근육량을 빠르게 늘리고 싶다면 당신은 무조건 ‘데드리프트’를 해야 합니다.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 451

Наступне
Автоматичне відтворення
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]15:44🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]CBS 실컷 (Sil-Cut)
Переглядів 103 тис.
스쿼트로 근손실을 막고 근육량을 늘리는 가장 효과적인 방법!?6:21스쿼트로 근손실을 막고 근육량을 늘리는 가장 효과적인 방법!?
스쿼트로 근손실을 막고 근육량을 늘리는 가장 효과적인 방법!?보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 1,3 млн
'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)7:08'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)
'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 526 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Increase lower back strength by Deadlift (feat. EXO Kai)19:36Increase lower back strength by Deadlift (feat. EXO Kai)
Increase lower back strength by Deadlift (feat. EXO Kai)김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 1,9 млн
'근육량'늘리려면 가장 먼저 키워야 하는 '부위'는 어디일까!?5:00'근육량'늘리려면 가장 먼저 키워야 하는 '부위'는 어디일까!?
'근육량'늘리려면 가장 먼저 키워야 하는 '부위'는 어디일까!?보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 567 тис.
데드리프트 버그쓰는 터질라19:19데드리프트 버그쓰는 터질라
데드리프트 버그쓰는 터질라어썸블리스 AwesomeBLISS
Переглядів 292 тис.
고중량 하지마세요. '가벼운 무게'로도 근육은 커집니다!8:29고중량 하지마세요. '가벼운 무게'로도 근육은 커집니다!
고중량 하지마세요. '가벼운 무게'로도 근육은 커집니다!보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 676 тис.
데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HO16:37데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HO
데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 727 тис.
소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)14:32소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)
소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)지식한상
Переглядів 568 тис.
The Most Recommended Exercise For Women by the Trainer! Weighted Deadlift (Reps/Sets/Posture)7:59The Most Recommended Exercise For Women by the Trainer! Weighted Deadlift (Reps/Sets/Posture)
The Most Recommended Exercise For Women by the Trainer! Weighted Deadlift (Reps/Sets/Posture)핏블리 FITVELY
Переглядів 944 тис.
근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화9:43근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화
근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화강경원
Переглядів 722 тис.
당신이 3대 운동을 해야 하는 이유 l 걸어서 쇠계속으로7:53당신이 3대 운동을 해야 하는 이유 l 걸어서 쇠계속으로
당신이 3대 운동을 해야 하는 이유 l 걸어서 쇠계속으로피지컬갤러리
Переглядів 623 тис.
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.