Maravilhosa😁👏! 😘Te admiro! Tenho uma ideia importante. Como hidratar os discos intervertebrais no interior da coluna pra evitar a degeneração por desidratação e futura profusão e hérnia de disco que tira o paciente da atividade física e vira uma bola de neve, chegando a fase idosa com atrofia, dor e sem força de viver. Isso é notado em moradores que chegan às casas de repouso e corta o coração. 🙏😔
Querida doutora Gisela faço caminhada TODOS os dias juntos com corrida. E realmente preciso ganhar massa muscular, estou muito magrinha. Amo seus ensinamentos. Deus abençoe sempre, bjsss.
Pra mim chegou a menopausa e tbem a ostoporose. Não gosto de academia, mas por orientações comecei a fazer. Não consigo ir todos os dias na academia, estou indo três x por semana. Dra. obrigada pelas informações😘
Até os meus 37 anos eu não fazia nada de exercício, hoje vejo como eu perdi tempo na minha vida, falando que não gostava de exercícios, me sinto ótima, tenho músculos na perna, antes era só gordura kkkk.
Dra. Tenho 37 anos fiquei tomando injeção tremensal por 2 anos e faz 2 anos que parei estou com falta de hormônios, ando muito desanimada sem ânimo pra nada estou com falta de hormônios devo volta a tomar injeção?????
Dra. eu só queria compartilhar com você algo: O ALTÍSSIMO me fala o nome de uma cidade desde ontem, ela se chama ALBERTA... Não sei propriamente o exato motivo, mas tenho plena convicção que O Espírito Santo quer dizer algo entende... Obrigado
Bom dia DR.!!! Aqui em casa nós não temos o costume de usar certos produtos tipo açafrão, ora-pro-nobis e gengibre. Eu posso está tomando esses produtos em cápsulas faz o mesmo efeito? Se sim posso tomar todos ao mesmo tempo ou não? Pois tenho muita dor no joelho e no pé chego a suar frio de dor. E você falou que chá verde é ótimo pra quem tem gordura no fígado eu sempre faço exame e lá está a gordura, queria saber se eu posso tomar esse chá em cápsula também pois tenho muita dificuldade de tomar chá?
Bom dia nos de Deus. Dra. Tenho 66 anos e estou aguardar cirurgia a válbula aorta e deixai de fezer esforços fisicos. De manhã faço meus deveres domésticas e de tarde descanso, o cansaço é muito. Está errado? Obrigago, Portugal. Maria Rosa Rocha
Sim Marisa é só ter força de vontade. Vc pode pegar as garrafas menores de refrigerante ou de água e enxer de água ou areia e fazer de pesinho. Pode ir fazendo 3 sessões de 10 . Ė assim que faço aqui em casa . Deus abençoe
Tem um canal muito bom no UA-cam chamado Auriélio, ele tem me ajudado muito. Tem vários canais que ensina mais me identifiquei com esse do Auriélio. Vc pode procurar o que mais te agradar . Ė assim que eu faço.
Boa tarde, dra! Parabéns pelo excelente conteúdo. Faço musculação há 20 anos e me sinto muito bem. Grata por seu trabalho.💐💐
Olá, querida! Muito obrigada ❤
Maravilhosa😁👏! 😘Te admiro! Tenho uma ideia importante. Como hidratar os discos intervertebrais no interior da coluna pra evitar a degeneração por desidratação e futura profusão e hérnia de disco que tira o paciente da atividade física e vira uma bola de neve, chegando a fase idosa com atrofia, dor e sem força de viver. Isso é notado em moradores que chegan às casas de repouso e corta o coração. 🙏😔
Maravilhoso, estava precisando dessa informação. 💝👏👏
Querida doutora Gisela faço caminhada TODOS os dias juntos com corrida. E realmente preciso ganhar massa muscular, estou muito magrinha. Amo seus ensinamentos. Deus abençoe sempre, bjsss.
eu so fazia caminhada e hidroginastica e perdia massa mascular e nao sabia....comecei a fazer musculacao outra vida
Eu não gosto muito de musculação, mas sei dis benefícios...vou me adaptar com essa atividade.🏋️
Adorei essa aula fantástica!!!🌻😸
Parabéns Dra, muito obrigada por tanta informação 🙏🙏🙏🙏
Maria das Neves Silva Vidal
Vc é especial Dra ❤
Pra mim chegou a menopausa e tbem a ostoporose. Não gosto de academia, mas por orientações comecei a fazer. Não consigo ir todos os dias na academia, estou indo três x por semana. Dra. obrigada pelas informações😘
Adorei,suas orientações.
Muito obrigada! Vou fazer exércios, urgente. Tenho que gostar da academia... Deus me ajude! Paz e bem!
Isso mesmo querida, irá te fazer super bem! Beijos ❤
Obrigada Doutora por tantas informações preciosas faço pilates já é o suficiente ou tenho que fazer a musculação também? . Deus abençoe muito sua vida
Meu esporte favorito Musculação já há 8 anos 6× na semana , 4.2 aninhos 😉 com muita saúde
Que maravilha Sirlene ❤
Amo fazer musculação, agora mais ainda!
