Mennyibe kerül 1 napi étkezésem? Mit eszem egy nap? - ODETT
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2023
- 🔸Instagram: @odettbernath
/ odettbernath
🔸Személyre szabott étrenddel kapcsolatban Instagram üzenetben írj!📲
(18 éven felüli nőkkel foglalkozom csak.)
🔸TikTok: @odettbernath
www.tiktok.com/@odettbernath?...
🔸Facebook: Odett Hivatalos Oldala
/ odetthivatalosoldala
🔸Webshop: WWW.FITTODETT.COM
🔸A saját könyvem megvásárolható itt: www.ertekeskonyvek.hu/bernath...
🔸MyProtein kedvezményt adó link:
prf.hn/l/vJlOPoM
(A linkre kattintva rendelj, a kosárban ezt írja ki: Exklúzív kedvezmény - Odett Bernáth)
Ha még nem regisztráltál korábban a MyProtein weboldalán, az első regisztráció után az “ODETT-RC” kóddal ingyenes szállítás kapsz!✅
Nagyon rosszul gondolod, hogy ez nem sokkal tobb, mint egy “atlagos napi etkezes” egy fore😌 legalabb ne allitsd ezt. De termeszetesen azt eszel, amit szeretsz/amit akarsz😇
szerintem ez nagyon sok pénz egy napi étkezésre. kiszámolva havi 311.640 Ft. ettől függetlenül szerintem hasznos volt ez a videó egy kezdő sportolónak :)
Az árakra nem is tudtam figyelni, csak hogy négyből négy étkezése vízben áztatott rizs meg hal csupaszon magában. És olyan élvezettel eszi mind a négyszer, elképesztő, egyszer nem tudnám ezt a menüsort megenni, nemhogy egész nap :D
És ez számodra egészséges étel sor? Ennyire unalmas étkezéssel, zöldsèg, gyükölcs nèlkül nem egészséges, nem tápláló a testnek...mondjuk semmilyen testépítő menü nem egészséges. Fontos a sport, de ez nagyon káros...és ezt közvetíteni a fiataloknak még rosszabb.
Fésűskagyló, rákok, kiváló tonhal, zöldségek, spárga, uborkák stb. legdrágábbak kinaradtak, amit eddig láthattunk. Ez a legolcsóbb verzió volt, nehogy infarktust kapjon a néző.
Tökéletes példa arra, hogyan ne étkezzünk.
Miért csak a két véglet létezik nalad? Vannak a csak hal és rizs étkezések, valamint csak a gyorskaja?!
Szia ez egy 5 tagú család eszi meg! Egy 5 tagú család nem ehet napi 50 000 Ft.
Mi az hogy nem eszel egyáltalán húst? Szerinted a hal mi? Füge?
Abszolút nem sok a napi ételed ára... Más csokit,cukrot, italt, stb vesz és az sem olcsóbb és akkor meki, és társai.. Igazából kinek mi a drága ❤️🙂
Milyen szépen össze szedted az infokat , kiszámoltad , igazán nagyra értékelhető hogy ennyit dolgoztál és megmutattad nekünk . Mióta nézem a halas menüidet én is többször kedvet kapok hozzá pedig nem versenyre készülök 👏 meg jó látni hogy igenis lehet enni minden étkezéshez szénhidrátot meg avokadot nem ördögtől valóak , sajnos aki étkezési zavarral élt folyton gyakorolja a félelem nélküli evéseket . Nekem hasznosak a videoid. Köszönöm
Nekem érdekes volt ez a videó, köszi 😊 Rendkívül igényesen dolgoztál ezért is, bírom milyen lelkes vagy mindenért amit csinálsz. Jaaaa és többre tippeltem, meg nem gondoltam, hogy mindig vízbe rizst eszel, én ugyanígy vagyok az egészségtelen haverral a tejbe rizzsel😀
Csak szólok,hogy nekem a heti bevásárlásomban van csirke,hal,zöldsége,gyümölcs és hetente max 17.000 ft ot költök az Aldiban!
Nagyon jó lett
Minden nap erőt adsz nekem , csodálatos vagy ❤
Nem tudom pontosan mennyit költök havonta a kajára, de biztosan nem napi 10k-t. Könnyebben ki tudnám számolni az állataim napi/havi kajájának az árát. xD Keményen megdolgoztál azért hogy ezt az életmódot éld. Minden elismerésem. ♥Nagyon inspiráló a kitartásod és az önfegyelmed. További sikereket kívánok az élet minden területén ♥♥
köszi a videót, nagyon érdekes volt :)
#mentsükmegavilágot
En most az utalokhoz szolok..
Mien vitaminokat szedsz?