@@bunny_zloyну если чистить более менее как например у Кати практически чистую ванную комнату, то да, все отмоет без усилий, ржавчину не отмывает, реклама, не более
Катерина Вы прекрасны! 🌹 Очень нравится Ваш контент. Пожалуйста, не прекращайте свою деятельность из-за злых комментариев - несчастные люди так самоутверждаться, этим убогим можно только посочувствовать, ведь здоровый и счастливый человек не станет смотреть, то что ему не нравится, чтоб при этом строчить ядовитые коменты, нормальные люди пройдут мимо! На Вашу семью приятно смотреть, когда вижу Ваши видео, то душа радуется, появляется надежда, что в мире есть Любовь! ❤ Сил Вам! 😘
Читаю комментарии и фигею🤦♀️ Да, можно скинуть несколько кг, подтянуться, это придаст легкости и будет полезным. Но когла пишут, что Катя прям ЗАПУСТИЛА себя, смешно читать даже.
Катя, балдеюююююю от тебя ❤Ты огонь! Жги! МолОдость - это КАЙФ!!! Самое главное ты СУПЕР МАМА!!! Естественно куча проблем!!! У тебя все на позитиве🎉так и надо! Помнииии всегда-ТЫ КРАСОТКА, ТЫ ИНТЕРЕСНАЯ ДЕВОЧКА!
Ты не представляешь как мне помогла.. Буквально вчера я плакала из-за своей фигуры, а сейчас я случайно зашла на это видео и послушала тебя. Теперь появилась мотивация и чувство, что я не одна. Спасибо, Катя ❤ Кстати, не бросай влог. Я смотрю тебя год и твои влоги для меня - пристанище спокойствия. Какое удовольствие не смотреть просто разные челенджи, интервью, треш всякий, а просто пойти вместе с тобой в магазин и потратить всю зарплату твоего мужа, хахахха, или съездить в гости к твоим друзьям, поехать в Тайланд и тд. Надеюсь, что смогла тебя подбодрить ❤
Катенька ты такая красавица, я люблю твои видосики,прям видно,что ты снимаешь с душой , так приятно тебя смотреть и слушать, ты просто умничка🥹💗💓 Иджун и Наюн такие милашки ,твой корейский муж отличные блюда готовит,когда на всю красоту смотрю,аж кушать охота 😂
Мне нравятся твои длинные ролики. Ты юная и краситься каждый день не обязательно. Доказано - ужин с мужем укрепит вашу семью. Пей много чистой воды, потому что йогурт, сок, сладкая вода - это еда, а организму нужна вода. Успехов тебе в похудении.
Катя я тоже на диете с вами) Сейчас вес 66,2 начинала с 71. Уходит медленно 100, 200, 500 гр. в день. Питаюсь 3 раза в день, гдавное не перекусывать и не есть продукты с высоким гликемическим индексом. Так же важно не совмещать углеводы и жиры. Можно кушать Мясо + овощи, крупы+ овощи. Крупы и мясо лучше не совмещать. Так же мне очень помогает ваакумный массаж, хорошо обьемы уходят. Спортом не занимаюсь.
