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何故か概要欄に文字が反映されないのでコメントにはっておきます🥲ダイエット＝我慢！つらい！しんどい！みたいなイメージがあるとおもうのですがストレスを溜めながらのダイエットは痩せにくいし、続かないと思います。てか続きませんでした！（by経験者）明るく楽しくポジティブなダイエットをすることが成功への１番の近道だとおもいます！なりたい自分になるために一緒にがんばりましょう！本はこちらから購入できます！amzn.asia/d/inRN3ETそして出版イベント決定しました☺️【日程】 2023年1月7日（土）12時〜 13時〜【会場】 東京-渋谷 HMV&BOOKS SHIBUYA 5Fイベントスペースwww.hmv.co.jp/store/event/46776/【日程】 2023年1月21日（土）12時〜 13時〜【会場】 大阪-心斎橋 HMV&BOOKS SHINSAIBASHI イベントスペースwww.hmv.co.jp/store/event/46777/【イベント内容】書籍へのサイン・宛名入れ＆スマホ2ショット撮影 【対象商品】エミリン「半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記」発売記念イベント限定セット：3,980円（税込）〜セット内容〜①半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記②Tシャツ：Lサイズ：着丈71／身幅54／袖丈21（cm）生地色：ライトピンク③トートバッグ：約260×330(mm)・持ち手/約25×280(mm) 生地色：ナチュラル※対象商品は当日会場にてエミリンよりお渡し
またアリエルとかディズニープリンセスコスおねがいします！今のエミリンでやって欲しいです！
とある人にい.じ.められています…助.けて欲.しいです…"証拠"は再.生リストにあります…先生や親からも無視されて…もう限界です…再.生リストの"証拠"のどうがを拡.散して下さい.
イベント申し込んだ〜！新年からエミリンに会えるの楽しみすぎる🥹🤍🤍🤍
えみりんちゃんよかったら教えてください！45分のウォーキングの傾斜と速度の設定はどれくらいですか？🥹
ドラマも見ましたし、ABEMAの番組も見ました。やはり、すごく素敵!お綺麗です。
68から48の20kgはガチですごい、、なんかすごい感動しちゃった
エミリン綺麗になって羨ましいな。うちよりずっと綺麗🥰
女ならめっちゃ共感してくれると思うんだけど50→49の壁ってデカいんよな〜〜！えみりんマジ凄い！おめでとう！
9ヶ月で19.6kg痩せた今、エミリンが言ってる事が全部よく分かる。久しぶりに会う人からは「え？！」って驚かれるし、関係会社の男性陣が今まで以上に優しくなったし、腹を出す服が着れるようになったし、自己肯定感が上がった。ライブや即売会行っても堂々歩けるし、運動も苦じゃなくなった。痩せてからマジで毎日楽しい。自慢、とかじゃなくて、この嬉しさを共有できたのが凄く嬉しくて動画見てて幸せだった😂
私も昔53kg→32kg(これはやりすぎです)まで落としたことあるけど、40kgぐらいだった時ほんとにみんな優しくなったしナンパもされたし男の人が優しくなるのはなんか分かってたけど、それよりも世の中が優しい。女の子が優しくなる。痩せてるってだけでほんとに生きやすい。家族も優しくなる。周りからの憧れになる。自己肯定感が上がる。呼吸がしやすくなる。外に出たくなる。今まで太ってるだけで授業で肥満の話が出たりすると目線気にしちゃったりしてたのがなんにも思わない。人とご飯食べてても食べてるから太るとか思われるのかなとか思わなくなる。むしろ食べてるところ見せつけたくなる。
どうやって３２キロまで落としましたか？？
@@トキ-k6t食を楽しむことを捨てて、運動して寝ます。食事に関してはほんとに徹底してました。脂質糖質制限、18時以降食べない、水2L、無添加、グルテンフリー、ガセインフリー生活、減塩生活ありとあらゆるもの全てやりました
ダイエットしてたのは知ってたけど48kgまで落としたのは知らなかった！！ほんと凄いな…自分も頑張らないとな。
