Aos 50 anos decidi aprender ingles, e ouvi de um colega de trabalho que eu era muito velha para aprender uma nova lingua. Hoje falo, com muitos erros, leio, um tanto lentamente, assisto filmes e qq coisa sem legendas. Eu nao me curvei à inveja e preconceitos alheios. Hoje 57, vou melhorar minha condição fisica. Amei suas palavras, obrigada
Nossa! Parabéns 🎈 não existe isso de idade pra nada não, Quem fala isso é gente invejosa, preguiçosa e arcaica. Dá tempo de fazer tudo ainda, comecem o que quiserem
Infelizmente e normal escultar estes tipos de comentarios terriveis!🙄 Mas tipo guerreitos nunca se guia por opiões alheias!😃 Edade e somente um numero👏👏👏 Tudo depende da vontade de superar barreiras!💪🫶
Continuar a estimular o cérebro é a melhor maneira de manter doenças tais como Alzaimer ou Parkinson longe pois o cérebro é um musculo! Da mesma forma que o corpo precisa de ser estimulado para manter a forma física, o mesmo se aplica ao nosso cérebro ! Façam o que acharem melhor para vocês e os outros que fiquem olhando ...
SHOW TENHO 67anos hiper saudável pedalo 30km cada 48horas ando 5km dia, me alimento de forma saudável porém não radical com prazer e responsabilidade ❤ Obrigado meu Deus por viver em mim🙏🙏🙏
É o meu desejo. Por isso com esforço e regra faço meus exercícios, ainda muitas coisas por melhorar mas estou no caminho. Parabéns, ser idoso não é ser velho e sem vida. Sonho muito com a minha vida idosa, tenho tantos planos maravilhosos e quero estar saudável e cheia de disposição.
Verdade eu tbm já fui assim mas por problemas em família fui travada mas agora com 70 anos retomo com muito esforço tenho muita energia e vida dentro de mim mas nada com exagero.🎉
Meu pai tem 76(faz 77 em abril). Sempre foi um homem muito aventureiro e caminhava mais de 100 Km quando era jovem. Em 2012 sofreu um acidente se aventurando de bicicleta numa avenida movimentada e quebrou uma perna e um pé. Graças a Deus se recuperou e até ano passado ele ia de bicicleta (monark antiga) para o interior que fica a 24 km para plantar. Só não foi esse ano porque meu irmão construiu uma casa em outro interior que fica um pouco mais perto e ele está indo plantar lá perto do rio. Ele é mais saudável que todos nós aqui em casa. Pegamos COVID três vezes e ele mal sentiu o cheiro do vírus kkkkkk
Tenho 62 anos tbm....e sou bem assim...showwwww d++++++....é isso aí superação....o tempo não define nossos limites...nunca é tarde para começar....👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
Minha cunhada tem oitenta anos, nunca comeu doces, nunca, ou ultraprocessados. Está assim, uma gata fantástica. Parabéns a estas duas belas mulheres 👏👏👏😍😍⚘⚘
Bruna adorei vc ter feito esse vídeo. Estou me formando em 3 áreas da educação física. Formação tardia devido traumas acidentais pós traumáticos de tentativa de homicídio a 28 anos atrás. Hj estou com 49 anos. Prestes a fazer 50 anos . Criei 2 filhas lindas ,as 2 formadas ,graduadas,pós graduadas e hj uma tomou pode do cargo público municipal. Sou avô e apesar da idade ,meu corpo ainda não me reconhece como uma idosa. No passado me via hj a pessoa que eu queria ser. Uma mulher ativa,feliz independente da idade . O que importa é meu estado de ser ,de espírito ,amor próprio e amor só próximo. Já percebi descriminações na minha área devido a idade. Já sofrir vários bullying em faculdades particulares,alunos🟣, professores e até coordenadores. Mas nada me para. ❤❤❤amo o que faço e faço o que amo fazer. Por mais pessoas assim neste mundo . Envelhecer com qualidade de vida . Não tem preço A maior prova de amor próprio ❤❤❤ Parabéns 💐💐💐💐👏👏👏👏👏
Que lindo o seu relato! Muito inspirador, e vamos começar e recomeçar quantas vezes for preciso, chega de rótulos e tempos para "x" coisa. A gente é que faz o nosso tempo.
O importante é que você agora está realizando um sonho que ficou guardado e agora estais aproveitando a oportunidade. Eu vou fazer 49 anos e tenho uma sede de fazer coisas que não fiz quanto mais jovem. Nunca é tarde para vivermos.
@ClaudiaOliveira-xw1vb Parabéns pelas conquistas, mas ainda falta muito tempo pra vc ser considerada idosa! 😊 No Brasil, a Lei (10.741/ 2003 - Estatuto do Idoso) é clara: *é considerada idosa a pessoa com idade igual ou superior a 60 anos.*
@@themis5543 EXATAMENTE!! mas nas empresas onde fui chamada. Não me encaixei no perfil deles. Pessoas jovens pra trabalhar. Estou me formando e já não procuro emprego. Somente trabalho particulares. Enquanto! Há era essa discriminação pessoas apartir de 45 anos e mulheres continuarão tendo dificuldade de está trabalhando. Não me afeta tenho pq sou de uma família matriarca. Que única forma de sermos quem somos hoje . Estudo,cursos e formações.nos proporcional uma qualidade de vida. 🙌🙌🙌
Exemplo de quem sempre se cuidou, bem como sempre gostou de atividade física. Primeiro que o corpo dela reflete sua saúde mental, a forma de como pensa e age fazem toda diferença. ❤
Está bem Claro isso. O Passado ultrapassado. Está na Cara. Parabéns a nora pelo convencimento a sogra. Gostei. Vc nora foi além, mostrou o conhecimento na prática. Isso é mais que um Livro. Parabéns as Duas!
