ОМЕГА 3 Мы все делаем не правильно? Как и сколько пить? | Окислительный стресс. Механизмы старения

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 158

  • @ЕвгенияОлеговна-д4с

    Очень полезная информация,благодарю ❤️🙏было бы интересно послушать песню какие бады нужны практически всем ,и как правильно их совмещать чтобы максимально усваивались (возможно формула определённая )лайкайте ,чтобы Юрий заметил❤️

  • @В.Т-ь1ц
    @В.Т-ь1ц 8 місяців тому +5

    У меня есть знакомый, который ушел из частной клиники, т.к. не мог работать на сумму, чека. Не мог назначать ненужные процедуры, ради выручки. Была постоянная борьба с совестью. Так, вот, смотрю на Юрия Александровича, и понимаю, порядочный и честный человек!!! Здоровья Вам и счастья!!! ❤❤❤❤❤ Спасибо за Ваш, труд!!!

  • @Venus_live
    @Venus_live Рік тому +15

    Приятно выглядит врач, и нравится подача и фон - никакой лишней мишуры.

  • @ГалинаКорбут-ш2и
    @ГалинаКорбут-ш2и Рік тому +30

    Ну что тут скажешь! Доктор умница! Грамотно, доходчиво и приятно поданная информация ! Еще и выглядит доктор замечательно ! Спасибо за полезную информацию!!!👍

  • @jansytrikly6525
    @jansytrikly6525 Рік тому +12

    какой умный и интересный человек😻

  • @nadezdaurbo5151
    @nadezdaurbo5151 Рік тому +18

    Доктор, большое вам спасибо за разъяснения доступным языком.И спасибо за то, что вы делаете нас, женщин- красотками.❤😂💃

  • @alynavans
    @alynavans Рік тому +7

    Какой Вы классный , красивый скромный врач 👨‍⚕️ ❤

  • @ЕленаСкотаренко-к4у

    Юрий Александрович, безумно рада, что когда-то открыла Вас для себя. Спасибо вам огромное за то, что однажды решили свою профессиональную деятельность освещать для нас. Согласно вашим урокам составила для себя программу лечения средней степени акне, комедоны. Это не быстро, но мне уже нравится состояние кожи. Мне 44 года. Самое время думать о профилактике возрастных изменений, а у меня бой с другой проблемой. Благодаря вам я поняла с каким оружием надо воевать. Но вот состояние кожи вокруг глаз тоже требует знаний, которых у меня недостаточно. А кожа век превращается в тряпочку (дряблеет, сохнет и от этого провисает), а при улыбке это ещё заметнее. Юрий Александрович, научите, пожалуйста правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. Как выбрать основные и дополнительные уходовые средства. На что обратить внимание в их составе. Благодарю Вас.

  • @luciazima2502
    @luciazima2502 Рік тому +4

    Юрий какой вы приятный и красивый, новая прическа вам оч оч … ❤️💫😊приятно слушать как всегда ! Все по делу !

  • @ladymary4686
    @ladymary4686 Рік тому +5

    Очень нужная информация , доступно и понятно объяснили, спасибо!

  • @МаринаМалина-в7л

    Юрий Александрович! очень вас благодарю за такой полезный контент на вашем канале! ❤спасибо, что вы есть❤

  • @irynash8263
    @irynash8263 5 місяців тому

    Юрий Александрович, вас можно слушать бесконечно. Дякую 💙💛

  • @МарияФёдорова-ь1ь

    Единственный доктор которого я могу слушать!

  • @ОлесяЖукова-м1р
    @ОлесяЖукова-м1р Рік тому +4

    Здравствуйте! Огромное Вам спасибо за полезную информацию! Настолько грамотно, доступно и простым языком преподносите! Если возможно, расскажите пожалуйста о БАД, какие еще можно включить в свой рацион женщинам и мужчинам. Благодарю Вас от всей души!

  • @Akex2012
    @Akex2012 Рік тому

    ОТЛИЧНАЯ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ АКТУАЛЬНАЯ ЛЕКЦИЯ! СПАСИБО АВТОРУ!

  • @Nata_Law
    @Nata_Law Рік тому +3

    Спасибо большое за очередной познавательный ролик

  • @homka4531
    @homka4531 Рік тому +3

    Спасибо большое за вашу работу 👍❤

  • @derzkiy__enot
    @derzkiy__enot Рік тому +3

    Спасибо за интересный рассказ с иллюстрациями.

