Reduza a Pochete Usando Apenas um Cabo de Vassoura, Exercícios para Todos os Níveis
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Neste treino intenso, você vai trabalhar todos os músculos do seu abdômen e queimar muita gordura usando apenas um cabo de vassoura. Os exercícios são simples e eficazes, e podem ser feitos por pessoas de todos os níveis de condicionamento físico
Não importa qual o seu nível de treino ou as suas metas, aqui no De Manhã Bem Cedo tem sempre um treino para você.
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Essa aula foi sensacional , nota 💯 🏋♀️
Que maravilha❤
Que bom que você achou maravilhoso, Tereza! Fico muito feliz em saber. Se você gostou desse conteúdo, imagino que adoraria participar das nossas aulas regularmente! Que tal se juntar a nós? Você pode se inscrever para receber acesso exclusivo a mais treinos incríveis e conteúdos especiais. Estamos ansiosos para tê-la conosco! 💪😊👍
parabéns pelo seu trabalho
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O PARCEIRO SEMPRE SORRIDENTE E ATIVO, PARABÉNS
amo exercícios com bastão,principalmente os alongamentos,muito bom,vem com agente bjs
É muito bom mesmo, pode compartilhar😉
Muito bom
Um arraso de exercícios! Sol vc é maravilhosa, profissional de milhões! 👏👏👏💯💯💯
Ôbaaaa
Top top❤
Amiga eu amo seus exercícios! É muito bom com bastão ❤❤❤❤❤❤❤❤sou de Curitiba Paraná ❤❤❤
Tudo simplesmente incríveis faça alguns exercícios para os braços. Obrigada ❤
Emília coloque exercícios para braços sábado, vo te mandar o link. ua-cam.com/video/khz9HIBlajU/v-deo.html
Muito lindo parabéns felicidades saúde sucesso ❤❤❤❤
Muito obrigado, Maria! Ficamos muito felizes em receber suas palavras de apoio e carinho. Desejamos a você também muitas felicidades, saúde e sucesso em sua jornada. Se inscreva no canal e venha nos aompanhar nesta jornada de saúde. Se precisar de alguma orientação ou suporte, estamos aqui para ajudar. Continue se dedicando e cuidando da sua saúde! 💪😊🌟
Obrigada ❤
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Vamos nós eita
Maravilhoso fazer exercícios com vc parabens
Muito obrigada 😊
Você é demais ❤
Obrigado pelo elogio, Ilvana! Fico muito feliz em receber seu carinho. Se precisar de ajuda com os treinos ou tiver alguma dúvida, estou aqui para ajudar. Continue se dedicando e alcançando seus objetivos! 💪😊👍
Que lindaaaa😮🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que comentário adorável, Luanabatista! Ficamos muito felizes em receber seu elogio. Obrigado pelo apoio e pelos aplausos! Se tiver alguma dúvida ou precisar de alguma coisa, estamos aqui para ajudar! 😊🌟👏👏
Eu amo o falar dela e a rostinho dela e maravilhosa e o marido dela amei porque ele tá ali ajudado no exercícios que lindinho tô junto com vocês ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Que mensagem mais carinhosa, Neidinha! 🥰 Fico muito feliz que você goste do nosso trabalho e da nossa parceria. Continuamos juntos nessa jornada de saúde e bem-estar! 💪❤️
Faço tb com bastão é bom😊
Boa tarde am❤❤❤❤
Boa tarde! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! 😊 Se você curtiu o que viu até agora, tenho certeza de que vai adorar o vídeo completo! Não esqueça de se inscrever no canal para não perder nenhum conteúdo novo. Estamos sempre postando vídeos incríveis para te ajudar a alcançar seus objetivos. 💪🎥
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😀😉Seja bem vinda e se inscreva o canal para ver o vídeo completo(é gratuito) Entre no youtube e gigite @ De manha bem cedo Solange
Boa vou fazer❤❤
Espero que goste!
❤
👏👏👏
QUANTO TEMPO CADA EXERCICIOS ?
Olá, Marina! Obrigada pelo interesse. No vídeo completo, você aberá exatamente tudo, entre no canal @demanhabemcedosolange e se inscreva (é gratuito) mas recomendo assistir ao vídeo para obter todas as informações detalhadas. Fique à vontade para conferir o conteúdo completo em nosso canal. Se tiver alguma dúvida específica sobre os exercícios, estou aqui para ajudar. Obrigada pelo apoio! 😊
Muito obrigada 😊 Eu tô com o abdômen inchando mesmo que eu conto três peneus na pochete misericórdia além dos exercícios tem algumas receitas de lanches almoçar e jantar pra ajudar na perda de gordura?
Leyde continue com os exercícios e se deixe os refrigerantes de lado.Beba suco de frutas, se possível sem açúcar. Prepare os alimentos com pouco óleo e prefira os assados e cozidos.Evite frituras. Substitua os doces por frutas. Massas e lanches também engordam muito.
Se puder entre para membros do canal, é só clicar em "seja membro " lá tem vídeos da nutri que ajudam muito.
Muito bom
Fico feliz em saber que você gostou, Márcia! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver alguma sugestão para os treinos, estou à disposição para ajudar
Me inscrevi em seu canal achei.top demais