[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 146

  • @종숙박-j1i
    @종숙박-j1i Рік тому +57

    할머니 99세 대단하네요
    건강관리를 잘하시고 남은인생
    행복하게 잘살가길 바래요
    영상 잘봤어요 감사합니다 ~~^

  • @ysson5049
    @ysson5049 11 місяців тому +18

    아! 광주 수피아 나오셨구나! 3,1운동 때, 학생들이 전부 일어나서 만세 운동 함
    학교 선배다! 우리 학교는 기독교 학교로, 100년이 훌쩍 넘어서
    학교에 나무가 아름드리 커서, 고목이 많고 옆에 선교사 사택이 있고,
    학교 동산에 기독교 병원 간호사, 숙식 하는 집이 있었음.
    하나님께 기도 하고, 함께 찬송 부르고, 금요일엔 전부 모여서 단체 예배를 드림. 학교가 너무 아름다움

  • @샛별-b5e
    @샛별-b5e 2 роки тому +99

    할머니 짱~!!
    100세 치시고 너무너무 건강하시네요.^^

  • @Karen-fp4em
    @Karen-fp4em 2 роки тому +107

    피부도 깨끗하시고 너무 고우시다

  • @모모-mp3
    @모모-mp3 2 роки тому +51

    관절도 관절이지만 피부도 너무 좋으시네.
    그러니 염색을 해도 이상하지가 않지.. 검버섯도 하나 없고. 저 정도면 타고나신거임.

  • @햄릿-b1d
    @햄릿-b1d 2 роки тому +28

    피부는 유전이 맞네요 90대할머니나 따님 피부가 와~~~

  • @행복합시다-l8m
    @행복합시다-l8m 2 роки тому +128

    그냥 타고나신 겁니다

  • @바람처럼-p5r
    @바람처럼-p5r 2 роки тому +159

    할머니 생활 자체가 노인이라생각안하고 혼자서도 남의지안하는 생활하시는모습이너무 보기좋습니다, 60세부터노인이라고 자식에게의지하는사람도 많은데 존경스럽습니다, 건강하시고 행복하세요

  • @남여사-m9u
    @남여사-m9u 2 роки тому +87

    엄마가 저렇게 건강하시고 살아계셔서 좋겠어요~~ 엄마 생각!~~~~~ 할머님 오래~~오래 건강하셔요~~^^

  • @김로즈-p8w
    @김로즈-p8w 2 роки тому +54

    일단 허리ㆍ등이 굽지 않으신게 최고 신기.

  • @이성자-j7c
    @이성자-j7c Рік тому +18

    할머니 건강하세요 오래오래 행복 하시길 바랍니다 👍😊🙏

  • @승원-p7u
    @승원-p7u 2 роки тому +16

    날 달걀
    깔끔성격 부지런 움직임
    손가락을 계속움직이면
    뇌와 연결되니 뇌가살아있겠지요
    피아노치기ㆍ하루일과 일기로
    써보면 기억력도 상승

  • @1212kairos
    @1212kairos 2 роки тому +33

    99세할머니 멋지세요
    오래도록 건강하세요

  • @hhhh12818
    @hhhh12818 2 роки тому +13

    멋지신 어르신
    참 부럽습니다

  • @이귀자-f4z
    @이귀자-f4z 2 роки тому +16

    건강도 타고나야함 부모님 잘만났습니다

  • @김소연소연
    @김소연소연 2 роки тому +37

    건강은 본인이 잘 관리한 이유도있지만 타고난 유전적인 경우가 대부분 첫째 장수유전자 + 성품 체질

  • @이미래-w5m
    @이미래-w5m 2 роки тому +15

    잘 살아오신 결과가 지금 모습이시네요.
    몸과 마음을 다스리시고 사링하시고 걱정병 멀리하셨고요.
    뵙는 저희도 행복합니다.

