Столько упражнений переделала,ничего не помогало,а с этими упражнениями помогает реально.Потихоньку боль уходит.Еще мажу эти места нестероидными и др.мазями.Спасибо)
Трахантеритом болею уже два года. Не сразу поняла я, и даже врачи, какое у меня заболевание. Делала рентген, мрт тазобедренных суставов и поясницы, узи тазобедренных суставов. Обошла всех врачей: невропатолога, нейрохирурга, травматолога- ортопеда. Лечилась у всех, ездила в область в платные клиники, лежала в больнице. К чему я это все пишу? К тому, что заболевание коварное, очень тяжело лечится (а если и лечится, то не окончательно). Что могу сказать о своих результатах. Мне 66лет. С 48лет делаю гимнастику от45 мин до полтора часа. Заимев эту болезнь (а у меня куча заболеваний спины (да как и у большенства людей), добавила несколько упражнений, с интернета, от трахантерита. Делала два раза в частной клинике, ударноволновую терапию с охлаждением, лучевую терапию, магнитную терапию. И два раза колола плазму в ягодицы в больные точки. Через время получила улучшение. Могла быстрее ходить. Сейчас нельзя носить тяжелые сумки, сразу дает знать в область тазобедренных. Тяжести теперь вожу на колесиках. Нельзя на даче стоять в позе "огородника". Новые упражнения иногда ухудшают состояние мое, опять боли, опять медленно хожу, опять не могу ходить больше 15мин. Пью таблетки медиаторн, токката и другие, для снятия болей. Совет: не навреди себе, не лежи все время. Надо ходить, даже просто по квартире. Не переусердствуй в упражнениях: не делай резких движений и много повторений (это все мои ошибки). При ходьбе, по возможности, отдыхай по несколько минут, и потом продолжай ходьбу. Всем здоровья, счастья и мира.
@@ОльгаВлад-э7э вы умница! Предостерегает! Я год сама борюсь с арт тб.с 3 ст Начинать надо с поиска тригерных точек ,массаж, растяжка и только потом упр . Здоровья всем
Спасибо! !!! Доктор.и Очень грамотный специалист - инструктор . Все понятно и доступно. Благодарю. За ВАШУ Работу .за Время которое уделяете Людям!!!❤❤❤
Главное делать и не лениться! Мне ставили коксартроз, но болело как трахантерит. Никакое лечение не помогало. Пока не стала делать упражнения. Делала 1 год каждый день. Потом, когда почувствовала облегчение, делаю через день. В общем, помоги себе сам! Спасибо за информацию!
Дорогие доктора, спасибо огромное за упражнения!Надеюсь,вы читаете коментарии.Пожалуйста можете ответить,думаю ,эти вопросы волнуют не только меня.Были летом боли в ягодице,делала массаж и ДДТ,стало получше,потом боль спустилась ниже-по передней поверхности бедра и сбоку,где вы показывали.Диагноз невролога-невралгия поверхностных нервов.Сделала ренген тазобедренных суставов и пришла в шок-артроз 2ст.,тендиноз ягодичных мышц,заболевание сухожилий и связок дегенеративного и дистрофического характера!Бедренные суставы не болели,и что делать с этим тендинозом и сухожилиями,их можно восстановить или это приговор,подойдут ли ваши упражнения при этом диагнозе?Если,да,то,конечно,буду их делать,но боюсь,что как бы не навредить.Безмерна буду благодарна,если ответите!Выше в коментария женщина тоже задавала родобный вопрос.
Вопрос: упражнение "ракушка" и упражнение на высокой опоре "на стабилизацию" выполнять симметрично,заканчивая стороной поражения или только на стороне поражения? Спасибо!
Хотелось бы понимать какой план обследования нужен при этом заболевании? Ортопед ограничился рентген снимком тазобедренных суставов, артроза не увидел и на этом все. Боль периодически появляется, во сне в положении лёжа на боку. Тяжело ходить после сидения. Также беспокоит боли в бедрах, месте крепления мышц бедер к коленям, кистях. Такое ощущение, что все сухожилия воспалены
Как отличить Трохантерит от воспаления седалищного нерва? Тем более, что почти все люди ( особенно пожилые) имеют артрит в позвоночнике, который приводит к сужению канала и где- то может зажать нерв! Да и диск в позвоночнике тоже с дефектом ( протрузия) … Спасибо большое за ваши советы и наглядный показ выполнения упражнений👍👍
Вы знаете, по поводу сидения. В одном ролике показывали как правильно сидеть. И очень хорошо сравнили. Надо сидеть как веселая здоровая собака - спинка прямая и хвостик назад. И не надо сидеть, "как побитая собака" - спина колесом и хвост между ног. Ну Вы можете представить эти две позы. Так вот, когда я контролирую себя и сижу правильно, то встаю и иду легко. А когда расслаблюсь и сижу со спиной колесом, то встав ощущение будто кровь от ног отхлынула, слабость. И приходится немного постоять в полусогнутом положении пока кровообращение не восстановится.
