胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、背脊痛、肋骨痛….胸椎第五至八節神經線受壓運動 [Eng Subtitles] Exercises for T5-8 Nerve Impingement

[@sasahu7335]

Dr.joe你的真心，給到粉絲們的支持同愛戴，你能夠有親切的回復粉絲，真的太謝謝你了。本人是51歲女士，前一段時間也是右邊乳房對下也是感覺筋骨久不久會有一陣酸酸痛痛，也講唔出形容唔到過一種唔舒服，也食咗消炎止痛藥，始終過一種唔舒服的感覺還是有

[@sasahu7335]

寫錯，是左邊才正確

[@meemeelau1838]

十分感謝你，非常受用❤❤❤❤希望往後多人看到你的片。幫助他們解決痛苦。❤❤❤❤

[@drjoewong]

😃👍

[@dongpinghu6769]

汪醫師，每次收看你的視頻總有收益，多謝您！🙏我很喜歡你那首主題曲，有激勵的作用👍；另外，你每次示範前，詳細的講解，對於解決我身體的痛症很有幫助👍；我跟著你每一組的伸展運動去做，有些痛症得到了舒緩，還有些痛症不服藥痊癒👍；我有胃氣脹的問題，尤其是向前傾的時間稍長，或晚上躺下床後，總會產生胃氣。以前，我只會把手反後，用拳骨使勁揉壓T6，這樣會舒服一點；現在，又得到救星的指導，我會堅持做下去。多謝！再多謝！星期二見！🙂

[@drjoewong]

希望幫助到你

[@BOBO-zx5qp]

謝謝...有你真好 跟著做 舒服很多( 胃酸 到背部 胸口很不舒服)

[@drjoewong]

真的好，多謝你支持

[@TaiTai3]

Dr joe,有你真好

[@drjoewong]

多謝你

[@sunmanleung2542]

多謝你汪醫師。跟你做動作半年多。我完全康復喇。❤❤❤

[@drjoewong]

太好了

[@ChanFanny-l8z]

Dr.Joe我正係胃有胃酸過多及有胃氣，多謝你教些運動都有幫助。❤❤❤

[@drjoewong]

👍

[@mayso7137]

感謝汪醫師講解以及運動教學🙏🙏👍👍💪💪👍👍！

[@drjoewong]

😀🤩

[@vcme2353]

Wow，有主題曲了，謝謝DrJoe分享專業的知識，使我們國外的長者獲益良多。

[@drjoewong]

係呀，太開心，多謝支持

[@yukharcheung4273]

Dr joe謝謝你分享😊永遠支持你！到時見😊

[@drjoewong]

☺️

[@vivianchan5140]

Dr. Joe 多謝你今次的講解，正是我在你上兩次直播問題的答案．希望你能繼續講解胸椎 T9至12。再次衷心致謝

[@drjoewong]

好👌

[@user-xb5bn]

Thanks Dr. Joe for teaching us again. A Nice and caring doctor benefit all viewers.

[@drjoewong]

☺️😍thanks

[@kkwbrenda]

多謝Dr Joe提供這短片、我正正受胃、肋骨唔舒服困擾！已照胃鏡和上腹CT scan都找不到原因！我會跟你以上運動練習、看看可否改善😃

[@drjoewong]

好👌

[@skam7048]

有跟住做，多謝Dr Joe🙏🙏

[@drjoewong]

太好了，記得跟着做啊

[@joywong23]

多謝，很有用，願神祝福你身體永遠健康。祝福更多人。

[@drjoewong]

祝你身體健康

[@reisemba3711]

我胃痛背脊已經痛咗成星期
唸返起胃炎發作之前幾日 拎過好多行李行山 落山之後就胸骨有一下抽筋扭埋一齊勁痛
之後就胃炎日日痛到而家
我會試下你教既申展運動 多謝你吖❤

[@drjoewong]

可以試一試

[@daiyy9874]

十分感谢缓解了我多年的疼痛🤗🤗

[@drjoewong]

希望幫到你啦

[@helenlo1294]

感謝Dr.Joe🙏

[@drjoewong]

多謝支持

[@marychan5857]

Thanks Dr Joe Wong

[@drjoewong]

😀😍

[@金鍾-j5q]

非常多謝Dr. Joe🙏

[@drjoewong]

😃😀

[@hingfattse8321]

感恩。🙏🙏🙏🙏🙏

[@drjoewong]

多謝支持

[@annawong4373]

多謝Dr. Joe分享。

[@drjoewong]

多謝支持

[@painting9931]

thank u very much for your physio exercises! Have just watched your video of abt 6 mths ago, would appreciate it very much if U could kindly introduce more for the TINNITUS problem🙏🙏🙏

[@drjoewong]

Ok let me do more later . Try these exercises first for tinnitus
ua-cam.com/video/DUqwQjfwPmc/v-deo.html

[@CNEClai]

真係幫到，好多謝你!!🤩

[@drjoewong]

太好了，祝你身體健康

[@angelalee2625]

再一次多謝Dr.Joe

[@drjoewong]

👍

[@drjoewong]

👍

[@platform_9]

Thank you , Dr. Joe

[@drjoewong]

You’re welcome 😍

[@sl168]

感謝你

[@drjoewong]

🥰👍🙏

[@mankitwong1825]

多謝 Doctor Joe

[@drjoewong]

希望幫助到你

[@hingfattse8321]

困扰左好多年。🙏🙏🙏

[@drjoewong]

希望幫到你

[@darrelk5649]

❤感谢你❤

[@drjoewong]

👍🙏🥰

[@karenray4260]

Dr. Joe Wong. Do you have any exercise for Hiatal Hernia problem. Thank you.

