тому

    Gracias...muy buenos ejercicios...los hago todos los días de la semana😊👍

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Рік тому +1

    C'est ✅
    Le 🌆⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 6/07 1h35 du matin

  • @yuzumikan0101
    @yuzumikan0101 Рік тому

    今日も素晴らしい動画を提供してくれて、ありがとうございました💚また明日も頑張ります💪
    Thank you again for providing us with another great video today💚We'll try again tomorrow💪

  • @Irina_Nekrasova_
    @Irina_Nekrasova_ Рік тому +1

    Доброе волшебное утро! Отличная тренировка! Сделано, спасибо!

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 2 місяці тому

    This workout now done thanks Andreea happy weekend

  • @OlgaEyes
    @OlgaEyes Рік тому +1

    Не могу отказать себе в удовольствии потренироваться с вами! Стоит только начать и понеслось! Спасибо, чудесная тренировка!

  • @urieniaify
    @urieniaify Рік тому +1

    thank you for your hardwork and continuous refresher course for us

  • @Bee-qs1qy
    @Bee-qs1qy Рік тому

    ออกตามประจำเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะพี่สาว🙏🥰

  • @suaimhneas123
    @suaimhneas123 Рік тому +1

    Great workout - I've been doing this and a couple of others since I found you the last couple of weeks - great variety and a good workout!

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Рік тому

    C'est fait et ✅le 5/06/23
    Génial ❤❤❤

  • @lebenslustundbewusst7808
    @lebenslustundbewusst7808 2 місяці тому

    Thank you!!! You help me soooo much on my journey ❤

  • @julianashekin3688
    @julianashekin3688 Рік тому +1

    Идеальная тренировка. Спасибо вам большое! 🥰🥰🥰

  • @amarelisjuarez1118
    @amarelisjuarez1118 5 місяців тому

    Bendiciones saludos y gracias!!

  • @elaine6499
    @elaine6499 Рік тому +1

    Very good workout👍

  • @ruth7855
    @ruth7855 Рік тому +1

    Second time with this one. I was really tired this morning and did it half-ass and still got a great calorie burn!! Thanks BurpeeGirl😅

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 Рік тому

    Great workout to start the week. Happy Monday and will see you tomorrow!😀

  • @antonellaubaldi4361
    @antonellaubaldi4361 Рік тому

    Ottimo!! Grazie😘

  • @lyuhobby
    @lyuhobby Рік тому +1

    Делаю 👍

  • @beyzadurmaz9954
    @beyzadurmaz9954 Рік тому +1

    262 calorie burnnn🎉 thank you ❤

  • @ellielane730
    @ellielane730 Рік тому

    Wow!!! now this is a workout. 🎉🎉🎉

  • @Iruna_Ukraine
    @Iruna_Ukraine Рік тому

    Щиро дякую!❤

  • @junanidollah2838
    @junanidollah2838 17 днів тому

    Thank you so much😍🙏👍👍👍👍

  • @ЕленаИзобильная

    Начало недели удалось. Понедельник с кардио🎉😂❤. Плейлист шикарный. Благодарю. Всем отличного настроения и прекрасного тела.😂

  • @moi_kuanooi1976
    @moi_kuanooi1976 11 місяців тому

    Thank you so much I always feel great after

  • @devorasanchez8105
    @devorasanchez8105 Рік тому

    Thank you very good work out

  • @sepalikaweerasinghe799
    @sepalikaweerasinghe799 Рік тому

    Thank you so much Have a wonderful day 🌹👍

  • @cleitianesantos182
    @cleitianesantos182 Рік тому +1

    Voltei .... Que treino maravilhoso 🥰😍😍

  • @mauraforni5913
    @mauraforni5913 Рік тому +1

    A beautiful start to the week!! Thank you!!💪🏻🙏🏻👏🏻❤️

  • @jaci1668
    @jaci1668 Рік тому

    First time....loved the workout..loved the continuous arms ...❤

  • @emilialuisagiacomini8136
    @emilialuisagiacomini8136 Рік тому

    How cool🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 I'm gonna tell you again: you are the best.

  • @elterisabellenath5745
    @elterisabellenath5745 Рік тому +1

    Thank Burpee girl for this new workout. Have a good week !

