شوف صاحبتي حصلها إيه !!! وخد بالك من الأخطاء دي !!
Вставка
- Опубліковано 13 гру 2021
- ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس يارب
❤ الله يبارك في عمرك وصحتك
يا ريت يا بشمهندس كل يوم فيديو تشجيعي انا عرفه أن إحنا بنتقل عليك بس ده عشم في حضرتك عشان ده بيشجع جدا ربنا يبارك في حضرتك وفي اولادك وفي زوجك ويجزيكم عنا خير الجزاء ونشهد الله أننا نحبك في الله
عبير دى عسل اوى وكلها طاقه ايجابيه ربنا يوفقكك يارب ويوفقنى انا كمان ونوصل للمثالى ،ربنا يبارك فيكى يا عبير
احسن نظام تخسيس لو نفسك تخس انت بطل
ياباش مهندس الله يكثر من امثالك بيك واللي زيك والجروب مصر بخير الله يعطيك الصحه والعافيه وينصرك دنيا وأخره
ممكن تنوريني
ماشاء الله على الحماس والفرحة والفضل يرجع لك ياطيب وكل فريق لو نفسك تخس جزاكم الله كل خير
روح خفيفة ما احلاها
بنت عسل كلها طاقة ايجابية حاسة بإحساسها نفس التجربة بعد مخسيت وحسيت بنفسي رجعت صغيرة بالرغم انه سني كبير وبلبس هدوم مكنتش احلم البسها ربنا يوفق الجميع
ما شاء الله لاقوة الا بالله
عقبالى يارب بنتى تعبانه ومحتاجة اخس علشان اقدر اساعدها
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويبارك فيكي. وكمان عقبالي
ماما ١٦٠ كيلو ونفسها تخس تبدأ اذاى يابش مهندس ياريت ترد أو اتواصل مع حضرتك
@@hasnamohamed6393 امشى على نظام الصفحه و مفيش حاجه زياده
مش اكبر مني ربنا يوفقك انا نزلت ٣٧ كيلو ونفسيتي تعبت رجعت تاني ادعولي
الله يبارك فيك
انت فين يا عبير طمنينا عنك وعن أحوالك وعن الخسسان
ربنا يوفقنا جميعا
تحية من المغرب
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يجزيك بخير أنا بغيت نتبع نظام بلحق مكنفهمش المصرية ممكن نتواصل إلا كنتي متبعا معاهم النظام
كاين 2 قنوات جزائرية في اليوتيوب يطبقو نظام لو نفسك تخس @@user-oj6bx2cc7e
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اندر درتي رجيم اولا لا@@user-oj6bx2cc7e
السلام عليكم
كيفك دكتور
انا مستنيه أخبارها في ٢٠٢٣
خسيتي ياعبير ٣٣ كيلو ف شهرين تقريبا...تبارك الله..والله انجاز كبيييير وعظييم..الله يثبتنا واياكم ع رضاه والخسسان الصحي
كم ساعه رياضه ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك بش مهندس مصطفى
نفسي اعرف اخبار عبير وياسمين بطلات لو نفسك تخس
لعام٢٠٢٣
نفسنا نعرف اخبار عبير وياسمين مع التخسيس
مهاوي العسل من السعودية وزني١١٨كيلو وطولي ١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك اوى اوى يا عمري انتي أنا مهاوي العسل من السعودية ❤❤❤❤❤❤
هل من مستغفر أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
ياريت نشوف عبير الايام هاي
اخر اخبارها
ربنا يرحمها ويغفرلها
بنوته عسوله خالص ماشاء الله 😂❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شواخبارهم
ربنا يدوم عليك فرحتك.و يشافي أختك و يرحم صديقتك. فعلا شكرا جزيلا لكل فريق العمل لو نفسك تخس أن فرحانة خسيت 10 كيلو . فعلا نحس أن باش مهندس مصطفى زي الأخ الله يباركلو في أهله وماله صحته و عمره. يلا تشجعوا يا أبطال أنا لست مكملا فضلي 12 كيلو بس كدا