100, 200, 500 гр в день - это не медленное похудение, это как раз очень хорошее похудение, при котором килограммы обратно не должны возвращаться, если и дальше в течении своей жизни контролировать питание и не возвращаться к большому количеству вредной еды. У меня почти такая же история. Весила 72,5, сейчас 67. Вес тоже уходит в таком же темпе, как и у Вас. Но я не ограничиваю себя прям сильно, я просто отказалась от фастфуда, сладкого, газировок, чипсов и тд. Я спокойно ем медленные углеводы на ужин, а жиры только полезные и утром + зал. Если худеть быстрее, это будет огромный стресс для организма, который точно приведёт к срывам и все килограммы вернутся очень быстро
@@georri Спасибо что поделились) Писала комментарий 13 дней назад, сейчас 65,2. Все хорошо, возвращаться к прежней еде не хочу. Но сейчас организм требует сладкого , ем протеиновые батончики без сахара когда хочется, во время еды не как перекус. Скорее всего хрома не хватает, раз тянет. Спорт тоже подключила немного😊
@@divodivnoe. я сладкое и раньше не любила и почти не ела, зато всякие булочки и фастфуд - это прям слабость моя. Иногда себе это позволяю, просто в небольших количествах, потому что если хочется кусок пиццы, то вряд ли её можно чем-то заменить) Желаю Вам удачи и крутых результатов 💪
Катюш, всё хорошо...у всех бывают срывы, апатия и т.д., это нормально..просто знай после "черной" полосы обязательно наступает ' белая"...давай себе отдых -хочешь спать-спи, и в диете (это моё мнение) можно есть всё (просто калорийное уменьшать ), иначе обязательно сорвешься, да и организм не так будет стрессовать...ты умничка, детки прелесть, и муж очень хороший человек, всё будет офигенно😊
Привет, Катя🤗. Как прекрасно то ты продолжаешь снимать видео о своей жизни, очень интересно смотреть даже если это что то обычное ( поездка в магазин или уборка). Лучше конечно стараться не читать комментарии когда у тебя эмоциональное выгорание, тогда нужны выходные от ютуба), просто необходимы😊. И у каждого человека должна быть цель в жизни, цель стать лучше, а в данном случае изменить свой вес -замечательная. Желаю тебе достигнуть желаемого результата❤🎀
Я желаю вам успеха. Сама тоже пытаюсь худеть. Вы и ваш канал очень нравятся. Какая может быть депрессия, когда вы так многим людям нравитесь? Поддерживаю! 🤝😘
До чего же замечательные детки❤Радостно за вашу семью.Катя,не заостряй свое внимание на негативные комментарии,просто завистники могу это написать.Ты молодец!!!😊
Катя, вы молодец! Очень понравилось ваше видео! Сразу же подписалась. Вы выглядите просто прекрасно и не обращайте внимание на плохие комментарии. Все же хороших гораздо больше. Снимайте видео. С удовольствием буду вас смотреть!
Пробовала разные спортзалы и пока не нашла своего йогатичера, с которым мне супер комфортно долго нигде не задерживалась. А сейчас вот занимаюсь уже третий месяц и кайф🎉
Катюша привет! Ты большая молодец! Я очень люблю смотреть твои ролики, снимаешь очень интересно если даже просто снимаешь свой быт👍🏻 у тебя все получится скинуть эти килограммы я вот тоже со вчера начала худеть была первая тренировка, очень рада что будем вместе худеть😅 Люблю тебя держись мы с тобой❤
Спасибо за мотивацию. У мен сейчас это период когда каждый знакомый не упустит возможности сказать Как ты поправилась! 😢от этого еще больше заедаю. При то что вес не такой уж и страшный с ростом 170 см, 60 кг. Когда я весила 53 кг все говорили ужас какая худая. Тактичности людях не хватает конечно. Удачи вам в похудении ❤
Я 165см и мой вес 60кг уже как 2 года и все никак😢 мне норм 53-55кг что то так тяжело это пипец. И тоже все спрашивают вы за третьим пошли ребенком? Ужас тактичности нет. Но я отвечаю что не беременна просто хорошо живу😂
А вам не всё равно, что эти люди говорят? Они всегда готовы сказать любую гадость. Мне коллеги спустя год сказали, что меня считают странной, тк я не пью алкоголь и хожу со всеми на пьянки. Серьёзно? А для меня вы странные. Не обращайте внимание на них! У вас хороший вес. Не надо вам 45. Важнее процент жира, а не вес
@@Cat-hx6dx да не в пьянках дело. Эти два-три лишних килограмма реально неприлично смотрятся на бёдрах при таком росте. Поэтому нужна как минимум лёгкая подкачка, чтоб эти ушки не висели)
Катюша , никого не слушай, ты замечательно выглядишь, у тебя супер классная семья и подруги. Смотрю уже твои влоги полтора года и мне очень нравится. Наюна и Иджунчик буквально растут на наших глазах и мне очень интересно будет когда они пойдут в школу, муж у тебя очень интересные блюда готовит.Очень надеюсь, что ты будешь и дальше снимать для нас влоги 🙏🥰❤️🌺
Молодец Катюша, ты молодая, красивая женщина. Мне 64 года, вес тоже 70кг, и я тоже сижу на диете, хожу по 8километров каждый день, го почему-то вес стоит на месте. Желаю тебе удачи. Привет из Сочи. ❤
Спасибо большое! Всегда интересно и приятно смотреть Ваши видео😊 В плане принятия и любви к себе, к телу в частности, действительно непростая тема. Благодарю за поднятие данной темы❤
Спасибо за совет о чистящей пасте. Поехала,купила и очень довольна.Действительно хорошо чистит и ,что главное для меня,не имеет резкого запаха-я аллергична на сильные химикаты.
