DESGASTE DE COLUMNA: los mejores ejercicios

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  • Опубліковано 20 жов 2021
  • Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    En este vídeo el fisio Julio nos muestra ejercicios para el desgaste vertebral
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: fisioterapi...
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: instagram.com/?hl=es-la
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
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КОМЕНТАРІ • 248

  • @blancaaraujorosero6494
    @blancaaraujorosero6494 21 день тому +1

    Muchas gracias x bajar estos videos son de mucha ayuda soy una nueva seguidora y me encantó este video me diagnosticaron desgaste de dos vértebras Que Dios te bendiga grandemente Nuevamente muchas gracias

  • @maribelgarzaortiz1582
    @maribelgarzaortiz1582 Рік тому +6

    Hola !soy Maribel de Monterrey Nuevo León México.Me acaban de. Diagnosticar desgaste degenerativo crónico y son Dolores terribles el trauma me dijo que hiciera ejercicios y busque en You tuve.Son los primeros que hago y me sentí muy bien .Los haré a diario para sentirme mejor.Gracias!

  • @maryvelez2825
    @maryvelez2825 2 роки тому +52

    Buen chico por ser tan especial ya me diagnosticaron desgaste en mi columna práctico desde mucho tiempo tus ejercicios y me encuentro mucho mejor ahora con está nueva serie haré todos los días Dios te acompañe siempre y té regalé mucha Sabiduría saludos desde Quito Ecuador

    • @mariluzmartinez3627
      @mariluzmartinez3627 Рік тому

      Excelente los ejercicios julio ver más ya tengo desgaste de l 4 y l 5 quisiera otrs ejercicios Tengo 79 años 💞

    • @mariluzmartinez3627
      @mariluzmartinez3627 Рік тому

      Gracias

    • @mariluzmartinez3627
      @mariluzmartinez3627 Рік тому

      Gracias

    • @AuraMarleneGarcia
      @AuraMarleneGarcia 10 місяців тому

      Gracias comenzaré porque me diannosticaron desgaste de columna

    • @lupitahuante8122
      @lupitahuante8122 6 місяців тому

      Dios te bendiga, me encantaron estos ejercicios, me diagnosticaron osteoporosis.

  • @diliaesteves3051
    @diliaesteves3051 Рік тому +5

    Soy Dilia desde Venezuela si quiero más ejercicios presentó desgaste de discos hoy los realize gracias a Dios

  • @mercymartinezrizzo8897
    @mercymartinezrizzo8897 Рік тому +5

    Niño Julio, muchas gracias por los ejercicios, los he comenzado a realizar y poco a poco estoy sintiendo menos dolor q el Dios del cielo y de la tierra Jehova, me lo cuiden siempre bendiciones felicitaciones 👏 🙏 siga adelante.

  • @susanaarroyo4057
    @susanaarroyo4057 День тому

    Eres tan lida persona julio Dios te bendiga siempre

  • @Ryuhvx
    @Ryuhvx 2 роки тому +9

    Excelente el vídeo quisiera si puede mostrar ejercicios para el desgaste del disco de la columna dorsal gracias

  • @alfredoortegacamacho8695
    @alfredoortegacamacho8695 Рік тому +1

    Gracias Julio por gran programa. Muy buenos.Dios te bendiga. Desde Colombia

  • @detodounpoco.olgaeby733
    @detodounpoco.olgaeby733 2 роки тому

    Muchas gracias por todos estos vídeos. Son muy buenos

  • @maidahernandez2008
    @maidahernandez2008 Рік тому

    Buenos días julio es el mejor que e visto pues los ejercicio son seguido y sin interrupciones gracias buendía

  • @aliciaescobar2236
    @aliciaescobar2236 Рік тому +3

    Hola..soy Alicia de Corrientes capital.. que gran alegría!!! Al encontrarte .doy gracias a Dios por eso..mí traumatólogo me diagnósticó desgaste de columna.. artrosis..a diario haré tus ejercicios... gracias, gracias, gracias!!!! Por toda la ayuda que brindas a tantas personas como yo... que nos cuesta salir de casa.. bendiciones 🙏🙌 excelente profesional

  • @aliciarojas7860
    @aliciarojas7860 Рік тому +1

    buenas tardes, muchos gracias por compartir el video, Dios te bendiga

  • @fabiolaortizruiz3834
    @fabiolaortizruiz3834 Рік тому +1

    Gracias Dios lo bendiga 🙏 por tan buen video

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 11 місяців тому

    Me apaparecen estos videos super geniales parace ue UA-cam me espía y sabe lo que estoy necesitando!! Gracias fisio Julio y Fisioterapia Latina, y Julio Palacios!!

