【お腹の冷え・内臓型冷え性】3つの方法でお腹をぽかぽかに！！
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- Опубліковано 10 вер 2024
- #冷え性 #冷え性改善 #お腹スッキリ
【お腹の冷え・内臓型冷え性】
3つの方法でお腹の血行を良くして、お腹の冷え・内臓型冷え性を根本改善する方法を紹介します！
肩こりや腰痛にも効果大なので、ぜひお試しください🔥
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お腹、ポカポカ早速、実行しました～内臓が温まった事と体がラクになりました〜８０歳近いオバァちゃん明日からもがんばりま～す🎉😊ありがとうございます😊
初めまして！内臓冷えをなんとかしたくてやってみました。
やる前と後で、腕の長さが整ったり、後ろに首を倒しやすくなったり変化を感じました。
肝臓を揺らすのも、揺らし始めただけでポカポカしてくる感じがしました。続けて冷えを解消したいと思います。ありがとうございました！
このストレッチしたら本当に冷えが止まりました！ありがとうございます！！
腸が冷えで毎日お腹が重いです。ふくらはぎもよくつり痛みます😢 この運動をしてる最中にキュルキュルと内臓が動きました。続けてみます。
初めまして。冬になると内臓が冷えて困ってますが、年を重ねる度にどんどん辛さも強くなってきていたので何とかしたくて
検索していたらこちらの動画に出会いました。早速やってみてかなり楽になってきたので、これから毎日続けたいと思います。
冷え専門のチャンネルなんですね♪ とてもありがたいです。 チャンネル登録させていただきました♪
夏になるとアトピーが悪化して胃腸の冷えを強く感じるので、こちらの動画を見つけてやってみました。
とっても気持ちよかったし、これくらいならめんどくさがりの私でも続けられそう♪
ありがとうございました！
有益な動画を有難う御座います！
1:46 自分用
冷たい飲み物はずーっと控えているのですが、どうしても飲みたくなって飲んだらやはり冷えるのか？足先が冷たくなって体もぼーっとして困っていたので試してみます、ありがとうございます。
冷え性体質にとても参考になり感謝です。孫の年齢のようでトレーニングしやすい〰️
ウーマンパワー[🚩kieko ]
ありがとうございました!!
不思議！首の可動域が広がりました。
酷い冷え性なので続けてみたいと思います😊
お腹が 気持ちよく伸びて
体が軽くなった気がします。
最近ほんとに体調悪くて悩んでて辿り着きました。この体操やったらなんだかポカポカ😮
\( •̀ω•́ )/ｽｺﾞｰｲ✨️
助かりました🙏
先生ありがとうございます🙇いつも、いつも、見ています…………体をあっためるとーー坐骨神経痛に藻良いようなー気持ちがします、はい…🌠どうでしようか？ご教示宜しくお願い致します🍀いつも、いつも、見ています…………スミマセン厚かましくて😅！厚かましくてスミマセンです🍀
コメントありがとうございます。
温めると坐骨神経痛の症状緩和に繋がりますよ😊
冷えると逆に痛みが増す人が多いです。
2:43
アイス食べすぎないようにします😢