太ってるせいでオシャレが楽しめなくて、服が着れないの流れ本当にわかる。自分が嫌になるし、自己肯定感も低くなるよね、、、😢私が悩んでること、全部この動画で話してて、色々考え方が同じで、私もエミリンみたいに変わりたいって思いました。自分で自分の人生、明るくしてきます🔥💪🏻
え！いつのまに40キロ台！？すごすぎる
エミリン肩出しの黒ワンピと三つ編みめちゃくちゃ似合ってる！！まじでかわいい！！
25年間48キロだった体が産後75キロまで太って5年放置してたんですがえみりんさんの動画見て今年15キロ痩せました！あと12キロ頑張ろうと思います。
ねえ本当にエミリンかわいい😢面白くて努力できて自分に自信を持ってる女って本当に素敵だし憧れる、、
痩せるのは簡単だけど維持するのが本当に大変。食べる動画も需要があると思いますがご自身の健康を第一に適正体重を維持できるよう頑張ってください！
えみりんのおかげでダイエットモチベ落ちずにトータル−１０キロ落としました🥹💖目標が出来たのでまだまだ頑張ります🔥
75キロから53キロまで痩せて、最近70キロまでリバウンドしました。また頑張りたい…
私もダイエットで72キロから48キロまで落としたんだけど、本当にえみりんの言ってることに大共感👏太ってるから試着して入らなかったら恥ずかしいと思って敬遠してた洋服屋さんも､痩せてからは積極的に行けるようになったしお洒落が楽しくなった♪人から褒めてもらえるってのもまさにそう！！痩せた＝努力したって思ってもらえるからいろんな人に褒めてもらったし､可愛い•綺麗•スタイル良いって言ってもらえて自己肯定感上がる✨
ダイエット方法と期間を具体的に教えていただけないでしょうか？😭特に食事内容知りたいです
@@さつまいも-y6l 主に食事と運動と長風呂とかで痩せたんですが､食事に関しましては私の場合…糖質や脂質制限は一切せず､ひたすらカロリー計算して1日1300〜1500キロカロリー内におさまるように食べました！このカロリーにおさまるならチョコや揚げ物なんかもダイエット中普通に食べてました笑1日2食にしてあとはウォーキングしたり風呂上がりのストレッチやマッサージなんかもやってました😃こんな感じでゆるーく1年半くらいかけて24キロ落としました！
10代の頃、70kgから50kgまでダイエットしたことあるけど、一年かかった。10代のめちゃくちゃ代謝いい時期でも必死こかないと無理だった。えみりんがそれを半分の時間で、しかもアラサーでやってるの本当に尊敬する。すごすぎる。本当に本当におめでとう！！
待ってほんとにものすごい女性らしくなってるし可愛いし.......めっちゃ尊敬です😭😭😭😭😭
まじで、、、まじですごい、、、！今まで自分に甘く生きてきたからわがままボディーでも全然いいや☆って感じだったけど、この動画見て痩せたらこんなにたくさんいい事があるっていうのを知ってその世界も見てみたいなって思った…！ありがとうエミリン！私頑張るよ！
最近のえみりんに見慣れすぎて昔の動画見ると違和感しかない🥹本当に尊敬する…
同い年で同じ体重からダイエット目指してるけど、全く目標届かなくて自己嫌悪の日々です。でもエミリン見て、ちゃんと頑張ろうと思う！結果きちんと出せるの本当にすごいです‼︎
え、40キロ代！！？？本当に凄いよ凄すぎる、、私も来年は社会人になって上京もするから年明けから本気で頑張る！！！
100キロから70キロ〜とかでもほんとにすごいんだけど68キロから48キロの方が痩せにくいだろうからえみりんさん本当に努力家なんだなって思った。私も頑張る
本当にすごい……自分はどうせ痩せられないと思ってダイエットやめて67kgのまま放置してたけど、えみりんみたいに頑張ろうと思う‼︎2023/1/4 155cm, 67kg
今どうですか？？
もうだめだ
去年75キロあった頃からちょうど一年たって私もあと少しで20キロ減に到達するところまで来ました。筋肉太りの下半身がなかなか落ちなくて苦戦してますがエミリンの痩せた姿を見てまたモチベーションが上がってます！目標はさらにあと-10キロなので時間をかけつつ太りにくい体質づくりを同時に進めて頑張ろうと思います💪( ᐛ)
2024年リバウンドしてるよね？今何キロになったんだろう…一旦痩せてもこのペース続けないといけない体質ってことだよね😢エミリンみて自分も似た感じだから絶望してる
現在の更に美人になったエミリンでタナガガさんやさっしーの服着てみたみたいな前やってた企画やって欲しい!!