Делай для себя. Чувствуешь себя некомфортно, заедаешь эмоции судя по истории. Любовь к себе начинается в тот момент, когда ты что-то делаешь для себя же. Сейчас ты занимаешься, питаешься иначе и это тот самый путь к принятию себя. Как бы ты не выглядела, когда ты занята любимым делом или заботой осознанной и искренней о своём теле, это и дает рост, развитие. Советую медитировать на дыхание в минуты тревоги. Это очень помогает. Всё в наших руках 🙏
Катюша , ты умничка ❤ я тоже на пути похудения , обожаю есть 😅, стараюсь не ограничивать себя, тк по опыту потом сорвусь и наем в 2 раза больше, а просто "отрабатывать" сьеденные каллории прогулкой или спортом
Катя, привет) Не знаю как другим, но мне лично нравится смотреть процесс похудения, а не «до/после». Так что продолжай, все получится 🙏🔥💘 И не кори себя за сладости, лучше съесть немного, чем вгонять себя в рпп
Ещё добавлю :) Личный тренер очень важен. Увидит проблемные места, составит план тренировок, питание. Я тоже занималась сама, НО! как выяснилось практически все упражнения я делала НЕправильно, а значит бестолку. Более того, для похудения нужна тяжелая артиллерия :))) кардионагрузки. Тренажёры, степ, резинки, обручи, гантели, штанги... Дома, соответственно, их нет.
Катя, ты молодец. Я занимаюсь уже 3 месяца, все еще тяжело, но надо держаться. Для подсчета калорий есть очень много приложений, просто вводишь там название продукта и порцию, калории приложение считает само. Подсчет калорий значительно ускоряет процесс похудения, но это не обязательно. Желаю удачи всем, кто занимается спортом, это в первую очередь мы делаем ради себя и своего здоровья 😊
Катюша, а психологический аспект набора веса может тоже стоит проработать? А миллион Вы наберете! Обязательно! Я Вас начинала смотреть с аудиторией чуть больше 100000 зрителей! Буду радоваться миллиону вместе с Вами
Ты родила двоих конечно у тебя будут лишними килограммы , но я этого не заметила . Ты прими у себя в голове , что это нормально после родов вес меняется . Ты очень красивая ❤
Доброго времени суток Катюша😮 Попробуй по видео модели Синди Кроуфорд позаниматься. Классный тренинг. Здесь на ютубе есть. Секреты идеальной фигуры Часть 1. Части 2.3 для более продвинутых. Шикарный результат. После 1 тренировки и не встать... Под руководством тренера её упр.проходят.На все группы мышц. И не надо будет кусочками везде искать. Там и темп и музыка вдохновляет с положения "лежа" начать))) Результат: шикарный.
Согласна, с Синди прям есть результат, но даже начальный лвл для меня был сложный. Я начинала с "Я хочу такие руки", "Я хочу такой пресс/ноги" от другой дамы (вспомню сходу имя)
Екатерина здравствуйте. Меня моя доча спрашивает почему у Кати все видео вокруг как поесть и как сходить в туалет? Какое нибудь полезный контент снимите, типа где можно подработать и какая заработная плата тама? Спасибо за понимание.
