How I Deal with Weight Gain & Stress | Pimwa's Diet Vlog
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- น้ำหนักขึ้นอ้วนขึ้นทำยังไง ถ้าไม่ออกกำลังกายจะดูแลหุ่นยังไง? อย่างที่ทุกคนรู้ว่าพิมวาเพิ่งไปทำศัลยกรรมจมูกมาเร็วๆนี้ ทำให้เราโดนสั่งงดออกกำลังกายไปก่อน ทีนี้ก็อ้วนขึ้นตามระเบียบจ้า 555 คลิปนี้จะมาอัพเดทไดเอทปัจจุบันที่เราใช้รับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน
.
#DietVlog #ลดน้ำหนัก #สู่หุ่นในฝัน #ลดความอ้วน
.
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
นี่เป็นคนที่ลดน้ำหนักแล้วอ้วนขึ้น แล้วกำลังมีmindsetแย่ๆเกี่ยวกับร่างกายแล้วก็ต่อตัวเอง พอเจอคำพูดของพี่พิมวาทำให้มีกำลังใจฮึบเลย ในการดูแลร่างกาย ขอบคุณที่ทำคลิปแบบนี้ออกมานะคะ
อยากให้พี่พิมวาทำ what I eat in a weekจังค้าบบบ
สอบเสร็จเดี๋ยวพิมวาถ่ายให้เลย!!! อยากทำมานานแล้วเหมือนกันค้าบบบ
ชอบคำพูดและ mindset ของน้องพิมวามากคับ ให้ inspiration มากเลย ขอให้ใช้ชีวิตอย่างสนุกและมีความสุขที่เกาหลีน้า :)
ขอบคุณมากเลยค่า เช่นกันนะคะ ขอให้ชีวิตมีแต่สิ่งดีๆ
เริ่มที่ Mindset จริงๆ ได้ข้อคิดเตือนใจจากพิมวาหลายเรื่องเลย เห็นด้วยมากๆกับการยอมรับการเปลี่ยนแปลง และเราเองนี่แหละที่มีอำนาจจะเปลี่ยนให้มันกลับมาดีขึ้นหรือแย่ลง เป็นกำลังใจให้จากทางไกลนะคะ จะตามเชียร์ต่อไปค่าา
จริงค่ะ ถ้าเราไม่ยอมรับตัวเองตั้งแต่แรกมันจะกลายเป็นเกลียดตัวเองแทน ดีใจที่ชอบวีดีโอนะค้าา ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้พิมวาน้า มีกำลังใจทำคลิปเลยคับ!
คำพูดท้ายคลิปทัชใจมากกกก ขอบคุณนะคะใจฟูขึ้นมาเลยอะ 🫶💗💖
ยินดี มาใจฟูกันๆ
mindset ดีมากเลยค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจ🤍 เราทะเลาะกับตัวเองบ่อยมาก แต่พยายามจะดึงตัวเองกลับมา พอได้ดูอะไรpositiveแบบนี้ ยิ่งช่วยhealเราค่ะ ขอส่งต่อกำลังใจนี้ให้พิมวาด้วยนะ have a good dayในทุกช่วงเวลาค่ะ 🫶🏽
มาฮึบๆด้วยกันน้า ที bad day ก็มี good day เหมือนกันฮะ ในวันที่เราหมดกำลังใจมีสติไว้แล้วทุกอย่างจะผ่านไปได้น้าา
ฮืออออ 😭 กำลังนอยด์ที่น้ำหนักขึ้นไม่หยุด สติแตกกระเจิง เจอคำพูดท้ายคลิปเข้าไป สติกลับเข้าร่างเลย ขอบคุณพิมวามากๆนะคะ และส่งกำลังใจให้ด้วยนะงับ กลับมาเอคทีพด้วยกัน ฮึ้บบ !!