  • @knp9307
    @knp9307 Рік тому

    thanks a lot 🥰

  • @EVA-qd6mr
    @EVA-qd6mr Рік тому

    amazing ! absolutely love this girl ❤❤❤

  • @sandrameijs67
    @sandrameijs67 Рік тому

    Thankxxx❤a great great work out just finished woow very sweaty workout 😅😅

  • @QZ77479
    @QZ77479 Рік тому +1

    Perfect and energetic workout to start Monday. Thanks burpeebueaty for your hardwork. Have a wonderful day.💖💖💖

  • @svetakunetsky2014
    @svetakunetsky2014 Рік тому

    Very usual thank you ❤

  • @maristelaoliveira2979
    @maristelaoliveira2979 Рік тому +2

    It was a great session especially after a busy day at work. And at the end I could stretch my body a little bit and restore myself in a way with much fun! Thank you so much! Greetings from Rio de Janeiro, Brazil! 💪🏻🤗🙌🏻

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  Рік тому

      So glad you enjoyed your workout! Have a great day!❤️🌎

  • @junanidollah2838
    @junanidollah2838 Місяць тому

    Thank you so much😍🙏👍👍👍bestttt

  • @ОксанаФещенко-м7ю

    Спасибо за тренировку. Все супер.😊❤

  • @charlenechua6073
    @charlenechua6073 Рік тому

    Happy Thursday
    Great workout
    Love the music 🎶🎶🎶
    Love the choreography ❤️❤️❤️

  • @jeanpaulgranier4650
    @jeanpaulgranier4650 Рік тому +1

    Perfect COLETTE 👏👏👏👏👍👍👍😉

  • @ЕкатеринаШалунова-е5в

    Thank you very much Burpeegirl. It s very cool work out. Music is super. I can't wake up this moning but after work out I'm feeling myself is great.😊😊😊

  • @kellydavisson3943
    @kellydavisson3943 Рік тому

    Fantastic start to the work week! Thank you so much!❤🎉

  • @dcat266
    @dcat266 Рік тому +1

    Here's to another great week of workouts. Great moves and music. A great way to keep motivated. ❤😊🇨🇦👏💪👌👍🕺

  • @siomaraaristeu6255
    @siomaraaristeu6255 Рік тому

    Mais uma semana com treinos, e esse já está completo. Aqui está frio e eu estou suada 🥵🥵🥵. Obrigada, seguiremos juntas!

  • @LilaMonti
    @LilaMonti 5 днів тому

    ¡Gracias!

  • @zapell
    @zapell Рік тому +1

    Agradeço por mais esse treino e pelo bem que tenho recebido através de você! 💖🌹🌹🌹 💥

  • @adalidlanda8027
    @adalidlanda8027 Рік тому

    Me encanta!! 😊
    Gracias!!

  • @karenshifferd2631
    @karenshifferd2631 Рік тому

    Thank you! With a lot of cardio workouts I supplement with a 5 minute arm workout afterwards because I usually don't feel the upper body gets as much attention. That certainly wasn't the case here! I loved the movement, too. This was an excellent way to start my day.

  • @ilonasamotiy
    @ilonasamotiy Рік тому

    It is perfect to start week, thank you so much

  • @ibolyasandor3887
    @ibolyasandor3887 Рік тому

    This workout was amazing,, perfect and energetic, very good to start this week! Thank you so much!❤❤❤

  • @beatach3421
    @beatach3421 Рік тому +1

    Świetny trening, dziękuję bardzo 💖Łokcie razem jeszcze daleka droga ale postaram sie💪

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  Рік тому

      Yes, there's always room to improve! Don't worry about it! It's the same way for me!

  • @Chandrika.feellove
    @Chandrika.feellove Рік тому

    🎉i thank you very much!!!

  • @jackmitchell1664
    @jackmitchell1664 Рік тому

    WEEK 1 COMPLETE!!!!!! Ready to start week 2... ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  Рік тому

      Have a great week!❤️

    • @jackmitchell1664
      @jackmitchell1664 Рік тому

      @@BurpeeGirlLiss i definately will. I will message you at the end of week 2... looking forward now... you are doing me the world of good 💜

  • @stellamorena5332
    @stellamorena5332 Рік тому +1

    Thanks burpee girl, this was a great workout. I feel I have really worked out my whole body. Beautiful workout❤❤❤🎉🎉🎉

  • @wendycoop5907
    @wendycoop5907 Рік тому

    Thanks Andrea, great workout.. Really enjoyed doing this one on my rebounder this morning.. Just perfect 🙂

  • @yasminalcantara8870
    @yasminalcantara8870 Рік тому

    A great workout to start the week. Looking forward to do it again tomorrow 💪💃🏻💞

  • @sureepornpitigrisorn7338
    @sureepornpitigrisorn7338 Рік тому

    Great 👍 thank you so much 🙏🏻❤❤

  • @Devoyri
    @Devoyri Рік тому

    Amazing ❤

  • @tayaneta4707
    @tayaneta4707 Рік тому

    Eu amo cada aula🇧🇷

  • @danielacristinadesousa4141
    @danielacristinadesousa4141 Рік тому

    Jesus abençoe muito a sua vida ❤

  • @nhubui3992
    @nhubui3992 Рік тому

    Both I and my bf love your videos. Thank you so much

  • @ruth7855
    @ruth7855 Рік тому

    Another great workout with a good burn. I did it after working night shift.

