شيء مجاني يساعدك في تطهير الدماغ!
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- لماذا ننام؟ ننام من أجل الإصلاح والتجديد وإزالة السموم. اليوم سوف نتحدث عن كيف أن النوم يزيل السموم من الدماغ. في الواقع يزيل الدماغ السموم أثناء نوم الشخص. قد يكون هذا هو السبب في أن الناس غالبًا ما يستيقظون وهم يشعرون بالدوار إذا تناولوا الكحول أو تناولوا الوجبات السريعة - بسبب السموم المضافة.
تحدث إزالة السموم أثناء مرحلة النوم ذات الموجة البطيئة الدلتا. هناك أيضًا آلية تشغيل / إيقاف تحدث ، مما يزيد ويقلل من تدفق الأكسجين والدم.
عندما يكون هناك انخفاض في الأكسجين وتدفق الدم ، يكون لديك زيادة في السائل الدماغي الشوكي الذي يدور في الدماغ. يساعد السائل الدماغي النخاعي بشكل أساسي في طرد النفايات الأيضية من دماغك وإزالة السموم من الدماغ. قد يساعد هذا في منع أشياء مثل مرض الزهايمر وباركنسون.
كلما تخلصت من السموم أكثر ، تحسنت ذاكرتك وتركيزك وتركيزك. ما تأكله يرتبط مباشرة بهذا أيضًا. إذا كنت تستهلك أيضًا أشياء تساعد في إزالة السموم من الجسم ، فقد يساعد هذا الموقف.
من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم. يحتاج معظم الناس إلى 7-9 ساعات من النوم. يمكن لبعض الناس الحصول على أقل من ذلك.
كيفية دعم نوم الموجة البطيئة العميقة وإزالة السموم من الدماغ:
• ممارسه الرياضه
• العمل البدني الذي يشمل الجسم كله
• صيام
• اذهب إلى الفراش عندما تكون جائعًا بعض الشيء
• اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (الكيتونات)
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
من أسباب النوم العميق وتدفق الدم إلي المخ الاستيقاظ لصلاة الفجر فارجو ممن لا يصلي الفجر أن يستيقظ لصلاة الفجر وسيجد كل الخير
lol
ادعولي استيقظ
نعم اخي
فعلااا صدقت
@@ziyaaziya2351 ردد هذا الدعاء .عندما تذهب للنوم .
اللهم ارزقنا قيام الليل ، وصلاة الفجر ، اللهم أعنا علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ، اللهم اجعلنا ممن رضيت عنهم ، وممن توليتهم بوﻻيتك ، اللهم ثبتنا علی دينك ، وصلاتك ، والتمسك بسنة نبيك محمد - ﷺ - .
قراءة القرآن وحفظه من افضل منشطات العقل وزيادة في الفهم
افضل انسان يستحق جائزة 🥇 رجل الانسانية
بالعالم كله 🎖🌍 اسال الله العظيم ان يهديك لدين الاسلام
امين
إنسان نقي شفاف يبذل الخير وخير الناس أنفسهم للناس ليته يسلم .... اللهم اشرح صدره للإسلام
يعجبني دخوله في الموضوع مباشرة بدون مقدمات.
اكثرهم لاتنسا الشتراك والايك ونفاق
@@azzazz.666 الجبهة طارت😂😂😂😂
لانه مش عربي ... العرب يتفلسفو فلسفه ماله داعي يسوي من الحبه قبه
@@خالدخالد-ض6و9ط صح مرة شفت فيديو اجنبي بلش على طول وفيديو عربي بنفس الفكرة بالظبط والله بقى يتفلسف ٤ دقائق يلا بلش
الله
دكتور ارجوك لا تهمل تعليقي...نريد حلقة خاصة عن أسباب وعلاج الزوائد اللحمية بالانف...بدون جراحة
اتشرف بدعوة حضراتكم لمشاركتي في القناة على يو تيوب هيكون فيها معلومات كتبير عن طب الأطفال وحديثي الولادة سواء أمراض وتغذية الأطفال ونظافة الأطفال وفيها كمان محاضرات للأطباء الشباب والممرضات ❤️❤️
ماأعتقد عندها علاج انا عملولي عملية لما كنت صغيرة رجعوا مرة تانية سويت عملية
انا معك أحسنت
اكتبي له ب الإنكليزي أفضل
احسنتي اختي سالتي ما اريد اساله انا.
