Cómo hacer BUÑUELOS SIN GLUTEN de espinaca (RECETA FÁCIL sin TACC)
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 🔥Te enseño cómo hacer buñuelos sin TACC de espinaca. Una receta sin gluten fácil para incluir vegetales en tu alimentación. Suscribíte al canal para ver más videos: goo.gl/zMvRUD
Señora, señor: hoy hacemos BUÑUELOS de verduras #sinTACC, FRITOS Y AL HORNO. Aunque mis respetos y amor se los llevan los buñuelos fritos. Esta receta de buñuelos de espinaca #singluten es especial para quienes desean incorporar vegetales a su dieta. Y como a Gabriel no le parece del todo aceptable que los haga fritos, hice algunos al horno. Como para quedar bien con Dios y con el diablo. 😅
✅En el video les muestro el paso a paso para hacer bueñuelos sin gluten con huevos y leche. Pero si no podés usar leche podés sustituir por agua o algún otro tipo de leche vegetal. Y en cuanto a los huevos, se me ocurre que podés usar acqua faba (el agüita de la conserva y/o hervor de los garbanzos. Y así podrías hacer unos buñuelos sin TACC veganos. No sé, se me ocurre. Yo siempre espero que alguien me deje un comentario salvador con sugerencias.
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INGREDIENTES (todos deben ser libres de gluten, sin TACC)
200 GR ESPINACA
200 GR PREMEZCLA
2 HUEVOS
100 CC DE LECHE
4 GR DE POLVO PARA HORNEAR
SAL, PIMIENTA Y NUEZ MOSCADA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5 minutos máximo
RECETA COMPLETA: recetasinglute...
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Hola chicos!!! Riquísimos esos buñuelos. Yo cuando los hago al horno les agrego parmesano apto y los cocino en moldes de muffins. Besitos Gabriela de Montevideo Uruguay
Hola Gaby! que rico con parmesano! se nos hizo agua la boca
Geniales estosbuñuelos de espinaca. Los hice agregándo queso rallado a la preparación y en lugar de usar 200 gr de premezcla usé 100 y 100 de maizena. Mas livianito . Salieron espectaculares!!! Gracias!
Ahhh, no corté la espinaca. La puse en proxesadora, en seco y se cortó superfácil y parejita.
Cariños desde Rosario, Santa Fe
Hola chicos!!!!! Les cuento......yo hago estos buñuelos pero le agrego una cebolla rehogada!!!! Exquisitos!!!!! Gracias xr las cosas ricas que nos comparten!!!!!!! Siempre hago la pastafrola de ustedes m sale buenísima!!!!!!! Besotes!!!!!🤗😘👍
Hola Marta! muchas gracias por la buena onda y por la recomendación de las cebollas rehogadas 😉
Hola ale muy buena la receta aki en santiago del estero se los llama torregitas de acelga o espinaca yo le pongo cebollitas de verdeo y una zanahoria rayada quedan riquisimas besito ale k dios te bendiga muy linda la receta😘😘😘
Hola Ali! Que rico con zanahoria rallada! 😍. Muchas gracias por la buena onda. Saludos desde Tucumán 😉
Mmmm que rico, hace buñuelos de acelga, lechuga, radicheta o achicoria, y los del horno yo los pondría en pirotines 😀
Hola Moni! Tenés razón, con los pirotines no se expandirian tanto y quedarían más redonditos 😉
Hola ale.
Sos lo mas. Los voy a hacer.. Justo la receta q buscaba.. Hacelo con las hojas de remolacha y Cebolla..
Los hice!!!! Los rebose en polenta antes de ponerlos en el horno. Gracias por las recetas!! Son lo más
Gracias a ustedes y en especial a este video mi madre hizo marineras sin tacc con la misma preparación que utilizaron para los buñuelos,salieron geniales!!
Gracias Alejandra . Me gustan los buñuelos con ensalada de lechuga y tomate . Saludos desde Puerto Madryn Chubut Argentina 😍❤❤❤
Hola Marce! nada mejor que unos buñuelos con una ensalada fresquita para el verano 😉
Geniaaaa lo hice y me salieron gracias x ser tan sencilla en las recetas gracias soy reciente con esto y agradezco que comparta y exista este canal
Querida Alejandra
Yo los hago al horno brócoli .un huevo
Y condimento con especias para pizas
Todo horno.y así.hago bomba de papas
Relleno
Muchas.gracias Genia
Como no tenia espinaca, solo 4 hojas de acelga...le agregué zapallo triturado..y quedaron espectaculares...todo al Horno.