eu tambem quero envelhecer assim tenho 26 anos e sou uma pessoa boa e ser humano bom e jovem bom e rapaz bom e cara bom e homem bom vou fazer 27 anos dia 2 de julho e tem gente e pessoas falam que pareco ter mais idade um pouco tambem
Parece que essa mensagem veio pra mim. Comecei tem duas semanas de treino, mas como já estou com 43 tava pensando ontem se ainda era possível ficar em forma, com o corpo bem legal. Vendo essa mulher com 62 com esse corpo, tá aí a resposta. Corpo incrível! Agora é foco😊💪
Bruna,tenho 13 anos e você foi uma inspiração para mim,vou parar com o sedentarismo e vou começar a correr essa semana aqui no meu condomínio mesmo,eu vou com que eu tenho e com tudo oque eu aprendi sobre corrida com você, só tenho o tênis e um sonho:começar a correr em maratonas, BORA 🙅♀️ (e sempre 1% melhor que ontem) Edit: Galera muito obrigada pelos comentários de motivação, vocês são demais msm gnt, não vai dar pra responder todos mas essa mensagem é um agradecimento a todos vocês,obrigada msm
Parabéns garota. 👏 👏👏 Fico feliz por sua determinação. É assim mesmo. Não fique arrumando desculpas. Comece com o vc têm. Se é só o tênis? Comece com o tênis e sua força de vontade. Bora prá cima ☝️. Sucesso nessa nova fase da sua vida. Bjs no coração 😘 ❤️
A questão de auto estima faz muito sentido. Eu tenho 58 e bem magra e desanimada 😢😢 Vou tentar mudar me inspirando nessa senhora cheia de vigor. PARABÉNS PELO VÍDEO. LINDO!
Por vezes algumas alterações na coluna levam a uma certa atrofia muscular, que produz magreza. Um fisioterapeuta que dê aulas de pilates irá corrigir uma boa parte. Você pode moldar seu corpo, sim. Daqui a algum tempo se lembre de vir aqui dar notícias do seu progresso. 🙌⚘
Margareth, sugiro para você um estudo chamado Ensinos de Jesus, ministrado pelo Arilton. Tem playlist no UA-cam com uns 18 vídeos. Divisor de águas para a vida!!! Tudo de bom!
Tenho 29, e faz alguns meses que venho me exercitando em casa, pois, com a rotina de trabalhar, ir pra faculdade e fazer estágios não me sobre tanto tempo para ir a academia, mas isso não é desculpa para continuar sedentária. Uso os vídeos de treino do UA-cam e um aplicativo de yoga. Isso me ajuda a manter a mente equilibrada, assim como me ajuda com a saúde física. Isso é o que funciona pra mim. Você pode ver o que gosta e ir se adaptando, incluindo ou excluindo o que funciona ou não para você.
Que lindas!Parabéns, tenho 58 anos e treino em casa mesmo, com simplicidade fazendo minha idade a melhor.Sempre gostei de atividade física, fiquei parada por um bom tempo, agora recomecei, e enquanto minha minha vontade imperar eu vou saboreando o presente.
Vou falar a verdade e um prazer chegar nessa idade com essa veracidade Muitas mulheres que eu conheço nessa idade ou talvez mais nova, não tem mais saúde, algumas tem problema sério de coluna outras problema de nervos e ossos.... Mas qnd eram novas tinha muita saúde, com estresse filho, família trabalho acabaram com a saúde hoje vivem e base de remédio. Ela e um exemplo para nós mais nova para cuidar da saúde mais cedo pra ter esse pico nessa idade.
Queria muito que minha mãe tivesse sido assim. .. ao invés disso foi casar aos 62, com sugador que até agredir a agrediu. Fiz da história ela faleceu por derrame hemorrágico.. parabéns para Essa senhora do vídeos o melhor amor começa em nois mesmo..
Tenho 47 anos ,faz cinco anos que faço musculação, percebo claramente os benefícios no meu corpo,na minha disposição, depressão nem sei mais o que é, meu humor melhorou100% ,sinto alegria em viver.super indico,meus fihos também treinam e minha mãe 78 não perde suas aulas de alongamento.saúde bem estar mental,físico e espiritual, bora cuidar de tudo!🎉🎉
Olha conheci uma senhora com 69 anos que está super bem é só começou a 3 anos atrás, não importa quando começa, mas sim começar 🙌🏼 parem de dar desculpa 🙌🏼
Meu Deus que mulher perfeita 🤩 O tipo de mulheres que a gente ama ver, pq que inspira, transpira originalidade e não repressão e falsa sabedoria. ❤❤❤❤❤❤❤
Verdade !!! Tb penso assim c vc 👧Eu discordo de Irmās ,e Irmãos meus q td é questão da Idade 📄Quando temos um espiríto jovem .... A data q esta no documento ñ tem mt emportânçia 👧❤📖 é Deus q Nos renova a cada dia 📖👐
Espero que cada vez mais as mulheres se motivam a viver assim e deixar de viver só para os filhos e se cuidar da saúde e viver plenamente sua velhice. Parabéns a essa guerreira.