それや
めちゃわかる
やってほしい😆
数ヶ月前よりもっと綺麗になったってすごく思う！！
エミリンうちも5年付き合っていた彼氏に振られて98キロから→66キロまで痩せたよ〜！でもまた戻りつつあるからあの時代は帰りたくないからエミリンの本を買って勉強してまた1月からダイエット頑張ろうと思ってるよ！
昔ヒカルくんに痩せてみたら？って言われた時に恋をしたりダイエットした時に面白くなくなることが怖い(？)って言ってたけど数年振りに恋もしてダイエットして綺麗になったけど、変わらず面白いからもっともっと自信持ってこれからも輝き続けて下さい☺️🙏🏻✨大好きです。
大学卒業後10年経って、10キロ太ってしまって。標準体重も超えてしまい、ずっと痩せなきゃって思ってたので、無理せず健康体目指してダイエットしてみようと思います！
20kg痩せたのって相当努力して痩せたんだろうなと思って私、1年くらいで10キロ太ったのでこうゆう動画嬉しいなぁ！！前出てた動画もまた見返してきます♥️
わたしは浪人中に家にひきこもって勉強しながら10kgのダイエットに成功しました！そして痩せた身体で大学デビューで世に出たので、周りの対応がガラリと変わってびっくりしました😂告白されるようになったし、店員さんが＋αで優しくしてくれるし、女友達からもスタイルいいねって言われるようになったし、ナンパもされるし、可愛いって言われるし幸せだし…。なにより良かったと思うのは、今まで自信が全くなかったのに【ダイエットを成功させたことで自信がついたこと】です！ダイエットっていいですね☺️
エミリンの動画みて、162cm62kgから、今は47kgになりました！！生理不順になったりご飯が入らなくなったりしたので、今体重を増やそうとしてますが、同時に筋トレも再開しました。痩せると考え方も人生変わる！
私も健康診断で体脂肪45%になり、ダイエットを始めました。4ヶ月で5kg減りましたが、目標までまだまだなので頑張ります！！私も服を気にせず着たい！！
えみりんを知った時にまさか方向性こうなるなんて思ってなかったから、ずっと追ってきて良かったなって思いました。自分のなりたい形になれるって本当にすごい。おめでとうございます😭😭
エミリンと同じころにダイエットを始めて、72㎏から57㎏まで減量したのに、今の体重は68㎏です。瘦せたいって言うばかりで運動するどころか過食してしまいます。そんな私を見た友達や家族に呆れられています。私はなんてダメな人間なんだろうって体重計にのるたび、自分の姿を鏡で見るたびに思います。
産後体質が変わって約30kg程増えました😭運動量は減って食事量も増えて太るの当たり前な生活してました😩とある事がキッカケで11月末からダイエット始めて現在7.7kg痩せましたまだまだですがエミリンさんの動画見て頑張ってます😢❤
@@Pureshuuki-dogよく見なよ。産後って書いてあるじゃん
私は産後でもないのに生まれた時からあなたのような太りやすい体質なんです。産前までそういう体質じゃなかったことが本当に羨ましいです。
いまリバウンドしてるよね？ていう人いるけど、人生の中で浮き沈みあるのは当たり前だし、一度痩せたからってずっと痩せていれるかはまた別の問題だと思う。そもそもえみりん自身が「他の何を差し置いてもずっと痩せてたい！」って思ってるかどうかもある。それよりも視聴者のみんなが楽しんでもらえる動画を作ったり、美味しいものいっぱい食べて魅力紹介したいのかもしれないし。健康的に適切に努力して成功体験積んで、身につけた知識や自信が間違いなくあって、今後も役に立っていくと思うから、彼女にとってその時々が幸せで自信に満ちた毎日ならそれがいちばんだよ。痩せる方法と、それを継続してくことは全くの別問題だし、その前に何が彼女にとっての大切なことなのかは誰にも押し計れないものだから、私らはその時々の幸せや楽しい！を届けてくれるえみりんを応援するのがただしいあり方だとおもいますまるおまえだれ←
本人？
久し振りにえみりん見たら、凄く綺麗になっててビックリした。ダイエット成功おめでとう！凄い！えみりんが68kgから48kgになってる間に、私は68kgから86kgになっちゃったよ、、、ダイエットしてるえみりんを見て私も一緒に頑張ろうと思ってたのになぁ😭婚約がポシャっちゃって暴飲暴食した結果醜く太って、元婚約者にも笑われて、今凄く惨めだから、えみりんの本を参考にして頑張ってキレイになって見返してやる！！自分語り申し訳ない
シンプルに、私のなりたかった夢を全て叶えているエミリンがかっこよくてそして羨ましい。自分の思いを具現化している人だと思っていて、なんかよくわからないけど、本当に憧れる。
えみりんが幸せなら、どんな体型でも良くない？？？？私はどんなえみりんでも、幸せそうなら見てて嬉しいよ
ちょうど今日からダイエット気合い入れるぞって準備してたのでさらにモチベ上がった！嬉しい！挫折しそうになったら何度も繰り返しみることにします！
ミンチ46kgマックス59kg（現在）何があったんだか自分でもわからない。とりあえず48kg目指して運動します。
本当にすごい、すごい私今152cm58kg。MAX60kgこっから10kg落としたい。。頑張りたい。頑張ろう。着たい服いっぱいあるやりたいこといっぱいある今でも十分かわいいけどもっと可愛くなっちゃお
えみりんほんとに凄いよ〜！！！🥹🎀💖わたしもやる気出た！ありがとう！大学生になる前に−6kg達成する！！
ダイエットもだけど進行の仕方が凄すぎない…😳🧡
とうとう40キロ台になったんだ!!!動画見るたびに小顔と華奢さに磨きかかってて、励みになりました!そのはずなのに今日もチキンとケーキがうまいです!