  • @griseldadelrio5966
    @griseldadelrio5966 2 роки тому

    Gracias por compartir estos maravillosos ejercicios me han ayudo mucho. Me encantaría ver más ejercicios

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 Рік тому

    Hermoso hermoso lo que nos enseñas que Dios te Bendiga julio sos un ser divino

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 Рік тому +1

    Julio me encanta hacer los ejercicios que dictas estan muy buenos y me hacen muy bien para mi columna mil gracias

  • @aliciaescobar2236
    @aliciaescobar2236 Рік тому +5

    Gracias Julio!!! Con tus ejercicios estoy mejorando bastante..mi diagnóstico fué.. artrosis lumbar...soy Alicia Escobar de Corrientes capital Argentina.. gracias bendiciones 🙏🙌

  • @MariaMendoza-vi5be
    @MariaMendoza-vi5be 9 місяців тому +1

    muchas gracias empezaré a practicarlos ejercicios me encantaaaan ❤ mil bendiciones

  • @marialovi3019
    @marialovi3019 Рік тому +1

    Que bien me sentí muchas gracias Julio Dios te bendiga con abundancia

  • @amparobermudez4060
    @amparobermudez4060 6 місяців тому

    Buen día desde Colombia julio. Muchas Gracias por su aporte. Ala salud de muchos ❤❤❤❤❤❤

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu 2 роки тому

    GLORIA A DIOS 🙏 Gracias SEÑOR 🙏 por el Fisio Julio 💪❤️ Gracias por su ayuda 👍 ésto es admirable y maravilloso, tener a Profesionales💪 vía online. DIOS lo continúe bendiciendo grandemente 🙏 para que siga brillando 👍🌞⭐🌟✨💫 Saludos. Ana González. VENEZUELA 🙏❤️

  • @elenarojas8667
    @elenarojas8667 2 роки тому +3

    Gracias julio por haberte encontrado estoy haciendo varios ejercicios como los circulatorios rodillas columna pues tengo varias afecciones de cervical columna lumbar y fibromialgia q espero con estos ejercicios mejorar te deseo los mayores éxitos en tu carrera gracias Elena rojas de cuba

  • @javierduran3903
    @javierduran3903 2 роки тому +1

    Me han servido mucho tus tutoriales . Gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga 🙏.!! Saludos desde La Huerta Jalisco México.!!

  • @zullylinares1684
    @zullylinares1684 2 роки тому

    Gracias Dios te bendiga siempre

  • @katherinegarcia932
    @katherinegarcia932 6 місяців тому

    Excelentes ejercicios. Bendiciones Julio desde El Salvador me han ayudado muchísimo gracias

  • @marilysbravo9101
    @marilysbravo9101 Рік тому

    🥰🥰🥰🥰🥰excelentísimos los ejercicios bendiciones dr.

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 Рік тому +1

    Julio excelente la rutina de hoy no se mas que decirt sos un genio explicas muy bien mil gracias desde Argentina Norma

  • @patriciagomez6728
    @patriciagomez6728 5 місяців тому

    Hola Julio muchas gracias Dios te bendiga

  • @floralbabautista2505
    @floralbabautista2505 6 місяців тому

    Muchas gracias Dios te bendiga 🎉

  • @minervaromo3413
    @minervaromo3413 Рік тому

    Muy completa la sesion vendiciones

  • @elbagaray7259
    @elbagaray7259 Рік тому

    Hola Julio gracias por los ejercicios los haga todos los días espero seguir mejorando gracias gracias una excelente rutina Que dios lo bendiga ❤🙏👋👍

  • @vitalinamoreno1200
    @vitalinamoreno1200 11 місяців тому +1

    Gracias Julio, eres genial.