Me gustaron pero prefiero al horno sale menos aceitoso y me gustaría torrejitas de papa😊 sos súper todo lo que haces me facina y facil
yo uso rucula o achicoria de mi huerto cuando ya estan duritas como para ensalada, para hacerlos la única diferencia es que pongo un ratitin en agua caliente como para hervir las hojas y tallos, y listo salen geniales también
GRACIAS POR VUESTRO ESMERO EN CADA RECETA COMPARTIDA.FELICIDADES. ÉXITOS. 👍👍
muchas gracias a vos Ramona por el apoyo siempre 😘😘😘😘😘
yo le agregue un poquito de queso rallado a la mezcla y quedó riquísimo. Gracias por la receta.
Sos una genia😊,no tenia idea que se podia hornear buñuelos !los voy hacer !!
Hola Merlyna! Espero que te sirva la receta y que puedas probarla 😉
Tuve un problema con la receta. Le hice a mi maido celíaco (Diagnósticado hace muy poco) los bocaditos y me comí casi todo el bowl. Jajaja Empezó como un control de calidad de mi parte, pero se desvirtuó jajaja
Gracias Ale.
Ya los hago. Estoy por hacer la cena y tengo todos los ingredientes
Besos
Primeta vez que hice buñuelos de espinaca y salieron muy ricos.
Me encantó esta receta! Feliz de haberte descubierto
Hacelos con hojas de remolacha. Muchas veces se tiran y son riquísimas
Hola Norma! que buena recomendación! muchas gracias! ya le vamos a pedir al verdulero que nos venda las remolachas con las hojas así podemos aprovecharla. Muchísimas gracias por el consejo! ¡Sos lo más! 👏
Qué rico!! Yo los hago, pero como decía mí abuela" ponele masomenos así...." Además de ajo picado... ahora se las proporciones, seguramente deben ser parecidas 😁
Jajajaja las abuelas hacen las mejores comidas siempre "a ojo" 😍
Hoy los hice y me salieron muy ricos ,Gracias 😘
Super rico! !!! Muchas gracias!!! los adoro !!! Gracias por sus recetas besos
Hola Lu! muchas gracias por la buena onda 😉
Quedan muy ricos con cebolla de verdeo y queso rallado. Muy buenas tus recetas, felicitaciones. Cariños desde Uruguay.
SALEN RIQUISIMOS ASI ;; CON MEZCLA ;; ME ENCANTO GRACIAS
Genia,l los d horno yo los pondré en moldesito d mafins o pirotines, gracias x todo genia❤ bendiciones
Gracias! Quedaron perfectos! Que emocion. 😀
Que rico!!!voy a hacerlos hoy
Gracias por compartir
Hola Silvia! después nos contás cómo te fue con la receta. Estamos seguros de que te va a encantar 😉
Riquísimo ❤💪🏻. De puede hacer de lechuga, de hojas de remolacha, de lo que quieras !!!
Hola Romi! con lechuga quedan increíbles también! 😉
Se ven riquísimo, los haré, gracias pr tu tiempo
Con cebollas quedan espectaculares.
Hoy los hago pero de brocoli! Cuantas recetas buenas tienen por diooo !!!
Los hice al horno y quedaron espectaculares, gracias por compartir, cariños a Tucumán querido❤
Ale...si así los hoce! Gracias mi reina!....salieron geniales.....mi cel no sube fotos por éste canal.abracitos desde San juan
Mmmm qué rico gracias x la reseta saludo 😘
Hola Gra! esperamos que te sirva la receta y puedas probarla 😉
HOLA QUEDAN MUY RICOS CON LAS HOJAS DE LAS REMOLACHAS , BESOS
Quedaron deliciosos... GRACIASSSSS 💖
Gracias chicos! Es una opción muy fácil y rápida sobre todo cuando hay adolescentes celiacos en casa , salvan cualquier picnic, sobretodo si lo haces en el horno con pirotines ( con sorpresa de queso ) , cualquier hoja verde ....hasta las hojas de remolacha!!😁
Hola Guada! Que genial la idea de hacerlos con centro de queso! Que rico! 😍
Hola Ale!!! Gracias por tus excelentes recetas!! Podes hacerlas de arroz y queso rallado!!! Sos una genia!! 👏👏👏😙😙
Muy buena receta gracias
Excelente receta!!👏👏👏muy buena facil y rico😋...por cierto chicos🤔 no podran hacer la versión sin Tacc de Tortitas Negras...son muy ricas pero no consigo una receta apta para celiacos 😐...gracias por compartir !!
