手指退化性關節炎！五個運動及舒緩手指痛方法 [Eng Subtitles] Osteoarthritis of the Fingers

[@mayso7137]

你好呀，汪醫師多謝你講解關節痛症的成因以及運動教學長知識了多謝晒你加油👍👍🙏🙏💪💪！

[@drjoewong]

多謝支持

[@fokmayling]

多謝汪醫生！

[@drjoewong]

多謝支持

[@chinghanlaw204]

多謝Dr. Joe分享🙏好有用長知識

[@drjoewong]

太好了，希望幫到你

[@waterwater8717]

09:33 彈手指摇手腕
10:45 大拇指關節伸展
15:25 貓爪

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@michelleho1606]

Dr Joe 你請解得十分好，容易明白，自己可以做到。

[@drjoewong]

太好了，希望幫到你

[@shandichau4376]

很實用！Thank you Dr Joe 😊

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@candy5748]

對呀！我很支持你💪💪💪

[@drjoewong]

多謝支持我

[@lyanazza9293]

謝謝 Dr Joe 🙏

[@drjoewong]

多謝你支持

[@lingjackson9358]

感恩汪家智醫生詳細解說🌹🌷🌈
2024年9月10日.星期二.

[@drjoewong]

希望幫到你

[@Sammy-sj5mt]

Thank you Dr Joe!

[@drjoewong]

You’re welcome

[@KuokCheongNg]

多謝

[@drjoewong]

👍😍🙏

[@amyniu8016]

谢谢Dr.Joe的爱心分享❤

[@drjoewong]

多謝支持

[@suiyinfung9794]

Thankyou so much❤

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@hanyan1209]

好有用呀！今集講到我嘅症狀

[@drjoewong]

希望幫到你

[@georgejp5657]

謝謝Dr Joe

[@drjoewong]

多謝支持

[@phbunny3884]

Thanks for sharing ❤

[@drjoewong]

👍👍👍👍👍

[@一善解百災-h2e]

多謝Doctor Joe👍🙏飲姜茶會有少少幫助！最緊要健脾胃！🤗食洋蔥！

[@drjoewong]

有，驅風，長者非常適合

[@一善解百災-h2e]

@@drjoewong 🙏🙏🙏

[@lowsiewwah6896]

Thanks for sharing

[@drjoewong]

👍👍👍👍👍

[@kkmak6879]

多謝晒你🙏🙏❤

[@drjoewong]

希望幫到你

[@lucyt4143]

Thanks

[@drjoewong]

Thanks so much

[@jennykoh3163]

感恩 汪医师分享🙏

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@SunnieWoo]

謝謝Dr Joe 分享🙏🏼👍🏻
請問Dr Joe 腳踭對上腳眼後面部位痛，有冇運動可舒緩？

[@drjoewong]

Achilles tendinitis, 阿基里斯跟發炎, ua-cam.com/video/VGE2O9cmgkE/v-deo.htmlsi=PWZxmhzAbFEYWxdF

[@michael_lam]

請問如何選擇補給品？ 有沒有牌子可介紹？

[@drjoewong]

有啊，可以上www.drjoewong.com

[@andreachim6155]

Dr Joe, can you recommend a few ginger essentials oil to use? There are so many in the market and idk which to buy, thank you!

[@drjoewong]

Please check out drjoewong.com

[@meingancheung1073]

多謝你分享
膠原蛋白 葡萄糖胺 薑油
你公司有得買嗎？

[@drjoewong]

薑油可以在網店 www.drjoewong.com買到，膠原蛋白及薑油都可以在尖沙咀診所買到24992488

[@Jessicaseeto-i7n]

Dr Joe, please teach exercise on plantar fascitis

[@drjoewong]

Ok
ua-cam.com/video/VGE2O9cmgkE/v-deo.htmlsi=PWZxmhzAbFEYWxdF

[@mingchi1776]

