Лёгкая утренняя зарядка для пенсионеров.

Лёгкая утренняя зарядка.
Зарядка для пенсионеров с большими и маленькими животиками :).
Видео в сокращённом виде.

[@user-bx5bm7zy8v]

Ну вы даете пана спортнсмена!

[@TheVik1602]

Та було вже голяком 😂

[@user-rr2ju2vt6q]

Большую часть упражнений можно выполнить, не вставая с кровати.

[@AUDIOKNIGI-AVTOOBZOR]

Верно. 😄

[@user-xj7zs2ok4s]

А женщинам тоже такие можно делать упражнения?

[@AUDIOKNIGI-AVTOOBZOR]

Конечно можно. И даже нужно.