  • @moonyj9102
    @moonyj9102 2 роки тому +25

    참~어르신고우시다
    지금은아픈데도없으시다니
    복받으신분이시네요
    사시는날까지건강하세

  • @sunnieroger2561
    @sunnieroger2561 2 роки тому +15

    99세 할머니 정말 허리도 등도 굽않고 아주 젊은 아주머니 같네요. 몸매가 하나도 안 변하셧어요! 뒷모습 은 더 아가씨 같구요!😊😁

  • @정임순-g8e
    @정임순-g8e 2 роки тому +83

    할머니 참 지혜로우 십니다
    오래 오해 건강관리 잘해서
    즐겁게 살아 주세요❤

  • @이영복-y5t
    @이영복-y5t 2 роки тому +33

    어디 한군데 굽으신데 없으시고~~
    대단하세요

  • @happyoh5848
    @happyoh5848 2 роки тому +37

    치매도 안 오시고
    자식분들은 넘 좋으시겠어요
    부러워요

    • @rose_prnk
      @rose_prnk 2 роки тому +3

      저희엄마는
      76이신데
      여기저기아파
      저희들이
      고생하시는데
      할머니
      건강하시니
      자식들복이많네요
      건강한부모들보면
      부러워요

  • @ViViDWorLD
    @ViViDWorLD 2 роки тому +66

    와〰〰〰〰〰
    일상의 모든 게 부럽고 최고입니다.
    특히 마인드가👍👍👍
    100세에 주민등록증으로 연세확인 시켜드리는 것도 멋진 취미이신 것 같아요. 존경합니다🙇‍♀️

    • @okkikim-yc6ri
      @okkikim-yc6ri 2 роки тому +8

      막내딸 동갑인데 ㅎㅎ 온관절 다아프거든요 웃음나와요 끝말씀 공감합니다 ㆍ신기해요 해피크리스마스 할머님

    • @한장연-f8o
      @한장연-f8o 2 роки тому +2

      999

  • @trumptv1527
    @trumptv1527 2 роки тому +57

    따님이 62세라는데 15세는 깍아먹은 모습이에요 집안이 최 동안이신듯

  • @박여래행
    @박여래행 2 роки тому +12

    할머님건강하신것도 복입니다.오래오래 건강하시고 장수 하세요.

  • @김토마토-q8n
    @김토마토-q8n Рік тому +8

    할머니 너무나 고우시고 멋지셔요^^

  • @민수자-z9k
    @민수자-z9k 2 роки тому +31

    할머니 오래오래 건강 잘 지키세요 축하합니다

  • @곰돌이-t4z
    @곰돌이-t4z 2 роки тому +31

    할머님 건강대단하십니다 축복입니다 오래도록건강유지하십시요 건행

  • @인천정읍
    @인천정읍 2 роки тому +23

    할머니 최고👍 파이팅
    건강하게 오래사세요

  • @정동순-y7k
    @정동순-y7k 2 роки тому +15

    어머니 멋지십니다
    건강또건강하십시요
    부럽습니다

  • @양의덕-w7n
    @양의덕-w7n 2 роки тому +12

    어머나~ 저희학교 선배님이시네요 반갑습니다 건강하신 모습 너무 보기 좋네요~

  • @최용분-s9b
    @최용분-s9b 2 роки тому +32

    진짜 몸 관리를 잘하셨네요~허리도 꼿꼿하시고 걸음도 잘걸으시고 너무 젊어보이시고 고우세요~앞으로도 건강하게 오래오래 사세요~👍

  • @정지숙-g7e
    @정지숙-g7e 2 роки тому +18

    대단하시네요
    쭈욱 건강관리 잘 하시고
    평안하게 지내시길 바랍니다

  • @미소-l8m
    @미소-l8m Рік тому +5

    깔끔한 성격에 부지런하시구 ㅋ톡도 하시구 완전 멋져요 건강하세요❤️

  • @바다-e5l
    @바다-e5l 2 роки тому +26

    건강하십시요.

  • @나위해-b8r
    @나위해-b8r 2 роки тому +28

    쉬운일 아니데 어른신 대단합니다 ^^

  • @sophietan6215
    @sophietan6215 Рік тому +1

    할머니 저보다 훨씬 더 건강해 보이십니다 ㅎㅎㅎ 오래오래 건강하게 살아가시길 바랍니다!