يا ريت كل الأطباء مثلك 👍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم بلغنا ليله القدر 🌜🤲⭐🌟🌟
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
اللهم أعتق رقابنا من النار 🤲🤲🤲🤲🤲
اللهم ارزقنا الفردوس الاعلى 🤲🤲🤲🤲
دقيقة تنفعك: 🦢
- سُبحان الله ✨
- الحمدلله ✨
- لا إله إلا الله✨
- الله أكبر ✨
- سُبحان الله و بحمدهِ✨
- سُبحان الله العظيم✨
انت شخص عبقري ومليء بحب الخير والعطاء استمر يا أرقى دكتور في العالم
هو كذالك
فعلا تحس انه بيطبق الاسلام .....رغم انه مش مسلم.....استغربت انه قال انه بينام وقت القيلولة
عن أبي يسار عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " مَن قال : استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحيَّ القيومَ وأتوب إليه , غفر له وإن كان فر من الزحف " . رواه الترمذي وأبو داود
القيلوله يا دكتور هي قصيره جدا
كان رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم💜 ياخذها قبل صلاة الظهر بقليل و هي كافيه جدا ثم يذهب الى اشغاله
الحمد لله على نعمة الاسلام💜
عليه أفضل الصلاة والسلام
صح فطوركم اللهم تقبل منا ومنكم صالح الاعمال ادعو لي ربي يبعد عليا المشاكل والهموم .
ربنا يكفيك ما اهمك من امر الدنيا والآخره
امين يارب العالمين و أجمعين
كثرة الاستغفار تذهب الهموم والاحزان
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
آمين أجمعين يارب العالمين، صح فطورك.
أود أن أشاركك تجربتي مع "السعادة" ، لن افتي لك في الصلاة والذكر فهذه بديهيات لكل مسلم... لكن أوصيك و نفسي بكثرة الصدقة حسب مقدورك لا تستهن و لو بخبزة و ساعد أي إنسان بأي صفة أتيحت لك و كذا إطعام الحيوانات الضالة مسكينة صدقنى ستجد السعادة و البركة في حياتك بإذن الله.
الله يبعد عني وعنك الهموم الكروب ويسعدني واياكي وكل المسلمين في الدنيا والآخرة والله انا كذالك اعيش حياة ضنكة مع زوجي وابني اسأل الله ان يهديه 🇩🇿
السجود في الصلاة 💜 افضل شيئ
افضل حتى من راحة النوم
هل يساعد في النوم
نعم صحيح كلامك يسعد قلبك
@@noorbensoltane6182 ??
يا ناس لا تبخلوا علي بالدعاء انا امر في حالة نفسية سيئة ولدي اطفال محتاجين لي
الله يفرج همك وهم جميع المسلمين
ua-cam.com/channels/lLVuwy9NAWXA2j871NzkrA.html
خرا عليك
عليك بالقرآن الكريم فهو شفاء من من كول داء وبلاء وعليك بقناة أسرار العارفين بيها علاجات قويه وبالقرآن الكريم وهيه علاج لروح والجسد قناة محمد علي
دعواتنا لك
لتذكيرقالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
نطهر القلب والدماغ بالقرآن
صدق الله العظيم
الحمد لله على نعمة الإسلام
المرجو كل من يمر من هنا يدعيلي بالشفاء جد تعبانة وجزاكموا الله خيراوصحة فطوركم
شفاك الله وعافاك شفاء لا يغادر سقما
اتشرف بدعوة حضراتكم لمشاركتي في القناة على يو تيوب هيكون فيها معلومات كتبير عن طب الأطفال وحديثي الولادة سواء أمراض وتغذية الأطفال ونظافة الأطفال وفيها كمان محاضرات للأطباء الشباب والممرضات 👍❤️
اللهم ربي يشافيك ويعافيك سفاء لا يغادر سقما،،، اللهم امين
الله يشافيك ويعافيك عاجلا غير آجل
ربي يشفيكي ممكن اعرف مشكلتك بلكي بفيدك بنصيحه
طهور ان شاء الله
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ---
صلا الله عليه وسلم
لا إله إلا انت سبحانك استغفرك واتوب اليك اني كنت من الظالمين 🌙
تزيل همك وتريح بالك تنجيك كما نجت يونس عليه السلآم من بطن ❤
اخواني ادعوا الله لاخي بالشفاء من السرطان هو مقيم في الغربة وحده بالله عليكم لا تبخلوا عليه بالدعاء في هذه الايام المباركة لعل احدكم اقرب الى الله اختكم من الجزاير
🙏🙏🙏
الله اشافيه يارب
اللهم رب الناس اذهب الباس اشفيه انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما 🇩🇿
الله يشافيه ويعافيه
الهم شافه و عافه باذنك يا رب.