Muito obrigado pelos videos está me ajudando muito,fui jogador de futebol amador durante 25 anos,a idade pesou eu senti a depressão me pegou durante 2anos más melhorei e estou recomeçando e seus videos estão me ajudando obrigado...
Idade importa SIM. Envelhecer é para os fortes. Aceitar as limitações que ocorrem no seu corpo(interna e externamente) não é fácil e exige muita maturidade. É um processo lento e diário de paciência e aceitação. Essa "romantização" da velhice é uma grande hipocrisia.
Velhice é algo natural , da é maravilhoso porque significa que você está vivendo mais , talvez quem tenha medo não sabe realmente o valor da vida , quando tem uma doença grave o sonho é quero viver , não quero morrer novo . Só que as pessoas envelhece a alma muito cedo , essa senhora do vídeo aceitou bem a velhice do corpo mas não da alma ,por ela tem energia para viver a vida da melhor forma possível
Eu nunca fiz atividade física. Só trabalhei duro e comi muita bobagem,mas ver esse estilo de vídeo me encheu de esperança de conseguir saúde , melhorar o físico e a auto estima mesmo na minha idade. Continuem com esses vídeos,minhas lindas. Vocês arrasaram. 🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍
Eu achava q vc fosse mais jovem, vc é 2 ou 3 anos mais velha q eu ... Vc aparenta ser muito mais jovem, mas eu supus q vc tivesse entre 29 ~30 pela cronologia dos fatos da sua vida q vc mostrou ja no canal, acho q era 7 anos trabalhando em empresa mais o tempo na faculdade hehe Muito legal sua companheira!!! Queria chegar nessa idade assim... Viver muito eu não quero kkkk mas se for pra viver, quero estar treinando kkkk
@@francianeandrade5216 tá certo🙏 vc está construindo agora a sua saúde pro futuro.. Caminhadas é bom pra mente também 🙏 Muitas coisas na minha vida, hoje estou muito cansada kkkkkkkk
Show! Sejamos eternas crianças, sem medo de errar, sempre buscando o novo e aprendendo com os erros. Parabéns às duas gatas, na verdade, como eu, leoas. ❤🔥🔥
Ah importa a idade sim, é pressão alta, diabetes, osteoporose, artrose, artrite, visão ruim, articulações ruins, níveis hormonais péssimos e etc. Lógico que nunca é tarde pra começar, mas dizer que a idade não põe limite nas pessoas é mentira, a idade põe limite sim, e muito.
Cadê os chatos que falam que Crossfit lesiona? Falem agora dessa atleta de 62 anos que certamente treina há bastante tempo e tá aí, melhor que muito marmanjo…
@@carolinalima403 opa, demorou mas chegou kkkkk brincadeira Carol. Treino há dois anos e meio, e todos que vi se lesionando, foram no mínimo, ansiosos/emocionados com carga, sem atenção à técnica, e assim por diante. Aí te digo que não é só o Cross não hehehe
@@adrianarangel5682 Experimenta, mas vai com calma, respeita seu corpo, tenho certeza que você vai viciar. Não pule etapas. No kickboxing, você não saiu fazendo sparring com faixa preta logo de cara, saiu? Pessoal subestima, vê todo mundo magrinho, pegando carga e tal, mas não vê que tem todo um caminho pra percorrer.
Está certo! 👏 E 62 anos é uma pessoa jovem ainda, apenas mais experiente. ♥️ E não chamo de senhora, ela é nova e muita gente não gosta de ser chamada assim.
Verdade o tempo nao impõe nosso limites mesmo e o nosso corpo funciona ao contrário quanto mais nos exercitamos mas o nosso corpo se renova pode observar entao se vc quiser morrer jovem o mas tarde possível atividade fisica e o segredo do sucesso qualidade de vida e a chave pra viver bem consigo mesmo
Sou adepta de atividade física (sem exageros). Treino há mais de vinte anos, durante esse tempo observo um envelhecimento lento,ainda não tenho cabelos brancos,tenho pouca flacidez, cabelos e unhas com crescimento rápido, disposição, muita vontade de viver e apreciar a natureza criada por Deus.
Parabéns 👏👏👏👏💐✨🙏 uma fonte de inspiração e perceber o que se pode quando se permite ver de outra forma, sair do espaço de reclamação ou vitimização. Somos o que queremos ser. Força e foco
Me inspiro demais nesses videos. Ano passado aos 49 comecei na academia. Ainda to muito longe, com excesso de peso. Mas vou chegar la! Quero condição pra viver bem minha velhice.
Um SCHOU é pouco, você é demais parabéns, eu tive um acidente que acabou com minha alegria de correr, andar a única coisa que não deixei de viver sorrir com ou sem dor vivo cada dia um após o outro 🙏🙏💋💋♥️♥️❤️❤️
Aos 50 anos decidi aprender ingles, e ouvi de um colega de trabalho que eu era muito velha para aprender uma nova lingua. Hoje falo, com muitos erros, leio, um tanto lentamente, assisto filmes e qq coisa sem legendas. Eu nao me curvei à inveja e preconceitos alheios. Hoje 57, vou melhorar minha condição fisica. Amei suas palavras, obrigada
Eu também estou aprendendo inglês aos 57 anos 😂.