Ой, спасибо за упражнения. Мне врач, покрутив мои ноги, сказала - это не сустав болит, это мышца в месте прикрепления к суставу (вы сказали точнее - сухожилие). И сказав это она мне в карточке поставила ... коксартроз и выписала хондропротекторы. Ну вот как так? И еще, упражнения классные, но вы нигде не сказали где больная нога? Например в первом упражнении больная нога наверху, её мы тянем к стене? Или просто эти упражнения надо делать на обе ноги, независимо от того, что болит одна?
Посмотрите Доктора Евдокименко он гений и он говорит как и американские врачи что растяжки такие вот при этом диагнозе только вредят . У него есть упражнения от боли при бедре и надо противоспалительные препараты и мази а вот то что здесь показывает больше навредит . Надо смотреть грамотных врачей .
Спасибо вам. Думаю что вот и у меня трох.рит. Когда занимаюсь, двигаюсь, ничего не болит, бегаю по лестнице, все нормально. Но если много сижу, то чуствую боль в паху и бедре. Врачи говорят что это артрозе, что для меня маловероятно. Предлагалось уколы или операция даже, хотя на снимке почти ничего не нашли
У меня один врач говорит троххантерит,другой что тенденит ягодичной мышцы. Я измучилась,на грани смерти.71 год,пора умирать.коксартроз 2 степени. Все двигается.ваши упражнения делала ,стало еще хуже. К вечеру вся поясница болит ,при наклоне скрипит.делаю сейчас лазер хилт,и иголки.не поможет. Я бы сделала блокаду,но где,не все ее делают не хотят.помогите .
@ИринаЛесиовская, трохантерит или тенденит это один и тот же диагноз. Проконсультируйтесь еще раз по поводу упражнений. Есть упражнения при коксартрозе, может подойдут. Не делайте все подряд. Мне эти упражнения очень помогают, я их взяла из другого источника. Собираться умирать не надо иначе упражнения не будут работать. Мне 75 и мне никуда не пора!!!☝️наслаждаюсь бытием при любых состояниях!!!! Пробуйте🙏
@valentinaglukovska4082 как наслаждаться когда боль всегда с тобой.я скоро не смогу ходить. Лфк по Евдокименко мне лично ничего не дает. И у других смотрела.даже хуже. Я трачу огромные деньги,на физиотерапию,на иголки,вот массаж сказали. И только хуже.операцию бы сделала,не знаю как ,у кого где. И заплатить могу,да кому? Сустав вроде рано менять.блокада это все что осталось,так и это проблема с нашей медициной.где ее хорошо делают ,не знаю.жить не хочу. Вот уже и спать бедро не дает.как жить?
Вы что придумали ! Надо бороться У меняАртроз 3 ст,72 г ст,колёнка болит. Делаю л.ф. уже год,вибромассж, магниты Боли прошли, а вот.хожу плохо Занимаюсь
Что за паника! Ваш телефон позволитобратиться к Алисе и заказать видео с лечебной физкультурой при артрозе Не линетесь ! Очень помогает . Боли проходят
Столько упражнений переделала,ничего не помогало,а с этими упражнениями помогает реально.Потихоньку боль уходит.Еще мажу эти места нестероидными и др.мазями.Спасибо)
Трахантеритом болею уже два года. Не сразу поняла я, и даже врачи, какое у меня заболевание. Делала рентген, мрт тазобедренных суставов и поясницы, узи тазобедренных суставов. Обошла всех врачей: невропатолога, нейрохирурга, травматолога- ортопеда. Лечилась у всех, ездила в область в платные клиники, лежала в больнице. К чему я это все пишу? К тому, что заболевание коварное, очень тяжело лечится
(а если и лечится, то не окончательно). Что могу сказать о своих результатах. Мне 66лет. С 48лет делаю гимнастику от45 мин до полтора часа. Заимев эту болезнь (а у меня куча заболеваний спины (да как и у большенства людей), добавила несколько упражнений, с интернета, от трахантерита. Делала два раза в частной клинике, ударноволновую терапию с охлаждением, лучевую терапию, магнитную терапию. И два раза колола плазму в ягодицы в больные точки. Через время получила улучшение. Могла быстрее ходить. Сейчас нельзя носить тяжелые сумки, сразу дает знать в область тазобедренных. Тяжести теперь вожу на колесиках. Нельзя на даче стоять в позе "огородника". Новые упражнения иногда ухудшают состояние мое, опять боли, опять медленно хожу, опять не могу ходить больше 15мин. Пью таблетки медиаторн, токката и другие, для снятия болей. Совет: не навреди себе, не лежи все время. Надо ходить, даже просто по квартире. Не переусердствуй в упражнениях: не делай резких движений и много повторений (это все мои ошибки). При ходьбе, по возможности, отдыхай по несколько минут, и потом продолжай ходьбу. Всем здоровья, счастья и мира.