Катя, я с тобой. Мой вес 67 когда достиг , я просто оасхоыдалась, ведь было 58, и это набрала за 2 года. Сейчас 64, я также в процессе)) но диета это тяжело, я подключила физтнагрузку, и стало легче . Кстати после хороших физ нагрузок и не тянет на еду. Я на велосипеде езжу))
Универсальная чистящая паста PINK GLAM по ссылке: clc.to/katyakoreaJune
Кстати паста огонь ! Купила из-за вас и мою ей все 😂
@@bunny_zloyну если чистить более менее как например у Кати практически чистую ванную комнату, то да, все отмоет без усилий, ржавчину не отмывает, реклама, не более
@@bunny_zloyну если мыть не особо загрязненные поверхности, как у Кати, то да, справится, но с ржавчиной, нет, не справится
О, Катюха ❤ новый видосик, сразу лайк👍 какая ты классная без косметики, такая миленькая, домашняя, красотулька❤️❤️❤️
Когда мы худеем, то зачастую не хватает витаминов.
Привет из Индии 😮вообще не скажешь по тебе что 70 кг ты красотка и не слушай никого
Дак она ж не слушает никого, она сама для себя делает
Никого не слушай, ты очень хорошенькая). Все при тебе. ❤
Вика 😊
Инжунчик, очаровательный малыш, такой умненький, Наюна- красотка!!!
Катя, ну ваш юмор это нечто😂🔥🔥🔥 получаю такое удовольствие от просмотра ваших влогов , особенно семенных😍😍😍
Да, да, особенно про последнюю нервную клетку 😂😂😂 я на заметку взяла❤
Катя, прекрасно выглядишь! Худей не сколько для красоты, а худей для здоровья❤
Не знаю как вас можно хейтит? Вы очень красивая девушка и семья у вас прекрасная
От зависти
За два года иметь 700 к подписчиков , это очень крутой результат 👏👏👏 тем более Вы харизматичная . Интересная , все ок ❤
Молодец! Будешь стройной красивой молодой мамой . Дети и муж будут гордиться такой мамой❤
А такой они не будут гордиться? 😂она и так красивая и милая
Удачи в непростом сражении с собой❤
Катерина Вы прекрасны! 🌹 Очень нравится Ваш контент. Пожалуйста, не прекращайте свою деятельность из-за злых комментариев - несчастные люди так самоутверждаться, этим убогим можно только посочувствовать, ведь здоровый и счастливый человек не станет смотреть, то что ему не нравится, чтоб при этом строчить ядовитые коменты, нормальные люди пройдут мимо! На Вашу семью приятно смотреть, когда вижу Ваши видео, то душа радуется, появляется надежда, что в мире есть Любовь! ❤ Сил Вам! 😘
Катюша,доброе время суток!!! Не бросай нас, пожалуйста, на Ютубе.Очень люблю смотреть ваши видео!!! Привет из России.Волгоград.
Все нормально при таком росте , молодая , красивая , дети , муж , квартира , машина и вот тебе счастье.💯👍👍👍❤️❤️❤️
Скажите какой рост у Кати?
А рост то какой?
Мне нравиться смотреть как вы всей семьёй ходите в магазин.
Катюша, все, что вы делаете, получается хорошо, не переживайте, я смотрю вас недавно, мне 70 и вы мне очень нравитесь. Удачи вам❤
Иджунчик господи какой милашка😭😭😭😭
- какой это цвет?
-синий ☺️☺️😊😊
умираю от милоты ❤️❤️❤️
Читаю комментарии и фигею🤦♀️ Да, можно скинуть несколько кг, подтянуться, это придаст легкости и будет полезным. Но когла пишут, что Катя прям ЗАПУСТИЛА себя, смешно читать даже.
Катюша ты прекрасна, ты вообще молодец. Будь счастлива и не думай о весе. Ты очень красивущая
Катя, балдеюююююю от тебя ❤Ты огонь! Жги! МолОдость - это КАЙФ!!! Самое главное ты СУПЕР МАМА!!! Естественно куча проблем!!! У тебя все на позитиве🎉так и надо! Помнииии всегда-ТЫ КРАСОТКА, ТЫ ИНТЕРЕСНАЯ ДЕВОЧКА!
Катя, Вы очень позитивный и классный человечек! За 2 года у Вас большой прогресс на ютюбе, количество подписчиков растёт. Удачи Вам и успехов!
Катюш, с тобой так комфортно и тепло 😊, не бросай ютуб, как я тут без тебя буду …😢
Детки конфетки ❤
Иджунчик ну прямо не могу,сладкий мальчишка🥰
Катя, спасибо за хорошее видео! Не уходите с ютуба, всегда вас смотрю!