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  Рік тому

      Impressive! Hope you had a good rest afterwards!🤗

  • @rosamaiadasilva4521
    @rosamaiadasilva4521 Рік тому

    Obediência ❤

  • @rosangelaretamozo1816
    @rosangelaretamozo1816 10 місяців тому

    BurpeeGirl merciiiii❤❤❤❤❤

  • @puspasunuwar8622
    @puspasunuwar8622 Рік тому

    After finish my work don Waw supper excellent workout thanks mam lots 🙏🏼🙏🏼💪❤️💪💪❤️💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

  • @ceciliazuniga608
    @ceciliazuniga608 Рік тому

    Estubo mui buena la clase gracias hermosa gracias

  • @sureepornpitigrisorn7338
    @sureepornpitigrisorn7338 Рік тому

    Thank you so much Burpee girl you are so amazing 🙏🏻❤️

  • @marzena.kozbial.matysek
    @marzena.kozbial.matysek Рік тому +1

  • @adeledg6516
    @adeledg6516 Рік тому

    Too nice!! I really loved this workout , the 30 minutes flied away because i had a lot of fun. Thanks, you are really superr!

  • @kokilashvin3458
    @kokilashvin3458 Рік тому

    Great 👍 workout So much sweating I have really enjoyed I'm Nina

  • @diyahsutiyanah7243
    @diyahsutiyanah7243 Рік тому

    Thanks

  • @allysuewho
    @allysuewho Рік тому

    Loved this one! Thank you!❤

  • @bekw8880
    @bekw8880 Рік тому

    Thanku so much ☺

  • @shahalashahlu746
    @shahalashahlu746 2 місяці тому

    Thankyu burpee girl
    I've lost 4 kg in a month

  • @debjane7
    @debjane7 Рік тому

    I love a good cardio workout and this one fitted the bill. Thanks x

  • @jeaneandrade9752
    @jeaneandrade9752 Рік тому

    Uhuuuuuu 👏👏👏👏 amei❤️

  • @marion582
    @marion582 Рік тому

    ❤ lovely

  • @oliwia1032
    @oliwia1032 Рік тому

    Done🎉❤

  • @karendaish6065
    @karendaish6065 Рік тому

    Excellent workout 🤗
    Thank you BurpeeGirl 🤗

  • @AhmedSayed-l1c
    @AhmedSayed-l1c Рік тому

    شكرا

  • @salihearslan926
    @salihearslan926 Рік тому

    Danke Andrea❤❤

  • @amandamiller4676
    @amandamiller4676 Рік тому

    Loved it 🎉

  • @vitalgabi85
    @vitalgabi85 Рік тому

    ufaaaa feito! otimo pra queimar o churrasco de ontem😅

  • @darylsam9208
    @darylsam9208 Рік тому

    Let's go.wohoo

  • @NaDjZZ
    @NaDjZZ Рік тому

    🤜💥🤛 I loved the workout! 🤩Excellent to start this week, I'm very happy💓, now I'm going for a jog💚🌟🏃‍♀️👣🤸‍♀️Fantastic Monday dear BurpeeGirl 🤗🌞🌻

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  Рік тому +1

      Thanks for joining me! Have a great day!🤗

  • @joanivanlinsdaris3916
    @joanivanlinsdaris3916 Рік тому

    Bom dia! Suada e feliz. Obrigada!

  • @ayeshaaktar8083
    @ayeshaaktar8083 Рік тому

    Just amaizing ❤😅😊

  • @udhayadanielAUDJGK7
    @udhayadanielAUDJGK7 Рік тому

    ❤❤❤❤❤started

  • @thomasfields7902
    @thomasfields7902 Рік тому

    Let the wicked forsake his way, and the unrighteous man his thoughts: and let him return unto the LORD, and he will have mercy upon him; and to our God, for he will abundantly pardon. (Isaiah 55:7)
    Therefore also now, saith the LORD, turn ye even to me with all your heart, and with fasting, and with weeping, and with mourning: And rend your heart, and not your garments, and turn unto the LORD your God: for he is gracious and merciful, slow to anger, and of great kindness, and repenteth him of the evil. (Joel 2:12-13)

  • @glauciaduarte-nl8gc
    @glauciaduarte-nl8gc 6 місяців тому

    Sextou vamos pra concluir o treino de cinco dias na semana

  • @yanzlove4908
    @yanzlove4908 Рік тому

    I love your videos. New subscriber here 😃

  • @soniasestini1020
    @soniasestini1020 Рік тому

    Let's goooooo😊❤

  • @Keister4U
    @Keister4U Рік тому +1

    This was such an awesome fun cardio workout. Pure joy🤗🤩 💕