Hola Chris! antes que nada, gracias por la buena onda 😉. Con respecto a las tortitas negras, hicimos una vez una receta para probar pero la verdad que no nos gustó mucho. Prometemos mejorarla para poder compartirla 😉
Me encanta su canal. Las recetas son muy sencillas y eres muy simpática. Se pueden hacer con harina de almendra ?
Hola Jennifer! Si! Podes usar haría de almendras sin problema 😉
Hola Ale!! Podrías enseñar a hacer una versión de estos dulces?? Como para el mate? Gracias!! ❤️
Mi hijo me sprprendio con est receta. El no tenia espinaca y le agrego cebolla y morron quedaron deliciosos marcos tiene 14 años
Holaaa!! Gracias por los vídeos y las explicaciones tan claras! Es imprescindible en esta receta y la de la masa de empanadas el polvo de hornear? No estoy consiguiendo por ningún lado polvo apto. Supongo que por la cuarentena. Pero en fin! Ojalá pasen por acá y puedan responder! Muchas gracias!!
Yo nunca le pongo el polvo a ese tipo de mezclas y queda bien igual
me gusta la receta... los voy a probar. gracias.
Mil gracias....😍🥰😋😋
Yo saltearía cebollas y morrones cortados chiquitos, luego agregaría la acelga y la saltearía un poco también y con todo eso haría la masa. No estoy seguro de qué tan necesario es el polvo de hornear... Gracias por el video!!
Genial tus recetas,las hare.😘🤗
Gracias por la buena onda Isabel 😉
Yo también tengo harina de arroz! Se puede hacer también? Y sin huevos?
Que suerte que los tengo chicos hacen que mis comidas sean mas ricas
Muchas gracias por la buena onda Ale 😉
Hola genios
Pueden hacer un video q hablen sobre como saber los lugares en donde comer si sos celiaco.
Xq me pasa q voy a un lugar y recorres todo y te dicen q no tienen
Si pueden hacerlo les agradezco
Saludoosss son dos capos
Hola Valentino! Ya vamos a hacer algunos vlogs con lugares para comer sin gluten 😉
Muchas gracias desde Mendoza. Saludos!
Voy a probarlos con rucula!
Que rico Noe! Después nos contás cómo te fue 😉
Hola Alejandra y Gabriel soy Maria José mamá de Victoria hace 7 meses que nos enteramos de que Vicky es celiaca así que empecé a ver cosas porque soy cero en la cocina. Le hice las mediasluna la primera vez se re pegó la masa en las manos salieron ricas pero mini.
La segunda vez estaba feliz porque no se me pegó la masa la levadura se espumo pero cuando la empecé a trabajar cortando los triángulos se me cortagiaba.
No pude hacer toda la cantidad que tenía porque no había forma de trabajarla
Decidi hacer una torta y no paraba de llorar
Gracias , los voy a hacer estamos en Junio 2021
Querida.Ale preciosa
Pude hacer budín relleno
Y pincelados con jarabe de la lata de durazno.y coñac de dies
Gracias a vos y tu esposo
Yo mandé a Italia si Dios es mi testigo
Esa chica es celíaca desde hace poco
Su esposo es Sebastián Dole
Si el nos reprecentava a los Argentinos
Sus papá son mis vecinos
Geniaaa
Chicos pueden hacerlos con brócolis en forma de ramitos y cocinados y después lo pasan por la masa, yo los hice y son muy ricos, saludos genios
Hola María del Carmen! nos encantó la opción esa! somos muuuuuy pero muuuuuy muuuuuuy fanáticos del brócoli 😍
Me encantó 😘
Que bueno que te gustó la receta Pablo! si la probás después nos contás cómo te fue 😉
También se pueden hacer con lechuga y con las hojas de remolachas a mi me salen muy ricas !!!
Noooo 11 .......deliciosos sos genia ;; te agradesco Abrazooo
Hola, me encantan tus recetas, Pregunta: se puede suplantar la goma xantica? Soy de Mar del Plata y no la consigo
Hola Vale! no en todos los casos se puede sustituir la goma xántica. Algo que sirve mucho como reemplazo es el Psyllium. Se usa exactamente igual 😉
Yo los ise son fabulosos
Perdón pero se escribe hice
Perdón el corrector jugo una mala pasada 😡
Muy buena la receta gracias ,yo uso sin gluten por la tiroide y colon irritable, e higado graso, làstima el huevo xq me lo sacaron por colesterol muy alto, y digo de podran hacer con zuquini???