ปล.ชอบจมูกงะ สวยมั่กกก เข้ากับหน้าพิมวาเลย 💕💕💕💕💕
เก่งมากค้าบบบ มาฮึบๆไปด้วยกันน้า
ทำจมูกมาแล้วสวยเลยค่ะ 😍 ดีมากๆเลย
เรื่องนอนนี่เข้าใจมากกกกฮือออ 🥹 สู้ๆนะเจ้าพิมวา! ชอบที่พูดท้ายคลิปมากๆ แบบฟังแล้วมีกำลังใจรักตัวเองขึ้นเยอะเลย🤍
สู้ๆน้าาาา
แง ในvlogสดใสสุดๆ😺 กำลังประสบปัญหานน.ขึ้นพอดีเลย55555 เเจ้งเตือนคลิปคุณพิมวาเด้งมาฮีลใจมากมาย 🫶🏾💖
มาดูสุขภาพไปพร้อมกันเร็วววว มีเพื่อนแง้วว
เรารักเธอนะเว้ยย เราชอบทุกคลิปของเธอ ทุกความคิดของเธอ มันฮีลใจเราจริมๆ 💖
เบิ๊บบูวทุวววววววววว
ขอนอกเรื่องได้ไหม จมูกคุณพิมพ์วาสวยมาก
เห็นแล้วคือแบบอยากไปทำบ้างทันทีเลย
สวยแบบสวยขึ้นมากกกกกกกกกกกกก
โอ้ย ทำทันทีเลยหรอ ขอบคุณนะคะ 555
ขอแนะนำเรื่องsparkling water and apple cider นะคะ, ถ้ากินพยามกินครั้งเดียวให้หมด อย่าsipping through out the day. เพราะมันทำให้สุขภาพฟันเสียนะคะ คือมันเป็นacid ซึ่งมันสามารถทำลายเนื้อฟันได้ค่ะ 😊
ขอบคุณมากเลยค่ะ มาแชร์ข้อมูลดีมากค่ะ 555
หน้าพี่พิมวาดูละมุนขึ้นมาก😻😻
ตัดต่อคลิปช่วงหลังๆมานี้น่ารักมากเลยค่ะ ชอบstyleของคลิปมากค่ะ ดูเพลิน น่ารัก หมุบหมิบไปหมดเลยย
ขอบคุณนะค้าา มีกำลังใจทำคลิปขึ้นเป็นล้านเท่าเลย 🤍🤍🤍
ขอบคุณ mindset ของคุณพิมวามากๆค่ะ เพราะเป็นคนเครียดมากหมือนกันเวลาน้ำหนักขึ้น เพราะเป็นคนที่เคยอ้วนมากๆเกือบ100กก. ตอนนน.เยอะโดนว่า โดนเรียกด้วยคำไม่ดีเยอะมากค่ะ เลยทำให้เวลานน.ขึ้นจะเครียดมากๆ แล้วยิ่งเครียดยิ่งกินค่ะ
อะไรที่คนอื่นพูดแล้วเรารุ้ว่าไม่จริงอย่าไปเก็บมาประดับใจเราเลยนะค้าา เราไม่ได้มีค่าแค่เพียงคำพูดคนอื่นเท่านั้นน้า ถ้าเรารู้ว่ามันไม่จริงมันก็คือไม่จริงค่ะ น้ำหนักขึ้นแล้วยังไงเอ่ย ร่างกายเราจะเป็นยังไงก็คือเรื่องของเราค่ะคนอื่นจะพูดอะไรปล่อยเขาไปหรือสวนกลับไปเลยก็ได้ค่ะว่า อ่อ สะดวกแบบนี้ค่า 555 สุดท้ายถ้าเรารู้ตัวเองว่าเราเป็นเราในเวอชั่นที่เรารัก ดูแลสุขภาพเราดีสุดที่เราทำได้ตอนนี้ ช่างคนอื่นเลยค่าาา
Mentตอนจบดีมากๆๆๆ มีกำลังใจมากขึ้นมากๆเลย ขอบคุณมากเลยนะคะที่แบ่งปันสิ่งดีๆและpositivityต่อการลดน้ำหนัก 💖
ยินดีมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีใจที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ เพราะตอนนี้เรากำลังนอยด์กับตัวเองอยู่ รู้สึกเกลียดตัวเองน้อยลง เพราะลดน้ำหนักไม่ได้สักที555🥺
เราเคยมี mindset ติดลบแบบที่พี่พิมวาพูดค่ะ พอได้ปรับ mindset ตัวเองมันดีขึ้นมากจริงๆ ใช้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นด้วย ไม่เครียดกับการกินมากเกินไป ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ❤️
ประทับใจคำพูดและ mind set ในการมองอะไรหลาย ๆ อย่างมากค่ะ 🙌🏻 เยิฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ!
กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ ช่องพิมวาเป็นอีก 1 กำลังใจให้เรามากกก เพราะมายเซ็ทเราว่ามันสำคัญจริงๆๆ ช่วงที่คิดว่ากินดีแล้ว ออกกำลังแล้วแต่ นน.ไม่ลง เคยเครียดมากกก แต่พอได้ยินพิมวาพูดแบบนี้แล้วใจชื้นนน ฮือ ขอบคุณสำหรับพลังบวกนะคะ
ขอบคุณเช่นกันที่แวะมาบอกเรานะ ดีใจมากๆเลย
ขอบคุณนะคะ กำลังนอยด์เรื่องน้ำหนักอยู่พอดี ได้รับพลังงานที่ดีจากคลิปน้องพิมวามาเยอะเลยค่ะ 🥰😍
ยินดีค่าาาา เอาใหม่เนอะๆๆๆ ไม่ต้องนอยด์น้า มาเลือกอะไรดีๆให้ตัวเองกันดีกว่าเนอะ
ชอบคำพูดตอนจบมากๆเลยค่ะ พลังบวกมากๆ ขอบคุณนะคะ
ยินดีค่าาา สู้ๆ
ขอบคุณน๊าาาา สำหรับคลิปนี้มันดีต่อใจคนแบบเรามาก ไม่ได้ออกกำลังกายมาสองเดือนน้ำหนักขึ้นด้วย 5555 คือดูแล้วมี กำลังใจมากๆ❤️
เป็นคลิปที่ให้ข้อคิดดี ๆ กับเรามาก ๆ เลย ขอบคุณพิมวามากนะคะ ♥
เหมือนกันเลยพี่พิมวาา หนูเพิ่งผ่าเนื้องอกสดๆร้อนๆ ตอนนี้คือตัวใหญ่มากกก น่าจะออกกำลังกายไม่ได้อีกสักพัก สู้ไปด้วยกันค่ะ!
ผ่าเนื้อง๊อกกกกก แกกก ขอให้หายไวไวน้าาาา ค่อยๆกลับมาดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไปด้วยกันนะ!
ช่วงไหนที่คุมน้ำหนักจะโฟกัสกับช่องพิมวาตลอดเลย แบบว่าเรื่องmind set เกี่ยวกับการคุมน้ำหนักเปลี่ยนไปมากๆเลยคับ
ขอบคุณนะคะ ดีใจที่ช่วยได้ๆ
ขอบคุณสำหรับ mindset ดีดีนะคะ เรากำลังเป็นแบบนี้อยู่เลย จะพยายามปรับตามที่พี่แนะนำนะคะ🥺
ได้ความสดใสใน1วันทุกครั้งที่มาดูpimwa
สวยขึ้นจริงๆๆ จมูกพี่พิมวาปังมากกก🤩
พี่ชอบคลิปนี้จัง ชอบ mindset ของพิมวา เพราะพี่เองก็ยุ่งจนไม่มีเวลาออกกำลังกายจากที่เคยออกประจำ (แต่เดินบ่อยจนทะลุหมื่นเก้า) พอดูจบแล้วจะเอาไปใช้บ้างและไปกินไข่ต้มกับสาหร่ายด้วย น่ากินจัง 😃
ไข่ต้มกับสาหร่ายอร่อยจริงค่ะถูกด้วย 555 นักเรียนนอกแบบพิมวาเลิฟเลยค่ะ กินข้างนอกทุกมื้อไม่ไหวหมดตูดค้าบบ
เหมือนเราเลยค่ะ ออกกำลังกายมาได้ครึ่งปี แต่ตอนออกก็ไม่ได้คุมอาหารอะไรมาก พอฉีดวัคซีนเราไม่สบายปวดตัวปวดแขนเป็นเดือนๆ ออกกำลังคือเจ็บไปหมด เลยหยุดไปก่อน หยุดไป 1-2 เดือน รู้วึกตัวบวม เริ่มเผละ ไม่กระชับ มันย้วยๆ อืดๆ ไงก็ไม่รู้ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมาไม่มาก สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นไม่เยอะ แต่ดูในกระจกคือตัวบวมไม่ไหว
ตอนแรกก็เครียดค่ะ แต่ตั้งสติแล้วปรับความคิดใหม่ บอกตัวเองว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวเริ่มใหม่ ก็ทำเหมือนที่เคยทำ