مشيتي علي المسابقات ولا أنظمة الصفحة ممكن تفديني
ح
@@bokaboka9235 نظام المسبقات
مشجعه كده ياعبير نفسي اكون مثلك
ما شاء الله عبير ربي يوفقك متفائلة أنا أيضا عمله رجيم في ثلاث اشهر خسيت ١٨ كيلو البرنامج شجعني جدا احب اتابعكم من سلطنة عمان
صدعتني تتكلم بسرعه ورجة
والله حسيت بسعادة وفرح وانا بتفرج في هذه السيدة الجميلة
والله يا باش مهندس كلام الأخت صحيح وكانك واحد من العائلة ربي يحفظك و يعطيك ماتتمنى يارب ,,🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
يارب
بيحصل لي فعلا كل كلمه قالتها في محلها جزاكم الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتكم
بجدمن احلي الفيديوهات وعبير نضيفة وقمرة وسكرة ربنا يثبتك ياعبير ياسكر
برافو عليك عبير كملي انت انسانة تستحقي الاحسن برافو 🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
انا اوزن 120 نبان أضعف منها بكثير ربنا يوفقنا
ماشاء الله عليكي ياعبير طاقه ايجابيه
برافو عليكي استمري للمثالي والتثبيت
انا بحبك اوي وبحب اشوف فيديوهاتك
ياجماعه يلي مابيقدر يلتزم برجيم يعمل الحل ده !!اليه هو انك تقسم مع نفسك وتحلف بالله انك ح تلتزم بنظام طول الشهر ده مثلا من عدا يوم الفري وباستثناء لو حصل مرض او نسيان ولو خربتي دايت الفديه هيه انك تصوم يوم واحد عن اليوم يلي عكيت فيه
وده ماشي معايا 😅مابجيش غير بالعين الحمره ....لانو مبقاش في اراده بالمره وناويه احلف شهرين لقدام لحتى خلص تنشيف بالمره واطوي صفحه الدايت من حياتي
ههه
بحبك اوي يا عبير بجد يارب كده تطمنينا عليكي وتورينا بقيتي اواي دلوقتي ماشاءالله
يا هندسه انت مابتشوفناش كلنا انت وراك جيش والله وحياتنا بتتغير للاحسن انت مش شايفنا لكن ربنا شايف وهيجازيك خير علينا ربنا يسعدك يا قائد
الله يكرمك ويوفقك يارب ويجازيك عنا كل خير استاذ مصطفى ويباركلك في اسرتك يارب 🙏🤲
كيف يمكن تواصل معك يا اخي عايزة افهم ابه هو تثبيت الوزن
ياترى وصلتى فين يا عبير طمنينا
الحمدلله أنا خسيت 16كلغ فشهر ونص اختكم من الجزائر وعملت دايت من دماغي لكن صحي واكل صحي من غير رياضة
بالله عليكي عملتي أيه وحياة أولادك تعبانه خالص يكسبلك صواب ردي عليه بالله عليكي
انت ست
أنا عملت دايت كالتالي
الصبح كبايت حليب بقهوة وسكر دايت والغدا سلطة ووجبة صحية ومفهاش نشويات خالص مع لحم اوسمك والمساء تمرة فكهه اي نوع وبليل زبادي بلمون ومفيش لفري لمدة شهر ونص وشربي ميه كتيييير وتحركي كتير
@@user-yo8dz3vd2o أناست وولده ليها ٤٠ يوم وجسمي تخن خالص ونفسي مكتوم وتعبانة خالص والله العظيم ورجلي تعبانه قوي
يااختي من الجزائر يمكن اتعرف عليك أنا أيضا من الجزائر حبيت نشين يمكن نتشجعو بعضنا البعض أنا معنديش ارادة والو صفر ومريضه ضغط وسكر كل يوم تعبانه وكرهت كل شيء شكرا يااختي العزيزة جزاك الله خير
والله ميزانية كبيرة كانت بتروح في الحلويات لي تموت بجد الف شكر المهندس مصطفى نورت حياتنا
والله انت سكر يا عبير شجعتينا يا قلبي ربنا يوفقك والفضل لله ثم مهندس مصطفى ثم التزامك وشطارتك ..وربنا يرحم صاحبتك يا قلبي ..كملي وكلنا في ميزان حسناتك وحسنات بشمهندس مصطفى وكل عائلة لو نفسك تخس
بطلة يعبير وكلامك وبتسامتك كلها طااقة