  • @criselidadesubero982
    @criselidadesubero982 5 місяців тому

    Excelente ejercicios gracias doctor por compartir ese hermoso e instructivo video 👏👋

  • @edithtaborda4940
    @edithtaborda4940 2 роки тому

    Gracias Doctor mil bendiciones

  • @mariamelo6272
    @mariamelo6272 Рік тому

    Gracias por el video.Sería lindo algunos más .Me ayudaron mucho .María

  • @mabeledilmacarrillovelez1632
    @mabeledilmacarrillovelez1632 Місяць тому

    Muchas gracias por compartir con nosotros tus conocimientos un fuerte abrazo desde Medellín

  • @alnatural307
    @alnatural307 Рік тому

    Muchísimas gracias Excelente 👏👏👏👏

  • @nuriapem83
    @nuriapem83 Рік тому

    Voy a empezar a practicar estos ejercicios. Muchas gracias

  • @mariacristinachaparro7771
    @mariacristinachaparro7771 Рік тому

    Estoy muy contenta de haberte encontrado gracias

  • @mariacalderon8920
    @mariacalderon8920 5 місяців тому

    Qué bueno que te encontré en la UA-cam espero que estos ejercicios me ayuden tengo grandes molestias gracias por compartir

  • @beatrizvillanueva9025
    @beatrizvillanueva9025 2 роки тому +1

    Gracias Julio me gusta tu canal sigue así Díos te bendiga por compartir tus conocimientos

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 роки тому +1

      Muchas gracias Beatriz :) estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) ua-cam.com/video/xpiMuEh5fcI/v-deo.html

  • @griseldadelrio5966
    @griseldadelrio5966 2 роки тому

    Muchas bendiciones Fisio Julio

  • @luzdarymontoya4625
    @luzdarymontoya4625 Рік тому

    Buenos días, gracias, gracias, bendiciones 💕

  • @gabylabastida7782
    @gabylabastida7782 Рік тому +2

    Dios te bendiga, que bueno te encontre, acabo hacer los ejersicios contigo pues lo necesito y de ahora en adelante los hare. 😘❤️

  • @blancajarquin4111
    @blancajarquin4111 6 місяців тому

    Gracias Julio
    Dios te colme de muchas bendiciones
    Me diagnosticaron
    Desgaste lumbar y voy a empezar a hacer estos ejercicios gracias por compartir

  • @ElviraOrejuelaManzo
    @ElviraOrejuelaManzo 11 місяців тому

    Gracias Julio. Desde Colombia.

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 Рік тому

    Juliolos ago todo los dias tus ejercicios me ayudan mucho tengo menos dolor gracias julio X tu enseñansa Argentina Norma

  • @JesusHerrera-jo6zt
    @JesusHerrera-jo6zt Рік тому

    Hola como éstas espero q muy bien gracias x estos ejercios exeletes para mi columna estoy muy enferma los estoy practicando hace muy poco me sienyo mejor. Pero No miro videos recientes. mi Dios te bendiga 💙

  • @carlosaliaga2319
    @carlosaliaga2319 4 місяці тому

    Muchas gracias bendiciones mi buen amigo

  • @rosmarijalvin-lf3uz
    @rosmarijalvin-lf3uz 24 дні тому

    Gracias muy buenos vídeos deseo seguir viendo más te go problema d columna vracias

  • @user-et1ix1zf3q
    @user-et1ix1zf3q 6 місяців тому

    Hola Julio me encanta este ejercicio también lo estoy haciendo tengo prostursiones discal me mandaron pilate como siempre te digo y todo los ejercicios que pones se ve que eres un buen Fisio y siempre muy atento con todos nosotros los mayores muchísimas gracias Española 🇪🇦 Andaluza ❤️💛❤️

  • @mariasunildaaraque6400
    @mariasunildaaraque6400 Рік тому +1

    Saludos desde Cali Colombia muchas gracias muy importante estos ejercicios para mí en este momento si me gustaría más ejercicios para mejorar el Deco el desgaste de columna y demás cadera rodillas

  • @soledadblanocabanas8462
    @soledadblanocabanas8462 Рік тому +4

    Hola hoy hice los ejercicios y me fueron fenomenal me dolía mucho la espalda y ya no me duele
    Se pueden hacer varias veces al día
    Gracias por tu canal me encanta