[@drjoewong]

Not yet🙏

[@hingfattse8321]

多谢多谢。🙏🙏🙏

[@drjoewong]

You’re welcome 😍👍

[@channesta2437]

謝謝你的分享與教導, 在此也想請教你手指常有麻慼是甚麼原因? 可以怎樣解決問題? 有勞賜教.

[@drjoewong]

可能頸椎神經缐受壓

[@johnskfung]

多謝阿Ｊｏｅ！！！😁

[@drjoewong]

☺️

[@ngannie1929]

感谢Dr.Joe🙏👍

[@drjoewong]

多謝支持

[@00ii56]

妳好！我頸椎有問題已經多年，ct檢查只是顯示弧度有點變形，沒有其他異常。
但是對枕頭非常敏感，買了10多個枕頭不停換，然後要服用安眠藥才才能入睡。
睡前用熱水熱敷一下頸部，感覺會和枕頭更好融合，但是一直無法解決問題。
希望專門開一集講解一下這種疑難雜症。

[@drjoewong]

問題在於弧度，多增加頸弧度
ua-cam.com/video/prDAAQd-jUs/v-deo.html

[@karenray4260]

Thanks. I am looking for this exercise. Have a good one.

[@drjoewong]

Great to hear 👍🙏

[@estherlin744]

Dr Joe 可以教我腕隊道症候群的运动吗?谢谢你

[@drjoewong]

有這片ua-cam.com/video/ICtPIc0m2yk/v-deo.html

[@estherlin744]

T.q vry vry much Dr Joe

[@choikapo297]

飯後和平日（不是進食後）會有很多胃氣，不停er氣，做哪個運動有幫助呢？🙏🏼🙏🏼

[@drjoewong]

如果背脊特別是胸椎骨有移位，都會令到個胃不舒服，試試這些運動吧。

[@hoichingyip1959]

正受胃酸倒流同精神困擾，伴隨前後最下肋骨陣痛，想問任何姿態都會，會唔會係神經線受壓？

[@drjoewong]

有這個可能，因為知道神經系統失調也會，胸椎第五及六節受壓也會

[@wendytam1370]

多謝汪醫師,你香港有冇診所？

[@drjoewong]

有, 尖沙咀24992488

[@tresbienmdr]

做左第二個運動呼吸好似輕鬆左

[@drjoewong]

😀😍

[@Knight246]

2017年照MRI 顯示我的胸椎軟組織出現退化，當年才49歲，日子不好過。

[@drjoewong]

現在有沒有醫生跟進？

[@winniechan5442]

唔該想問70歲可以做嗎？

[@drjoewong]

可以

[@kaleyhe7936]

Hi Dr Joe，請問後背的 胸脊椎的muscle（thoracic multifidus）疼有什麼動作可以幫助舒緩嗎？謝謝

[@drjoewong]

可以試試
ua-cam.com/video/Y0600oDSAGc/v-deo.html

[@潘志超-r8p]

胃病，会导致腋下和背部疼痛嘛

[@drjoewong]

有機會反射

[@yamjene9769]

你好汪醫生，我想請問如果經常反胃，但check過胃無事/又唔係有咗，會否有機會是脊椎神經線受壓呢？應該做邊一set運動呢？已困擾我一段時間，望汪醫生有時間解答，謝謝：)

[@drjoewong]

可以做以上的運動

[@yamjene9769]

@@drjoewong 謝謝你的解答=)

[@李白白-i6r]

💯💯

[@drjoewong]

🙏🙏🙏

[@dannycheng-xr8xh]

Dr Joe, 我的胸椎附近的神經線有Post herpetic neuralgia，請問你們一般會用什麼治療方法？

[@drjoewong]

這個非常複雜，因為是神經痛的問題，通常只可做一些輕便的伸展。

[@凌-e3o]

Dr Joe您好，请问我去中医进行颈椎复位（头颈拧了一下），跟住我个剑突（贲门）位置开始每日痛，已经持续性痛左五个月，有无可能是脊椎压迫到食管？有什么运动可以帮助到？多谢！

[@drjoewong]

有可能！脊椎影響神經線及內臟功能

[@lamyokechun9457]

Dr Joe 我有腰椎間盤L4L5突出,可以做這套運动吗?谢谢！

[@drjoewong]

ua-cam.com/video/QGPEsZ_Yy64/v-deo.html

[@yunichole68]

請問條帶可以哪裏買

[@多多-v2n]

同问

[@gloriacheung3849]

同埋，請問有好多款的力度，應如何選擇？

[@pencilsis]

迪卡儂有賣喔！

[@drjoewong]

網上

[@drjoewong]

網上

[@lutherlee5680]

Dr.Joe , 您好。
由於我有胃氣情況，我早前5月初做 胃鏡、腸鏡及電腦素描上腹的身體檢查。
結果有輕胃炎。而意外發現有L5/S1 椎間盤突出問題。政府骨科排期在明年9月。
我平日會有後腰背容易疲倦，坐下或站立都不能太久，逾個多小時就有疲倦感覺，坐長途巴士時pat pat有麻痺酸軟，間中右腳外側有扯住感覺，半夜有小腿外側麻痺。
請問現時我需要做什麼運動來舒緩椎間盤突出問題呢？

[@drjoewong]

可以做ua-cam.com/video/acN2jUJbUUU/v-deo.html

[@lutherlee5680]

@@drjoewong 非常感謝Dr.Joe的回覆。🙂

[@kwaikwan8594]

Like😊

[@drjoewong]

Like🙏

[@choisherman1815]

謝謝你

[@drjoewong]

希望幫到你