  • @soonkim3126
    @soonkim3126 2 роки тому +52

    참돼단하십니다 오래 오래 사셔요..건강하셔요

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 2 роки тому +17

    정말 99세 할머니 라니 ~~
    80 세 보다 더건강하신 모습에 👏👏👏 를 보냅니다
    내년 100세도 건강하세요^^
    낼모레 면 80 인데도 무릎도
    허리도 아픈곳이 많은데 ~
    아프지 않게 살다가려고
    걷는데~집에 놀고있는피아노
    도 치고 많이 움직이려네요
    잘봤답니다 🫠

  • @최순자-m8k
    @최순자-m8k 2 роки тому +3

    감사합니다.

  • @김김-e5r9e
    @김김-e5r9e 2 роки тому +22

    얼굴에 검버섯이 없으셔서 피부과 다니시나 했는데 손이나 목도 깨끗하시네요 피부가 엄청 좋으시네요

  • @maxsojuchun
    @maxsojuchun Рік тому +4

    건강하세요, 존경합니다.

  • @000-d9z5w
    @000-d9z5w Рік тому +2

    조주종님엄지의제왕나오시니계속기쁨조신청1표

  • @장성희-s6z
    @장성희-s6z Рік тому +1

    난 저렇게 장보다간. 쓰러져 병원행이다
    집에와서. 힘들어 뻣는다. 시장갓다가 오셔서 청소를 대단하십니다

  • @투2투2
    @투2투2 2 роки тому +143

    저정도로 건강하면 100살 넘게 살아도된다. 그러나 거동이 불편한데 오래 살면 민폐다. 사람마다 명이 있지만 혼자 건강하게 거동이 가능할때까지만 살다 집에서 자다가 생을 마감하는게 최고의 죽음복이다.

  • @wnqns231
    @wnqns231 6 місяців тому +1

    정말 대단하십니다 어르신... 젊어서부터 관리가 필수겠지요.. 어르신 앞에서 제 나이는 아직 청춘이네요... 희망을 얻어 다시 열심히 재활하고 운동하겠습니다.. 무릎으로 너무 고생해서 아들이 차라리 운동을 해보라는 말에 시작한지 3개월이 다되어가네요.. 조금 나아지고 있는 것 같습니다.. 워낙 만성이라 아들이 집에서도 관리하라고 무릎 온열기구 사줘서 하는데 무릎이 훨 부드럽고 낫네요.. 관리는 정말 필수입니다..

  • @박용숙-c7t
    @박용숙-c7t 2 роки тому +5

    어머니' 짱짱. 멎지십니다

    • @박용숙-c7t
      @박용숙-c7t 2 роки тому +1

      저는. 67살인데. 무릎관절이. 너무. 아파요

  • @gracechoi2057
    @gracechoi2057 2 роки тому +31

    70세로 보임!
    건강은 관리도 중요 합니다.
    타고나신거예요.ㅎㅎ

    • @워너비-s2x
      @워너비-s2x 5 місяців тому

      네???? 80후반으로 보는게 맞습니다.
      주변 80중반할머니들이 저100살 할머니보다 좀더 젊어보이는거 보면요

  • @솔향-w4v
    @솔향-w4v 2 роки тому +26

    존경합니다
    타고난 체력^♡^

  • @이정화-u4c
    @이정화-u4c 2 роки тому +25

    대단 하십니다

  • @영신-j9p
    @영신-j9p Рік тому

    와~7남매랑 같이 있으면 친구라고 할정도로
    70대로 보이세요 긍정적 이시고 자식들한테 기대지도 않고 몸을 많이 움직여야 오래 사는것 같아요 앞으로도 쭉~~건강하시고 즐겁게 사세요^^♡

  • @김정미-b4j
    @김정미-b4j 7 місяців тому +1

    99세이신데 잘 걸으시는것 보면 관리 정말 잘하셨나봐요!! 관절염 통증이 있으실땐 대퇴사두근을 강화해야하는데 운동을 하면서 관절전기안마기의 도움을 받으면 무릎근력이 강화가 되면서 통증도 서서히 줄어드는데 도움을 줄 수 있더라고요~!