  • @Olga-ni4ut
    @Olga-ni4ut Рік тому +9

    Юрий, здравствуйте! Спасибо за рекомендации!!! ❤❤❤ Юрий, можно вопрос? Очень бы хотелось ролик про послеоперационные рубцы и средства для минимизации рубцовой ткани. Спасибо!

  • @satlaanaoscaloolovna
    @satlaanaoscaloolovna Рік тому +4

    Спасибо за ролик)
    Расскажите пожалуйста ещё про лецитин, очень интересно 🙌🏻
    Спасибо заранее🙏🏻

  • @udjinlim4011
    @udjinlim4011 Рік тому

    Так нравится вас слушать. ❤❤❤

  • @Masya_77
    @Masya_77 Рік тому +2

    А я вот порой ищу какую купить, прям голову ломаю 😁
    Спасибо! Ценно

  • @cafe-game-tv1
    @cafe-game-tv1 Рік тому +1

    Спасибо. Снимите видео про тейпы . Действительно ли они помогают при мимических морщинах ? Хочется мнение врача послушать.

  • @mandarinka-carolinka
    @mandarinka-carolinka Рік тому +5

    Спасибо большое за информацию о омеге, только сегодня купила упаковку, правда другой бренд. Расскажите пожалуйста про магний, я сейчас столкнулась с тем, что выбор очень огромный

  • @Ангелина-ъ4е2р
    @Ангелина-ъ4е2р Рік тому +5

    Спасибо,Юрий Александрович,за ценную информацию.Не знала,что есть омега-3 из кальмара.

  • @Фруктоза93148
    @Фруктоза93148 Рік тому +9

    Браво.Хотелось бы узнать ,какие крема для рук хороши.С нормальным составом?

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому +3

      Как раз сняли ролик. 🙏🏻

    • @Фруктоза93148
      @Фруктоза93148 Рік тому +1

      @@kosmetolog_mezentsev Ух,ты!Буду ждать выпуска.Спасибо за ответ.Вы красавчик.

  • @НадеждаИгнатенкова-д1ш

    Огромное спасибо за видео ❤

  • @enoteika
    @enoteika Рік тому +2

    спасибо большое как раз искала омегу!!!

  • @ЕкатеринаА-р1д
    @ЕкатеринаА-р1д Рік тому

    Спасибо большое ❤

  • @polinaekaterinina
    @polinaekaterinina Рік тому

    Благодарю Вас❤

  • @Irina29Z
    @Irina29Z Рік тому

    Спасибо ❤

  • @olesya743
    @olesya743 Рік тому +2

    Доктор, здравствуйте! Расскажите пожалуйста об эффективности процедуры на аппарате Fotona4d 🙏

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому +1

      Ищите СПЕЦИАЛИСТА! А не очередную рекламу аппарата.

  • @МаринаСафонова-к4в

    Спасибо!!!!

  • @Валентина-к1в9м
    @Валентина-к1в9м Рік тому +1

    Спасибо вам огромное

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      🥰🥰🥰

    • @Валентина-к1в9м
      @Валентина-к1в9м Рік тому

      @@kosmetolog_mezentsev поеду искать Омегу по вашим рекомендациям. Спасибо, что так открыто делитесь информациец

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      @@Валентина-к1в9м❤❤❤

  • @victoriapodvini
    @victoriapodvini Рік тому

    Это видео прям в тему🫶🏻
    Реклама понятно, но если действительно это хорошая вещь, почему бы и не взять рекламу😊

  • @Мирабелла-у7р
    @Мирабелла-у7р Рік тому +2

    Я Омегу Эвалар пила. Сейчас перерыв. И стало хотется рыбы. Да, рыба дорогая и не очень качественая у нас. Рыбу и морепродукты ем мало. Мне гинеколог рекомендовала Омегу и железо. У меня железодефицитная анемия.

  • @marinakibardina8002
    @marinakibardina8002 Рік тому +1

    Спасибо большое, очень интереснве темы, а главное понятным языком,. Какой курс приёма омени 3, в год?

  • @Ирина-ы2х3р
    @Ирина-ы2х3р Рік тому +1

    Уважаемый Юрий, очень нравятся Ваши выпуски. Расскажите, пожалуйста, про инъекции с цинком. Очень хороший эффект, а есть ли отрицательные стороны

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому +2

      Добрый! Понял.