@@ОльгаВлад-э7э вы умница! Предостерегает!
Я год сама борюсь с арт тб.с 3 ст
Начинать надо с поиска тригерных точек ,массаж, растяжка и только потом упр .
Здоровья всем
Спасибо! !!! Доктор.и Очень грамотный специалист - инструктор . Все понятно и доступно. Благодарю. За ВАШУ Работу .за Время которое уделяете Людям!!!❤❤❤
Спасибо доктор. Начала делать. Верю, что поможет.🙏
Главное делать и не лениться! Мне ставили коксартроз, но болело как трахантерит. Никакое лечение не помогало. Пока не стала делать упражнения. Делала 1 год каждый день. Потом, когда почувствовала облегчение, делаю через день. В общем, помоги себе сам! Спасибо за информацию!
Господи! Огромное вам спасибо! Очень полезное видео! Огромное спасибо! Всё полезно!😊😊😊
Очень качественная работа! Чётко, грамотно, результативно! Буду рекомендовать своим пациентам. Благодарю, коллеги.
Прекрасные упражнения и особенно отдельное спасибо за подробные объяснения как правильно выполнять все движения!
Как обратиться с вопросом к доктору Ковзелеву?
Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤ самый лучший канал и прекрасные специалисты !!!
С какими другими сравнивали?
@ я должна перед вами отчитаться ?😆
@@AngelA-jx6vf В общем, просто подлиза, получается
Благодарю!
Спасибо😊Буду делать
Большое спасибо
Дорогие доктора, спасибо огромное за упражнения!Надеюсь,вы читаете коментарии.Пожалуйста можете ответить,думаю ,эти вопросы волнуют не только меня.Были летом боли в ягодице,делала массаж и ДДТ,стало получше,потом боль спустилась ниже-по передней поверхности бедра и сбоку,где вы показывали.Диагноз невролога-невралгия поверхностных нервов.Сделала ренген тазобедренных суставов и пришла в шок-артроз 2ст.,тендиноз ягодичных мышц,заболевание сухожилий и связок дегенеративного и дистрофического характера!Бедренные суставы не болели,и что делать с этим тендинозом и сухожилиями,их можно восстановить или это приговор,подойдут ли ваши упражнения при этом диагнозе?Если,да,то,конечно,буду их делать,но боюсь,что как бы не навредить.Безмерна буду благодарна,если ответите!Выше в коментария женщина тоже задавала родобный вопрос.
Еще хочу добавить. Если вам стало лучше и вы можете ходить быстрее, постарайтесь не спешить, а идти нормальным шагом, не напрягая мышцы.
Вопрос: упражнение "ракушка" и упражнение на высокой опоре "на стабилизацию" выполнять симметрично,заканчивая стороной поражения или только на стороне поражения?
Спасибо!
Хотелось бы понимать какой план обследования нужен при этом заболевании? Ортопед ограничился рентген снимком тазобедренных суставов, артроза не увидел и на этом все. Боль периодически появляется, во сне в положении лёжа на боку. Тяжело ходить после сидения. Также беспокоит боли в бедрах, месте крепления мышц бедер к коленям, кистях. Такое ощущение, что все сухожилия воспалены
Как отличить Трохантерит от воспаления седалищного нерва? Тем более, что почти все люди ( особенно пожилые) имеют артрит в позвоночнике, который приводит к сужению канала и где- то может зажать нерв! Да и диск в позвоночнике тоже с дефектом ( протрузия) …
Спасибо большое за ваши советы и наглядный показ выполнения упражнений👍👍
Вы знаете, по поводу сидения. В одном ролике показывали как правильно сидеть. И очень хорошо сравнили. Надо сидеть как веселая здоровая собака - спинка прямая и хвостик назад. И не надо сидеть, "как побитая собака" - спина колесом и хвост между ног. Ну Вы можете представить эти две позы. Так вот, когда я контролирую себя и сижу правильно, то встаю и иду легко. А когда расслаблюсь и сижу со спиной колесом, то встав ощущение будто кровь от ног отхлынула, слабость. И приходится немного постоять в полусогнутом положении пока кровообращение не восстановится.
