Когда болит плечо: подробный ответ на вопрос о плечелопаточном периартрозе
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- В этом видео Ирина Геннадьевна Ответит на вопрос подписчицы на тему плечелопаточного периартроза. Как проявляется это коварное заболевания и как поддается лечению - все это в видео
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если UA-cam медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/chan...
__________________________________
#болитплечо
#зож
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя ...
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
► Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины • Как снять боль в поясн...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/...
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_o...
Телеграмм t.me/budem_zdo...
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
__________________________________
Я хочу написать про свою историю с плечом!После ковида,заболело плечо...через силу ходила на занятия аквааэробики,потом перестала,тк больусиливалась...я делала все,что рекомендовали врачи...блокады,уколы,массажи,физио,,таблетки и даже брали мою кровь,центрифугировали,отделялась плазма и ставили мне в плечо...боль была по 10 бальной шкале 9!Но самое ужасное,что я не спала ночью из за боли...болела я два года,пока мне не сказали...хочешь вылечиться-делай упражнения!Это была последняя моя надежда!Я в интернете подобрала комплекс ...и начала потихоньку,рука не поднималась,не отводилась назад Совсем...Вначале я разогревала плечо,связки,мышцы под горячим душем и только потом выполняла упражнения 15 минут,но три раза в день,обязательно каждый день! На вторую неделю рука стала двигаться,через месяц-меньше болеть.Я сократила кол .занятий,вначале 2 раза в день,потом стала делать 1 раз.Так продолжалось полгода!Я вылечила свое плечо!Сейчас продолжаю утрами,но выполняю некоторые движения для плеча!Поэтому не ленитесь,разогревайте мышцы грелкой,душем,мажте обезболивающими мазями и Работайте!Удачи,у всех получится!
Добрый день, подскажите, по какому запросу искали упражнения в ютубе?
Вы сожалеете о всех процедурах, блокадах, физио что делали? Совсем ноль помощи? Я стою на распутье. Есть очень дорогая клиника по восстановлению. Чувствую обдерут как липку, а эффекта не будет. Эти деньги ещё найти надо. Всё клиники переполнены военными. Нигде не удалось получить помощь. На левой в 2009 делали редриссацию. А с правой тоже после тяжелейшего ковида год назад начались проблемы. Всё как у вас. Криком по ночам. Ответьте, пожалуйста.
Вытрясали ваш кошелек. Думаете они не знают, как протекает периартрит? Конечно знают и знают, что тут основное лечение это изометрические упражнения, а все остальное- приложение.
@@ronyaa5856Есть книга " Изометрическая гимнастика доктора Борщенко.Позвоночник и суставы,полный курс упражнений". Я когда то по ней занималась при периартрите. У меня одна за другой руки заклинило. Эта гимнастика стала спасением. Теперь вот в интернете- Ирина Очеретина-супер, Татьяна Сахарчук- тоже супер. Ищите, занимайтесь, выздоравливайте.
Я не могу ночью спать , плече ноет и каждые 3-5 минут мне надо двигать правой рукой чеб на одну минуту ушла боль и потом снова появлляется боль в плече , уже научился рубать дрова левой рукой , страшно но рубаю !
У меня перестала подниматься рука в сторону (могла поднять на 30 градусов), назад могла только к ягодицам руку отвести. Пошла к терапевту - уколы, таблетки. Потом невропатолог - физио лечение, потом травматолог - блокада. Ничего не помогало. При этом НЕ было боли, просто не могла спать на левом плече, начинало ныть... В итоге направили ф федеральный центр на операцию, назначили дату. Слава Богу, я думаю сердцем, а не головой 😊 Душа говорила, операция это крайняя мера. Пошла на комплексное лечение в Центр вертоневрологии - массажи, иголки, банки. На 4 день рука поднялась на 110 градусов, на 10 - на 180!!! Прошёл год, ничего не болит - опять могу застегнуть бюстгальтер. Ура!!! А самое главное, я всегда говорю себе: Я ЗДОРОВА, Я КРАСИВА, Я БОГАТА, Я УМНА, Я ПРЕКРАСНА, Я СЧАСТЛИВА, Я ЭНЕРГИИ ПОЛНА!!!
Забудьте слово "болею"!!! Замените на "я выздоравливаю!!! ❤
От
Спасибо Ирина за подробное описание .Более 15 лет назад сталкивалась с такими болями и диагнозом.Лечили медикаментозно,физиотерапия,уколы в сустав.Все бесполезно было.И нашелся врач физиотерапевт,который занимался Йогой.За несколько сеансов расслабления и манипуляций направленных на вытяжку позвоночника за счет веса своего тела(очень бережно)без всяких отягощений….растянулись,раздвинулись позвонки в грудном отделе…и вуаля 🎉😮безметикаментозно ушли все страшные боли,рука заработала во всех направлениях.Правда у доктора были очень чувствительные руки.Он едва прикасался к позвонкам и следил,я в том числе,где откликается болью.Очень рада всем вашим появлениям в ютубе.Многое знаю,но «повторение мать учения».Здоровья вам,творческих успехов и Счастья в личной жизни ❤🎉🎉🎉
Где найти такого врача,плечи болят,уже лет 5,лечу,но облегчения не наступает.
@@РозаХакимова-з3лсами пройдите по тригерным точкам. Обычной скалкой, округленной ручкой, пусть родные понажимают по плечу, вдоль позвоночника. И где очень больно, там держать. Можно и мячиком около стены, прокатывая, найти. Проработать ноги, стопы. Вы нужны только сами себе. Работайте с телом. И успехов вам с Божией помощью❤
Спасибо огромное Ирина Геннадьевна,за информирование! А лечение и сейчас такое же, как и раньше, ничего не изменилось: стероиды, блокады😢Такое впечатление, что сейчас и врачей умышленно не учат лечить😢Всё силы на поддержание фармацевтической промышленности. Спасибо🙏💕
Спасибо за информацию
В феврале 22 г упала на вытянутую руку. Делали Рен снимок, до МРТ не дошло, тк не хватало средств( пенсионер 68 л)
4 мес бессонных ночей , от слова совсем.
Жила на обезболивающих ( НПВС).Посадиоа желудок и кишечник. Делали физио- УВЫ 7 р и магнит 7 р после него началась аритмия.
Мама по- тихоньку разрабатывала руку, сумку нести могу, а вверх до сих пор больно.