私のピーク時はえみりんと同じ68kgで今59kgまで痩せた🥺こっからなかなか落ちなくて耐えられるか不安なタイミングでこの動画も本も出してくれて感謝しかない🥺半年でってすごいな。。えみりんをダイエットのモチベにして50kg目指すね…！！🥺❤️🔥
同じく59！！！今年50きる！頑張ろ！
@@ういか-h3b 私も目標50なので一緒に頑張りましょ〜！！！🔥
ダイエットしてて定期的にこの動画見返して勇気もらってるんだけど当のえみりん本人はリバウンドしてて更に食べまくっててすこし悲しくなった
わたしも1年かけて57キロから48キロになりました😭😭えみりんの言ってることがすごくわかる。50キロ切った時の嬉しさ半端なかったㅠㅠ
57キロっていうすごい親近感の数字から48キロっていう程遠い数字、、尊敬です 私も頑張れるよう頑張りたい
痩せても本質は変わってないというか、芯があるエミリン。とても素敵！！！！
実体験を誰も不快にさせずにむしろ元気まで与えてしまうのすごいなあ🥺✨なぜか自分も希望を得ました🤌🏻私も頑張ろ！❤️
やっぱり金払うってすごいよね……対価を払うって本当にそういうことだなぁ…という気持ち
えみりん本当に綺麗になった私も本気で冬休み頑張る
たしかに周りの男の反応で世の中容姿だな〜って痩せた時に思った
身長同じくらいで多分2024年1月のエミリンと同じくらい（159センチ61キロ）なので痩せるモチベ上げるためにみました。48くらいだと顔も別人😮
66kg40.2%から47〜51kg目指してダイエット中です🎉いま2ヶ月で5kg減りました（やっと…😂） 脂肪肝も2年連続注意されてるアラサーです。あと10kgと少し地道に頑張ります。
20キロ痩せるのがどれだけ凄いことか、、年中ダイエットしてる自分にはわかる。努力を尊敬します。
ダイエットハイになると痩せていく自分が楽しくて食事制限も運動も余裕なんだけど、結局維持がいっちゃん難しいんだよね
太ってることが悪い事だとは思わないけどやっぱりえみりんを見てると痩せてからの方が本当に楽しそうでキラキラしてて幸せそうだから、ダイエットって本当に素敵な1番の魔法だなあって思う
53キロまでしか見てなかったから更に痩せてるのすごい
はじめましてコメントさせていただきます。私は現在の体重は67キロです。しかし、8月までは48キロでした。適応障害になり、薬を飲んでからぶくぶくと太り過去最高の体重になってしまいました。私が太っている間に痩せているえみりんさんがあまりにも真逆だったので、思わずコメントしてしまいました。また元の体重に戻れるように今は運動、食事制限を頑張っています。えみりんさんが私の励みです。半年後くらいには、えみりんさんのように明るく楽しくお話できるように頑張ります。
薬飲んでたらそりゃ太るから気にしすぎない方がいいかと…
健康に、というのを大切にしていてすごく素敵だと思います。その上でたくさんのメリット聞けてよかったです。痩せすぎは不健康で後々体に響くだろうから、標準体型バンザイ🙌
卑屈だったエミリンが、今素直に「可愛いって言われてチヤホヤされて嬉しい」とか、布だと思ってた服を「憧れの服が着られるようになる」って話してるのを見ると、エミリンがダイエットで得られたものって見た目が細くなったっていう事実よりそういう自分の気持ちに素直になれて生きやすくなったって事なのかなって感じた。素敵😌❤️だって見た目は元々可愛かったもん。それがもっと可愛くなったって感じ！本当に頑張ったね☺️
ダイエット後の青いシャツ着てる写真の2枚目と3枚目めっちゃ好き！！かわいい！
努力するのはすごく良いことだけど、痩せが正義とは思わないでいてくれると嬉しいなこれ以上摂食障害になる子を増やしたくないから🥲
すごーーーーい！！久しぶりに見たら前よりもっとキレイになりましたね✨✨謎に52kgの壁を超えられずリバウンドしまくってるから、私も頑張ろとモチベ上がりました！！
私今日彼氏に痩せるまで会わないって言われました、、156cm66kgです。20kg痩せれるように頑張ります😭
私はいま85キロで産後20キロ太ったんだよね。1つ目の健康になった！っていうのはとても良いなぁと思うんだけど3つ目とか4つ目の痩せると褒められる！とか男の人にモテるっていうのはルッキズムを助長して度が過ぎると拒食症とかにもなりないから自分のために、健康のために頑張るどんな体型の自分も愛するっていうのを忘れずにがんばりたいな。えみりんが頑張ってることや健康的な生活してるのにたくさんの人が良い影響を受けて頑張れてると思うから、無理せずだけど動画楽しみにしてます🥰❤️2023年もエミリンにも皆さまにとって良い年になりますように🫶
すごい…………ついに40kg台……………すごすぎる…………
私も15kg痩せましたがダイエットする前と後での男性からの優しさは一目瞭然ですよね、、でもそれは体型だけじゃなくて痩せたこことによる自己肯定感がいきいきとした姿に現れているのではないかとも思います！内面から出る美しさですね✨
どんなに頑張っても1キロも痩せられなかったので本当にすごすぎる、、、尊敬しかないです、、、めちゃくちゃお綺麗です😭✨
1キロも痩せられないって何を頑張ったの？！
私の場合ユニバだったけど年パスで中に入っちゃうとお食事が高すぎてあんまり量買えない+広いのでめっちゃ歩くから必然的にダイエットになるのでおすすめです😹
さっしーから貰った服来て欲しいです!!ほんとに綺麗になった✨
えみりんちゃんめっちゃ痩せてて可愛い!!