這幾年來我的類風濕越來越嚴重，試過很多不同的中西外內藥都是無效。 心情開始有憂鬱傾向，因為連我最喜愛的乒乓球運動也打不了。
但在一個偶然的情況買了一個叫「雪蓮風濕靈」，奇蹟地好了很多，也可以打球了。我知道風濕症是很難斷尾的，但舒緩了很多我也很満足了。 所以與大家分享一下。

[@drjoewong]

多謝分享🙏

[@ConnieSo-jk1tl]

請問薑油什麼地方可以買到？

[@janeanderson4380]

請问你在哪里买的雪莲風湿灵?多謝

[@waiyukwong2503]

Dr Joe請問手指尾變形彎曲有冇辦法好返或做手術？🙏

[@drjoewong]

好少會做手術

[@wong-us8ju]

Joe妁靚仔❤

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@sinsinchsc]

請問薑精油什麼牌子比較好？

[@drjoewong]

可以上網買，www.drjoewong.com

[@kinkeefung]

有跟你做手指運動，手指鬆了。多謝您
最近有椎間盤突出，應如何處理？

[@drjoewong]

可以看看這些片
ua-cam.com/play/PLFhZUplPSt8xAv8fwA0k5-h6JQM93FBBt.html&si=DxrV8prXih2udjGx

[@chenglingtan9475]

如何分辨退化性关节炎和类风湿关节炎？

[@drjoewong]

通常類風濕兩隻手都有，另外就手指好容易出現變形，手腕亦會變形

[@yukharcheung4273]

多謝Dr joe 分享❤❤
我已經買咗薑油！請問每日楂幾多次呢！同時每星期浸腳幾多小次呢？對於半夜腳部抽筋有效嗎？希望早日答覆🙏🙏🙏

[@ymyiu653]

請問薑精油起邊度買？

[@drjoewong]

www.drjoewong.com
網上買

[@drjoewong]

薑油可以日日搽三次，至於浸腳可以滴多少少去幫助舒緩

[@terrychan8678]

How about Castor Oil?

[@drjoewong]

I m not sure about it

[@AnnyYu-k9o]

我有腕管綜合症及毌指关'節炎，医生要我做手术，但我不想做手术，可以嗎，請问如不做手术有什么後果呢，謝謝!

[@drjoewong]

最驚就係影響到手部及手指的操作，肌肉萎縮，麻痹越嚟越嚴重。如果你做物理治療得到舒緩的話就可以唔做手術。

[@黃福盛-s6t]

汪醫生怎样可以加入會員

[@drjoewong]

在視頻裏按加入

[@YerkPingNg-f8u]

what is peripheral neuropathy?

[@drjoewong]

Nerve outside of the spine is impinged

[@passocheung8481]

Dr.Joe 請問你嘅診所在那裏？

[@drjoewong]

尖沙咀24992488

[@袁國揚]

尖沙咀

[@cicelk9230]

Dr. Joe, 年輕時開始就有啪手指的習慣，請問有没有後遺症？

[@drjoewong]

沒有，放心

[@lucyt4143]

剛剛發現開始需要這個運動😅

[@drjoewong]

多做運動身體好

[@waifonglai1286]

姜油哪里有買

[@drjoewong]

www.drjoewong.com/products/the-king-of-ginger---malaysia-bentong-ginger-warming-massage-oil-100ml

[@RosaryLeung-iq6lx]

請問：羌精油哪兒有購？

[@drjoewong]

可以上
www.drjoewong.com/products/the-king-of-ginger---malaysia-bentong-ginger-warming-massage-oil-100ml

[@RosaryLeung-iq6lx]

@@drjoewong 謝謝🙏

[@jennifertang4931]

請問如果住在外國，如何可以購買得到？

[@drjoewong]

可以，上www.drjoewong.com
之後聯絡客戶服務，告訴關於外國運費

[@chinghanlaw204]

請問Dr. Joe羗油在那裏買到🙏

[@drjoewong]

www.drjoewong.com/products/the-king-of-ginger---malaysia-bentong-ginger-warming-massage-oil-100ml

[@aho4591]

請問𦍑油在那可買到？

[@drjoewong]

網上可以買，
www.drjoewong.com/products/the-king-of-ginger---malaysia-bentong-ginger-warming-massage-oil-100ml

[@wongmeichu9026]

DrJoe我已經買了3支精油，謝謝分享手指運動

[@sudaabelovedone]

我就係食指第二節有點發大和痛， 其次中指。

[@drjoewong]

係呀，退化的象徵

[@sudaabelovedone]

@@drjoewong 除了吃藥，還有機會令關節不再腫大嗎？

[@goldeneggduck]

🙏

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@lvxiaoge]

Dr Joe, 薑的精油哪裡有賣?