Массаж не назначают, сколько просила, видео без меня там хватает больных или знакомых.
К непогоде ломит руку.
И чем вам помогла информация?@@ГалинаБирюкова-в2п
Боготворю, Вас, Ирина Геннадьевна! С того момента, когда я прослушала первый подкаст с Вашим участием и потом регулярно смотрю Ваши видео, я настолько оздоровилась, выполняя Ваши рекомендации и рекомендации докторов Ариадны! Как жаль, что раньше не знала о Вас! Рекомендую Вашу методику всем, у кого есть проблемы со здоровьем! И все в восторге! Низкий поклон Вам за ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ, ДОБРОТУ И ВЫСОЧАЙШИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ!
Влюбилась в Вас , и заметила, что хочется подражать Вам !❤
Ирина Геннадьевна здравствуйте! Очень рада и даже горжусь тем ,что мы свами землячки! С наступающим Новым годом! Здоровья Вам и вашей семье!!! Спасибо за беседы,видео, за помощь ,которую вы нам оказываете,не всегда получается попасть к знающим и любящим свою работу докторам. Я сама 30 лет работаю в медицине,кстати начало было в Иллизаровском центре,в отделении открытой травмы. А нам ,которым нужна помощь таких специалистов как Ирина Геннадьевна,хочу пожелать не лениться,выполнять все советы правильно.Всем здоровья и мирного неба над головой🎉 ❤
Как приятно вас слушать 🎉🎉🎉можно бесконечно слушать вас🎉🎉🎉
Страдала почти три года. Помог доктор из Чебоксар. Антон Алексеев. Нашла его интернету. Низкий ему поклон. Прошло пять лет, я его благодарю в своем сердце каждый день.
Большое спасибо, доктор, за Ваш беЗкорыстный труд. Пошли Вам Всевышний добра и здоровья!
Спасибо вам огромное! Хочется вас смотреть и хочется вас слушать! Доверие и уважение возникает с первой минуты общения с вами! Побольше бы таких проникновенных людей и жизнь наша стала бы гораздо счастливее! Ценим и уважаем вас и ваши знания и опыт! Всех вам благ!!! 🙏
Доброго всем времени. Благодарю вас Ирина Геннадьевна за такие развернутые ответы, очень полезно и просто🙏🙏🙏 Нужно просто начать выполнять полученные рекомендации, делать самому для себя а не ждать когда кто-то это сделает💯💯💯
Случайно попала на вашу беседу, как вовремя, все поняла, что с плечом, тревога ушла, надо работать и восстанавливать сухожилие( у страха глаза велики были)..Спасибо
Есть преподаватели, которые учат по учебнику и очень мало тех, кто рассказывает на уроке про тему как про "тему жизни, просто идоступно".
Сейчас я была на занятии именно у второго преподавателя.
Большинство врачей в разговоре задают вопрос(узнав о том что нас беспокоит) "а сколько вам лет?"
А затем сами же отвечают на него:"ну что вы хотите? Возраст".
Спасибо.
Тема сегодня была трудная, но с вашей помощью доступна и полезна.
БРАВО, Доктор!!!👏👏👏👍👍👍👍ВСЕХ БЛАГ Вам и Вашим дорогим людям!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️☀️☀️☀️💖💖💖🕊🕊🕊🎉🎉🎉⛵⛵⛵
Спасибо вам, вы заняты очень важным делом👍
С 2014 года началась стойкая боль. Сначала щадила руку, старалась ей не двигать, в итоге, понятно, стало хуже. Таблетки практически не пью. Теперь делаю разнообразные комплексы для плеча из ютуба, на тренажерах в том числе. Ночью уже давно не просыпаюсь от боли, по 10 бальной шкале осталось на 4, и то потому, что руки ща спиной не могу соединить! Благодарю доктора от Бога, тоже давно слушаю ваши подкасты!
Спасибо за ценную информацию и упражнения!!!!
Спасибо за такой развёрнутый ответ,очень доступно и понятно!
Чудо женщина 😊
Джамалдинов Муслим .Упражнения при плечелопатном периартрите.Они меня спасли от боли.Я ему буду благодарна всю жизнь.
Меня спасла только гимнастика. 2 раза в день, по чуть-чуть, по маленьку. Каждый день увеличивала амплитуду движений. Было тяжело, больно, но вылечила сама себя за месяц. А болела и по врачам ходила полгода. Уже 3 года болей нет.
Подскажите , пожалуйста, какие упражнения делали ? По сколько времени получалось делать ?
@Mfg-mFr_dT64 упражнения искала в интернете. Какой-то мужчина из Асетии показывал весь комплекс. Упражнения делал и я вместе с ним, сидя на стуле. Первое время было вообще по чуть - чуть. С каждым днём , постепенно, удлинялась амплитуда. Когда смогла поднимать руку, тогда купила палку для швабры и уже делала более сложные упражнения. Вылечилась. Я завтра попробую найти и если получится вам скину. Очень хорошо помню, как по ночам не могла спать. Сочувствую. А Вам советую пока начать расслаблять руку. Стоя, сгибаетесь в перёд и больную руку отпускаете в низ,.расслабляете и по немного начинаете её туда - сюда раскачивать, как маятник. Тоже очень хорошее упражнение. А можно даже лечь на живот, на что то высокое, свесить больную руку и так же понемногу раскачивать.
@Mfg-mFr_dT64 По 35 минут. Сидя. Очень медленно, постепенно.
@@ЛюдмилаКорнева-е8ь спасибо большое!
@@Mfg-mFr_dT64 Здравствуйте! Упражнение, которое будет полезным при плечелопаточном периартрозе: ua-cam.com/video/No56ZtoJf8Q/v-deo.html
Выглядите Прекрасно! Да и ясно почему!
Спасибо большое за разъяснение. На самом деле "разрыв" звучит ужасно. И думаешь, ну все, косыночная повязка, бандаж и "другие костыли" носить до смерти....
Вы вселяет в нас надежду😊
Спасибо большое, очень рада, что нашла это видео. Сама рентгенолог и понимаю о чем Вы говорите. Муж мучается этой бедой уже полгода, становится только хуже. Хорошо бы найти и подобрать для себя комплекс упражнений ,без фанатизма .
Спасибо Вам огромное!❤
Спасибо вам огромное доктор!
Вы такая милая, любуюсь Вами.❤
Не хочу обидеть И.Г, но много лишнего. Как мне нравится подача Артема Пак. Его методами вылечила и плечо и колени.
Есть отдельная книга "Синдром замороженного плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений Дэвис Клэр, Дэвис Амбер" , там все подробно изложено .
Сейчас очень тяжело 😢😮найти хорошего грамотного специалиста.
Огромннйшая благодарность за подробный рассказ об этом заболевании . Тоже мучает правое плечо, всё точь в точь , как вы сказали : больно завести руку назад .
Записалась на МРТ.
Травматолог, сказал до исследования, что у меня точно есть разрывы сухожилий и понадобится операция .
Уважаемая , Ирина, вы изучили досконально эту тему , я правильно вас понимаю , операцию не надо делать , если нет полного разрыва сухожилия ?
Здравствуйте! Все верно. При частичном разрыве можно обойтись без операции.
Только упражнения!! И мяч маленький прижать к стене,и катать ,нажимая на больные точки с задержкой на пол мин
Благодарю!
Здравствуйте, спасибо вам за разьяснение и, главное, за надежду что это все-таки пройдет. Мне 55, болезнь настигла внезапно, хотя развивалась исподволь. Знаю точно, что возникла из-за постоянной нагрузки на правое плечо. Работаю на упаковке, в правой руке постоянно диспенсер для заклеивания коробок, и монотонные повторения этих движений. Сначала заболела спина, думала погрею, чтобы расслабить мышцы. Но стала болеть лопатка и мышца под рукой, а более всего бицепс. Работаю уже год и где=то через полгода такой работы стал ныть. Вобщем, буквально за несколько дней перестала подниматься рука, вперед только до половины, в сторону на 30 градусов, назад вообще не заводится. Муж сразу сказал, что у меня замороженное плечо. Ну и вот, мучаюсь уже четвертый месяц, ни голову нормально помыть, ни свитер снять, многие вещи уже делаю левой. И работу на данном этапе поменять не могу, к сожалению. Продолжаю работать с той же нагрузкой. Появились боли ночью и в покое. Просто пью Ибупрофен, чтобы снять боль во время работы. Пересмотрела тучу разных видео о Плече-лоп.периатрите...и вот ваше видео. Порадовало, конечно, что когда-нибудь уйдет...Но сама начинаю понемногу руку разрабатывать. Пытаюсь расслабить мышцы, делаю массаж. Я нахожу сама эти тригерные точки. и вот у меня по ним вопрос. Можно же их самостоятельно разминать, давить на них? как с ними работать? буду благодарна за подсказку. Хотя бы скажите, да или нет. Не хочется навредить. Спасибо❤🩹❤🩹❤🩹
Добрый день! Здравствуйте. В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. На канале более 400 видео с наглядной информацией. Вот несколько на тему:
ua-cam.com/video/UGnvAS0p7Bk/v-deo.html
ua-cam.com/video/6T8b2iguiAg/v-deo.html
ua-cam.com/video/7IVs-G4T52U/v-deo.html
ua-cam.com/video/ItiNfrMTVx4/v-deo.html
ua-cam.com/video/dATD91GkeaU/v-deo.html
@@doc_ocheretina спасибо огромное за ссылки и за обратную связь, обязательно посмотрю. Я понимаю что это немного странный вопрос, но в отчаянии и не такое порой спросишь и напишешь. Буду разбираться. Еще раз спасибо, что откликнулись🥰
Спасибо❤❤❤
Спасиьо за подробное описание причин неподвижности плеча..
У меня это происходит с правым плечом.
А что делать, если я живу очень далеко и нет возможности попасть к специалистам подобным Вам?
Уважаемая Ирина Геннадьевна. Я в восторге от изучения ваших методик массажа. Живу в Хабаровске, возможно изучения на месте? Благо дарю Вам!!!
Здравствуйте. Для людей без медицинского образования существует вариант онлайн-обучения, которое проводится 2-3 раза в год. Если Вы хотите попасть на следующий поток курса, можете заполнить анкету предварительной записи уже сейчас: kurs.ocheretina.online/predzapis
Это анкета предзаписи, которая дает возможность участвовать в бесплатных вебинарах. Тарифы и даты пока не известны, но, ближе к дате мы Вас обязательно оповестим и Вы примете решение.
Доброе время суток,Моя боль в правом плече была лет пятнадцать назад,со временем ушла! А в прошлом году вновь пришла эта боль в правом плече... Никаких лекарств,тем более блокад...Слава богу,все прошло,но в течении года мучилась. Само собой...или питание,море,плавание...Что помогло? Пью всегда достаточно много воды! Благодарю
Ирина Геннадьевна, спасибо большое. Что делаете с лицом и шеей? 3 Вы выглядите лет на 10 моложе, а чем год назад!
Благодарю заранее❤
Здравствуйте! Спасибо Вам за добрые слова! В последние 5 лет я стараюсь регулярно проходить скульптурно - буккальный массаж в Московском Центре доктора Очеретиной, записываюсь к Погодиной Татьяне или - к Барбашиной Ольге. Работают волшебно, эффект вижу уже после первой процедуры - жаль в Москве бываю редко. Девочки используют только сквалановое массажное масло La sincere, Япония. Я прикупила его домой, подучилась у них некоторым массажным приёмам, стараюсь делать 2 раза в неделю. Зимой вместо крема наношу обычно его же, а летом - любой лёгкий крем или эмульсию.
Вообще красота лица и шеи невозможна без выравнивания геометрии тела, без расправления зажатых мышц шеи, без коррекции осанки! Сколько бы уколов гиалуроновой кислоты не поставили🤷♀️ Чтобы ткани лица и головы хорошо кровоснабжались, чтобы отток отработанной крови от головы был беспрепятственным и не было отеков ➡️➡️необходимо найти и убрать мышечные блоки на пути крупных сосудов!
Вы класс люблю вас❤❤❤❤❤спасибо
В октябре заканчивается « дачный» сезон …… В декабре начинает болеть плечо, а то и оба…… В апреле приходится с лопатой бегать по Огороду 9 соток …… , сначала плавноОсторожно все копаю…… , а потом ………😂быстрейБыстрейБыстрей……, и только среди лета вспоминаю , что зимой были проблемы…… Пока так…… Жду опять апрель………
😂Аналогично.
Добрый день! Ирина Геннадьевна, пожалуйста напишите где можно посмотреть это видео, кроме Ютуба! Я уже две недели не могу его посмотреть( Ютуб страшно тормозит), а это как раз моя тема!🙏
Здравствуйте! Очень жаль, что не удалось посмотреть видео. Присоединяйтесь к другим нашим социальным сетям, там тоже публикуется множество полезной информации:
Одноклассники - ok.ru/ocheretina
Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina
Rutube - rutube.ru/channel/23481595/
@doc_ocheretina Спасибо!🥰
Большое спасибо вам, Ирина. Подскажите пожалуйста, как попасть к вам на консультацию. Уже нет сил терпеть боль, болит правый тазобедренный сустав, просыпаюсь и вставая с постели вскрикиваю от боли. После долгого и не очень долгого сидения встаю с криком от боли. Боль постоянно, но при ходьбе легче себя чувствую.
После повторного ковида и были режущие боли в плечах, левую руку не могла ни поднять, ни отвести. Правой рукой еë поднимала, чтобы, пардон, подмышкой промывать... Когда ночи от боли перестала спать, пошла к неврологу. Она посадила на месяц на б/л, прописала Сирдалуд. Ещë полгода не могла себе, извините, лиф застëгивать. Конечно, были рекомендованы упражнения и запрет на мытьë полов руками. Но рутина быстро поглотила добрые намерения...
Сейчас опять не могу дверь левой рукой открыть и наклонясь вниз, шнурки завязать. Ваше видео Как нельзя кстати!
Здравствуйте, уважаемая Ирина Геннадьевна!
Очень хочется услышать ваше мнение по системе упражнений Кацудзо Ниши.
Я страдала онемением рук, на глаза попалось видео с этими упражнениями и я стала их выполнять, эффект положительный. Всем советую. Мне 53 года.
Спасибо.
Здравствуйте! Кацудзо Ниши считал, что если в теле человека много недугов, то надо лечить позвоночник. И это верно. Позвоночник - это «столб жизни». Если столб - ровный, всем органам, да и ему самому - комфортно, во всех тканях - нормальная микроцируляция, регулярное обновление, все клетки (биофабрики) непрерывно и результативно работают.
Но если позвоночник начинает искривляться/ штопорообразно скручиваться - страдает не только он сам, но и суставы, органы, сосуды, нервные стволы, которые оказываются в зоне невольной компрессии (зажима). Пытаться подлечивать все эти проблемы по-отдельности - глупо. Это - лишь потеря драгоценного времени: зажатые ткани постепенно уходят в необратимые изменения. Медикаментами можно усыпить/ убить клетки, кричащие болью о своём неблагополучии. Но они продолжат угасать и будут умирать молча. Осознав это, в процессе многолетней работы, я начала поиски экологичного, безмедикаментозного подхода к восстановлению организма. Этому посвятила своё диссертационное исследование. Мы с коллегами давно встали на путь приоритетного восстановления здоровой геометрии тела - независимо, что беспокоит человека: правое плечо/ левое колено/ поясница/ гэрб/ «беспричинные» боли в животе - мы восстанавливаем биомеханику позвоночного столба, гармонизируя тело в целом. Убираем все заторы, минимизируем все перекосы. Это благотворно сказывается не только на здоровье всего опорно-двигательного аппарата, но и на функции сердечно-сосудистой системы, дыхательной, жкт, репродуктивной и так далее.
Добрый день. Совсем не работает ютуб! А в рутубе не нашла это видео....
Подскажите упражнение от боли в груди Спасибо!
Добрый день! На нашем канале есть 4 видео с упражнениями:
ua-cam.com/users/shortsc6Xrm9za1U8
ua-cam.com/users/shortsYloRDfdbe48
ua-cam.com/users/shortsd0p4Z3Nd5L0
ua-cam.com/video/W0WMO5Yxurc/v-deo.html
Здраствите, у меня боли в шея и головни бол и шум в ушах и плечи анимени рук, можно ответ над это какие личени правилно
Мне крем аэртал помогает от боли в лопатке, только им спасаюсь
Ирина Геннадиевна, хотелось бы верить, что вы помогаете больным реально , по ОМС примите больного?
Здравствуйте! Возможности попасть на прием по ОМС нет. Но, можно поучаствовать в акции «Колесо Фортуны», на нашем сайте, и получить скидку на прием врача, либо другой подарок.
А какие же продукты относятся к провоспалительным? Какие убрать или ограничить?
Здравствуйте! Про ПРОТИВОвоспалительное питание можно почитать на нашем сайте ocheretina.ru/poleznaya-informaciya/dieta/
Благодарю вас🌷@@doc_ocheretina
Просмотрела видео, объяснение почему это происходит, так что можно сделать, чтоб боль приглушить, хотябы на время.
Здравствуйте. Справиться с проблемой можно таким же образом, каким она возникла - механическим. Прежде всего, нужно выявить мышцы-тиски. Причиной их аномального спазма являются неустранённые триггерные точки - островки суперперегрузки в толще конкретных мышц. Их набор сугубо индивидуален. Устраняются триггеры прицельным пальцевым расправлением, приём называется ишемизирующая компрессия; метод- миофасциальный массаж (приёмы классического массажа тормошат триггеры, поэтому проводить его при наличии таких точек опасно). Параллельно появляется возможность растягивать проблемную мышцу до её физиологической длины - механические проблемы решаются механически. Освобождённые ткани, в отличие от зажатых, живут по совершенно другим законам; у них- абсолютно иная перспектива. Важно начать действовать как можно раньше, не доводя зажатые структуры до необратимых изменений.
В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах, индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову. Курс лечения обычно состоит из 10 посещений.
@doc_ocheretina спасибо,, за подробное объяснение.
Ирина за все рекомендации и видио огромное спасибо. Подскажите пожалуйста Узи показывает триггерные точки и уплотнения в мягких тканях под коленкой.
Здравствуйте! Триггерные точки в конкретных мышцах (выявляет врач при осмотре) задокументирует опытный врач УЗИ (если у него есть соответствующее обучение). Эти «картинки» важны для диссертации, они мало значимы для практической работы. Лично мне не требуется ни то, ни - другое, нашим докторам - так же. Намного важнее результаты очного осмотра. Обычно выявляются многовекторные мышечные тиски. Если они УСПЕЛИ что-то разрушить - это покажет МРТ. Если ещё не успели - нет смысла тратить время на КТ/ МРТ/ УЗИ - нужно успевать устранять эти зажимы (тут каждый день важен) и - размачивать соединительную ткань, активно пить воду.
Спасибо огромное, я всё поняла, нельзя терять время, я его и так упустила, теперь все мышцы в узелках, тянущая боль, хромота и жизнь ухудшилась. Делаю точечно давление на узелки, вроде размассажировала, икроножная мыщца стала мягкой,, боли уменьшились, и буквально через пол часа опять набрякла мышца и опять боли. Что это? Где стопор, где ущемляет.
Добрый день! Избавление от триггеров очень трудоемкий и длительный процесс. Он может занять некоторое время, все зависит от степени скованности. Главное регулярно прорабатывать триггерные точки и пить достаточное количество воды.
Спасибо огромное за внимание и рекомендации.
Я прошла МРТ, показало разрыв мениска, киста Бейкера 8мм и повреждён хрящ. Сделали укол в колено гидрокартизол с ледлкаином.
Делаю массаж с внутренней стороны колена, просто выщипываю "мясо" Очень больно, ставлю банки на это место. Но боль под коленом ужасная..... Ирина, пожалуйста очень хочу получить ваши рекомендации!!!! Спасибо огромное за ваш труд!!!
Спасибо вам)) скажите Ирина Геннадьевна как часто можно делать рентген колена или бедра,?
Здравствуйте. В разумных пределах вреда нет, делается по необходимости.
Ответьте пожалуйста, воду пить горячую или комнатной температуры?
Добрый день! Оптимально пить воду некипячёную, фильтрованную - можно бутилированную. Этой теме посвящены труды Батмангхелиджа - этот учёный посвятил свои исследования этому вопросу. Молекулы некипячёной воды - диполи, у них есть полюс как положительный, так и отрицательный. Такая молекула отлично проникает в клетку через ионные насосы. Промывая её и расправляя, выполнив свою работу, молекула воды так же удаляется по этим ионным насосам. Если воду вскипятили, её молекулы теряют заряд, и проникать в ионный насос им становится сложно. Они полноценно «моют» межклеточные промежутки, а клетки - с трудом. Воду можно пить комнатной температуры или охлажденную
А какие упражнения, и продукты? Я когда начал заниматься (отжиматься, подтягиваться на перекладине, и тд), то плечо начало болеть сильнее, и только при нагрузках и движениях. Тоже была блокада (примерно лет 5 - 6 назад. Но тогда было правое плечо, а сейчас левое). А сейчас начало левое сильно, а правое слабо, но с нарастанием. И тазобедренный сустав слева, не сильно, но чувствую.
Плечо правое это печень. Обратите на это внимание. А ещё слушайте медитации в потоке Творца Михаил Агеев. Всем здоровья и долголетия. Результаты после медитации очень быстро. Потом будите благодарить.
А влияние инверсионного стола на общее вытягивание позвоночника и снятие болевого синдрома.
За информацию
Страдала 6 месяцев. Колола B витамины, актовегин, трентал . Никаких гормонов. Покой руке, очень медленно и осторожно разрабатывать. Главное-терпение.
У меня перелом плеча и частичный разрыв сухожилия надостной мышцы. Руку завести за спину не могу и вбок с трудом. Травма была 3 месяца назад. Делала массаж, амплипульс. Пока нет результатов. Есть надежда восстановить руку?
Здравствуйте. Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос, необходим очный осмотр врача. Запись по тел. 8-800-555-10-42.
Здравствуйте Ирина Геннадьевна! У меня к вам ВОПРОС: вот уже 2 года как у меня начало во сне складываться плечо. Оно как-то ближе пожимается к телу и к голове. ЧТО ПРОИСХОДИТ? КАКИЕ МЫШЦЫ ИЛИ СВЯЗКИ ЕГО ТАК УТЯГИВАЮТ? при пробуждения разумеется пытаюсь его опустить на место и чувствую очень сильную боль где-то в области ключицы и будто под ней где-то глубже и больно место соединения ключицы к грудине. ПОМОГИТЕ ПОНЯТЬ КАКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ МНЕ НУЖНО ПРОЙТИ И ЧТО ИМЕННО ОБСЛЕДОВАТЬ, ЧТОБЫ УЖЕ ЧТО-ТО ПРЕДПРИНЯТЬ И НАЧАТЬ КОРРЕКТИРОВАТЬ ЭТО СОСТОЯНИЕ ДВУХГОДИЧНОЙ БОЛИ?????
С такой проблемой врач запретила пилатес и йогу, только накачивать мышцы в тренажерном зале с тренером)
Болело левое плечо 11 лет. Диагноз плечелопаточный периартрит. Удалили верхний 6й зуб и плечо болеть перестало совсем! После лечения правой верхней шестерки резко заболело правое плечо. Что делать?
Удалять 😅
Шутка 😂
Интересная связь .... Благодарю ❤
Надо подумать... выстроить логические цепочки 😊
Вы правы, в моей практике это часто наблюдается.
Помогает метод ПДТР, чем я и занимаюсь
Посмотрите в ютюбе
@Артем-щ6ю8н спасибо!
Было у меня такое. Год мучилась, пришла к ортопеду- травматологу, даже не глянул, выписал нвпс, и молча вырвпл листочек с брошурки со схематичными упражнениями на плечо. И никакого больничного. Уже от отчаяния пошла на массаж, и всё прошло. Больше ни к каким ортопедам не пойду, а только на массаж. больничный уже не нужен.
Здравствуйте, у меня все симптомы такие как вы описываете . Подскажите к какому доктору обращаться.
Невропотолог
Здравствуйте! Можете поискать специалистов владеющих знаниями о миофасциальном синдроме в своем регионе или обратиться в один из наших центров. Тел 8-800-555-10-42. В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах - миофасциальный массаж (это массаж направленный на расслабление спазмированных, перегруженных мышц( триггерных точек), путем точечного надавливания, проглаживания ( ишимизирующая компрессия, отличается от классического лечебного массажа), индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову. Курс лечения обычно состоит из 10 посещений.
@@HamstaBy спасибо
Ирина Генадьевна.ммне 74 года шесть из них Атрофический Гастрит ,РЭб, с забросом желчи в пищевод (зияющий клапан)и рот.сильные ожоги ,теперь ещё интоксикация -тошнота и аллергия.Кроме этого ф ибриляция предсердий.Устала .живу в Лен.обл.маленьком городе Ивангород.Врач кроме амепрозола и репрозола,фасфалюгеля и гевескона не назначает.Железо. у меня 4.3 ферритин 14.таблетки ферум которые ниичего не дают. Подскажите что делать.Сейчас уже сделала сама дексаметазон в/м.прошло 8часов и губы раздувает аллергией опять.можно ли к вам в Питере попасть.иначе Я погибну.помогите .с уважением и надеждой.Людмила Владимировна
Поищите книги Бориса Болотова, можно купить в электронном виде и почитать или распечатать. Я долго мучилась с изжогой пока не нашла его книги. Морковный жмых после соковыжемалки натощак 3 раза в день, постепенно хорошо помогает от изжоги и фермент на чистотеле приготовленный определённым образом о его приготовлении есть информация в интернете. Тоже сидела на омезе, гевисконе, уже год ими не пользуюсь, нет необходимости
Здравствуйте! Записаться на прием в г. Санкт-Петербург можно по тел. 8-800-555-10-42. На очном приеме определимся, насколько мы сможем быть Вам полезны.
Посмотрите Шишову Ольгу Ивановну,травница Зайцева Елена,фитотерапевт Данилюк Ольга.Пока не уберете воспаление в жкт,не наладите желчеотток,не уменьшите количество паразитов и простейших,не снимите спазм( висцеральный массаж)ничего не поможет,и обязательно травы корень лопуха,одуванчика,пырея,календула,ромашка,кукурузные рыльца итд,их много подберите для себя помогает,не быстро,сама начала пить уже 3 мес,эффект есть,но быстрого результата не ждите,набирайтесь терпения
Там найдете и обьяснение про железо,гемоглобин,ферритин и что делать,только не отчаивайтесь и не ленитесь,не пропускайте прием трав и массаж,это мы болячки зарабатываем годами,а выздороветь хотим быстро,а так не бывает и Очеретина Ирина Геннадиевна специалист высочайшего класса,усилиями таких докторов если не опускать руки обязательно будет улучшение.
Добрый день❤ пью воды много, так как слюнные железы функция нарушена, плечо болит!?, делаю гимнастику, хожу на массаж.
А если всетаки была травма, мрт частичный разрыв сухожилий надостной мышцы плеча, что делать?
Добрый день! Частичное повреждение надостной мышцы часто возникает без травмы, на фоне перегруженных и укороченных мышц плечевого сустава. Может быть в результате травмы. Операция обычно не нужна. Необходимо оценить состояние мышц и если нужно привести в порядок.
Добрый день.
Ирина Геннадиевна, скажите пожалуйста, лично вы принимаете в Москве?
Здравствуйте! Я живу и принимаю в Кургане, пока приемов в Москве не планирую. Можно записаться в резерв, если вдруг появится расписание моих приемов в Москве, Вам перезвонят и запишут. А лучше не рисковать, откладывая здоровье на потом, и записаться на прием к любому из наших докторов. У нас случайные люди не работают, а лавина накопившихся проблем может за несколько месяцев грубо покалечить пока ещё не безнадёжные ткани.
Жаль,что не показали ни одного упр!(
Здравствуйте! Упражнение, которое будет полезным при плечелопаточном периартрозе: ua-cam.com/video/No56ZtoJf8Q/v-deo.html
Вопрос: Ирина Геннадьевна!
Можно ли обойтись без операции, если двухсторонняя паховая грыжа, появилась после колоноскопии. До этого жалоб не было. Анализ уговорили сделать, так как возраст 68 лет. Во время колоноскопии было очень больно, терпела. Появилась боль, думала пройдёт, в итоги по УЗИ - двухсторонняя грвжа. Сейчас ничего не ощущаю, боди, когда сижу. Сделайте передачу на эту тему, пожалуйста
Здравствуйте! Я благодарю Вас за доверие, но мы с коллегами работаем лишь с межпозвонковыми грыжами дисков. Вашу патологию курируют хирурги, нужно обратиться к ним.
У меня левая рука без помощи правой руки вверх не поднимается ,завожу за спину легко.После рентгена и узи поставили дагноз плечелопаточный периартроз ,боль не проходит уже год приподнятии руки ,а в свободном плавании не болит.Рекомендуют врачи пройти МРТ ,но надо ли мне это обследование?Делаю упражнения ,легче ,разрывов на узи нет ,травмы не было ,сильная боль началась после стресса, посоветуйте, надо ли делать МРТ ,и что делать дальше ?
Добрый день! Оптимальный вариант обратиться сначала к специалисту, владеющему знаниями о миофасциальном синдроме, оценить состояние мышц, привести их в порядок руками специалистов, а затем поддерживать регулярным выполнением упражнений. Если врачу потребуется дополнительное обследование, в качестве МРТ, то нужно сделать.
@doc_ocheretina Благодарю
Добрый ночи! Немеет правая рука ночью. Стает страшно что она онемевшей останется. Что делать?
Добрый день! Чувство онемения пальцев рук часто бывает симптомом дегенеративного процесса в шейном отделе позвоночного столба - так могут проявлять себя протрузии/грыжи шейного отдела. Также появление онемения может быть связано и с туннельным синдромом, когда нерв сдавливается окружающими тканями на уровне запястья. В любом случае онемение пальцев - это повод для визита к неврологу. После осмотра врач может назначить дополнительные обследования. Например, МРТ шейного отдела для уточнения диагноза и выбора тактики лечения.
После падения на ступеньках два года назад, плечо болит больше и больше, как лечить
Здравствуйте. В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах, индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову. Курс лечения обычно состоит из 10 посещений. Чтобы дать конкретные рекомендации, необходим очный осмотр.
Где мне найти триггерные точки ?
Добрый день! Если откровенно, и у большинства врачей, и - у массажистов знаний про триггерные точки обычно ничуть не больше, чем у Вас. У меня самой - лет 25 назад познания на эту тему были нулевыми. Мышц - почти 700 по самой подробной международной Базельской классификации. Триггерные точки при нерациональной эксплуатации могут сформироваться в любой из них: в трапеции - не более семи, в бицепсе плеча - не более двух. Триггеры дают человеку до 90% болей (любой локализации) и обидно, когда их игнорируют, «списывая» причину боли на остеохондроз, артроз, синдром позвоночной артерии - при этом успокаивая кричащие о проблеме клетки медикаментами. И они - засыпают, со временем - навсегда. Будет здорово, когда медицинских работников будут обучать хотя бы миотерапии в медуниверситетах и медучилищах. Плюс к этому, хорошо бы - и кинезотерапии, и - висцеральной терапии, и - капилляротерапии, и - так далее. Возможно, кто-то до этого доживёт. А пока «спасение утопающих - дело рук самих утопающих». Есть при этом и хорошие новости. Почему-то так предусмотрела Природа, что триггеры не формируются в проекции крупных нервных стволов, магистральных сосудов. И это - радует. Но пытаться работать с телом при отсутствии элементарных знаний про топику потенциальных триггеров - опасно. Заниматься экспериментами - искать самостоятельно болезненные точки и с усердием разминать их - это безрассудство. Миотерапии нужно учиться. У меня на это ушли годы теории и десятилетия практики.
Прошла лечение в августе в Тюмене ул.Герцена. защемление седалещного нерва .Не помогло, боли усилились
Добрая доктор! Нужен совет! Летом шла с палочкой/атбс 3 с/ и решила палкой ударить по макушке сорняка! Подняла руку : острая пронзительная боль от пальца ноги в голову,секунднвя, упала,как подкошенная.
Я это плечо. Просто чувствую
Движения свободны. Спасибо
Добрый день! Имеет смысл записаться на первичный врачебный приём, поближе познакомиться с организмом, посмотреть реакцию тела и определиться с оптимальным алгоритмом действий. К сожалению, по таким описательным и без очного осмотра я не смогу ни объективно оценить Вашу ситуацию, ни предложить полезных действий.
@doc_ocheretina я признательна вам !
Занимаюсь лфк,массажем и вибромассажем , магниты по ютубу
Вас недавно нашла я себя как бы разобрала ,а составить заново не могу
Болей нет ,а ходить не могу
Тбс3 ст ,лордоз диагноз
Вы очень далеко! А невролог посоветовал уколы по32 т один
Здравствуйте, вы читаете диагноз,а мне знакомо.Если б я знала тогда, что массажем и зарядкой улучшить,а не колоть межсуставные уколы,сберегла бы не нужные траты .
Разрыв мениска, интересно от чего? Одновременно ещё и ортооз колена.60лет.
Ни одного реального совета.Коммерция рулит 👍Раньше давала конкретные действенные советы.😢
Конкретного ничего не сказала.
Простите, а если мужчина имеет 90 кг, пить 3 л жидкости?
Здравствуйте. Норма индивидуальна у каждого человека и зависит от веса: 30 мл на 1 кг в день.
Если у вас болит плечо, пойдите в баню . Часто ходите в баню и партесь. Вылечитесь за месяц
Добрый день! Любое тепло, включая баню, усиливает приток крови это приводит к увеличению отёка и повышенной боли. Хоть баня и расслабляет мышцы, она может усугубить состояние. Лучше временно избегать парной до полного восстановления.
12 лет мучаюсь ничего не излечивается! В начале заболевания врачи вообще не могли помочь, только на болеутоляющих таблетках и ночи не спала! Потом обратилась к частному лекарю, делала массаж, выбивала соли, на медовой основе, только тогда смогла застегнуть лифчик и расчесать голову! Лет 5 было нормально, теперь опять болит рука, плечо, появился хруст
Лазер на область плеча поможет
@@nova33krasota спасибо!
Здравствуйте! Чаще боль в плечевом суставе, «без причины» возникает в результате хронической перегрузки мышц рук, груди, живота, шеи, спины и не только. Мышцы спазмируются, укорачиваются и зажимают в тиски сустав, в результате чего он начинает разрушаться. Природой так устроено, на это состояние, чтобы спасти сустав, возникает воспаление в суставе, околосуставных мышцах, сухожилиях. Если человеку с помощью лекарств, чаще НПВС, либо блокад с гормонами искусственно снимают воспаление, в лучшем случае это временно снимет боль, до следующего обострения, которое уже не купируется предыдущем лечением. Необходимо приводить мышцы в порядок. Можете обратиться в один из наших центров для определения тактики лечения. Ждать бессмысленно, боль сама вероятнее всего не пройдет. Но нужно настроиться на длительный труд! Плечевой сустав самый нежный и требует много внимания.
Добрый день Болит косточка локтя левой руки с внутренней стороны Что нужно делать и немют пальцы когда держу телефон заранее благодарю
Венера, ищите упражнения в интернете от болей в локте с внутренней стороны.Их много в интернете.Но сначало надо снять воспаление(если оно установлено). Я делала рентген.И сама себе делала массаж. Сейчас локоть полностью восстановился.
Здравствуйте! Чувство онемения пальцев рук часто бывает симптомом дегенеративного процесса в шейном отделе позвоночного столба - так могут проявлять себя протрузии/грыжи шейного отдела. Также появление онемения может быть связано и с туннельным синдромом, когда нерв сдавливается окружающими тканями на уровне запястья. В любом случае онемение пальцев - это повод для визита к специалисту. После осмотра врач может назначить дополнительные обследования. Например МРТ шейного отдела для уточнения диагноза и выбора тактики лечения.
Уже 8,5 лет мучаюсь от непрерывных болей в области правой лопатки ! А делать упражнения не позволяет растяжение связок в этом месте. Вот ничего поделать не могу: одно исключает другое.
Здравствуйте! Упражнения нужны обязательно, но они должны быть выверены в соответствии с Вашим состоянием, с особенностями соединительной ткани. Практика показала, что вырванные из контекста отдельные упражнения, направленные на неподготовленные ткани, дает негативные результаты. Нельзя растягивать мышцы с непроработанными триггерными точками (в какой-то момент отреагируют спазмом), тем более нельзя их укреплять: они уже являются тисками, рискуем получить двойные, тройные. А это - новые поломки. Персонально-полезные упражнения подбираются после очного приема доктора.
Ой , а меня своя история - пишут тенденит двуглавой мышцы - делали блокаду -- после которой так хорошо было , все двигалось , потом ЛФК , Дарсонваль стало легче , а через две недели все по новой болит !!!