しばらく見ない間にめっちゃ痩せて綺麗になってる😊
ジルの服の変化ガチすごい！！私も頑張ります
逆に48kgから68kgまで太ってしまって、男性からの当たりが強く感じます。細い子と比べられるしドラえもんやんとすれ違いざまに言われるし着たい服も着れない…体も重い…自己肯定感が下がる一方でうつ病になりましま😂この動画みてまたあの痩せてた時のことを思い出して頑張ろうと思いました！！！
私も13キロ痩せて、皆から痩せた！可愛い！って褒められてめちゃくちゃ嬉しい！エミリンも言ってたけど可愛い服切れて嬉しいし、好きな人に振り向いて貰えるようまだまだ頑張りたい！！あと10キロ落としたい😭😭😭
続くだけで凄いし昔から動画見てたから人間性含めて尊敬する
エミリンほんとめちゃめちゃ可愛い前からめっちゃ好き
この頃のえみりんにもう一回会いたい・・・
48キロ！？！？同じ身長なのに体重が全然違う…凄いです😭私もダイエットしたいけど小麦が大好きで欲に負けまくって全然落ちてないです。えみりんに見習って頑張ります💪
なのにリバウンドなんだね。優しさで人は満たされないと言うことが証明されましたね。
もともとえみりんかわいいから、本当に今が一番綺麗かも〜😊❤
何事も続けるって簡単じゃないのに凄い！容姿や内面も変わったけど、なにより顔色が良くなりましたね！メイクしてても疲れてるのかな？って心配になる時があったんですけど、今は肌や目元に血色感があって、さらに素敵になってます❤️
69キロあるので20キロ痩せようと思うのでこの動画を見て頑張ろうと思いました！😊
身長170センチあると、標準体重でも、セレクトショップの服は着れない。でも、体調的には痩せてた頃より今の方がいい。どうしたら、いいものか。。
年明けから私もがんばる👊✨
今日から頑張れ
正月になると誘惑が多いから気をつけよ〜❕😿
そんなこと言わず、一緒に今日から頑張りましょ！！
年末 沢山食べたいから今から頑張ろう！
結果、2023は１年で5kgでした。2024もがんばる。
高校〜大学と好きな時に好きなものを好きなだけ食べて生きてたらジワジワ太って気付いたら60kgになってしまった自分。本当にエミリンが話してる通りで、今の自分はおしゃれも楽しめないし、写真も嫌いだし自己肯定感は下がるとこまで下がってしまいました。最近、ダイエット始めようと思うきっかけになるような出来事がありました。傷ついてても仕方ない、前に進むために私もエミリンをモチベーションにして頑張ります。2022/12→57kg目指せ-10kg🔥
えみりんとおんなじくらいからダイエット始めたのにえみりんの方がちゃんと結果出してて、それ見るたびにやらなきゃ！！ってなる…🔥ありがとうございます頑張るぞー！！私も40キロ代諦めない！！
20kg痩せたのほんとすごい…！元々顔可愛いけど、スタイルめっちゃいいし、顔もすっきりして目が大きくなってる✨かわいい…見習う…
50キロきるのってほんと大変だと思うし、えみりんが頑張ってるの見て私も頑張ろうと思った😭
48kg！？！！いつのまにそんなに痩せたの！？！！！！！やばい…えみりんが頑張ってるのに私は怠惰でちょこちょこ増えてるのほんとに戒めないと…
ほんとに元がいいから痩せてもっと綺麗になったすごい可愛い、三つ編みしてる写真とかまじでやばい20後半に見えないほんとに可愛い前から性格とかめっちゃ好きで動画見てたけどさらに好きになった私も綺麗になれるようにダイエット頑張る！
写真集の足細すぎてびっくりしたほんとに頑張ったんだねえみりん、、私も頑張るよもっと！！
すごく痩せて可愛い！！私は最近服が入らなくって、手抜き服しか着てないんだ…鬱々としてるから痩せたいけど、ちょっと不安なことがあると食べちゃう自分が嫌、、世の中見た目って言う人も居ると思うけど、視聴者の人達はえみりんがえみりんだから好きなのよ💗それだけは言いたかった、痩せて自信つけたえみりんすごくキラキラしてる！私も自分好きになるために痩せる！！！！
まさかの40kg代になってたんだ！最近動画みてまた痩せて綺麗になったな〜と思ってた！最近ダイエットのモチベ落ちてたからまた頑張る❤
モチベ上がりました！！自分のこと好きになるために頑張ります！
努力家で可愛くなってるエミリン本当に大好き
何故か概要欄に文字が反映されないのでコメントにはっておきます🥲
ダイエット＝我慢！つらい！しんどい！
みたいなイメージがあるとおもうのですが