Ты не представляешь как мне помогла.. Буквально вчера я плакала из-за своей фигуры, а сейчас я случайно зашла на это видео и послушала тебя. Теперь появилась мотивация и чувство, что я не одна. Спасибо, Катя ❤
Кстати, не бросай влог. Я смотрю тебя год и твои влоги для меня - пристанище спокойствия. Какое удовольствие не смотреть просто разные челенджи, интервью, треш всякий, а просто пойти вместе с тобой в магазин и потратить всю зарплату твоего мужа, хахахха, или съездить в гости к твоим друзьям, поехать в Тайланд и тд. Надеюсь, что смогла тебя подбодрить ❤
Катя! Ну его нафиг, ешь что хочешь, ты прекрасно выглядишь. Не вздумай выгорать, мы всегда тебя ждем.❤❤❤❤
Ешь что хочешь и убивай своё здоровье - ужасный совет.
Катенька ты такая красавица, я люблю твои видосики,прям видно,что ты снимаешь с душой , так приятно тебя смотреть и слушать, ты просто умничка🥹💗💓
Иджун и Наюн такие милашки ,твой корейский муж отличные блюда готовит,когда на всю красоту смотрю,аж кушать охота 😂
Катя , Иджун , такой такой пухленький , милый! Наюна , такая смешная , классная сама своей коляской управляет!)👍😊
Мне нравятся твои длинные ролики. Ты юная и краситься каждый день не обязательно. Доказано - ужин с мужем укрепит вашу семью. Пей много чистой воды, потому что йогурт, сок, сладкая вода - это еда, а организму нужна вода. Успехов тебе в похудении.
Добрый день. Катя Ваш лишний вес не видно. Вы прекрасно выглядите. Зарядка это здорово.
Катя я тоже на диете с вами)
Сейчас вес 66,2 начинала с 71. Уходит медленно 100, 200, 500 гр. в день. Питаюсь 3 раза в день, гдавное не перекусывать и не есть продукты с высоким гликемическим индексом. Так же важно не совмещать углеводы и жиры. Можно кушать Мясо + овощи, крупы+ овощи. Крупы и мясо лучше не совмещать. Так же мне очень помогает ваакумный массаж, хорошо обьемы уходят.
Спортом не занимаюсь.
100, 200, 500 гр в день - это не медленное похудение, это как раз очень хорошее похудение, при котором килограммы обратно не должны возвращаться, если и дальше в течении своей жизни контролировать питание и не возвращаться к большому количеству вредной еды.
У меня почти такая же история. Весила 72,5, сейчас 67. Вес тоже уходит в таком же темпе, как и у Вас. Но я не ограничиваю себя прям сильно, я просто отказалась от фастфуда, сладкого, газировок, чипсов и тд. Я спокойно ем медленные углеводы на ужин, а жиры только полезные и утром + зал.
Если худеть быстрее, это будет огромный стресс для организма, который точно приведёт к срывам и все килограммы вернутся очень быстро
@@georri Спасибо что поделились)
Писала комментарий 13 дней назад, сейчас 65,2. Все хорошо, возвращаться к прежней еде не хочу. Но сейчас организм требует сладкого , ем протеиновые батончики без сахара когда хочется, во время еды не как перекус. Скорее всего хрома не хватает, раз тянет.