Fijate en canales veganos, aunque sean con tacc, enseñan a hacer reemplazos de huevos para tortillas con semillas y otras cosas, fijate si te sirven
Hola, me gustan sus recetas, pero la premezcla es muy alta en carbohidratos refinados, podrían poner en la lista de reproducción un apartado de las recetas que no llevan premezcla? Gracias
Hola Pedro! Tenemos varias recetas sin harina en el Canal, seguro alguna te sirve 😉
Que rico!!!!!
Son muy ricos Natalí! esperamos que te sirva la receta tanto como a nosotros 😉
Muy bueno
Tengo una duda siempre en las recetas querida Ale, cuando nos enseñaste a hacer la premezcla casera a tu estilo agregas goma xantica y leche en polvo, en ese caso para las. Recetas utilizas esa premezcla o una que solo es la. Mezcla de las harinas por fa si me podrías aclarar eso es que no se si usar la que nos enseñaste o la que es solo mezcla de harinas 😬 mil gracias
YO ME PREGUNTO LO MISMO.....
Buenos días, quiero hacer la receta de espinaca, tengo solo pre mezcla para pan de molde marca Natural Sur, le puedo poner este pre mezcla??
Riquisimo, se puede congelar si queda ?
Todo en esta vida se congela
Me encanta tu canal pero tu eres fantastica y muyyyy divertida.Te saludo cordialmente.
Hola, gracias por la receta!!!. PREGUNTO: se puede poner en pirotines y cocinar al horno??? beso
Hola Celia! podés usar pirotines sin problema. O usar directamente una bandeja de las de cupcakes también 😉
Lo puedo hacer con harina de arroz que es la que tengo?
De coliflor....se cocina bien la harina de adentro? Hice una vez y estaba cruda
Hola k ricos me gustan los fritos mas crujientitos besos
Hola Fresia! A mí también me gustan más fritos, pero los horneados también quedan muy bien 😉
Se puede hacer con maizena y leche de almendras y sin polvo de hornear?
Sin arina se puede hacer ?
Hola. Yo no soy celíaca. Soy diabética. Los diabéticos podemos consumir la pre mezcla???
Viernes a la noche, tengo alma bajonera y no se cocinar...
GRACIAS!
Estos buñuelos se hacen hasta con papel de diario... Dijo nadie nunca. 😂
Me alegra que la receta te sirva para salir de apuro. 🙂
@@SoyCeliacoNoExtraterrestre Siii! Jaja muchas gracias, me ayudan siempre!!
Me gusta
Hola, se puede usar harina de avena sin gluten?
Pre mezcla que es eso
para hacerlos con algas deshidratadas? dice cocinarlas 5 minutos, que me aconsejas??
Se pueden hacer con granos de choclo, sin espinacas jij.
Y cuando no hay nada..... " De viento" jiji con el pastiche bien condimentado, si nada más jiji
Hola Moni! Mí abuela decía "bocaditos de viento" jajaja me hiciste acordar 😍.
Es cierto,mi vieja los hacia de lechuga,o cebolla de verdeo.riquisimos
Los voy hacer de lechuga
Hola!!! Con qué puedo reemplazar la leche??? Soy aplv
yo muchas veces no le pongo y listo salen bien igual solo con huevo !
le agregas un huevo mas
También le pongo solo huevo o y le pongo unas cucharadas de agua para aflojarlo nomás
Se pueden hacer con coliflor
Hola Silvia! Si! Que rico! 😍
Gracias
Guardo todas tus recetas
Me gustaria buñuelos de banana!!! Gracias
Hola quisiera aprender a ser torta frita
Hola buenisimas las recetas ? No olvidden la cantidad de materiale y tiempo de horno bsss
Hola, Marta. Gracias por el comentario. Por supuesto que no lo olvidamos, está en el video a partir del minuto 5:00 y en la descripción de este video. 🙂😘
No me aclaras si la acelga también va cruda !
Dijo que va cruda.
Que es la premezcla
Leche en polvo para que no haya exceso de líquido.
yo los hago sin leche...no necesitas poner tanta harina sino te quedan pesados
Que riks....
Que alguien me responda
Lechuga y arroz hervido
Urgente
Hola . Ale se puede hacer de khale
Dijo crudas, pero yo la había hervido😂