ストレスを溜めながらのダイエットは
痩せにくいし、続かないと思います。
てか続きませんでした！（by経験者）
明るく楽しくポジティブなダイエットをすることが成功への１番の近道だとおもいます！
なりたい自分になるために一緒にがんばりましょう！
本はこちらから購入できます！
amzn.asia/d/inRN3ET
そして出版イベント決定しました☺️
【日程】 2023年1月7日（土）
12時〜 13時〜
【会場】 東京-渋谷 HMV&BOOKS SHIBUYA 5Fイベントスペース
www.hmv.co.jp/store/event/46776/
【日程】 2023年1月21日（土）
12時〜 13時〜
【会場】 大阪-心斎橋 HMV&BOOKS SHINSAIBASHI イベントスペース
www.hmv.co.jp/store/event/46777/
【イベント内容】
書籍へのサイン・宛名入れ＆スマホ2ショット撮影
【対象商品】
エミリン「半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記」発売記念イベント限定セット：3,980円（税込）
〜セット内容〜
①半年で20kgヤセた エミリン式ダイエット日記
②Tシャツ：Lサイズ：着丈71／身幅54／袖丈21（cm）生地色：ライトピンク
③トートバッグ：約260×330(mm)・持ち手/約25×280(mm) 生地色：ナチュラル
※対象商品は当日会場にてエミリンよりお渡し
またアリエルとかディズニープリンセスコスおねがいします！
今のエミリンでやって欲しいです！
とある人にい.じ.められています…助.けて欲.しいです…"証拠"は再.生リストにあります…先生や親からも無視されて…もう限界です…再.生リストの"証拠"のどうがを拡.散して下さい.
イベント申し込んだ〜！
新年からエミリンに会えるの楽しみすぎる🥹🤍🤍🤍
えみりんちゃんよかったら教えてください！
45分のウォーキングの傾斜と速度の設定はどれくらいですか？🥹
ドラマも見ましたし、ABEMAの番組も見ました。やはり、すごく素敵!
お綺麗です。
68から48の20kgはガチですごい、、なんかすごい感動しちゃった
とある人にい.じ.められています…助.けて欲.しいです…"証拠"は再.生リストにあります…先生や親からも無視されて…もう限界です…再.生リストの"証拠"のどうがを拡.散して下さい.
エミリン綺麗になって羨ましいな。うちよりずっと綺麗🥰
女ならめっちゃ共感してくれると思うんだけど50→49の壁ってデカいんよな〜〜！えみりんマジ凄い！おめでとう！
9ヶ月で19.6kg痩せた今、エミリンが言ってる事が全部よく分かる。
久しぶりに会う人からは「え？！」って驚かれるし、関係会社の男性陣が今まで以上に優しくなったし、腹を出す服が着れるようになったし、自己肯定感が上がった。ライブや即売会行っても堂々歩けるし、運動も苦じゃなくなった。痩せてからマジで毎日楽しい。自慢、とかじゃなくて、この嬉しさを共有できたのが凄く嬉しくて動画見てて幸せだった😂
私も昔53kg→32kg(これはやりすぎです)まで落としたことあるけど、40kgぐらいだった時ほんとにみんな優しくなったしナンパもされたし男の人が優しくなるのはなんか分かってたけど、それよりも世の中が優しい。女の子が優しくなる。痩せてるってだけでほんとに生きやすい。家族も優しくなる。周りからの憧れになる。自己肯定感が上がる。呼吸がしやすくなる。外に出たくなる。今まで太ってるだけで授業で肥満の話が出たりすると目線気にしちゃったりしてたのがなんにも思わない。人とご飯食べてても食べてるから太るとか思われるのかなとか思わなくなる。むしろ食べてるところ見せつけたくなる。
どうやって３２キロまで落としましたか？？
@@トキ-k6t食を楽しむことを捨てて、運動して寝ます。食事に関してはほんとに徹底してました。脂質糖質制限、18時以降食べない、水2L、無添加、グルテンフリー、ガセインフリー生活、減塩生活ありとあらゆるもの全てやりました
ダイエットしてたのは知ってたけど48kgまで落としたのは知らなかった！！ほんと凄いな…自分も頑張らないとな。
太ってるせいでオシャレが楽しめなくて、服が着れないの流れ本当にわかる。自分が嫌になるし、自己肯定感も低くなるよね、、、😢