Спорт тоже подключила немного😊
@@divodivnoe. я сладкое и раньше не любила и почти не ела, зато всякие булочки и фастфуд - это прям слабость моя. Иногда себе это позволяю, просто в небольших количествах, потому что если хочется кусок пиццы, то вряд ли её можно чем-то заменить)
Желаю Вам удачи и крутых результатов 💪
@@georriСогласна с Вами, главное не мучить себя, если хочется что то сьесть, то можно немного. Вам тоже желаю удачи, что бы все получилось!🤗
Ги не важно и совмещение белка/круп не важно, здоровому человеку, только заморочки создает. Надо есть много, но правильно, что без перекусов
Катюш, всё хорошо...у всех бывают срывы, апатия и т.д., это нормально..просто знай после "черной" полосы обязательно наступает ' белая"...давай себе отдых -хочешь спать-спи, и в диете (это моё мнение) можно есть всё (просто калорийное уменьшать ), иначе обязательно сорвешься, да и организм не так будет стрессовать...ты умничка, детки прелесть, и муж очень хороший человек, всё будет офигенно😊
Екатерина, видосы у вас🔥 и Вы вообще красотка)
Привет, Катя🤗. Как прекрасно то ты продолжаешь снимать видео о своей жизни, очень интересно смотреть даже если это что то обычное ( поездка в магазин или уборка). Лучше конечно стараться не читать комментарии когда у тебя эмоциональное выгорание, тогда нужны выходные от ютуба), просто необходимы😊. И у каждого человека должна быть цель в жизни, цель стать лучше, а в данном случае изменить свой вес -замечательная. Желаю тебе достигнуть желаемого результата❤🎀
Я желаю вам успеха. Сама тоже пытаюсь худеть. Вы и ваш канал очень нравятся. Какая может быть депрессия, когда вы так многим людям нравитесь? Поддерживаю! 🤝😘
Молодец Катя что взяла себя в руки! Это не просто
До чего же замечательные детки❤Радостно за вашу семью.Катя,не заостряй свое внимание на негативные комментарии,просто завистники могу это написать.Ты молодец!!!😊
Не забрасывайте ,очень интересно смотреть ❤
Вы супер! Все получится!
Катерина, ты молодец ❤
Твои видео мотивируют!
Катерина ,также оставайся всегда на позитиве и всего самого наилучшего тебе и твоей замечательной семье.
У вас очень интересные влоги ,и детки у вас чудесные.
Катя, вы молодец! Очень понравилось ваше видео! Сразу же подписалась. Вы выглядите просто прекрасно и не обращайте внимание на плохие комментарии. Все же хороших гораздо больше. Снимайте видео. С удовольствием буду вас смотреть!
Молодец Катюша❤️❤️❤️все будет хорошо 👍👍👍🌹🌹🌹
больше деток во влоге 😍😍😍😍 Иджунчика и Наюны ❤😘😘😘❤️
Детей и так слишком много,это скучно.
Катя, ты молодец! Занимайся спортом и следи за весом доя себя и своего комфорта. Прекрасная семья, детки замечательные ❤
Катя , Здравствуйте всё наладится!) Реально Pink паста всё отмыла Катя , молодец хозяйственная!)👍
Удачи вам в достижении ваших целей
Пробовала разные спортзалы и пока не нашла своего йогатичера, с которым мне супер комфортно долго нигде не задерживалась. А сейчас вот занимаюсь уже третий месяц и кайф🎉
Наюна❤ безумно красива, так её люблю❤ Милая семья и всегда приятно смотреть на вас❤
Боже, вы самая милая семья на Ютубе! ❤❤❤
Давно ни писала. Да Катюша снимайте конечно для нас 😊😊
Катюша, ты молодец! Удачи тебе в похудении.
Катюша привет! Ты большая молодец! Я очень люблю смотреть твои ролики, снимаешь очень интересно если даже просто снимаешь свой быт👍🏻 у тебя все получится скинуть эти килограммы я вот тоже со вчера начала худеть была первая тренировка, очень рада что будем вместе худеть😅 Люблю тебя держись мы с тобой❤
Давайте Кате поможем!! 1 млн на Ютюб!! Мотивация для нас всех!
Ты красотка в любом весе❤ обожаю тебя❤
Спасибо за мотивацию. У мен сейчас это период когда каждый знакомый не упустит возможности сказать Как ты поправилась! 😢от этого еще больше заедаю. При то что вес не такой уж и страшный с ростом 170 см, 60 кг. Когда я весила 53 кг все говорили ужас какая худая. Тактичности людях не хватает конечно. Удачи вам в похудении ❤
Я 165см и мой вес 60кг уже как 2 года и все никак😢 мне норм 53-55кг что то так тяжело это пипец. И тоже все спрашивают вы за третьим пошли ребенком? Ужас тактичности нет. Но я отвечаю что не беременна просто хорошо живу😂
Занимайтесь спортом, у меня примерно такие же рост и вес, без спорта оно да, смотрится не очень.