  • @yolaperea6124
    @yolaperea6124 5 місяців тому

    Gracias Julio, apenas empiezo la rutina, la siento muy bien. 😊

  • @mirianjimenez7177
    @mirianjimenez7177 2 роки тому +2

    Hola como estas
    Lo felicito por tan excelente terapia
    Yo estoy sufriendo desgaste de columna
    Así lo voy hacer esos ejercicios
    Dios te bendiga

  • @carolinas492
    @carolinas492 Рік тому

    Muchas gracias si me gustan los ejercicios para adultos mayores

  • @mariavaldez9648
    @mariavaldez9648 9 місяців тому +1

    Hola julio yo también estoy haciendo la rutina te agradezco mucho ❤

  • @francisblancamendez6279
    @francisblancamendez6279 Рік тому

    Muchas gracias Julio linda tarde

  • @margaritarincon4890
    @margaritarincon4890 3 дні тому

    Buenos días Julio muchas gracias por sus ejercicios, me han ayudado mucho, paso de los 60 Año con problemas de columna. Muchas gracias

    • @susanaarroyo4057
      @susanaarroyo4057 День тому

      Gracias Julio me van a servir mucho tengo artrosis de columna

  • @esthergonzalez7947
    @esthergonzalez7947 Рік тому +2

    Hola buenas noches. Si, me gustaria ver y practicar más ejercicios para el desgaste por envejecimiento. Pues mantengo muy afectada por ese problema, y con mucho dolor. Gracias DIOS te bendiga.

  • @fernandoramosgonzalez9354
    @fernandoramosgonzalez9354 2 роки тому

    Gracias por tu ayuda

  • @tatijnbbb4199
    @tatijnbbb4199 Рік тому

    Gracias 😊 por todo

  • @superlothars21
    @superlothars21 2 місяці тому

    Excelente tu canal y muy buenos ejercicios, saludos

  • @user-vv3of5ky7k
    @user-vv3of5ky7k 4 місяці тому

    Hola julio me diagnosticaron desgaste en mi columna y me encontré tus ejercicios son excelentes dios te vendiga

  • @ameliaoliver1318
    @ameliaoliver1318 Рік тому +1

    Muchas gracias como siempre fisio Julio por halludarnos con tus excelentes ejercicios. 🙏🙏😘. Argentina 🇦🇷

  • @mariaesthersanchezcarpinte9842
    @mariaesthersanchezcarpinte9842 8 місяців тому

    Yo apenas estoy viendo los videos y estoy fascinada y haciéndo las rutinas junto contigo ☺️

  • @finaberra5064
    @finaberra5064 Рік тому

    Gracias mi niño por fin encontré
    Algo que si me gusta.gracias.

  • @patriciafraga6543
    @patriciafraga6543 2 роки тому

    Hola Doctor 🙋 Bendesido jueves ✝️👍

  • @myriamretamal6883
    @myriamretamal6883 2 роки тому

    Gracias mil. 🤗🤗

  • @angelaleudo8780
    @angelaleudo8780 Рік тому

    Gracias doctor por sus enseñansa apena y se ese ejercicio seme cal mo el dolor y mediata mente gracias doctor muy buenisimos asta la intomicion se me quito🙏🙏🙏😇

  • @anavictoriabellodascaballe1494
    @anavictoriabellodascaballe1494 6 місяців тому +4

    Que buenos ejercicios de rehabilitación compartes con las personas que necesitamos de ellos. Eres muy bueno en tu profesión. Dios te bendiga!!!

  • @yolandalopez3791
    @yolandalopez3791 Рік тому

    Muchas grasias me sentí muy bien

  • @albertozabala1677
    @albertozabala1677 3 місяці тому +1

    Gracias por esos ejercicios es muy amablegravias

  • @veronicaalmeida6010
    @veronicaalmeida6010 5 місяців тому +1

    Muy buenos ejercicios para la artrosis lumbar

  • @gloriarosales9356
    @gloriarosales9356 Рік тому

    Hola acabe de ver y me parecieron excelentes los ejercicios los practicare con mi padre q padece de dolor de columna .

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 роки тому

    Gracias julio x todo lo que nos enseñas que Dios te de ese animo para la tercera edad besos desde Argentina

  • @silviadiazarenas3801
    @silviadiazarenas3801 2 роки тому +1

    MÉXICO PRESENTE🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 MI QUERIDO DR. GRACIAS X SUS MARAVILLOSOS EJERCICIOS ES UD UNA CHULADA LE MANDO UN CORDIAL SALUDO LLENO DE BENDICIONES Y ÉXITO EN TODO CUIDESEME MUCHO ✌🙆🙋🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🍀☘🐻🐻🐻😍😘

  • @griseldadelrio5966
    @griseldadelrio5966 2 роки тому +1

    Buenos días Fisio Julio gracias por tus recomendaciones me han ayudado mucho, y sí me encantaría tener más opciones los ejercicios que mencionas me interesa realizarlos para ayudar más a mí columna..... simplemente gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 роки тому

      Hola Griselda !! pronto haremos más vídeos del tema mencionado, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ua-cam.com/video/fuyo42JBWNM/v-deo.html

  • @luisaolivares3056
    @luisaolivares3056 Рік тому +2

    Gracias lo necesito tengo artrosis lumbar y artrosis en las rodillas, espero seguir sus rutinas de ejercicios 👋🇨🇱

  • @gaudenciacanche6135
    @gaudenciacanche6135 4 місяці тому

    Muy interesante gracias

  • @avelinolopez9356
    @avelinolopez9356 2 місяці тому

    Muy bueno te felicito

  • @fernandoramosgonzalez9354
    @fernandoramosgonzalez9354 2 роки тому

    Gracias muy buenos

  • @esteralardin4582
    @esteralardin4582 Рік тому

    Gracias, Gracias, Gracias 🙂

  • @marlenisanchezlozano8705
    @marlenisanchezlozano8705 Місяць тому

    Gracias amiguito Dios permita que me recupere con esos ejercicios

  • @audolinacontreras3970
    @audolinacontreras3970 7 місяців тому

    Me gustó el ejercicio de ahora gracias Chile

  • @mayraencarnacion6128
    @mayraencarnacion6128 2 роки тому

    Mil gracias

  • @bellalysanchez3750
    @bellalysanchez3750 Рік тому

    Gracias por estar allí siempre ayudándonos a ser un poco más sanos de esa columna

  • @daryluzmontes4414
    @daryluzmontes4414 Рік тому

    muchas gracias ya los enpece hoy por que tengo desgaste de columna

  • @lucharomero4204
    @lucharomero4204 Рік тому

    Muy buenos tus videos

  • @cristianvilugronmontero3515
    @cristianvilugronmontero3515 6 місяців тому

    Gracias Julio México querido un saludo grande desde Santiago de Chile 😀:⁠-⁠)

  • @ozzy6908
    @ozzy6908 Рік тому

    GRACIAS BUEN MUCHACHO 🙏

  • @LuisHernandez-qi5yk
    @LuisHernandez-qi5yk 18 днів тому

    Muchas gracias porq no aguanto el dolor dela cintura

  • @kellyOC717
    @kellyOC717 Рік тому

    Gracias 🙏🏻

  • @eulaliaatuesta5955
    @eulaliaatuesta5955 Рік тому +1

    Buenos dias amigo desde VALLEDUPAR (Cesar) con problemas en la columna con la ayuda de Dios y tus ejercicios que los comencé hoy voy a estar bien 🙌 🙌
    Amén.
    Un fuerte abrazo desde la distancia
    Dios te siga Dando inteligencia y sabiduría de lo alto.
    Bendiciones hasta que sobreabunde

  • @user-rg7mt3nj4m
    @user-rg7mt3nj4m 4 місяці тому

    👍✌️Video Nocturno Gracias Buenas Noches Hermano 👍👍

  • @idalenisferreira9695
    @idalenisferreira9695 2 роки тому +1

    Gracias❤

  • @veronicaurbina2531
    @veronicaurbina2531 5 місяців тому

    Gracias me encantaron..sobre todo x q lo hiciste conmigo 😅o yo contigo 😊

  • @josesisam9185
    @josesisam9185 Рік тому

    Muy bien ejersisio

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 Рік тому

    Julio muchas gracias por todo tu enseñansa muy bueno tus ejercicios tengo una atrocis cronica degenerati