眠くなって途中目が覚めない運動あります！極楽✨️快眠フォームローラーほぐし！寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう人、是非やってみてください！

[@hm-id4uw]

見よう見まねで、やってみたら先生のおっしゃるタイミングであくびが出ました😊
ありがとうございます😊

[@健康運動指導士田中咲]

早速やってくださったのですね(^^)❤嬉しいです✨️おやすみ前に習慣にして頂けたら嬉しいです🍀

[@yy-ly7mg]

久しぶり拝見したのですが、いつまでもお綺麗で魅力的です♪

[@健康運動指導士田中咲]

どなたか存じませんが一度お会いしたことあるのですね(^^)ありがとうございます✨️運動のおかげで若さはキープできてます(^_^)

[@yy-ly7mg]

@ あ、いえ、動画でです💦
先生を見習って頑張ります✨動画参考にさせていただきます🙇

[@健康運動指導士田中咲]

@yy-ly7mg そうなのですね、動画見てくださりありがとうございます(*^-^)