私が悩んでること、全部この動画で話してて、色々考え方が同じで、私もエミリンみたいに変わりたいって思いました。自分で自分の人生、明るくしてきます🔥💪🏻
え！いつのまに40キロ台！？
すごすぎる
エミリン肩出しの黒ワンピと三つ編みめちゃくちゃ似合ってる！！まじでかわいい！！
25年間48キロだった体が産後75キロまで太って5年放置してたんですがえみりんさんの動画見て今年15キロ痩せました！あと12キロ頑張ろうと思います。
ねえ本当にエミリンかわいい😢
面白くて努力できて自分に自信を持ってる女って本当に素敵だし憧れる、、
痩せるのは簡単だけど維持するのが本当に大変。食べる動画も需要があると思いますがご自身の健康を第一に適正体重を維持できるよう頑張ってください！
えみりんのおかげでダイエットモチベ落ちずにトータル−１０キロ落としました🥹💖
目標が出来たのでまだまだ頑張ります🔥
75キロから53キロまで痩せて、最近70キロまでリバウンドしました。
また頑張りたい…
私もダイエットで72キロから48キロまで落としたんだけど、本当にえみりんの言ってることに大共感👏
太ってるから試着して入らなかったら恥ずかしいと思って敬遠してた洋服屋さんも､痩せてからは積極的に行けるようになったしお洒落が楽しくなった♪人から褒めてもらえるってのもまさにそう！！痩せた＝努力したって思ってもらえるからいろんな人に褒めてもらったし､可愛い•綺麗•スタイル良いって言ってもらえて自己肯定感上がる✨
ダイエット方法と期間を具体的に教えていただけないでしょうか？😭特に食事内容知りたいです
@@さつまいも-y6l 主に食事と運動と長風呂とかで痩せたんですが､食事に関しましては私の場合…
糖質や脂質制限は一切せず､ひたすらカロリー計算して1日1300〜1500キロカロリー内におさまるように食べました！このカロリーにおさまるならチョコや揚げ物なんかもダイエット中普通に食べてました笑
1日2食にしてあとはウォーキングしたり風呂上がりのストレッチやマッサージなんかもやってました😃こんな感じでゆるーく1年半くらいかけて24キロ落としました！
10代の頃、70kgから50kgまでダイエットしたことあるけど、一年かかった。
10代のめちゃくちゃ代謝いい時期でも必死こかないと無理だった。
えみりんがそれを半分の時間で、しかもアラサーでやってるの本当に尊敬する。すごすぎる。本当に本当におめでとう！！
待ってほんとにものすごい女性らしくなってるし可愛いし.......めっちゃ尊敬です😭😭😭😭😭
まじで、、、まじですごい、、、！
今まで自分に甘く生きてきたからわがままボディーでも全然いいや☆って感じだったけど、この動画見て痩せたらこんなにたくさんいい事があるっていうのを知ってその世界も見てみたいなって思った…！ありがとうエミリン！私頑張るよ！
最近のえみりんに見慣れすぎて昔の動画見ると違和感しかない🥹
本当に尊敬する…
同い年で同じ体重からダイエット目指してるけど、全く目標届かなくて自己嫌悪の日々です。でもエミリン見て、ちゃんと頑張ろうと思う！結果きちんと出せるの本当にすごいです‼︎
え、40キロ代！！？？
本当に凄いよ凄すぎる、、
私も来年は社会人になって上京もするから年明けから本気で頑張る！！！
100キロから70キロ〜とかでもほんとにすごいんだけど68キロから48キロの方が痩せにくいだろうからえみりんさん本当に努力家なんだなって思った。私も頑張る
本当にすごい……
自分はどうせ痩せられないと思ってダイエットやめて67kgのまま放置してたけど、えみりんみたいに頑張ろうと思う‼︎
2023/1/4 155cm, 67kg
今どうですか？？
今どうですか？？
もうだめだ
去年75キロあった頃からちょうど一年たって私もあと少しで20キロ減に到達するところまで来ました。
筋肉太りの下半身がなかなか落ちなくて苦戦してますがエミリンの痩せた姿を見てまたモチベーションが上がってます！目標はさらにあと-10キロなので時間をかけつつ太りにくい体質づくりを同時に進めて頑張ろうと思います💪( ᐛ)
2024年リバウンドしてるよね？今何キロになったんだろう…一旦痩せてもこのペース続けないといけない体質ってことだよね😢エミリンみて自分も似た感じだから絶望してる
現在の更に美人になったエミリンでタナガガさんやさっしーの服着てみたみたいな前やってた企画やって欲しい!!