Nossa! Parabéns 🎈 não existe isso de idade pra nada não,
Quem fala isso é gente invejosa, preguiçosa e arcaica. Dá tempo de fazer tudo ainda, comecem o que quiserem
Linda❤ parabéns 😊
Infelizmente e normal escultar estes tipos de comentarios terriveis!🙄
Mas tipo guerreitos nunca se guia por opiões alheias!😃 Edade e somente um numero👏👏👏 Tudo depende da vontade de superar barreiras!💪🫶
Continuar a estimular o cérebro é a melhor maneira de manter doenças tais como Alzaimer ou Parkinson longe pois o cérebro é um musculo! Da mesma forma que o corpo precisa de ser estimulado para manter a forma física, o mesmo se aplica ao nosso cérebro ! Façam o que acharem melhor para vocês e os outros que fiquem olhando ...
SHOW TENHO 67anos hiper saudável pedalo 30km cada 48horas ando 5km dia, me alimento de forma saudável porém não radical com prazer e responsabilidade ❤
Obrigado meu Deus por viver em mim🙏🙏🙏
É o meu desejo. Por isso com esforço e regra faço meus exercícios, ainda muitas coisas por melhorar mas estou no caminho. Parabéns, ser idoso não é ser velho e sem vida. Sonho muito com a minha vida idosa, tenho tantos planos maravilhosos e quero estar saudável e cheia de disposição.
Parabéns, Deus abençoe.
Tô com 52 anos e seguindo esse caminho.
Verdade eu tbm já fui assim mas por problemas em família fui travada mas agora com 70 anos retomo com muito esforço tenho muita energia e vida dentro de mim mas nada com exagero.🎉
Completei 67 anos em Dezembro e graças a Deus sou super saudável e até agora nada mudou. Sou super energética trabalho no pesado 22-13 horas por dia.
Meu pai tem 76(faz 77 em abril). Sempre foi um homem muito aventureiro e caminhava mais de 100 Km quando era jovem. Em 2012 sofreu um acidente se aventurando de bicicleta numa avenida movimentada e quebrou uma perna e um pé. Graças a Deus se recuperou e até ano passado ele ia de bicicleta (monark antiga) para o interior que fica a 24 km para plantar. Só não foi esse ano porque meu irmão construiu uma casa em outro interior que fica um pouco mais perto e ele está indo plantar lá perto do rio. Ele é mais saudável que todos nós aqui em casa. Pegamos COVID três vezes e ele mal sentiu o cheiro do vírus kkkkkk
62 anos? Olha a juventude transpirando dessa mulher!!!
Quero ser igual a ela... Inspira jovialidade e saúde
Mas deve tomar hormônios 😅
Tudo tem seu limite,mas o que não podemos e para de nós exercitar dentro da nossa realidade física.
Por dentro tá podre
@@carlos24anos você com certeza né, começar pela mente doentia, será que vai chegar a idade dela, Deus abençoe 😅
Tenho 62 anos tbm....e sou bem assim...showwwww d++++++....é isso aí superação....o tempo não define nossos limites...nunca é tarde para começar....👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
Essa senhora está dando show em muita novinha de 20 anos, parabéns!!!
Ela deu um tapa na minha cara que tenho 16
@@eduardafreitas3705 bora buscar!!!
@@eduardafreitas3705oh minha querida vc tem a vida toda pela frente.....abraço
Toma Hormônios?😅
@@claudio9729 é bem indicado pra idade dela até. Mas tu tá dizendo que eles são a causa desse resultado todo? Tá na Disney então kk
Que lindas! 💓😂Eu tenho 57 anos faço esporte e sou linda, saúde para todos!
Lindaaaa ❤
Quem quiser envelhecer igual essa senhora, acho bom comecar a treinar forte ONTEM.
😂😂
Vdd 😂
🎉😂❤
E ciclar tbm😅😅😅
É mesmo 🙋 preciso🙆
Minha cunhada tem oitenta anos, nunca comeu doces, nunca, ou ultraprocessados. Está assim, uma gata fantástica.
Parabéns a estas duas belas mulheres 👏👏👏😍😍⚘⚘
Bruna adorei vc ter feito esse vídeo.
Estou me formando em 3 áreas da educação física.
Formação tardia devido traumas acidentais pós traumáticos de tentativa de homicídio a 28 anos atrás.
Hj estou com 49 anos.
Prestes a fazer 50 anos .
Criei 2 filhas lindas ,as 2 formadas ,graduadas,pós graduadas e hj uma tomou pode do cargo público municipal.
Sou avô e apesar da idade ,meu corpo ainda não me reconhece como uma idosa.
No passado me via hj a pessoa que eu queria ser.
Uma mulher ativa,feliz independente da idade .
O que importa é meu estado de ser ,de espírito ,amor próprio e amor só próximo.
Já percebi descriminações na minha área devido a idade.
Já sofrir vários bullying em faculdades particulares,alunos🟣, professores e até coordenadores.
Mas nada me para.
❤❤❤amo o que faço e faço o que amo fazer.
Por mais pessoas assim neste mundo .
Envelhecer com qualidade de vida .
Não tem preço
A maior prova de amor próprio ❤❤❤
Parabéns 💐💐💐💐👏👏👏👏👏
Que lindo o seu relato! Muito inspirador, e vamos começar e recomeçar quantas vezes for preciso, chega de rótulos e tempos para "x" coisa. A gente é que faz o nosso tempo.
49 E 50 ANOS ESTÁ LONGE DE SER IDOSA.SÓ É CONSIDERADO IDOSA OU IDOSO É A PARTIR DE 65 ANOS É CADA COMENTÁRIO SEM NOÇÃO
O importante é que você agora está realizando um sonho que ficou guardado e agora estais aproveitando a oportunidade. Eu vou fazer 49 anos e tenho uma sede de fazer coisas que não fiz quanto mais jovem. Nunca é tarde para vivermos.
@ClaudiaOliveira-xw1vb
Parabéns pelas conquistas, mas ainda falta muito tempo pra vc ser considerada idosa! 😊 No Brasil, a Lei (10.741/ 2003 - Estatuto do Idoso) é clara: *é considerada idosa a pessoa com idade igual ou superior a 60 anos.*
@@themis5543 EXATAMENTE!!
mas nas empresas onde fui chamada.
Não me encaixei no perfil deles.
Pessoas jovens pra trabalhar.
Estou me formando e já não procuro emprego.
Somente trabalho particulares.
Enquanto!
Há era essa discriminação pessoas apartir de 45 anos e mulheres continuarão tendo dificuldade de está trabalhando.
Não me afeta tenho pq sou de uma família matriarca.
Que única forma de sermos quem somos hoje .
Estudo,cursos e formações.nos proporcional uma qualidade de vida.
🙌🙌🙌
Poxaaa 😮🥰😍😘😗fiufiuuuuuu 👏👏👏👏🧑🦳62 anos está pra lá de parabéns é isso Shape TOP 💯 tempo é motivação e transformação 💪😉🤙🏋🏼♂️😊
Muito sucesso,
Muita força pra ,lutar fé pra , não desistir foco pra seguir em frente.
Que maravilha parabens@@brunorobertodossantosbruno3684
Exemplo de quem sempre se cuidou, bem como sempre gostou de atividade física. Primeiro que o corpo dela reflete sua saúde mental, a forma de como pensa e age fazem toda diferença. ❤
Verdd
ñ,ela começou aos 50
Eu já vou fazer cademia com 8
Está bem Claro isso. O Passado ultrapassado. Está na Cara. Parabéns a nora pelo convencimento a sogra. Gostei. Vc nora foi além, mostrou o conhecimento na prática. Isso é mais que um Livro. Parabéns as Duas!
Caramba!! Quero envelhecer assim 😅
😂😂
Começa hoje 😊 eu já comecei
Sim vc vai comece exercitar. Eu tenho 52 andp de bicicleta todos os muitas pessoas pensa q tenho 38
eu tambem quero envelhecer assim tenho 26 anos e sou uma pessoa boa e ser humano bom e jovem bom e rapaz bom e cara bom e homem bom vou fazer 27 anos dia 2 de julho e tem gente e pessoas falam que pareco ter mais idade um pouco tambem
Parece que essa mensagem veio pra mim. Comecei tem duas semanas de treino, mas como já estou com 43 tava pensando ontem se ainda era possível ficar em forma, com o corpo bem legal. Vendo essa mulher com 62 com esse corpo, tá aí a resposta. Corpo incrível! Agora é foco😊💪
Bruna,tenho 13 anos e você foi uma inspiração para mim,vou parar com o sedentarismo e vou começar a correr essa semana aqui no meu condomínio mesmo,eu vou com que eu tenho e com tudo oque eu aprendi sobre corrida com você, só tenho o tênis e um sonho:começar a correr em maratonas, BORA 🙅♀️ (e sempre 1% melhor que ontem)
Edit: Galera muito obrigada pelos comentários de motivação, vocês são demais msm gnt, não vai dar pra responder todos mas essa mensagem é um agradecimento a todos vocês,obrigada msm
Parabéns garota. 👏 👏👏
Fico feliz por sua determinação.
É assim mesmo. Não fique arrumando desculpas.
Comece com o vc têm.
Se é só o tênis? Comece com o tênis e sua força de vontade.
Bora prá cima ☝️.
Sucesso nessa nova fase da sua vida.
Bjs no coração 😘 ❤️
Nossas quantas palavras bonitas, é isso mesmo “ só tenho o tênis e um sonho “ e saiba que isso é tudo.
Parabéns pela determinação Deus abençoe ❤️
@@motivacionaladordosilencio Muito obrigada pela motivação,isso me motiva ainda mais a começar na corrida,mas vamos lá vou seguir firme e forte
@@amandazardi3410 obrigadaaa,fiquei muito feliz mesmo com o seu comentário, é realmente mais uma pessoa me motivando,obrigada mesmo
@@Ravena_s as suas palavras me motivaram também vamos juntas nessa ❤️
62 anos !!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 inspiração 🙌🏼❣️
A questão de auto estima faz muito sentido.
Eu tenho 58 e bem magra e desanimada 😢😢
Vou tentar mudar me inspirando nessa senhora cheia de vigor.
PARABÉNS PELO VÍDEO. LINDO!
Eu com 63 comecei hoje na musculação antes tarde do que nunca❤vai la comece
Por vezes algumas alterações na coluna levam a uma certa atrofia muscular, que produz magreza. Um fisioterapeuta que dê aulas de pilates irá corrigir uma boa parte. Você pode moldar seu corpo, sim.
Daqui a algum tempo se lembre de vir aqui dar notícias do seu progresso. 🙌⚘
Margareth, sugiro para você um estudo chamado Ensinos de Jesus, ministrado pelo Arilton. Tem playlist no UA-cam com uns 18 vídeos. Divisor de águas para a vida!!! Tudo de bom!
Eu sou magra tenho 55 anos comecei agora a malhar ler o livro do David Goggins mudou muito minha mente Levantar e ir nos somos fortes
Tenho 29, e faz alguns meses que venho me exercitando em casa, pois, com a rotina de trabalhar, ir pra faculdade e fazer estágios não me sobre tanto tempo para ir a academia, mas isso não é desculpa para continuar sedentária. Uso os vídeos de treino do UA-cam e um aplicativo de yoga. Isso me ajuda a manter a mente equilibrada, assim como me ajuda com a saúde física.
Isso é o que funciona pra mim. Você pode ver o que gosta e ir se adaptando, incluindo ou excluindo o que funciona ou não para você.
Que lindas!Parabéns, tenho 58 anos e treino em casa mesmo, com simplicidade fazendo minha idade a melhor.Sempre gostei de atividade física, fiquei parada por um bom tempo, agora recomecei, e enquanto minha minha vontade imperar eu vou saboreando o presente.
Gerações diferentes, mesmo objetivo, parabéns pras duas
Sim, mas a diferença não é tanta assim.
Vou falar a verdade e um prazer chegar nessa idade com essa veracidade
Muitas mulheres que eu conheço nessa idade ou talvez mais nova, não tem mais saúde, algumas tem problema sério de coluna outras problema de nervos e ossos....
Mas qnd eram novas tinha muita saúde, com estresse filho, família trabalho acabaram com a saúde hoje vivem e base de remédio.
Ela e um exemplo para nós mais nova para cuidar da saúde mais cedo pra ter esse pico nessa idade.
Quero chegar aos 60 dessa maneira. Cheia de saúde e vitalidade
Parabéns pelo vídeo, realmente a idade não importa! Qdo vc querer ter uma mudança na nossa vida têm ter perseverança e correr atrás dos seus sonhos!!!
Queria muito que minha mãe tivesse sido assim. .. ao invés disso foi casar aos 62, com sugador que até agredir a agrediu. Fiz da história ela faleceu por derrame hemorrágico.. parabéns para Essa senhora do vídeos o melhor amor começa em nois mesmo..
sinto muito 💜
😢😢
@@umapessoaaleatoria9685ela casou com 62 anos ?
Tenho 47 anos ,faz cinco anos que faço musculação, percebo claramente os benefícios no meu corpo,na minha disposição, depressão nem sei mais o que é, meu humor melhorou100% ,sinto alegria em viver.super indico,meus fihos também treinam e minha mãe 78 não perde suas aulas de alongamento.saúde bem estar mental,físico e espiritual, bora cuidar de tudo!🎉🎉
É alguém que começou com 20 e hoje com 62 continua treinando.
Parabéns 👏🏾👏🏾
Exatamente.
Parabéns
Olha conheci uma senhora com 69 anos que está super bem é só começou a 3 anos atrás, não importa quando começa, mas sim começar 🙌🏼 parem de dar desculpa 🙌🏼
Independente idade que começou, sempre vai ter um resultado excelente
Meu Deus que mulher perfeita 🤩
O tipo de mulheres que a gente ama ver, pq que inspira, transpira originalidade e não repressão e falsa sabedoria.
❤❤❤❤❤❤❤
Eu adoro essa senhora crossfiteira. Ela é uma inspiração ❤
Quem é essa senhora? Ela tem Instagram? Gostei dela, inspiração.
Também queria saber
@@anapaulaleite4807 Gina Lapertosa. O insta dela é exatamente assim
@@ludmillapontieri9180 @ginalapertosa :)
@@anapaulaleite4807@ginalapertosa
Coisa mais linda todas as fases da vida...se tem energia, equilíbrio e paz para vive las....vcs são maravilhosas...muitas bençãos para vcs!!!!🎉🎉🎉❤
É isso! idade não importa, juventude é um estado de espírito ❤
Verdade !!! Tb penso assim c vc 👧Eu discordo de Irmās ,e Irmãos meus q td é questão da Idade 📄Quando temos um espiríto jovem .... A data q esta no documento ñ tem mt emportânçia 👧❤📖 é Deus q Nos renova a cada dia 📖👐
🙋♀️que Maravilha! Sou! + ou - assim! mesma faixa etária da mais velha, Prático atividade física diariamente. 🙌👏
Quanta inspiração ❤,lindas quero envelhecer assim com saude e vitalidade.
Tinha que colocar um tribufu de 31 perto dela. Kkkkkkkk
Parabéns que saúde.😮
Vdd que Deus te abençoe sempre e sempre ate o seu utimo suspiro❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Espero que cada vez mais as mulheres se motivam a viver assim e deixar de viver só para os filhos e se cuidar da saúde e viver plenamente sua velhice. Parabéns a essa guerreira.
Que coisa linda e prazeroso ❤❤ Deus abençoe vcs meus amores ❤❤
Ela está com esse corpo porque começou bem antes, mas vale a pena começar com qualquer idade, saúde é o que interessa!👏💪🏿💪🏿💪🏿
Que mulherada show!🎉
Qual é o nome dela já quero seguir 👍🏼
que mulherda show mesmo
PARABÉNS 👏👏👏. Essa realmente ama viver, ama a vida e aproveita com sabedoria.