А вам не всё равно, что эти люди говорят? Они всегда готовы сказать любую гадость. Мне коллеги спустя год сказали, что меня считают странной, тк я не пью алкоголь и хожу со всеми на пьянки. Серьёзно? А для меня вы странные. Не обращайте внимание на них!
У вас хороший вес. Не надо вам 45. Важнее процент жира, а не вес
Не хожу на пьянки***
@@Cat-hx6dx да не в пьянках дело. Эти два-три лишних килограмма реально неприлично смотрятся на бёдрах при таком росте. Поэтому нужна как минимум лёгкая подкачка, чтоб эти ушки не висели)
Катюша привет. Твоя семья самая лучшая❤❤❤. Спасибо за видео 🎞️.
Иджуник 💙💙💙💙💙💙
Наюна милашка 💖💖💖
Катя , удачи вам в спорте всё у вас получится!🙏❤
Давно не получала такого удовольствия от просмотра видео! Как будто с подружкой посплетничала. Катя - Вы чудо.
катюша держись! ты умничка!!!
Все пишут : никого не слушай.Слушай,слушай .те ,которые набирают до 40 лет центнер тоже никого не слушали.будь на чеку.ты умница.
Подключить надо сауну,она выводит шлаки,острая пища задерживает влагу в организме,пройдет сыпь,отеки и улучшится кожа и настроение😊
Умница сынок ❤😊 говорит хорошо! Катюша всем здоровья и добра! ❤
Катюша классно выглядишь! Не надо худеть! У тебя, всё гармонично 👍
Катюша, ты красавица, умница!❤ Спасибо за твои видео!
Катя ты очень красивая, молодец что заботишься о своем теле !
Катюша , никого не слушай, ты замечательно выглядишь, у тебя супер классная семья и подруги. Смотрю уже твои влоги полтора года и мне очень нравится. Наюна и Иджунчик буквально растут на наших глазах и мне очень интересно будет когда они пойдут в школу, муж у тебя очень интересные блюда готовит.Очень надеюсь, что ты будешь и дальше снимать для нас влоги 🙏🥰❤️🌺
Хочу отдельный плейлист о пути к стройности
Молодец Катюша, ты молодая, красивая женщина. Мне 64 года, вес тоже 70кг, и я тоже сижу на диете, хожу по 8километров каждый день, го почему-то вес стоит на месте. Желаю тебе удачи. Привет из Сочи. ❤
Всегда когда убираюсь дома смотрю такие влоги как у вас❤
Обожаю твои влоги , ты молодец, не забывай про нас
Спасибо большое! Всегда интересно и приятно смотреть Ваши видео😊 В плане принятия и любви к себе, к телу в частности, действительно непростая тема. Благодарю за поднятие данной темы❤
Ну наконец Катя занялась собой умничка
Спасибо за совет о чистящей пасте. Поехала,купила и очень довольна.Действительно хорошо чистит и ,что главное для меня,не имеет резкого запаха-я аллергична на сильные химикаты.
Катюша, люблю смотреть твои влоги за твою харизму. ❤ ИДжунчик - мой биас 😊.
Катюша, ты красивая девчонка и тебе очень идёт любой вес❤Обязательно будет миллион подписчиков❤Всё получится❤
Похудение на лицо, подбородочек заострился, лебединая шея,класс-мотивирует🎉
Катюша молодец! Мне очень помогли видео Ксении Черной- нутрициолог и она рассказывает как ты себе вредишь его и почему и прям мотивирует. 💪
Про БТС в точку 😂😂🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ой не могууууууу , да да так и есть ☺️
Катюша, молодец, умница, так держать..Ты ещё очень молоденькая, надо держать себя в тонусе❤❤❤
Те, кто пишет , что Кате не надо худеть, она взрослая девушка с 2 детьми и в браке, сама решит, что ей делать.
Согласна с вами
Она молодая женщина,а не корова вечно жующая...
