Pensar que quando comecei essa sequência não conseguia completar nada. Depois de uns meses já consigo realizar tudo. Muito obrigada! Você é um ser de luz!
Oi, Khate! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Maravilhosa esta atividade física, yoga faço duas vezes por semana, agente se senti feliz, o corpo fica mais leve principalmente para mim que já passei dos cincoenta anos, fazem oito anos que participo desta atividade, quero sempre tudo isso para minha vida, obrigada pelos vídeos Carlo Guaraná👍👏👏👏👏👏
Oie, Celia! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Realmente depois das pernas tremendo da sensação de estar rasgando o corpo e sentir que está dando um nó no corpo. É muito bom! Rsrsrs Tenho muita dificuldade e depois de um tempo parado parece que regredir...
Achei!!!! Meu esposo resolveu aderir ao ioga, depois de muito procurar encontrei a aula certa para ele. Másculo, iniciante, travado de anos de musculação mas ao mesmo tempo com a técnica perfeita de ioga. Obrigada
Oie, Biokak! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Rayane! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Jucelia! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Diane! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Taís! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, VInicius! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Miriam! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Gláu. Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Delorges! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Rayla! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Cris! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Laura! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Joellery! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Alex! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Virna! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Ale! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Edlazaro! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Pedro! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Estou a adorar os vídeos do canal... será que é possível dar alguma orientação sobre como estruturar a prática? Como uma pessoa faz para organizar os diferentes tipos de exercício ao longo do tempo?
6 років тому
Para práticas mais completas que você pode encaixar no seu dia a dia, clique aqui: bit.ly/py-vamospraticar Abraço Sérgio
Oie, Sérgio! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Boa tarde! Comprei o curso em abril de 2020. Gostaria de saber se a renovação do pagamento do curso é automática após vencer 1 ano de curso? Embora seja excelente, por questões financeiras não pretendo renovar o curso.! Como devo proceder? Atenciosamente Adriana
EU JÁ ENCOSTO... UMA PESSOA (PROF) VAI FORÇANDO PRA VC. O OBJETIVO É ENCOSTAR AS PERNAS NO CHÃO E A PLANTA DOS PÉ FICAREM PRA CIMA E BEM RENTES AO PERÍNEO. MAS PRA QUEM É INICIANTE VC COMEÇA ALTO E VAI BAIXANDO COM O TEMPO PRA NÃO LESIONAR OS QUADRIS.
Oie, Laura! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
caraca adorei o vídeo mas ainda não consigo colocar minhas mão nos pês como vc faz na segunda posição, sinto meu corpo muito duro ainda , quantos dias na semana posso fazer esse exercício para aumentar a minha flexibilidade ?
Oie, John! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie!! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Boa noite. Gratidão pelo repasse do seu conhecimento. Fiquei com uma dúvida. Nas permanências é sem respirar? Pq qdo vc fala : "se precisar inspirar, volta " me parece que estaria sem ar . Obrigada
Oie, Diana! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Maria! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Everaldo! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oi, André! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Oie, Aline! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico. O link esta aqui embaixo. : ) Namaste!
Alonguei de uma maneira q eu nunca tinha me alongado. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️
Pensar que quando comecei essa sequência não conseguia completar nada. Depois de uns meses já consigo realizar tudo. Muito obrigada! Você é um ser de luz!
Oi, Khate! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
@@TurnOmYoga seguindo. Namastê ❤️🙏
Gostei muito. Que venha outras variações
Maravilhoso esse alongamento
Maravilhosa esta atividade física, yoga faço duas vezes por semana, agente se senti feliz, o corpo fica mais leve principalmente para mim que já passei dos cincoenta anos, fazem oito anos que participo desta atividade, quero sempre tudo isso para minha vida, obrigada pelos vídeos Carlo Guaraná👍👏👏👏👏👏
Oie, Celia! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Incrível, eu faço essas asanas com você todos os dias! Tem sido maravilhoso!!
Como eu queria que onde eu moro tivesse pessoas que gostam e praticam yoga
Realmente depois das pernas tremendo da sensação de estar rasgando o corpo e sentir que está dando um nó no corpo. É muito bom! Rsrsrs
Tenho muita dificuldade e depois de um tempo parado parece que regredir...
Achei!!!! Meu esposo resolveu aderir ao ioga, depois de muito procurar encontrei a aula certa para ele. Másculo, iniciante, travado de anos de musculação mas ao mesmo tempo com a técnica perfeita de ioga. Obrigada
Oie, Biokak! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Obrigada pelo ótimo vídeo👏👏
Muito obrigada!
Um dos videos que mais gosto... conheci a mais ou menos uma semana... faço todos os dias!
Oie, Rayane! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Estou #viciada nos seus vídeos..😍😍😍
Oie, Jucelia! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Que lindo! Amo tuas aulas e a forma como conduz! Namastê!
Oie, Diane! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
amo esse vídeo! faço quase todo dia
Oie, Taís! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Muito bom! Obrigado por mais essa aula!