    • @KatSalo.
      @KatSalo. Рік тому

      ​@@kosmetolog_mezentsevили про уколы красоты. Спасибо.

  • @АлинаЮзбегова-у4ц

    Как вы относитесь к кислотному пилингу от рише?)

  • @BlacktoBlack-sk9bl
    @BlacktoBlack-sk9bl 11 місяців тому +1

    Юрий, возвращайтесь в лагерь к нам, к брюнеткам😂❤

  • @technomagrussia
    @technomagrussia Рік тому

    У National Geograhic есть передача где ученый из Австралии всю жизнь проводил исследования о свободных радикалах. В итоге эффект был, в начале исследований. Но через много лет он начал замечать кто долго антиоксиданты принимает вызывает обратный эффект. % рака повысился у испытуемых по сравнению с теми кто не принимал антиоксиданты. как то так

  • @AIDANACHALK
    @AIDANACHALK 5 місяців тому

    У моей мамы дряблая кожа с мешками под глазами. Из за того, что моя мама трудоголик, не отдыхает. Какая процедура ей в этом случае поможет? Ответьте пожалуйста.😊

  • @saveliyalee3464
    @saveliyalee3464 Рік тому +4

    Так в Доктор Море мизерная дозировка🙈

  • @Alenuchka1
    @Alenuchka1 Рік тому +1

    Юрий, добрый день, спасибо за ценный ролик🙏🏻я сейчас принимаю Solgar омегу 3, содержание омега 3 там идет 600 мг на 1 капсулу, говорят хороший бренд, что вы можете сказать про него?

    • @saveliyalee3464
      @saveliyalee3464 Рік тому +3

      Смотрите количество EPA и DHA кислоты в одной капсуле, это и есть количество чистой Омеги 3, а не на суммарное количество рыбьего жира. Например может быть заявлено что в капсуле 600мг, а по факту суммарное кол-во EPA и DHA всего 300 мг)

    • @berlic6163
      @berlic6163 Рік тому

      Оверпрайс

  • @ЮлияГусева-я5р
    @ЮлияГусева-я5р Рік тому +2

    Омегу пью в основном весной и осенью, не постоянно, но зайдя в аптеку переодически мне её предлагают со словами нужно пить всегда😂 😅 я значит все правильно делаю.

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      Не нужно пить всегда.

    • @lularozdestvo
      @lularozdestvo Рік тому +2

      Нужно, она приходит к нам только с пищей- рыбой, этот продукт к нам заходит, к райне редко в рот . Омега 3 только хорошей очистки и полноценной дозировки.

    • @svetlanafrolova9442
      @svetlanafrolova9442 Рік тому

      Можно сдать анализ крови и знать нужно или нет,что на кофейной гуще гадать.

  • @ТатьянааЛи-р3е
    @ТатьянааЛи-р3е Рік тому

    Возможны ли косметологические процедуры (лазер, инъекции) при прохождении курса антирабической вакцины?

  • @ОльгаБу-о2щ
    @ОльгаБу-о2щ Рік тому

    Юрий добрый день,а можно тему коллагена? Именно для суставов!

  • @НаташаНиколаева-ь7б

    Юрий, скажите пожалуйста в каком вы городе.? Хочется попасть к такому косметологу как вы😢

  • @ЮлияГусева-я5р
    @ЮлияГусева-я5р Рік тому

    Юрий Александрович хочется у Вас спросить как Вы относитесь к Эвалар не знаете как их продукция !???

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому +2

      Отличная продукция.

    • @ЮлияГусева-я5р
      @ЮлияГусева-я5р Рік тому

      @@kosmetolog_mezentsev Спасибо Вам😊😘😊

    • @Оксана-е5н2м
      @Оксана-е5н2м Рік тому +1

      Много раз покупала продукцию Эвалар. Итог: результата никакого, как будто мел пила. Опросила всех коллег и знакомых об этой продукции. Кроме негативных отзывов, не услышала ничего!!!! Так что, не только я такого мнения об этой продукции.

    • @ЮлияГусева-я5р
      @ЮлияГусева-я5р Рік тому

      @@Оксана-е5н2м 🙏💕СПАСИБО!