اتمنا ابداء من اليوم
يالله شجعوني
باشمهندس كيف عبير الحين
كم وصل وزنها
طمنى عنها
الله علي الجمال والطاقه الايجابيه والفرحه الا علي وشهم ما شاء الله تبارك الله كميه تشجيع وحيويه ربنا يباركلك يا بيشمهندس انت وراك جيش بيتابعك وماشي وراك وبتستمد الطاقه والتشجيع الواحد مش عارف يقول ايه ولا يكتب ايه ببقي مبسوطه جدا وانا بتفرج واشجع والتزم اكتر ...بجد والله جزاك الله عنا خير الجزاء وربنا يجعله بميزان حسناتكم اللهم ااامين
والله العظيم حكتلي سلفتي انت لو نحفتي رح ترجعي وتسمني والله هاي الناس المكيودة والغيرانه 😊😊
سبحان الله فرحانه ازاى رغم انها لسه موصلتش للمتالى ربنا يقويها ويقوينا يااااااااااارب
عشان كل كيلوغرام واحد بتخسه بيفرق معاها في نفسيتها وايجابيتها وبعدين هي خاسة اكتر من 50كيلو تخيلي الفرق اللي هتحس بيه وكمية الثقة بالنفس اللي اكتسبتها كفاية انها عرفت انها قد التحدي ده لوحده إنجاز ربنا يفرحها ويتمملها الوصول لهدفها يارب
ماشاء الله
الله يوفقك عبير
جزاكم الله كل خير
انا ابن عمتي عمل عمليه تكميم في اكبر مستشفى في امريكا اسمها هارلم..وكان عمره٣٤ وعنده ٣اولاد للاسف حصل خطأ طبي خرموا المعده وتوفى الله يرحمه ويصبر امه وزوجته واولاده
15/6/2021 بدايه جديده وان شاء الله هقدر انا كنت 89 وصلت 70 ورجعت 80 تاني للاسف بسبب ضغط وثانوي وكدا
ان شاء الله ♥️♥️♥️نبدا من اللحظه دي ادعولي ♥️♥️♥️
أين وصلتي
الله يوفقك يا سيدي على هذا النظام أنا ملتزمه والحمد لله لانه نزل وزني تحيه لك من العراق الى مصر
عیش البلدی هو عیش العراقی
انا بتفرج عليكوا وانا بغسل المواعين وبعمل الاكل وبروق الشقه انتوا معايا ف كل حاجه ههههههههههههه
ربي يسعدك بالوصول للمثالي .. انت طاقة ايجابية .. من اجمل الفيديوهات ....
جزاكم الله خير الجزاء
نظام صحي فعلا احينا عدنا للحياه بفضل الله ثم بفضل قناة لو نفسك تخس والفايمين عليها
احبكم في لله ياخواني اهل مصر
ارجو منكم ادعو للزوجي توفي قبل أسبوعين بمرض الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
ويرحم جميع اموات المسلمين
ربنا يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويصبرك على فراقه
@@halamahmoud3552 امين يارب العالمين
جراك لله خير
نشكركم جزيل الشكر وأما مكافأتك فوكلناها للوهاب الكريم المعطى اسأل الله الكريم أن يعطيكم ما تمنيتم وان يجبر قلوبكم
ربنا يثبتك ويكمل فرحتك على خير يارب 😍
ما شاء الله تبارك الرحمان انا نفسي اشارك معاكم والتزم اكثر انا عيزة ليشجعني اكثر انا من المغرب متابعة معاكم من 18/1 2021 نقصت 33كيلو احيانا كنخربق والصيف مكنتشي ملتزمة
الف مبروك لحضرتك ياجميل ❤❤😂😂
عبير راااائعة ياباشمهندس
عسولة ياعبير ربنا يسعدك حبيبتي ويحقق لك كل اللي تتمنيه وزيادة ويفرحك دايما
ربنا يباركلك ويابختك عند ربنا ويارب اكون زيهم و بخس
نحسبك علي خير بشمهندس مصطفي
بدنا عبير وياسمين
عاش يا بطلة ربنا يكرمك ويوفقك وتحققي هدفك
عنجد بتشجعنا حبدأ من اليوم 3/7/2022
أدعو من الله ان ينطيك الصحه والعافيه يامهندس مصطفى احسن نظام تخسيس لونفسك تخس
ربنا يبارك بعمرك وصحتك يارب ي هندسه ويجزاك عنا خير الجزاء يارب 🌹