ใช่ค่ะ มันจะนอยยยยย 555 ต้องไม่แพนิคเคยทำได้แล้วก็ทำได้อีกเนอะ
คลิปดีเสมอมาเลยค่า🤲🏻💗
Thank you ka❤️❤️
จมูกสวยมากค่ะ น้องแพรวา หน้าหวานนนนน
ใดๆๆคือทำจมูกแล้วหน้าเปลี่ยน สวยหวานเลยค่ะ ชอบน้องพิมวา 😍
ขอบคุณงับบบ
ลุคนี้คือชอบมากเลยครับ 🥰😳
ขอบคุณค่าาาา
ทำจมูกแล้วสวยขึ้นมากเลยคะ❤️
พี่พิมจมูกจ๋วยม้าก ตาโตขึ้นด้วยยยย😍
ขอบคุณค้าบบบ ดีใจ
จมูกสวยมากเลยค่า ลงตัวมากกก💓💓
เย้ ขอบคุณค้าบ
คำทิ้งท้ายคือ ดี รักเธอไม่ไหวแล้วพิมวาาาา❤️
เลิฟฟฟ
Vlog เกี่ยวกับเรื่องน้ำหนัก แต่เรามองแต่จมูก จมูกคุณพิมวาสวยจริงๆนะ ส๊วยยยยย รับกับหน้าค่ะ
อุแง เขินเลย ขอบคุณนะค้าาาา
@@ItsPimwa ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆให้ดูเช่นกันค่า
จมูกใหม่ดูเข้ากับพี่ดีนะ สวยน่ารักขึ้นมากๆเลยค้าบ
ขอบคุณนะค้าบบ
แต่ใดๆ คือ หน้าสวยขึ้นคร้า❤
จมูกสวยม๊ากกก มีคลิปจมูกมั้ยคะ รอเว่อะ 🫶🏻💗
มีค้าบบ รอก่อนน้า กำลังตัดฉับๆเลยค้าบบ
ชอบผมทรงนี้มากกกก OMGGG สวยมากกกก
อมก ขอบคุณค่ะ 55 พิมวากำลังเครียดกับมันอยู่เลยเพราะมันเซ็ตยากมาก!!!!
Vlog รีวิวทำจมูกต้องมาละ .. จมูกสวยมากจิงๆค่ะ ❤️
รอนิดนึงน้าาาา กำลังตัดอยุค้าบบบบบ
จมูกทรงนี้เข้ากับหน้ามากกกก น่ารักกก
ขอบคุณค่าาา
สวยขึ้นมากๆเลยค่ะ
❤️เลิฟ บทส่งท้ายค่ะ
ดีใจจที่ชอบค้าบบบบบบ
จมูกพิมวาสวยมากกกก รู้สึกว่าเข้ากับหน้ามากค่ะ
ขอบคุณค้าบบ ตัวลอยแง้วว
ใดๆคือจมูกสวยมากกกกกเลยค่ะ🥺💖
ไม่ได้ดูvlog พิมวานานมากกก สวยขึ้นมากกก
ขอบคุณค่า แวะกลับมาดูบ้างน้าา ตั้งใจทำทุกคลิป
สวยขึ้นมากๆฟๆๆๆๆๆ
สวยเลยค่ะ น่ารักมาก
สวยขึ้น น่ารักมาก
ชอบจมูกพี่พิมวามากเลย สวยมาก
ขอบคุณนะคะ เราได้แนวคิดดีๆเยอะเลย😭🤍
ยินดีค้าบบบ
ขอรีวิวทำจมูกได้มั้ยค่าาา
มาแล้ววว
น่ารัก ชอบพี่มากก
เขินแง้วว
น้องพิมวา🤗
❤️น่ารัก😍มากๆครับ
🤟สู้ๆครับ✌️
ขอบคุณค้าบบบบ
ทำจมูกแล้วเปลี่ยนเยอะเลย สวยขึ้นเลยครับ ☺️
ขอบคุณนะคะ
จมูกสวยมากกก😍
รอคลิปจมูกนะคะพี่พิม อยากให้ถ่ายคลิปกับ babyjingko ด้วยค่ะ
การนอนยากที่สุดจริงค่ะ😅
รักคับ🥰
จมูกใหม่ทำให้ดูหน้าเล็ก สวยเฉี่ยวขึ้นนะคะ ชอบๆ
ชอบผมทรงนี้จังกำลังสวยเลย
ชอบ mild set ค่า
พี่พิมวาใช้กล้องอะไรถ่ายคะ มู้ดโทนคลิปน่ารักแบบมากๆเลย😊🥰
Sony Zv-1 กับ Sony A6600 ค่า
ทำจมูกแล้วสวยขึ้นมว้ากกกกกก
หน้าเปลี่ยนเลยค่ะ
ใดๆจมูกสวยมากกกก
จมูกสวยม้ากกกกกกกกกกกกกกกค่ะ
ขอบคุณค่าาา เย้
ทำจม฿กที่ไหนหรอคะ? มีคลิป vlog รีวิวทำจมูกไหมคะ?