  • @조윰댕
    @조윰댕 2 роки тому +12

    대단하시네요 ~ 할머니 건강하세요 👍 저두몸이 안좋고할때요 ~몸을움직이는게좋은거같아요~ 시장보는것도 건강에 좋아요~

  • @user-pv5rs
    @user-pv5rs Рік тому +1

    대단하시당^^

  • @이진희-q4x4t
    @이진희-q4x4t 2 роки тому +6

    건강은타고나야

  • @왕희망-w1d
    @왕희망-w1d 2 роки тому +3

    와 대단하신 할머니

  • @김도연-t3i1y
    @김도연-t3i1y 2 роки тому +22

    멋지시네요
    할머님!

  • @슈슈와팡팡-p7g
    @슈슈와팡팡-p7g Рік тому +1

    할무이 윽수로 건강하게 사세예ㅅᆢㅅ

  • @한상필-b5g
    @한상필-b5g 2 роки тому +33

    할마님 건강을 어떻게 지켜셨는지 와 장수하시고 건강하시다

  • @muzicaally7909
    @muzicaally7909 2 роки тому +51

    100세 시대. 오래 살까봐 겁난다

    • @유산-p2y
      @유산-p2y Рік тому +1

      저도요 적당히 살다 가고파요

  • @heryk-cb3ts
    @heryk-cb3ts Рік тому +1

    대단하네요 저도72세에요 저도 그렇게살고싶에요

  • @김정복-j4y
    @김정복-j4y 2 роки тому +31

    1924년쥐띠어르신이네 육십갑자니깐 지금84년쥐띠동생들도 관리만 잘하면 건강하게 살수있것네

  • @user-Griezman
    @user-Griezman 2 роки тому +45

    아버지 친구분들중에 젊을때 건강한 분들도
    좋은거 먹고 골프치고 건강관리해도
    70대가 되니깐 다리 절더라구요
    침맞고 병원가도 못 고칩니다
    저 할머니는 튼튼한게 아니라 40살 지나고 골다공증이 남들보다 덜 심한거예요 먹는거랑 상관없습니다

    • @투2투2
      @투2투2 2 роки тому +17

      관절도 집안내력 유전이더라구요

  • @sei1563
    @sei1563 2 роки тому +19

    날달걀 할머니니깐 괜찮지... 다른사람 세 균(살모넬라)감염되서 벌써 큰일나버렸지 사람마다 음식이 다 맞는게 따로있음

  • @D-o9u
    @D-o9u 2 місяці тому

    건강도 타고나야 합니다

  • @윤복이-u7q
    @윤복이-u7q 2 роки тому +50

    이런분들은 몸이 늙을 시간을 않주시더라구요..
    저도 지인중에 85세 여자 어르신 계시는데 진~짜 부지런 하셔서 그 나이에도 달려 다니시더라구요^^

    • @라벤더-c3l
      @라벤더-c3l 2 роки тому +2

      안주시더라구요 안 ㅇ

    • @윤복이-u7q
      @윤복이-u7q 2 роки тому +3

      @@라벤더-c3l 맞춤법 검사해서 쓴겁니다.. 안과 않 다 써도 되네요.

  • @이현주-q4j7o
    @이현주-q4j7o 2 роки тому +6

    만수무강하셔요,할머니~~~^^

  • @너하나님의사람화백아
    @너하나님의사람화백아 2 роки тому +3

    어머니 대단하시네요
    아직 허리도 꼿꼿하시고 요 정말건강하십니다
    피아노도 치시고 멋지세요
    혹시~~~
    따님
    중국 웨이하이에 사셨던
    이숙희권사님아니세요?

  • @승원-p7u
    @승원-p7u 2 роки тому +4

    피아노계이름 보기도힘든데
    역시 뇌와ㆍ손가락 움직임

  • @jul2875
    @jul2875 Рік тому

    끝대빵이시네요^^

  • @letter-u4m
    @letter-u4m Місяць тому

    타고난거임

  • @ljy25840
    @ljy25840 2 роки тому +3

    복이시네

  • @hassiba2987
    @hassiba2987 2 роки тому +1

    English please ❤️😀

  • @k-anrndghkw9824
    @k-anrndghkw9824 2 роки тому +10

    와 할머니 허리 꼿꼿하신거 봐

  • @geum-heeyi
    @geum-heeyi Рік тому

    Raw egg salt sesame oil

  • @라벤더-c3l
    @라벤더-c3l 2 роки тому +5

    나도 날댤걀 좋아하는데 맛있음

  • @깡수니-o6j
    @깡수니-o6j Рік тому +6

    일단 좋은 DNA가 젤 중요하고
    그다음 본인이 관리능력이중요하고
    사주팔자가 정해준대로
    사는듯합니다

  • @이유리-o8l
    @이유리-o8l 2 роки тому +2

    드시은걸 멀주로드시나요

  • @cccr6166
    @cccr6166 Рік тому +3

    그냥 그렇게 태어나신거지요.100세 시대란말이 맞네
    따님도 그러네요.62세이신데.40세로 뵈네요

  • @수성-d2w
    @수성-d2w 6 місяців тому

    주민등록증이 잘 못 되었나?! 나이에 비해 건강하시네요

  • @달심이
    @달심이 2 роки тому +19

    타고난사람

  • @성진-e6j
    @성진-e6j Рік тому

    100세까지라니
    겁난다~
    이!~험난한세상을...
    진짜 오래사는거
    축복일까....
    이천년전 예수님은
    그의나이 33세에....

  • @yunmicho3666
    @yunmicho3666 Рік тому +1

    젊을 때는 같은 나이지만 나이들면 나이가 숫자가 아니고 관리가 숫자임.

  • @owpancil84830
    @owpancil84830 Рік тому +3

    오래 살거면 절케 오래 살아야 한다 .
    병상에 누워서 일 보면서 사는건 사는거 아님

  • @성우-u6e
    @성우-u6e Рік тому

    나이가 잘못됐나 넘 젊으시다

  • @맹복덕
    @맹복덕 Рік тому +5

    안아프고 민페 안끼치면 200 백살을 살아도 좋겠지요

  • @tikitaka8042
    @tikitaka8042 2 роки тому +1

    오늘부터 날계란 가즈아~~

  • @한주형-t8m
    @한주형-t8m 5 місяців тому

    젊을때이고생저고생
    안하면가능함
    장사나농사나이런걸
    안하면가능

  • @Dragon-ie1tc
    @Dragon-ie1tc 2 роки тому +10

    건강 유전자!

  • @조조-r1w
    @조조-r1w 2 роки тому +4

    다나카, 24년생 누나다

  • @hyunmin-l9j1v
    @hyunmin-l9j1v 2 роки тому +2

    굉장히 정정 하시다

  • @엔-p3k
    @엔-p3k 2 роки тому +4

    날달걀에 참기름 넣어 드시고 그리고 많이 움직이시고
    피아노취미, 의자생활 더 있을것 같은데 안 가르쳐 주시네요...^^

  • @태양같은너에게로가는
    @태양같은너에게로가는 5 місяців тому

    나도 교회 갔더니 어떤 할머니 100세 됐다고 축하해 주던데 머리만 백발이지 저 할머니 같았음 서울에서

  • @Ygnikm
    @Ygnikm 2 роки тому +6

    할머니께서99세이신데부지런하시고장에도혼다녀오시고너무정정한할머니너무멎지시네요할머니건강하시고만수무강하세요

  • @오수현-n7e
    @오수현-n7e 2 роки тому +5

    이홍기 하차 하면 어떨까 진해성씨 핫~~~팅

  • @jennysunlee1030
    @jennysunlee1030 6 місяців тому

    어르신사시던세상엔 손빨래가 많이 했던시절이라 ㅡ

  • @최옥길-b7j
    @최옥길-b7j 4 місяці тому

    허리도이ㅡㄴ굽으셨네
    어쩜?

  • @JH-yf1ku
    @JH-yf1ku 6 місяців тому

    얼굴도 80으로 보이네요

  • @럭키지니-o3l
    @럭키지니-o3l 2 роки тому +9

    출생신고 잘못한듯

  • @이순이-l9j
    @이순이-l9j 2 роки тому +3

    150살까지사세요