Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
綺麗な人のルーティン動画は見てると気持ちが上がります！朝のワンちゃんのお散歩の時は日焼け止めは塗ってますか？お肌が綺麗で羨ましいです
ゆーさん、嬉しいコメントをありがとうございます🥰朝の散歩は塗ってないです！もちろんほんとは塗るべきなんですが、散歩は早めに行って後でしっかり洗顔とスキンケアをしたくて(；ω；)その代わりほぼ年中帽子を被ったり、暑いですがUVパーカーを着る、極力日陰を歩くことには気をつけています☺️☀️
サキさん❗ほんとに憧れます❗サキさんみたいにしっかり自分を管理してイキイキしたいお肌も生き方もキラキラ✴️あたしは摂食障害で苦しい毎日ですサキさんをみて、サキさんみたいにイキイキしたいから、だからがんばれ、自分と自分と戦ってますが、毎日負けて食べてはいて食べてはいてガリガリ、老けて嫌になる毎日をずっと繰り返してますなにを目指してるんだろ(泣)と迷惑でしょうが、こんなあたしにカツをいれてもらえないでしょうか(泣)長くなりましたこれからも応援してます❗
りえこさん、初コメントをありがとうございます😊摂食障害、きっと辛いですよね…私自身はもちろん経験はないんですが、トレーナー時代に2人ほどお客様でおりました。私からお声かけできるとすれば、りえこさんが摂食障害を乗り越えたい理由や、乗り越えた後どうなりたいかをもう一度ゆっくり考える時間を作ってあげて欲しいです☺️人は努力したい時、なりたい姿や目標が明確になればうまく行きます✨私のUA-camを見てたまにクスッと笑ってもらいながら、りえこさんの目標が定まっていければ本望です✨✨一緒になりたい自分へ頑張っていきましょう👍🎉
返信が(泣)💦お忙しいのに、ありがとうございます❗めっちゃ嬉しいです(泣)こんなことしたくないのに、辞めたいのに辞めれなくて、同じことを繰り返す自分が情けなくて。家族がいない時間に吐きながら泣く毎日なんです一度入院もしなくせに、退院したら再発結婚して子供もいるのにです治せずです腕を出せば、なんや、その腕と言われてわかっているのに。あたしがなりたい姿は、サキさんですキラキラ輝いてて、自信に満ち溢れてるサキさんを目指して、今日は過食嘔吐をしないでいれたらそう思いながら書いてます長々ごめんなさい応援してます✨次回の更新も楽しみにしてます✨
とんでもないです☺️私もコメント頂けて嬉しいです！家族には心配かけたくなくて言えなかったりと、私が想像できない辛さが沢山あるんだと思います。でもまずは、自分をあまり責めないであげて下さい😭りえこさんだけでなく、自分がしたいなりたい様になれない人はたくさんいます！自分だけじゃないのでそこは一旦いい意味で安心してください👍✨私もりえこさんが少しずつでも今の悩みと向き合っていけることを応援しています！動画配信で元気を出してもらえるように配信も頑張ります🥰いずれ自分のことが大好きだと思ってあげれる日が来るのを新たな目標にして欲しいです💓
おすすめで初めて拝見しました。とてもスタイルが良いですね。ちなみに、身長、体重はどのくらいですか？わんちゃん、２匹で7.5キロくらいなのですね。うちのワンコはチワワなのに１匹で6キロです😂
@@ななし-p5jおすすめから来て下さりありがとうございます🥰6キロはビッグちわわちゃんですね！うちの子たちも私が可愛いからとエサをプラスであげ続けてしまい、動物病院の先生から太りすぎと怒られた事があり丸1年かけてゆっくりダイエットさせました🤣私はほとんど変動なく163センチ/47キロです☺️
昨年10数年ぶりに歯医者に行ったのですが、無意識に歯ぎしりをしているらしく、マウスピースをすすめられました。寝る時に口に何か入っている想像ができず今に至りますが、装着感や違和感はどうですか？マウスピースは歯科で購入されましたか？
10数年ぶりの歯医者はだいぶ空きましたね😳歯ぎしりは本人が気付いてないだけで結構多いみたいですよね😱私も旦那に言われるまで全く気付かずでした💦装着は初めは少し違和感ありましたが私はすぐに慣れました！歯医者で作ったものなのでフィット感が良かったりするのかもしれません☺️
歯磨き起きてすぐしないんですか？
私は寝起きにマウスピースを取った時にうがいをして、朝ごはん後にしっかり磨くのがルーティンです😊✨
![[ Morning Routine ] Winter Morning Habit of Getting Up at 4:00 AM | How to Start a Fulfilling Day](http://i.ytimg.com/vi/q91s8oOCeKc/mqdefault.jpg)