Belo exemplo de como aproveitar a vida até o último suspiro ❤❤❤❤
Eu estou começando a corre ao pouco . Essa bru está mim sentivando a correr. Gosto de vê suas dicas
Topppp 😊
Você é inspiração!!!
Muito obrigado pelos videos está me ajudando muito,fui jogador de futebol amador durante 25 anos,a idade pesou eu senti a depressão me pegou durante 2anos más melhorei e estou recomeçando e seus videos estão me ajudando obrigado...
Rapaz a Senhora tá ninja ,eu com 34 aqui pensando na coragem que estou de ir pra academia 😅
Eu tô com uma inveja desta disposição 🎉
Que maravilha! Vê esse exemplo dessas pessoas. Eu quero mudar.
Sua pele esta perfeita aos 62 anos!! Por isso falam para fazermos exercícios fisicos! Alem de afastar doencas,eles fortalecem pra caramba a pele 😮😮
Q pele com certeza tem mais a ver com alimentação do q exercícios. É um pacote d hábitos saudáveis
@@PatalhufasA musculatura ajuda. Veja que tem pouca flacidez , celulite.
Amei seu video
Show hein
Bacana demais parabéns
Sucesso! ❤
UAUUUUU... Lindamente curtindo os 62 em boa forma...
Que demais!!!❤❤❤
Eu também comecei a praticar exercícios ano passado, estou adorando!!!!😅
Parabéns meninas.
Showwwww! Amei ! Quero chegar os meus 62anos assim!! ❤❤❤linda!! parabéns!
Poxa velho!
Aí sim!
Lindo demais
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
62 anos só no RG!!!!!!!
Está ótima.
Baphônica!!!!!
Me inspirou...
Demais 👏🏻👏🏻😊❤️
Arrazouuuuu
Que senhora maravilhosa ,amei aposto que ela tem uma auto estima muito boa
Que lindas ,parabéns para vocês, e parabéns essa senhora jovem aos 62 anos...
Um dia gostaria muito de te conhecer ❤🙏🏻
Q coisa linda, essas meninas curtindo a malhacao , superação pura. Parabéns a vcs duas! Continuem assim , vcs sao nota mil😊❤
Vc está parabéns linda ❤
Amooooo❤
Ai sim parabéns....idade da minha mãe
Amei. Vamos celebrar de forma crreta : com Deus nos guiando , nos cuidando em todas as áreas .
Idade importa SIM. Envelhecer é para os fortes. Aceitar as limitações que ocorrem no seu corpo(interna e externamente) não é fácil e exige muita maturidade. É um processo lento e diário de paciência e aceitação. Essa "romantização" da velhice é uma grande hipocrisia.
É mas fazer alguma coisa pra melhorar essas limitações trazidas pela idade é necessário ser mais forte ainda...
ninguém ter perguntou
Então fica aí esperando a velhice chegar sentada no sofá e pronto.
😂@@umapessoaaleatoria9685
Velhice é algo natural , da é maravilhoso porque significa que você está vivendo mais , talvez quem tenha medo não sabe realmente o valor da vida , quando tem uma doença grave o sonho é quero viver , não quero morrer novo . Só que as pessoas envelhece a alma muito cedo , essa senhora do vídeo aceitou bem a velhice do corpo mas não da alma ,por ela tem energia para viver a vida da melhor forma possível
Idade não é um número tem que respeitar e aceitar as limitações que a idade traz. Cada um com seu limite.
Quem é a jovem e cabelos claros?
Respondam aqui pra mim, por gentileza.
Que coisa mais linda!
Ameeeeeeei!
As duas estão lindas!
❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu nunca fiz atividade física. Só trabalhei duro e comi muita bobagem,mas ver esse estilo de vídeo me encheu de esperança de conseguir saúde , melhorar o físico e a auto estima mesmo na minha idade. Continuem com esses vídeos,minhas lindas. Vocês arrasaram. 🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍
E a pergunta que não quer calar… quem é essa lindeza treinando com você ?
Queremos saber sobre ela 😊
Também quero saber! ❤
Também quero saber
Parabéns! É Isso aí, se cuide, se ame, Deus diz: Ame ao teu próximo como a Ti mesmo.
Eu achava q vc fosse mais jovem, vc é 2 ou 3 anos mais velha q eu ...
Vc aparenta ser muito mais jovem, mas eu supus q vc tivesse entre 29 ~30 pela cronologia dos fatos da sua vida q vc mostrou ja no canal, acho q era 7 anos trabalhando em empresa mais o tempo na faculdade hehe
Muito legal sua companheira!!! Queria chegar nessa idade assim...
Viver muito eu não quero kkkk mas se for pra viver, quero estar treinando kkkk
😂😂😂 eu tbm não quero viver muito não dá muito trabalho
@@francianeandrade5216 também não quero kkk vou fazer 32 já tô cansada kkkk mas se for pra viver quero estar treinando tudo q eu estudar
@@maisum5919 eu 39 vc mim diz o que? 🤣🤣🤣🤣🤣 cansada já! mas treino tento ir todos dias e fazendo caminhada .
@@francianeandrade5216 tá certo🙏 vc está construindo agora a sua saúde pro futuro..