[@kpfong7785]

請到各大商塲裏的精品店找找吧

[@drjoewong]

有很多選擇，請考慮
www.drjoewong.com/products/the-king-of-ginger---malaysia-bentong-ginger-warming-massage-oil-100ml

[@millyfong6246]

請問手背痛可以做乜嘢運動？

[@drjoewong]

看看這條片ua-cam.com/video/NSazm8wOnm4/v-deo.htmlsi=QzTrH1tHxv6xrIsN

[@eyanno]

你好，Dr Joe Wong, 我手指公對落手腕痛咗九個月，物理治療師話我好大機會媽媽手，返工要食止痛藥同埋要帶護腕，手指都有晨疆狀況。
請問家用infrared lamp 有冇效用？ Thank you

[@drjoewong]

Infrared 有用，可以舒緩，但都要做運動啦
ua-cam.com/video/Ti-FCh_S5kI/v-deo.htmlsi=S8T_yGLv4jNBlpsX
ua-cam.com/video/o6GfGzFGyf4/v-deo.htmlsi=QFqwyXrOT7mwoc-A

[@mschiu8626]

汪醫生你好!
請問薑的精油應該在哪裡才能買到？🙏🙏🙏

[@drjoewong]

www.drjoewong.com/products/the-king-of-ginger---malaysia-bentong-ginger-warming-massage-oil-100ml

[@mickeyyuen2685]

請問海外可買支撐手套嗎？如何交收付款？

[@drjoewong]

你要上去，問一問www.drjoewong.com 的客戶服務，應該可以用credit card 俾錢，之後，幫你計一計運費多少。

[@yukharcheung4273]

多謝Dr joe 分享❤❤❤
請問我已經買咗薑油！是否每日都要楂呢！一星期要浸腳幾多小次呢？對於半夜脚部抽筋有效嗎？希望你答覆我🙏🙏

[@ymyiu653]

請問有冇問診地址？我有問題​@@drjoewong

[@drjoewong]

@ymyiu653 有，尖沙咀24992488

[@mickeyyuen2685]

@@drjoewong 🙏

[@chanjudy3093]

我右膝每逢蹲低都痛，我是常坐在椅上工作的，請問应做什么運动

[@drjoewong]

壽司要舒緩到膝關節，可以做一些按摩舒緩膝關節及肌肉。另外可以做一些強化膝關節運動。看看這條片。
ua-cam.com/video/GbMpMjc_-Uo/v-deo.htmlsi=dHRO4TGsF2QQ61Yr

[@lauchiwan3715]

❤👏👏👍👍🙏🙏

[@drjoewong]

👍👌😍

[@kencheung4654]

🙏🙏🙏💯💯💯👍👍👍🥰🥰🥰

[@drjoewong]

👍🙏😍

[@teresachor1422]

年紀大無得救

[@drjoewong]

做運動有啲幫助

[@JielingLiang-d1m]

脚痛有咩好办法

[@drjoewong]

有很多方法，看看這條片ua-cam.com/video/JfJM99iZ9Ec/v-deo.htmlsi=JqgHWQ2-sqhIdvlf

[@JielingLiang-d1m]

脚痛有什麼办法

[@drjoewong]

ua-cam.com/video/JfJM99iZ9Ec/v-deo.htmlsi=JqgHWQ2-sqhIdvlf

[@dannyyeung8913]

Thank you Dr Joe!

[@drjoewong]

You’re welcome

[@長頸鹿之謎]

謝謝Dr. Joe🙏

[@drjoewong]

👍🙏😍