اللهم لك الحمد على نعمة الاسلام
دكتور الف رحمه على ولديك على المعلومات صحه وعافيه
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا دكتور 🌹 سبحان الله الخالق
أربع دعوات تحمل لك الخير كله.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : اللهم إني أسألك الهدى، والتقى، والعفاف، والغنى. ♥️
صدق رسول الله
اللهم حلمى انا وكل من قال آمين يارب العالمين 🌷 لاتنسوا دعوة المسلم للمسلم بظهر الغيب مجابة بإذن الله تعالى 🌷 ادعولي ولكم بالمثل إن شاء الله 🌷
دكتور بيرج هل كثرت الأحلام أثناء النوم خلل في الذاكرة افدناارجوك 🙏
سبحان الله الذي اتقن صنع كل شيء
كلام جميل الحمد الله رب العالمين على نعمة الإسلام وتحريم الكحوليات
صح.فطركم.وشكرادكتور.على.انصاءح.المفيدة.خصة.في.رمضان.
هاذا هي ألقناة ألتي تستحق أن أضيع وقتي على مشاهدتها.
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفا بها نعمة
تسلم الايادي إلي ترجمت ومليار تحيه من أرض الرافدين لحضرتكم
العقول هي اللتي تترجم وليست الأيادي هذا اولا وثانيا ارض الرافدين تريد ان تبلع اصحاب النفاق و الجهل و الشقاق
صلو علي الحبيب محمد واذكروا الله
اللهم صلي عليه
شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمة و جزاك الله خيرا مع جزيل الشكر للمترجمة
لو سمحت يادكتور ممكن تعمل ترجمه صوتيه
كده هتسهل علي كتير مننا الافاده بشكل صحيح
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرج قائم آل محمد صلى الله عليه واله وسلم
الحمد لله ربنا جعل لنا حاجات تنظم كل الأجهزة الحيويه
ولا نعرف قيمتها لاسف
@@khadijamarrakech7438 الحمد لله حبيبتي
فعلا خير الكلام ما قل ودل ونحن أمة تعشق الكلام
كلامك جواهر والله *** النوم بالنسبة للدماغ كشاشة التوقف بالنسبة للكمبيوتر ترتاح كل البرمجيات وتوفر الطاقة ***
* دكتور ارجوك لا تهمل تعليقي...نريد حلقة خاصة عن أسباب وعلاج الزوائد اللحمية بالانف...بدون جراحة*
لما بشوف حب الناس من غير مقابل بحس في امل ان اكبر 😔😔
#أنا بموت فيكي بدون مقابل🌷💕
أين تجيدين هؤلاء الناس؟في الأحلام ام في المسلسلات التلفزيونية..مرحبا 😔😔😔
😳😳
صحيح
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
سبحان الله تسعين بلا مائة من كلامك حدثنا فيه الاسلام
كل الاحترام والتقدير لاحسن دكتور في العالم
شكرا لحضرتك على كل النصايح والمعلومات إلى بتقدمها مجهود يحترم
﴿إِنَّ مَوْعِدَهُمُ اُ۬لصُّبْحُۖ أَلَيْسَ اَ۬لصُّبْحُ بِقَرِيبٖۖ﴾
#انقذوا_حي_الشيخ_جراح
#حي_الشيخ_جراح
#لا_لتهويد_القدس
#أنقذوا_حي_الشيخ_جراح
#لن_نرحل
#savesheikhjarrah...
