初級エアロビクス10

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лют 2025
  • エアロビクスに少し慣れてきた初級者向けの内容です。
    後半の部分は【表情で魅せる】がミソです！
    ※自宅などで行う際はスペースや家具に
    十分に気を付けて実施しましょう。
    #エアロビクス
    #エアロビ
    #初級エアロビクス
    #脂肪燃焼

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
みっちり動いて爆汗！中級エアロビクス34:27みっちり動いて爆汗！中級エアロビクス3
みっちり動いて爆汗！中級エアロビクス3曽根原悠悟のエアロビチャンネル
Переглядів 1,6 тис.
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout16:5615-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness WorkoutElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Переглядів 696 тис.
フォームローラーの基本的な使い方【公式】13:38フォームローラーの基本的な使い方【公式】
フォームローラーの基本的な使い方【公式】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 1 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 6025:38The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Переглядів 734 тис.
DAILY WORKOUT FOR MORNING 7min // with Mt. Fuji8:26DAILY WORKOUT FOR MORNING 7min // with Mt. Fuji
DAILY WORKOUT FOR MORNING 7min // with Mt. Fujiカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
Переглядів 225 тис.
【おうちでフィットネス！】楽しくソフトエアロビクスをしよう♫10:46【おうちでフィットネス！】楽しくソフトエアロビクスをしよう♫
【おうちでフィットネス！】楽しくソフトエアロビクスをしよう♫エリアドゥ21
Переглядів 133 тис.
12 Minute Balance Workout // No Equipment12:0312 Minute Balance Workout // No Equipment
12 Minute Balance Workout // No EquipmentCALISLIFE自重トレ
Переглядів 577 тис.
エアロdeウェルネス20:08エアロdeウェルネス
エアロdeウェルネス宇陀市役所公式
Переглядів 81 тис.
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ6:24【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 2,2 млн
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう10:34しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう石井亜美AmiIshii
Переглядів 26 млн
【初心者歓迎】誰でもできる入門ステップエクササイズ23:08【初心者歓迎】誰でもできる入門ステップエクササイズ
【初心者歓迎】誰でもできる入門ステップエクササイズソプラティコ狭山
Переглядів 166 тис.
➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your Belly20:15➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your Belly
➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your BellyBody Now
Переглядів 291 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн