人老了腿脚沒勁，走不動路？經常腰酸背痛？醫生推薦：蓮子加它一起煮，一周喝2次！健脾補腎強筋骨！

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人老了腿脚沒勁，走不動路？經常腰酸背痛？
醫生推薦：蓮子加它一起煮，一周喝2次！健脾補腎強筋骨！
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@VeraMok-oi8jp]

粟子6個
蓮子10克
核桃2個
果皮3克
杞子一把

[@陳秋子-u2d]

板栗。核桃 蓮子去芯
陳皮煮水30 －40分加枸𣏌治腰酸退軟

[@CPLim-m7n]

谢谢何医生详细的解说與分享,我长知识了🙏👍❤️

[@阿華陳-b6l]

謝謝何醫生的精彩分享！受益匪淺！🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@ChineseMedicine360]

谢谢您的支持！

[@mrsbariah326]

谢谢 何医生。…

[@fredahsu664]

感恩醫生慈悲分享，專業知識造福人群。

[@ChineseMedicine360]

谢谢，希望大家都能健康

[@海燕论坛-n6i]

很喜欢博主的视频，认真的看完，发现视频中的细节处理的十分好，期待在海燕论坛看到博主的经验分享！

[@銀枝李]

感謝何醫生用心講解，早安