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
من.أراد.أن.ينام.نوم.عميق.عليه.أن.
يدع.الغد.لله.عزوجل.بحيث.لايفكر.
فيما.سايكون.ولا.فيما.كان.
سبحان الله كل شي خلقه الله وقدره له فيه حكمة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ماذا عن الكزبره دكتور؟ هل تخترق جهاز الدماغ وتنظفه؟
شكرا علي المعلومات وشكرا علي الترجمة
شكرا دكتور عبقري مشاء الله اصدقه لدكاءه مشاء الله
شكرا جزيلا دكتور بيرج 🤗
شكرا جزيلا لحضرتك على مجهودك وزادك من علمه لوسمحت دكتور عندي ضعف في العصب الصمعي
شكرا لدكتور الفاضل على إنتاجه الثقفي وشكرا المترجمه رزان على الترجمه الرائعة المستوى🌹
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يادكتور
ضعف عضلات الظهر ومعلومات هامه عن هذه المشكله شاهد الفيديو الأخير
شكرا دكتورنا العزيز
لا تنسوا اذكار النوم و اية الكرسي قبل النوم.
نعم،باختصار فعضلة الدماغ(مجازا) تكل و تتعب،وتمل وتفشل كالجسم،فتحتاج الى الراحة وخاصة النوم،والقلة من يعرفون فيسيولوجية انفسهم.شكرا.
شكرآ لجهودك على هذه المعلومات القيمة 🌹🍀🌹🥱
جميلة ومفيدة كلها مرئيات الدكاور بيرج، خصوصا انها تاني في وقتها
The Messenger of God Muhammad advised us 1400 years ago, as he said: Sleep early and sit early 💜
يا دكتور لقد نصحنا النبي (عليه الصلاة والسلام) قبل 1400 سنه حيث انه قال:نامو مبكرا واقعدوا مبكرا 💜
شباب لايك لأجل ان يرى ما هو نبينا عليه الصلاة والسلام 💜🥰....
Sleep early and wake up early”
@@jmc99.14 yeap
دكتور من فضلك فيديو عن التخلص من حصوات المراره بدون جراحه
احلى دكتور فالعالم ،شكرا على هذه المعلومات. العلمية و القيمة 🌷🌷🎩
يا مترجم هذه القناة بارك الله فيك و رحم والديك و جعل إفادتك لنا في ميزان حسناتك يا رب العالمين
Peace be upon you, doctor. I stay up a lot because of my studies and sometimes I get tired a lot because of lack of sleep .. My question is why sometimes I feel lack of focus and also I cannot do anything. At the same time when I try to go to sleep, I become more active and focused, although I know that my body is very tired, but I cannot Sleep
Thank you so much doctor you are great man and i wish you good health and happiness
استغفرالله العظيم وأتوب اليه❤️.
شكراً على جهود الترجمة الله يحفظك 🌹
ممكن تسوي حلقة عن أسباب تقرش الجلد وطريقة العلاج (الوجه).
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيــــــــم
شكرا دكتور بيرج نحييك على المعلومات القيمة
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومات الرائعة
انصحكم بالاستيقاظ قبل صلاة الفجر بساعة
الوضوء والصلاء او الدعاء او التسبيح والاستغفار
واستمروا لا تتوقفوا ولا تتكاسلوا
سترون نوم عميق وهادئ وستحبون النوم المنظم المبكر الذي يكون لا يتجاوز الساعة العاشرة
عن تجربة
لاتنسونا من جميل دعائكم
وجزا الله الذين يكتبون التعليقات التي تذكرنا وتشجعنا على قول الاشياء الجميلة عن ديننا
الله يبارك
و الله العظيم لدعيت من قلبي لكل شخص دار ابوني الله يفرجها عليه دنيا و آخرة ويرزق لا يحتسب وخلي ليه ما اعز عندو يا رب في هادي الايام المباركة 🙏🌜
اللهم امين يارب العالمين واياك
هل أنت مبشر بالجنة كي تدعي للناس ؟! 🤔 إدعي لنفسك أولا بالهدايه و دع الخلق للخالق هذا خير لك من الشحاتة على اليوتيوب بالاستخفاف بعقول الناس 🤦
اللهم امين
+ الاستماع لكلام الله سبحانه وتعالى ..