  • @Al-qs8jj
    @Al-qs8jj Рік тому

    Здравствуйте, Юрий Александрович. Можете , пожалуйста , сказать к кому в алматы можно обратиться из ваших учеников , чтобы поставить себе нити

  • @ВладиславВеличкин-ж8т

    Юрий, подскажите, по Вашему мнению, можно ли заменить лечение акнекутаном 2 степени акне лечением ретинолом пальмитатом внутрь по 200000 - 250000 ME в сутки?

  • @ВикторияРоманченко-ш1э

    Подписываюсь под каждым словом!

  • @inna2778
    @inna2778 Рік тому

    Добрый день, не смотря на то, что живем на море, почти не едим рыбу....нашла комплекс norsan, 1500 , 4 капсулы в день взрослым, 2 детям...хорошая марка?

    • @inna2778
      @inna2778 Рік тому +1

      P.s как раз живу в Италии 😂 обожаю Судак из Ладожского озера и жирную рыбку холодных морей😎

  • @Татьяна-д1с9л
    @Татьяна-д1с9л Рік тому

    Расскажите пожалуйста о biotine.

  • @ЕкатеринаА-р1д
    @ЕкатеринаА-р1д Рік тому

    Как к вам записаться на прием ? Писала вашему менеджеру , не отвечают

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому +3

      Пока нет возможности, в декабре открытие клиники, будет анонс.

  • @user-yr1uj1yj1
    @user-yr1uj1yj1 Рік тому +6

    Сколько не ела рыбу везде гельминты и кости .
    Поэтому желание её употреблять отсутствует полностью...

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому +1

      😘😘😘 Глисты рыб на человека не переходят)

    • @nakaspakas5274
      @nakaspakas5274 Рік тому

      ​@@kosmetolog_mezentsevда, но это вызывает отвращение. 😅

    • @morandi1767
      @morandi1767 Рік тому

      @@kosmetolog_mezentsevописторхоз!

    • @morandi1767
      @morandi1767 Рік тому

      @@nakaspakas5274переходят.

    • @elyafarmonova1150
      @elyafarmonova1150 Рік тому

      Рыба может содержать ещё тяжелые металлы.Поэтому нужно внимательно относиться к выбору Омеги-3.Зная,в каких водах она обитает.

  • @chaoticintrovert4818
    @chaoticintrovert4818 Рік тому

    Уважаемый доктор, вы сказали, если принимать круглогодично витамин с это грозит последствиями. Я принимаю, как сыворотку на лицо, но круглый год
    Имеет ли это так же не очень хороший эффект?

    • @Mope_Mope_
      @Mope_Mope_ Рік тому +1

      А вы от сыворотки эффект заметили?

    • @chaoticintrovert4818
      @chaoticintrovert4818 Рік тому

      @@Mope_Mope_ прекрасный

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      Как сыворотку на лицо, не могу сказать.

    • @Виктория-ъ6е8р
      @Виктория-ъ6е8р Рік тому

      Я тоже на лицо мажу, совет хорошего косметолога, но эффекта еще не заметила

  • @tetyanakovalenko9074
    @tetyanakovalenko9074 Рік тому

    продолжительность жизни кальмара всего лишь 3 года если не сожрут, не лучше ли есть вытяжки печени аллигатора или черепахи?

  • @Ирина-г2о7й
    @Ирина-г2о7й Рік тому +11

    Омегу 3, нужно пить постоянно. 2гр. здоровому человеку. От 3 и т.д. после анализа, в том числе генетического на чувствительность рецептурного аппарата. Омега 3 есть в эфирных и триглицеридных формах! В венанской капсуле и немвегаской капсуле. Витамин Е, в качестве консерванта! На Омегу не может быть аллергии, если есть аллергия-значит плохо очищена!!! Врача уважаю -тема не донесена!!! Омега должна быть хорошо очищена, и из скандинавских стран! У меня генетически снижена дисатураза жирных кислот 2-гинетически. Пью омегу 3гр постоянно.Холестерин низкой плотности пришел в норму !Кровотечения были из-за витамина Е. С омеги может просто пронести! Если у Вас есть проблема с желочным пузырем-принимать Омегу в эфирах и в веганской/халяльной капсуле.

    • @lularozdestvo
      @lularozdestvo Рік тому +2

      Согласна тема раскрыта не полностью.

    • @saveliyalee3464
      @saveliyalee3464 Рік тому

      Чем веганская омега отличается от обычной?

    • @ЮлияМ-ч2д
      @ЮлияМ-ч2д Рік тому

      ​@@saveliyalee3464видимо в капсуле, ищ чего она сделана, обычно это желатин, а он животного происхождения...