Caminhadas é bom pra mente também 🙏
Muitas coisas na minha vida, hoje estou muito cansada kkkkkkkk
Show! Sejamos eternas crianças, sem medo de errar, sempre buscando o novo e aprendendo com os erros. Parabéns às duas gatas, na verdade, como eu, leoas. ❤🔥🔥
Ah importa a idade sim, é pressão alta, diabetes, osteoporose, artrose, artrite, visão ruim, articulações ruins, níveis hormonais péssimos e etc.
Lógico que nunca é tarde pra começar, mas dizer que a idade não põe limite nas pessoas é mentira, a idade põe limite sim, e muito.
Sim. verdade!
Metade desses problemas que vc citou se resolve com atividade física 😅😅
nem tudo mundo tem essas doença aí não , e doença nas articulações Te crianças tem pesquisa primeiro bocó
👏🏻👏🏻👏🏻Lindo ❤ vida sagrado espírito energia do amor do CRIADOR🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Caramba Bru, jurava que vc tinha uns 24 no máximo. Olha, me surpreendi!
Força a barra não, puxação de saco tem limite 😂
@@Diegodiego-rw2ib juro que eu pensava kkkkkk, não tô nem puxando saco
Parece mesmo
Eitaa! Quero chegar nossa idade bem assim❤👏👏
Cadê os chatos que falam que Crossfit lesiona? Falem agora dessa atleta de 62 anos que certamente treina há bastante tempo e tá aí, melhor que muito marmanjo…
amigo, vc nn pode lutar contra os FATOS KKKKKKK
é um esporte muito lesivo, oq nao significa que TODOS os praticantes vao se machucar
@@carolinalima403 opa, demorou mas chegou kkkkk brincadeira Carol.
Treino há dois anos e meio, e todos que vi se lesionando, foram no mínimo, ansiosos/emocionados com carga, sem atenção à técnica, e assim por diante. Aí te digo que não é só o Cross não hehehe
Então, admiro demais o esporte. Mas tenho medo dessa fala aí.
Corro , faço musculação e já treinei kickiboxing. Mas amo o cross
@@adrianarangel5682 Experimenta, mas vai com calma, respeita seu corpo, tenho certeza que você vai viciar. Não pule etapas. No kickboxing, você não saiu fazendo sparring com faixa preta logo de cara, saiu? Pessoal subestima, vê todo mundo magrinho, pegando carga e tal, mas não vê que tem todo um caminho pra percorrer.
Verdade , as pessoas são muito ansiosas pelo resultado e não viver o processo natural do treino
Está certo! 👏 E 62 anos é uma pessoa jovem ainda, apenas mais experiente. ♥️ E não chamo de senhora, ela é nova e muita gente não gosta de ser chamada assim.
Tenho doze anos. Comecei minha jornada fitness ano passa.
Amiga que belíssimo exemplo, afinal de contas se para viver vamos viver com qualidade de vida
Bru tu parece ter 23 anos e a moça que desculpa eu não sei o nome. Aparenta 38 anos. Lindíssimas e ru concordo contigo ❤❤❤❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ela se chama GINA!! É demais❤❤❤
@@bruna.ianhez ❤️ amei Deus vocês Rainhas 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
L I N D A S! Vocês se conquistaram.
Olha....antes vc era minha inspiração... agora perdeu o posto para a tua amiga 😅
Parabéns!!! Que Maravilha!!! Eu muito cansada com 46 anos tenho que iniciar. Amei 😍
Verdade o tempo nao impõe nosso limites mesmo e o nosso corpo funciona ao contrário quanto mais nos exercitamos mas o nosso corpo se renova pode observar entao se vc quiser morrer jovem o mas tarde possível atividade fisica e o segredo do sucesso qualidade de vida e a chave pra viver bem consigo mesmo
Sou adepta de atividade física (sem exageros). Treino há mais de vinte anos, durante esse tempo observo um envelhecimento lento,ainda não tenho cabelos brancos,tenho pouca flacidez, cabelos e unhas com crescimento rápido, disposição, muita vontade de viver e apreciar a natureza criada por Deus.
Parabéns 👏👏👏👏💐✨🙏 uma fonte de inspiração e perceber o que se pode quando se permite ver de outra forma, sair do espaço de reclamação ou vitimização. Somos o que queremos ser. Força e foco
Essa veia tá melhor do que eu!😅
É isso aí., meninas , vamos ser feliz em qualquer idade. Parabéns. Um salve para todos, Salve um cumprimento dos extra terrenos.
Não me canso de admirar essa dupla!
Parceria é um grande incentivo 🙌
Me inspiro demais nesses videos. Ano passado aos 49 comecei na academia. Ainda to muito longe, com excesso de peso. Mas vou chegar la! Quero condição pra viver bem minha velhice.
Que show,... inspiração chegou aqui.....❤...💪😜
Um SCHOU é pouco, você é demais parabéns, eu tive um acidente que acabou com minha alegria de correr, andar a única coisa que não deixei de viver sorrir com ou sem dor vivo cada dia um após o outro 🙏🙏💋💋♥️♥️❤️❤️
Lindas! Este tipo de conteúdo, é inspirador! Meus parabéns, arrasaram! ❤❤
Que incrível!!eu amei demais ❤️❤️🤩❤️🤩❤️🤩❤️❤️
Caramba que exemplo de vida e superação, parabéns ,linda👏👏👏
Tenho 65 anos e faço exercícios há anos, estou bem assim também. Idade não importa mesmo.😊❤
Claro que não, idade é apenas uma data de RG. E vocês são novas ainda. ♥️
Maravilhosa, que desempenho, é tudo de bom❤