اللهم يامشافي يامعافي شافي وعافب كل مريض مهما كان مرضه على وجه الكره الارضيه عزيزي دكتور بيرج اني صارلي اربع سنوات ماانام او ركه عده دكاتره ماكو فايده وانطوني حبوب منوم لكن تركتها لان متفيد انصحني شسوي ارجو الرد
رائع دكتور قناة روعةوشكراااا للمترجم🖐🖐🖐🖐
ممكن شرح مفصل للتخلص من كيس الماء على المخ من دون جراحه
من فضلك هل يجيب الدكتور عن ورم جلدي فيبروساركوم داريي فيران ... هل هناك علاج بديل ام يجب الاسئصال ?
God bless you doctor and Thanks for such a great info like you
ربي يوفقك ع هاي المعلومات الطبيه
شكرا جزيلا دكتور على الموضوع الرائع
فدوة لقلبك دكتور
i really hope u know how much i love u
and appreciate what u do, ur a very good man dude.
wish u long happy life.
بارك الله فيك
تحياتي لك يا دكتور وشكرا على الافادة الجميلة اتمنى لك التوفيق ❤️
ادعولي بشفي دعوة اربعين غريب مستجابه عندي طفل رضيع وانا في حاله مرض الكبد ادعو لي بشفي
الله يشافيك
طهور ان شاء الله. نصيحة من اختك في الله تصدقي يوميا و لو بالقليل بنية الشفاء و ارقي نفسك و خذي الدواء الطبيعي مع الدواء العادي و ستشفين باذن الله و ادعيلي بالثبات و الشفاء
انصحك بدعاء ذي النون بنية قضاء حاجتك و الله المستعان
ua-cam.com/video/ZRYljib59X4/v-deo.html
الله يشفيك ويعافيك يارب، أختي تطلعي على الفيديو الذي بعثت لك رابطه. آمل أن يساعدك في التعافي يا رب.
شكرا كثيرا من المغرب moroco
الشكر الجزيل للدكتور بيبرج لما يقدمه من معلومات قيمة و مفيدة و سهلة الفهم
صلوا علي شفيع الامه محمد صل الله عليه وسلم انصروا نبيكم واتبعوا سنته وقاطعوا المنتجات الفرنسيه نصره لرسول الله صل الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@@fatenaadminwaga3.al2alb75
اللهم صلِّ ( بالكسرة ): ✔.
اللهم صلي ( بالياء ): ❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا كبيرا.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
Please doctor, treating chronic asthma and the most important drinks and useful foods that can help expand the people
ما هو مرض التكهف الدماغي يا دكتور بيرج من فضلك
شكرا جزيلا 🌷
الصوم....اكبر مطهّر للدماغ....الصوم الشرعي الملزم المتتالي لمدة شهر كما فرضه الله في كتبه .
الله احفظك وعونك يادكتور
You are great Dr. Berg
- دقيقة من وقتك 🤍 :
- سُبحان الله .
- الحمدلله .
- لا إله إلا الله .
- اللهُ أكبر .
- سُبحان الله و بحمدهِ .
- سُبحان الله العظيم .
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ .
- لا حول و لا قوة إلا بالله .
- اللهُم صل على نبينا محمد .
- لا اله الا انتَ سبحانك
اني كنت من الظالمينَ .
- حسبي الله لا اله الا هو عليه
توكلت وهو رب العرش العظيم .
- اللهم ارزقني من حيث لااحتسب .
- اللهم ثبت قلبي على دينك.
- يارب رضاك والجنه .
- اللهم احسن خاتمتي .
- اللهم اجرني من عذاب النار .
- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك .
- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك
- اللهم صل وسلم على نبينا محمد
فيديو عن التخلص من مخدر الحشيش فى الدم إذا كان strongs positive
@@INTLB553 المهم الإجابة اية تعرفش ٠١١٥٣٨٤٢٩٠٩ لو عرفت كلمنى واتساب