    • @Ирина-г2о7й
      @Ирина-г2о7й Рік тому

      @@saveliyalee3464 не веганская омега, а капсула венанская

  • @Kris_tal
    @Kris_tal Рік тому

    Юрий , снимите пожалуйста ролик про липоредукцию подбородка 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      Это по сути липосакция. Отдельной такой процедуры нет.

  • @pol3796
    @pol3796 Рік тому

    400 мг нормальная дозировка для восполнения дефицита? Да еще и 6 и 9 напихали для веса .Не дай бог как говориться когда нибудь лечиться у такого " специалиста". 8 штук принимать конечно очень удобно. А еще удобней было бы принимать 24 штуки чтоб получит эти несчастные 400 мг . И перед приемом нужно сдавать омега 3 индекс чтоб знать какую дозировку принимать .

  • @avrillavigne6396
    @avrillavigne6396 Рік тому

    расскажите про хром пиколинат

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      После сдачи анализа крови на микроэлементы.

  • @ТатьянаНазранова-б5в

    Омакор - Омега 3, качество которого в РФ проверяется, как лек препарат, а не БАД, так как Омакор входит в рекомендации по лечению заболеваний сердечно сосудистой системы. Так что, есть реально качественный препарат и принимать курсом 3 мес, заодно и холестерин вредный снизить в организме

    • @kosmetolog_mezentsev
      @kosmetolog_mezentsev  Рік тому

      Омакор - золотой стандарт, безусловно. Тут тот же состав.

  • @alinasych591
    @alinasych591 Рік тому

    "Любое вещ-во- есть яд и есть лекарство".
    Вот компетентность.

  • @galinakochergina6427
    @galinakochergina6427 Рік тому

    Доброго времени суток! .Подскажите пожалуйста, заказала омега 3. Предлагают пить по 4 капсулы 2 раза в день. Так и пить? Благодарю за обратную связь. Новосибирск.

  • @rmn6djjd88wg
    @rmn6djjd88wg Рік тому +1

    Пью уже почти год каждый день 3 грамма рыбьего жира. Особо эффекта не ощущаю

    • @Python102
      @Python102 Рік тому

      Эффект так просто и не почувствуется, просто организм в очень долгосрочной перспективе будет лучше работать и меньше риск получить заболевания сердечно-сосудистой системы и нейродегенеративные. Обычно рекомендуют 2 гр., я лично на такой дозировке пока сижу 😊

  • @НатальяМережко-к6щ

  • @МаринаБатищева-т7и

    Пробовала пить Омегу, потом неделю отрыжка рыбой была почему-то

  • @eva3366
    @eva3366 Рік тому

    Посредствеенность: большинство не доедают, пища бедная минаралами, насыщена жирами, нитратами. Особенно если брать такие регионыкак ДВ и Сибирь

  • @ДокторЗдравыйСмысл

    Не, ну от такой конфетки грех совет не послушать.

  • @atman-qb6fq
    @atman-qb6fq 7 місяців тому

    по последним исследованиям омега яд

  • @elijah170
    @elijah170 Рік тому

    Кальмар может жить долго

  • @funsun2629
    @funsun2629 Рік тому +7

    Вообще-то, больше всего Омега-3 в копеечном льняном масле 🤦🏻‍♀️

    • @Mope_Mope_
      @Mope_Mope_ Рік тому

      Только где найти натуральное? Настоящее масло через пол года становится горьким. Моему уже больше, и оно горчить не собираег

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov Рік тому

      😍😍😍

    • @natashokts.4725
      @natashokts.4725 Рік тому

      Ценная информация, благодарю!

    • @marinad6619
      @marinad6619 Рік тому +2

      Про льняное масло, уже пишут что нельзя много, там фитоэстрогены и могут вызывать опухоли.

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov Рік тому +2

      Там его нет вообще. Это обыкновенная олифа.

  • @cafe-game-tv1
    @cafe-game-tv1 Рік тому +13

    Спасибо. Снимите видео про тейпы . Действительно ли они помогают при мимических морщинах ? Хочется мнение врача послушать.

  • @user-lasto4ka
    @user-lasto4ka Рік тому

    Спасибо ❤

  • @Magiclynxnet
    @Magiclynxnet Рік тому

  • @knit_yoga
    @knit_yoga Рік тому

    Спасибо ❤️