Informações maravilhosa!!!
Deus, abençoe sempre!!!!🙏🏽
Toda atividade física moderada é bem vinda né Dra.Gisela Savioli!🙏🙏🙏
Eu tenho muitas varizes,quais exercícios físicos eu posso fazer?
Fiz musculação dos 14 anos, mas parei aos 35 anos, passei pelo Pilates. Enfim parei tudo. Voltar correndo...
Volte mesmo querida, vai ser ótimo ❤
Até os meus 37 anos eu não fazia nada de exercício, hoje vejo como eu perdi tempo na minha vida, falando que não gostava de exercícios, me sinto ótima, tenho músculos na perna, antes era só gordura kkkk.
Parabéns Dra pelo seu maravilhoso trabalho. Que missão linda! Que casal abençoado! Obrigada por nos ajudar na evangelização com sua ação e testemunho.
Ela é evangélica?
Gratidão minha querida ❤
@@carmemsilva7818
Ela é católica praticante.
@@gisllenne e tem não praticante? Então não é.
Gratidão Dra. Gisela.
Muito bom saber como nossas células funcionam ,Muito obrigada 🤗
Gostaria de saber se tem chá pra menor pausar
Tenho 64 anos tenho perda de massa óssea, posso fazer musculação?
Importante este ponto de hoje
Que maravilha de esclarecimento.
Boa tarde a Senhora é muito inteligente. Alcineia, Caruaru PE
Gratidão, querida ❤
Assistindo
Boa tarde doutora, faço musculação muito obrigada por seus ensinamentos
Que ótimo querida! Obrigada você por me assistir ❤
Adorei a informação...bjsss
Boa tarde doutora!
E a pessoa q tem artrose na coluna?
Pode fazer musculação?
Pois já estou na menopausa, sinto muitas dores na coluna
Boa pergunta, tenho a mesma situação
Eu tinha muita dor nas costas .
Desgaste na coluna .Comecei a ir na cademia faz 5 mês. Não tenho mais dor .Louvado seja Deus
Muito obrigada 🙏❤️
Dra. Tenho 37 anos fiquei tomando injeção tremensal por 2 anos e faz 2 anos que parei estou com falta de hormônios, ando muito desanimada sem ânimo pra nada estou com falta de hormônios devo volta a tomar injeção?????
Dra. eu só queria compartilhar com você algo:
O ALTÍSSIMO me fala o nome de uma cidade desde ontem, ela se chama ALBERTA...
Não sei propriamente o exato motivo, mas tenho plena convicção que O Espírito Santo quer dizer algo entende...
Obrigado
Bom dia DR.!!!
Aqui em casa nós não temos o costume de usar certos produtos tipo açafrão, ora-pro-nobis e gengibre. Eu posso está tomando esses produtos em cápsulas faz o mesmo efeito?
Se sim posso tomar todos ao mesmo tempo ou não? Pois tenho muita dor no joelho e no pé chego a suar frio de dor.
E você falou que chá verde é ótimo pra quem tem gordura no fígado eu sempre faço exame e lá está a gordura, queria saber se eu posso tomar esse chá em cápsula também pois tenho muita dificuldade de tomar chá?
Eliminei a gordura do figado, tomando o suco de couve e vinagre de maçã
Bom dia nos de Deus. Dra. Tenho 66 anos e estou aguardar cirurgia a válbula aorta e deixai de fezer esforços fisicos. De manhã faço meus deveres domésticas e de tarde descanso, o cansaço é muito. Está errado?
Obrigago, Portugal. Maria Rosa Rocha
Vontade eu tenho e muito! Com estenose de canal Lombar e cervical não dá 😪
Obrigada Dra. ❤️
E quando não temos condições pra ir na academia?
Dá pra fazer musculação em casa?
Sim Marisa é só ter força de vontade. Vc pode pegar as garrafas menores de refrigerante ou de água e enxer de água ou areia e fazer de pesinho. Pode ir fazendo 3 sessões de 10 . Ė assim que faço aqui em casa . Deus abençoe
Tem um canal muito bom no UA-cam chamado Auriélio, ele tem me ajudado muito. Tem vários canais que ensina mais me identifiquei com esse do Auriélio. Vc pode procurar o que mais te agradar . Ė assim que eu faço.
@@vivianedemenezes4048 valeu Viviane brigada vou procurar 😉
@@vivianedemenezes4048 que legal vou fazer sim, brigada Deus te abençoe
@@vivianedemenezes4048 Verdade,o Aurélio é uma Benção de Deus 🙏
Boa tarde 🌹 Dra ,quem está com CA de mama pode tomar lugol 5%?
Também gostaria de saber.
Dr o Pilates entra nessa linha de exercícios?
tem que pegar peso tambem
Se for o tipo de pilates que faz o músculo arder durante a execução do movimento e que dá pra suar um pouquinho, acredito que sim.
😃🌷
Maravilhosas informações!
Muito obrigada!
Deus te abençoe!