Здравствуйте, подскажите. Пожалуйста,делала массаж шеи,спины,массажист усиленно походила ладошками,опираясь своим телом,по лопатке,после этого боль,отдает в кисть руки шеи,ноющая боль возле сердца, массажист сказала поймала триггерную точку,как быть? Спасибо
Здравствуйте! Мы с коллегами много лет назад, не подозревая о наличии триггерных точек, получали много осложнений после добросовестного массажа. У нас опускались руки. Люди ехали к нам с надеждой (мы работали в Федеральном Центре, к нам простые случаи не поступали), мы очень старались, но нередко получали яркие обострения. Возник вопрос: почему? Когда начали знакомиться с трудами миотерапевтов, проверять на практике, всё встало на свои места. Не подозревая о наличии триггерных точек в структуре мышц, мы мимоходом задевали их. Они этого не терпят, возбуждаются и выдают ответный мышечный спазм. Это может привести к новым поломкам. Триггерная точка обязывает мышцу находиться в круглосуточно-напряжённом состоянии, она выдавливает протрузии, грыжи, зажимает сосуды и нервные стволы. С конца 90-х мы отказались от классического массажа. Вместо этого прицельно прорабатываем триггерные точки, руками специалистов мягко, с приёмами ПИР постепенно растягиваем спрессовавшиеся мышцы. Это делает подход максимально результативным и безопасным.
Спасибо за ответ
Все как с луны упали и раньше лечили, вернее блокады ставили. Гимнастику вам в поликлинике рекомендовать не будут
Я пью воду примерно 1,5 литра и у меня сразу поднимается давление....как снижаю воду,так и давление снижается.... ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ....?
Здравствуйте. У перепадов артериального давления - масса причин. Услышав про некоторые, многие удивляются. Так, невозможно претендовать на стабилизацию АД, не приведя в порядок заднюю поверхность ног - проигнорировав в этих миофасциальных трактах триггерные точки, не растянув укороченные звенья миофасциальных цепей. Не получится создать комфортные условия для сосудодвигательного центра, не освободив глубокий цилиндр шеи: отрезок от 7 грудного позвонка до основания черепа, причём - по всем векторам. Обязательное условие - устранение триггерных точек в мышцах передней поверхности шеи, подчелюстной диафрагме, скальпе, восстановление длины фронтальных (передних) миофасциальных линий. Мышц у человека - 696, работать нужно исключительно с проблемными.
@doc_ocheretina СПАСИБО.,💓
Кто пробовал упражнения на растяжку? Делитесь, пожалуйста, своим опытом, в том числе и безрезультатным. Я нашла упражнения у доктора Евгения Божьева, мне они показались могущими помочь. Но страшно, а вдруг будет очень больно. И он почему-то соотносит проблемы с плечами с проблемами с поджелудкой.
Где находятмч тригергые тлски, как их искать ?Спаибо за ваш благородный труд.
Здравствуйте. Как известно, триггерные точки дают ОТРАЖЁННЫЕ боли: болит совсем не там, где прячется триггер. В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 2-3 раза в год мы проводим 3-недельные онлайн-курсы, даем прикладную информацию и практические навыки на эту тему. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросах быть самому себе полезней, чем целая поликлиника.
Если вы хотите попасть на следующий поток курса, заполняйте анкету предзаписи: kurs.ocheretina.online/predzapis (данная регистрация ни к чему не обязывает). Это всего лишь анкета предзаписи, которая дает возможность участвовать в бесплатных вебинарах. Тарифы пока не известны, но, ближе к дате мы Вас обязательно оповестим и Вы примете решение.
Вы хотели сказать на каждый кг веса - 30 мл воды?
Здравствуйте. Всё верно. Норма индивидуальна у каждого человека и зависит от веса: 30 мл на 1 кг в день.
Только где взять хороших специалистов? Сейчас самые лучшие специалисты- это бывшие больные которые сами себя вылечили народными средствами и другим бескорыстно подсказали .
Здравствуйте. Я могу рекомендовать только тех, кого сама отбирала, сама обучала, в ком уверена. Их координаты: ocheretina.ru
Не знаю как ваше имя и фамилия, но вы мой двайник на 100 процентов.
ДвОйник😀
Болело левое плечо. Не могла нести даже пустой пакет. Пошла работать уборщицей, через какоето время заметила, плечо не
Наверное эти тригерные точки нужно лечить примочками из натертой сырой картошки с хреном , как я вылечил боль отзащемления седалищного нерва по всей ноге по совету одной из бывших больных в коментариях, а врачи только усугубили, в результате одного из выписанных лекарств сильно поднялось давление и резко образовался тромб в другой ноге.
Где же упражнения?
Здравствуйте! Упражнение, которое будет полезным при плечелопаточном периартрозе: ua-cam.com/video/No56ZtoJf8Q/v-deo.html
Ожидала конкретных советов...
Здравствуйте, Ирина Геннадьевна! Болит рука правая,ниже самой головки плеча особенно ночью
. движения руки в разные стороны не ограничены.Врач сказал,что это не сустав, возможно позвоночник,обратится к неврологу.Жтву в Санкт-Петербурге
Что делать?
У вас же в городе её клиника есть.
Здравствуйте. 90 процентов болей (независимо от их локализации) человеку дают триггерные точки (мышечные мозоли): островки суперспазма в толще мышц, перегруженных привычной позой/ шаблонными движениями. Боль от них - отражённая: болит не там, где прячется причина. Кроме того, триггер обязывает соответствующую мышцу к постоянному спазму, она зажимает межпозвонковые диски, постепенно приводя к остеохондрозу (в том числе - к протрузиям и грыжам), суставы (провоцируя манифест и прогрессию артроза). Попытки «успокаивать» медикаментами болевые сигналы от зажатых клеток, приводят к тому, что они продолжают погибать, но уже - молча. Мы с коллегами давно отказались от лекарственной терапии - мы выявляем и ликвидируем триггеры, помогаем устранить мышечные тиски. У освобождённых тканей, в отличие от зажатых - принципиально иная перспектива. Чтобы помогать конкретному человеку- нужен очный осмотр. Шаблонных рецептов восстановления, к сожалению, не бывает.
Адреса наших клиник в г. Санкт-Петербург:
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42
- ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru
На своем опыте. 20 уколов через день хондрогард, уже на 13-14 уколе боль прошла и рука стала подниматься, назначил неврапотолог.
Нихрена этот хондогард не помогает
И после 30 уколов не помогло. Просто у вас не всё так запущено или другая причина.
@НатальяЮзефова причину т. е. диагноз поставил врач