ربنا يبارك لك ياباش مهندس
ويكفيك شر المرض ويبعد عنك الهم يارب
بسم الله ماشاءالله عليكي يا عبير عسوله وطيوبه فعلاً والله كل لما هتخسي هتحسي بحلاوه الدنيا اكتر عن تجربه والله
ربنا يسعدك ويفرحك وربنا يعينك وتقدري تشجعي صحبتك وكل اللي يشوفك حبيبتي تشجيع كبىيييييير ليكي من المنيا 👏👏👏
حبيبتي موت بباكي ده اجله... جارتي اتوفت بنفس طريقه موت بباكي وكانت رفيعه جدا
ربنا يرحمه ويرحم موتي المسلمين
احنا بانتظار ياسمين وعبير لما بيوصلوا للمثالي بإذن الله
ماشاء عليكى يا عبير الفيديو ده مشجع جدا ربنا يباركلك ياهندسه ويديك الصحة والعافية يارب ومايرقدلك جسمك أبدا طول العمر ويسعد
ماشاء الله اللهم بارك ربنا يحفظك حبيبتى ونزول العافيه ان شاء الله وربنا يثبتك بصحه ربنا يحميكى حببتى يارب ويكمل فرحتك على خير
ماشاءلله الله يهنيا قمة الحماس والقوة
يا سمين هاديه جدا وعسوله
انتى عسل قوى
جزاك الله خيرا
ماشاء الله عليكي يا عبير جدعه بارك الله فيك ياهندسه وربنا يجزيك كل خيريارب
ربنا يباركلك ويجازيك خير ويجعله في ميزان حسناتك يا رب
جزاكم الله خيرا
بسم الله ماشالله عسوله اوي
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده
تبارك الرحمن ياعبير كل فديو بتصيري اجمل واجمل انشاالله نشوفك وصلتي للمثالي يارب انتي تستاهلي كل خير 👍
جزاكم الله كل خير ❤️🌺
جزاك الله كل خير ياهندسه
انتي جميلة يا ياسمين والله انتي وعبير ربنا يحفظكم يا رب ويعينكم ويثبتكم تكملوا وتستمروا على خير يا رب اللهم آمين اللهم آمين
الله يوفقكم ماشالله نزول العافيه انشالله كل الناس تخس 🇮🇶🇮🇶
السلام عليكم
نفسي اعرف اخبار عبير وياسمين
لعام٢٠٢٣
❤❤❤❤
ما شاء الله يا عبير انتي جميلة وعسولة ربنا يحميكي ويقويكي وتوصلي للمثالي 😍😍😍😍
وياكم شخص يغسل مواعين انا من العراق اتمنى ان لتزم معاكم يارب التزم ورجع اعلق تعليق اني نزلت
كلامك بجد جميل جدا تسلم ياباشمهندس ربنا يحفظكم
ربنا يبارك فرحتك ماشاءالله اللهم بارك ♥️
❤❤❤
السلام عليكم هل ممكن اكل فواكه
الله يجزيك كل خير شو اعمل وزني ١٣٦ كيلو وتعبانه كتير ومش قادره اتحرك ونفسي مقطوع دائماً
تابعي الصفحه لو نفسك تخس وامشي على النظام الموجود
ابدأي يا أختي بالتدريج وتوكلي على الله وادعي في كل صلاة لنفسك ولكل سمين وسمينة وابدأي ووربنا يساعدنا جميعا ننحف على صحة وعافية
اي والله مثل وزنك ومحيطها والاراده زفت
والله نعمة الحمد لله بارك الله فيكم جميعا ربي يعطيكم من نعيمو يييييييارب 🤲🤲😍😍😍😍
ماشاء الله
ربنا يثبتك ويعينك
في أول الفيديو عجبني حماسك
بعد كده زعلت على صحبتك ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته
جزاكِ الله خيرا على النصائح
ربنا يحقق لك ما تتمنى وتوصلي للوزن اللي بتتمنيه يارب ويمتعك بالصحة والعافية
جزاكَ الله خيرا يا استاذ مصطفى ورضي عنك
ياسمين حضنتها عشان من جاور السعيد يسعد
ومن حضن الخاسس يخس 💪🏻💪🏻💪🏻
ما شاء الله فيديو جميل كله بهجه وايجابي جدا ربنا يوفقكم
والله انا غرت انا بخس ومكملة معاكم ان شاء الله برافووووو يا عبير 😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😛😛😛😛😛
ممكن تنوريني
يارب نشوفك ياعبير ٢٠٢٣
طيب هي فين عبير دلوقتي مختفيه ليع