Ой, спасибо за упражнения. Мне врач, покрутив мои ноги, сказала - это не сустав болит, это мышца в месте прикрепления к суставу (вы сказали точнее - сухожилие). И сказав это она мне в карточке поставила ... коксартроз и выписала хондропротекторы. Ну вот как так?
И еще, упражнения классные, но вы нигде не сказали где больная нога? Например в первом упражнении больная нога наверху, её мы тянем к стене? Или просто эти упражнения надо делать на обе ноги, независимо от того, что болит одна?
После первого упражнения еще больше усилилась лампасная боль .И вообще,эти упражнения для молодых здоровых людей
Смотрите доктора Евдокимова там вообще все по другому и упражнение который вредят
@@anjelayunes5043 Зачем тогда смотреть Евдокимова если его упражнения вредят?
@@anjelayunes5043 вредят или не вредят?
Посмотрите Доктора Евдокименко он гений и он говорит как и американские врачи что растяжки такие вот при этом диагнозе только вредят . У него есть упражнения от боли при бедре и надо противоспалительные препараты и мази а вот то что здесь показывает больше навредит . Надо смотреть грамотных врачей .
Спасибо за комплекс упражнений. А если бурсит, эти упражнения подайдут?
Напишите какие противо показания.
Спасибо вам. Думаю что вот и у меня трох.рит. Когда занимаюсь, двигаюсь, ничего не болит, бегаю по лестнице, все нормально. Но если много сижу, то чуствую боль в паху и бедре. Врачи говорят что это артрозе, что для меня маловероятно. Предлагалось уколы или операция даже, хотя на снимке почти ничего не нашли
У меня один врач говорит троххантерит,другой что тенденит ягодичной мышцы. Я измучилась,на грани смерти.71 год,пора умирать.коксартроз 2 степени. Все двигается.ваши упражнения делала ,стало еще хуже. К вечеру вся поясница болит ,при наклоне скрипит.делаю сейчас лазер хилт,и иголки.не поможет. Я бы сделала блокаду,но где,не все ее делают не хотят.помогите .
@ИринаЛесиовская, трохантерит или тенденит это один и тот же диагноз. Проконсультируйтесь еще раз по поводу упражнений. Есть упражнения при коксартрозе, может подойдут. Не делайте все подряд. Мне эти упражнения очень помогают, я их взяла из другого источника. Собираться умирать не надо иначе упражнения не будут работать. Мне 75 и мне никуда не пора!!!☝️наслаждаюсь бытием при любых состояниях!!!! Пробуйте🙏
@valentinaglukovska4082 как наслаждаться когда боль всегда с тобой.я скоро не смогу ходить. Лфк по Евдокименко мне лично ничего не дает. И у других смотрела.даже хуже. Я трачу огромные деньги,на физиотерапию,на иголки,вот массаж сказали. И только хуже.операцию бы сделала,не знаю как ,у кого где. И заплатить могу,да кому? Сустав вроде рано менять.блокада это все что осталось,так и это проблема с нашей медициной.где ее хорошо делают ,не знаю.жить не хочу. Вот уже и спать бедро не дает.как жить?
Чтобы во время сна не болели бедра, нужно между ногами покласть подушечку и так постоянно спать
Вы что придумали ! Надо бороться
У меняАртроз 3 ст,72 г ст,колёнка болит. Делаю л.ф. уже год,вибромассж, магниты
Боли прошли, а вот.хожу плохо
Занимаюсь
Что за паника! Ваш телефон позволитобратиться к
Алисе и заказать видео с лечебной физкультурой при артрозе
Не линетесь ! Очень помогает .
Боли проходят
Спасибо.К какому доктору обратиться,к ортопеду или хирургу?
Вообще трохантеритом занимается травмотолог-ортопед.
Иногда достаточно проколоть витамины группы В, мне помогло.
Спасибо! но вот с диваном не получится,не прогнусь так !
Карбокситерапия может помочь при лечении трохантерита?
Скажите пожалуйста, при трохантерите может быть онемение в этой зоне?Спасибо.
Информация очень полезная. У меня тоже эта проблема. Уважаемые доктора вы можете выкладывать свои видео на рутубе?
Может ли при трохантерите страдать латеральный подкожный нерв и бедренный нерв?
Аеси ест толка начинается. Артрит можно
Очень много слоа но мало действий
Здесь очень важно выполнять упражнения правильно! Для этого нужно подробное объяснение, а значит много слов
Сложные упражнения.
мобильность и стабильность одновременно - это как?