![[ Morning Routine ] 5:30 AM, Morning Routine for living alone.🌞](http://i.ytimg.com/vi/tGSsutfuE88/mqdefault.jpg)
綺麗な人のルーティン動画は見てると気持ちが上がります！
朝のワンちゃんのお散歩の時は日焼け止めは塗ってますか？
お肌が綺麗で羨ましいです
ゆーさん、嬉しいコメントをありがとうございます🥰
朝の散歩は塗ってないです！
もちろんほんとは塗るべきなんですが、
散歩は早めに行って後でしっかり洗顔とスキンケアをしたくて(；ω；)
その代わりほぼ年中帽子を被ったり、
暑いですがUVパーカーを着る、
極力日陰を歩くことには気をつけています☺️☀️
サキさん❗
ほんとに憧れます❗
サキさんみたいにしっかり自分を管理してイキイキしたい
お肌も生き方もキラキラ✴️
あたしは摂食障害で苦しい毎日です
サキさんをみて、サキさんみたいにイキイキしたいから、だからがんばれ、自分
と自分と戦ってます
が、毎日負けて食べてはいて食べてはいてガリガリ、老けて嫌になる毎日をずっと繰り返してます
なにを目指してるんだろ(泣)と
迷惑でしょうが、こんなあたしにカツをいれてもらえないでしょうか(泣)
長くなりました
これからも応援してます❗
りえこさん、初コメントをありがとうございます😊
摂食障害、きっと辛いですよね…
私自身はもちろん経験はないんですが、トレーナー時代に2人ほどお客様でおりました。
私からお声かけできるとすれば、りえこさんが摂食障害を乗り越えたい理由や、乗り越えた後どうなりたいかを
もう一度ゆっくり考える時間を作ってあげて欲しいです☺️
人は努力したい時、なりたい姿や目標が明確になればうまく行きます✨
私のUA-camを見てたまにクスッと笑ってもらいながら、りえこさんの目標が定まっていければ本望です✨✨
一緒になりたい自分へ頑張っていきましょう👍🎉
返信が(泣)💦
お忙しいのに、ありがとうございます❗
めっちゃ嬉しいです(泣)
こんなことしたくないのに、辞めたいのに辞めれなくて、同じことを繰り返す自分が情けなくて。
家族がいない時間に吐きながら泣く毎日なんです
一度入院もしなくせに、退院したら再発
結婚して子供もいるのにです
治せずです
腕を出せば、なんや、その腕
と言われて
わかっているのに。
あたしがなりたい姿は、サキさんです
キラキラ輝いてて、自信に満ち溢れてる
サキさんを目指して、今日は過食嘔吐をしないでいれたら
そう思いながら書いてます
長々ごめんなさい
応援してます✨
次回の更新も楽しみにしてます✨
とんでもないです☺️
私もコメント頂けて嬉しいです！
家族には心配かけたくなくて言えなかったりと、私が想像できない辛さが沢山あるんだと思います。
でもまずは、自分をあまり責めないであげて下さい😭
りえこさんだけでなく、自分がしたいなりたい様になれない人はたくさんいます！
自分だけじゃないのでそこは一旦いい意味で安心してください👍✨
私もりえこさんが少しずつでも今の悩みと向き合っていけることを応援しています！
動画配信で元気を出してもらえるように配信も頑張ります🥰
いずれ自分のことが大好きだと思ってあげれる日が来るのを新たな目標にして欲しいです💓
おすすめで初めて拝見しました。
とてもスタイルが良いですね。
ちなみに、身長、体重はどのくらいですか？わんちゃん、２匹で7.5キロくらいなのですね。
うちのワンコはチワワなのに１匹で6キロです😂
@@ななし-p5j
おすすめから来て下さりありがとうございます🥰
6キロはビッグちわわちゃんですね！
うちの子たちも私が可愛いからとエサをプラスであげ続けてしまい、
動物病院の先生から太りすぎと怒られた事があり丸1年かけてゆっくりダイエットさせました🤣
私はほとんど変動なく163センチ/47キロです☺️
昨年10数年ぶりに歯医者に行ったのですが、無意識に歯ぎしりをしているらしく、マウスピースをすすめられました。寝る時に口に何か入っている想像ができず今に至りますが、装着感や違和感はどうですか？マウスピースは歯科で購入されましたか？
10数年ぶりの歯医者はだいぶ空きましたね😳
歯ぎしりは本人が気付いてないだけで結構多いみたいですよね😱
私も旦那に言われるまで全く気付かずでした💦
装着は初めは少し違和感ありましたが私はすぐに慣れました！
歯医者で作ったものなのでフィット感が良かったりするのかもしれません☺️
歯磨き起きてすぐしないんですか？
私は寝起きにマウスピースを取った時にうがいをして、
朝ごはん後にしっかり磨くのがルーティンです😊✨