Oie, VInicius! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Muito bom Carlo!
Vc explica muito bem, descrevendo os movimentos com muitos detalhes, mas ao mesmo tempo de forma bem prática. Obrigada! Parabéns!
Oie, Miriam! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Muito bom.
Simplesmente adorei o vídeo! Tenho pouca flexibilidade, mas estou me esforçando para melhorar. Gratidão!
Oie, Gláu. Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Excelente! Muito bem explicado.
Oie, Delorges! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Adorei essa prática! Eu sou muuuuito travada. Vou fazer todos os dias até melhorar. :)
Oie, Rayla! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Obrigado
❤ Gratidão!
Gracinha. Ótima aula!
Por mais videos assim, perfeito, inscrita!!!
Oie, Cris! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Ótimo !!!!!
Oie, Laura! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Adorei.😍
Excelente pratica meu cAro adorei
Oie, Joellery! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Muito bom o seus vídeos, meus parabéns!
Oie, Alex! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
sou apaixonada pelo canal ❤
Virna Ferreira também estou😍💞💞 pelo canal,as aulas dele são maravilhosas e práticas!!
Oie, Virna! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Ah, você é muito bom!!!
Oie, Ale! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
A gente pode praticar esses exercícios de alongamento todos os dias? Comecei hoje!
De quanto em quanto tempo posso treinar flexibilidade para não lesionar?
Gratidão 🙏🏾.
Continuo tentando....
Gostei muito, mas foi difícil ainda não tenho boa flexibilidade.
Oie, Edlazaro! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Olá! É possível criar um vídeo de posições para quem fica muito tempo dirigindo?
Oie, Pedro! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Ô moço bunito!!!
Boa tarde! Poderia informar o nome desss ásanas?
Estou a adorar os vídeos do canal... será que é possível dar alguma orientação sobre como estruturar a prática? Como uma pessoa faz para organizar os diferentes tipos de exercício ao longo do tempo?
Para práticas mais completas que você pode encaixar no seu dia a dia, clique aqui: bit.ly/py-vamospraticar
Abraço Sérgio
Oie, Sérgio! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Boa tarde! Comprei o curso em abril de 2020. Gostaria de saber se a renovação do pagamento do curso é automática após vencer 1 ano de curso? Embora seja excelente, por questões financeiras não pretendo renovar o curso.! Como devo proceder? Atenciosamente Adriana
Belo vídeo... Como encontro um tapete maior como este do vídeo, sou grande e sinto falta de um tapete maior
compra ué
@@clesianesantos1821 blz
Por favor me responda pq as pessoas nao encostam a perna no asana borboleta? Tem alguem perigo encostar no chao?
EU JÁ ENCOSTO... UMA PESSOA (PROF) VAI FORÇANDO PRA VC. O OBJETIVO É ENCOSTAR AS PERNAS NO CHÃO E A PLANTA DOS PÉ FICAREM PRA CIMA E BEM RENTES AO PERÍNEO. MAS PRA QUEM É INICIANTE VC COMEÇA ALTO E VAI BAIXANDO COM O TEMPO PRA NÃO LESIONAR OS QUADRIS.
A intenção é mesmo encostar no chão. Depois você pode negativar, para isso precisa usar um bloco.
Oie, Laura! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
caraca adorei o vídeo mas ainda não consigo colocar minhas mão nos pês como vc faz na segunda posição, sinto meu corpo muito duro ainda , quantos dias na semana posso fazer esse exercício para aumentar a minha flexibilidade ?
Oie, John! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Ajuda a fazer o espacate???
Oie!! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Começando hoje
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Namaste!
Boa noite. Gratidão pelo repasse do seu conhecimento. Fiquei com uma dúvida. Nas permanências é sem respirar? Pq qdo vc fala : "se precisar inspirar, volta " me parece que estaria sem ar . Obrigada
Oie, Diana! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Olhando parece tão fácil
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Aonde vc dá aula?
Oie, Maria! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Respira só pelo nariz é? Esses detalhes são importantes pra quem tá iniciando
Oie, Everaldo! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Olá, Carlo! Qual o nome destes ásanas?
Oi, André! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Namaste!
Eu queria é morar aí
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Namaste!
Smo
Meu pai não consigo sequer encostar as mãos nos pés. De tão dura
Oie, Aline! Tudo bem por aí? Gratidão pelo comentário! Suas palavras estimulam que outras pessoas busquem no Yoga uma forma de transformação, de cura interna e autoconhecimento. Se tiver um tempinho, passa lá no canal TurnOmYoga. Temos uma aula especifica p/ desconforto lombar. Criamos esse canal para poder contemplar todos os gostos, perfis e objetivos, com um conteúdo bem explicadinho e diversificado. Lá vc pode fazer práticas mais dinâmicas, ou mais tradicionais, conhecer os nomes das posturas em sânscrito e português, e o que elas podem trazer de beneficio para além do corpo físico.
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Gostei muito