น่ารัก
หลงรักพิมวาติดตามมาตั้งแต่เรียนยังไม่จบ จนมาถึงตอนนี้เลยถ้ากลับไทยอยากให้ไปVlog เชียงใหม่อีก
อือหืออออออ นานมากกกกกกกแงง เขินเลย ขอบคุณมากๆเลยน้าา
Apple cider Vinegar ต้องเป็นแบบ With the mother นะคะ
โอ๊ะ โอเคเลยค่า! เดี๋ยวพิมวาลองหาดูนะคะที่เกาหลีแอบหายากนิดนึง
พิมวาสูงเท่าไหร่นะคับ
ทำจมูกกี่บาทอ่ะครับพี่พิม
จมูกสวยมาก
หมอบอกอีกกี่วันจมูกจะหายดีครับ หายไวๆนะครับ fcpw
ประมาณ 3 เดือนคับป๋ม ถ้าเข้าที่จริงจังประมาณ 6 เลยค่ะ
พี่พิมวาสูงเท่าไหร่หรอคะ
พี่พิมวาขอพิกัดเสื้อยืดสีเทาได้มั้ยคั้บ🥺
น้องพิมวาคะะ ขอเทคนิดการจองร้าน 금돼지 ค่ะ ควรไปเวลาไหนถึงได้กิน พี่ไปเที่ยวเกาหลีสัปดาห์ที่แล้วแบบกำโพยจะไปทานตามน้องพิมวา เฟลไป3วัน วันแรกปิดเร็ว วันที่2กดจองไม่ได้ไม่มีเบอร์เกาหลี และถ้าจองรอ50คิว estimateรอ4ชั่วโมง กลับไปโรงแรมให้หาทางจองวัดถัดไปให้โรงแรมก็จองให้ไม่ได้ค่ะ 😭
ตอนนี้เหมือนจะให้ใส่เบอร์อย่างเดียวเลยค่ะถ้าจะจองอาจจะต้องมีเบอร์เกาหลีฮะ 😅 อาจจะต้องมาเช้ามากๆแล้วลุ้นเอาค่า แง
อยากมียอดไลค์ยอดแชร์ยอดติดตามแวะมาชมหน้าโปรไฟล์ก่อนนะคะ
Vlogนี่ของพี่พิมวาค่ตจะฮีลใจเรามากเลยค่ะขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้นะคะใดใดก็คือพี่พิวาน่ารักและก็สดใสมากเวอร์
ยินดีเสมอจ้า ขอบคุณที่แวะมาหากัน
👍😘
ทางนี้กินน้ำวันละ 3 ลิตรเลยค่า กินมาเกิน 5 ปีแล้ว
สุดยอดค่ะ ปากจะได้ไม่แห้งแบบพิมวา555
다이어트 해야 하는데, ㅠㅠ
건강하고 싶어 는데... ㅠㅠ
ห้ามออกกำลังกายนี่เดินเยอะๆแทนได้มะ
ได้ค่า พิมวาพยายามเดินหมื่นก้าวทุกวันแทนอยู่
วิดพื้นหรือสควอทก็ได้นี่คะ ไม่มีแรงกระแทก ใช้แรงต้านล้วน 😁
พอได้อยู่ค่าแต่คุณหมอไม่ค่อยอยากให้ออกอะไรที่ขยับขึ้นๆลงๆเยอะๆอยู่ดีค่ะ ความเสี่ยงที่มันจะเบี้ยวหรือเราเผลอไปกระแทกมีอยู่ค่ะ แก้ทีเรื่องใหญ่เลยฮะ 😅
@@ItsPimwa จริงเนอะ ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่า ลีนบ้าง ไม่ลีนบ้างเป็นเรื่องปกติของร่างกายคนเรา เราคนหนึ่งที่เชื่อว่า ไม่มีใครสามารถลีนเปะได้ตลอดเวลา ยังไงก็สู้ๆนะคะ 💪🏻👍🏼
💞💞💞💞💞💞💞💞
It's not Nori Seaweed, it's Gim
เชื่อเลยว่า สาหร่ายกินกัยอะไรก็อร่อยหมดทุกอย่าง555
อาหารจากพระเจ้า555
ช่วงเป็นโควิดเครียดเดือนนั้นน้ำหนักลด5โล..มันก็ดีอยู่หรอกแต่สุขภาพโคตรแย่ เห่อๆ
พี่พิมวาอ้วนขึ้น . . . แล้วเหรอ
อยากถามพี่พิมวาว่าถ้าจะทำศัลยกรรมจมูกที่เกาหลีเนี่ย“แพงขนาดไหน”
ต้องกำเงินแสนค่ะ 555 เดี๋ยวจะมีรีวิวเร็วๆนี้
อยากทราบพิกัดสร้อยข้อมือจังเลยค่า🥹🥰