Делай для себя. Чувствуешь себя некомфортно, заедаешь эмоции судя по истории. Любовь к себе начинается в тот момент, когда ты что-то делаешь для себя же. Сейчас ты занимаешься, питаешься иначе и это тот самый путь к принятию себя. Как бы ты не выглядела, когда ты занята любимым делом или заботой осознанной и искренней о своём теле, это и дает рост, развитие. Советую медитировать на дыхание в минуты тревоги. Это очень помогает. Всё в наших руках 🙏
Мне очень нравится смотреть вашу семью 😊
Катюша, ты прекрасно выглядишь без косметики! Не всем так везёт. Говорят, что чтобы узнать как выглядит женщина - надо сводить ее в баню.
Катюша , ты умничка ❤ я тоже на пути похудения , обожаю есть 😅, стараюсь не ограничивать себя, тк по опыту потом сорвусь и наем в 2 раза больше, а просто "отрабатывать" сьеденные каллории прогулкой или спортом
Катя, привет) Не знаю как другим, но мне лично нравится смотреть процесс похудения, а не «до/после». Так что продолжай, все получится 🙏🔥💘
И не кори себя за сладости, лучше съесть немного, чем вгонять себя в рпп
Влог великолепный и очень информативный. Наоборот интересно видеть не конечный результат сразу, а как ты к этому идешь🔥😍
Ещё добавлю :) Личный тренер очень важен. Увидит проблемные места, составит план тренировок, питание.
Я тоже занималась сама, НО! как выяснилось практически все упражнения я делала НЕправильно, а значит бестолку. Более того, для похудения нужна тяжелая артиллерия :))) кардионагрузки. Тренажёры, степ, резинки, обручи, гантели, штанги... Дома, соответственно, их нет.
Катя, ты молодец. Я занимаюсь уже 3 месяца, все еще тяжело, но надо держаться. Для подсчета калорий есть очень много приложений, просто вводишь там название продукта и порцию, калории приложение считает само. Подсчет калорий значительно ускоряет процесс похудения, но это не обязательно. Желаю удачи всем, кто занимается спортом, это в первую очередь мы делаем ради себя и своего здоровья 😊
Я не знаю как можно вообще вас хейтить,вы одна из немногих русскоязычных блогеров,кого приятно смотреть
Иджунчик и Наюнка так быстро растуууут😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥹🥹🥹🥹🥹
Катюша ты молодец , хорошо выглядишь 👍
Хочу увидеть результат, держу кулачки за Вас ✊
Очень красивая. Всегда любуются и восхищаюсь.
Катюша, а психологический аспект набора веса может тоже стоит проработать? А миллион Вы наберете! Обязательно! Я Вас начинала смотреть с аудиторией чуть больше 100000 зрителей! Буду радоваться миллиону вместе с Вами
Ты родила двоих конечно у тебя будут лишними килограммы , но я этого не заметила . Ты прими у себя в голове , что это нормально после родов вес меняется . Ты очень красивая ❤
Я с вами всего 4 дня но таааааак уже полюбились🥰🥰🥰🥰
Доброго времени суток Катюша😮
Попробуй по видео модели Синди Кроуфорд позаниматься.
Классный тренинг.
Здесь на ютубе есть.
Секреты идеальной фигуры Часть 1.
Части 2.3 для более продвинутых.
Шикарный результат.
После 1 тренировки и не встать...
Под руководством тренера её упр.проходят.На все группы мышц.
И не надо будет кусочками везде искать.
Там и темп и музыка вдохновляет с положения "лежа" начать)))
Результат: шикарный.
Согласна, с Синди прям есть результат, но даже начальный лвл для меня был сложный. Я начинала с "Я хочу такие руки", "Я хочу такой пресс/ноги" от другой дамы (вспомню сходу имя)
Екатерина здравствуйте. Меня моя доча спрашивает почему у Кати все видео вокруг как поесть и как сходить в туалет? Какое нибудь полезный контент снимите, типа где можно подработать и какая заработная плата тама? Спасибо за понимание.
"тама"?😂
Катя, я с тобой. Мой вес 67 когда достиг , я просто оасхоыдалась, ведь было 58, и это набрала за 2 года. Сейчас 64, я также в процессе)) но диета это тяжело, я подключила физтнагрузку, и стало легче . Кстати после хороших физ нагрузок и не тянет на еду. Я на велосипеде езжу))
Какие детки умненькие.