それや
めちゃわかる
やってほしい😆
数ヶ月前よりもっと綺麗になったってすごく思う！！
エミリンうちも5年付き合っていた彼氏に振られて98キロから→66キロまで痩せたよ〜！でもまた戻りつつあるからあの時代は帰りたくないからエミリンの本を買って勉強してまた1月からダイエット頑張ろうと思ってるよ！
昔ヒカルくんに痩せてみたら？って言われた時に恋をしたりダイエットした時に面白くなくなることが怖い(？)って言ってたけど数年振りに恋もしてダイエットして綺麗になったけど、変わらず面白いからもっともっと自信持ってこれからも輝き続けて下さい☺️🙏🏻✨大好きです。
大学卒業後10年経って、10キロ太ってしまって。標準体重も超えてしまい、ずっと痩せなきゃって思ってたので、無理せず健康体目指してダイエットしてみようと思います！
20kg痩せたのって相当努力して痩せたんだろうなと思って
私、1年くらいで10キロ太ったのでこうゆう動画嬉しいなぁ！！
前出てた動画もまた見返してきます♥️
わたしは浪人中に家にひきこもって勉強しながら10kgのダイエットに成功しました！
そして痩せた身体で大学デビューで世に出たので、周りの対応がガラリと変わってびっくりしました😂
告白されるようになったし、店員さんが
＋αで優しくしてくれるし、女友達からもスタイルいいねって言われるようになったし、ナンパもされるし、可愛いって言われるし幸せだし…。
なにより良かったと思うのは、今まで自信が全くなかったのに【ダイエットを成功させたことで自信がついたこと】です！
ダイエットっていいですね☺️
エミリンの動画みて、162cm62kgから、今は47kgになりました！！
生理不順になったりご飯が入らなくなったりしたので、今体重を増やそうとしてますが、同時に筋トレも再開しました。
痩せると考え方も人生変わる！
私も健康診断で体脂肪45%になり、ダイエットを始めました。
4ヶ月で5kg減りましたが、目標までまだまだなので頑張ります！！私も服を気にせず着たい！！
えみりんを知った時にまさか方向性こうなるなんて思ってなかったから、ずっと追ってきて良かったなって思いました。
自分のなりたい形になれるって本当にすごい。おめでとうございます😭😭
エミリンと同じころにダイエットを始めて、72㎏から57㎏まで減量したのに、今の体重は68㎏です。瘦せたいって言うばかりで運動するどころか過食してしまいます。そんな私を見た友達や家族に呆れられています。私はなんてダメな人間なんだろうって体重計にのるたび、自分の姿を鏡で見るたびに思います。
産後体質が変わって約30kg程増えました😭
運動量は減って食事量も増えて太るの当たり前な生活してました😩
とある事がキッカケで11月末からダイエット始めて現在7.7kg痩せました
まだまだですがエミリンさんの動画見て頑張ってます😢❤
@@Pureshuuki-dogよく見なよ。産後って書いてあるじゃん
私は産後でもないのに生まれた時からあなたのような太りやすい体質なんです。産前までそういう体質じゃなかったことが本当に羨ましいです。
いまリバウンドしてるよね？ていう人いるけど、人生の中で浮き沈みあるのは当たり前だし、一度痩せたからってずっと痩せていれるかはまた別の問題だと思う。そもそもえみりん自身が「他の何を差し置いてもずっと痩せてたい！」って思ってるかどうかもある。
それよりも視聴者のみんなが楽しんでもらえる動画を作ったり、美味しいものいっぱい食べて魅力紹介したいのかもしれないし。
健康的に適切に努力して成功体験積んで、身につけた知識や自信が間違いなくあって、今後も役に立っていくと思うから、彼女にとってその時々が幸せで自信に満ちた毎日ならそれがいちばんだよ。
痩せる方法と、それを継続してくことは全くの別問題だし、その前に何が彼女にとっての大切なことなのかは誰にも押し計れないものだから、私らはその時々の幸せや楽しい！を届けてくれるえみりんを応援するのがただしいあり方だとおもいますまるおまえだれ←
本人？
久し振りにえみりん見たら、凄く綺麗になっててビックリした。ダイエット成功おめでとう！凄い！
えみりんが68kgから48kgになってる間に、私は68kgから86kgになっちゃったよ、、、ダイエットしてるえみりんを見て私も一緒に頑張ろうと思ってたのになぁ😭
婚約がポシャっちゃって暴飲暴食した結果醜く太って、元婚約者にも笑われて、今凄く惨めだから、えみりんの本を参考にして頑張ってキレイになって見返してやる！！
自分語り申し訳ない
シンプルに、私のなりたかった夢を全て叶えているエミリンがかっこよくてそして羨ましい。自分の思いを具現化している人だと思っていて、なんかよくわからないけど、本当に憧れる。
えみりんが幸せなら、どんな体型でも良くない？？？？
私はどんなえみりんでも、幸せそうなら見てて嬉しいよ
ちょうど今日からダイエット気合い入れるぞって準備してたのでさらにモチベ上がった！嬉しい！
挫折しそうになったら何度も繰り返しみることにします！
ミンチ46kg
マックス59kg（現在）
何があったんだか自分でもわからない。
とりあえず48kg目指して運動します。
本当にすごい、すごい
私今152cm58kg。MAX60kg
こっから10kg落としたい。。
頑張りたい。頑張ろう。
着たい服いっぱいある
やりたいこといっぱいある
今でも十分かわいいけどもっと可愛くなっちゃお
えみりんほんとに凄いよ〜！！！🥹🎀💖
わたしもやる気出た！ありがとう！
大学生になる前に−6kg達成する！！
ダイエットもだけど進行の仕方が凄すぎない…😳🧡
とうとう40キロ台になったんだ!!!
動画見るたびに小顔と華奢さに磨きかかってて、励みになりました!
そのはずなのに今日もチキンとケーキがうまいです!
私のピーク時はえみりんと同じ68kgで今59kgまで痩せた🥺
こっからなかなか落ちなくて耐えられるか不安なタイミングでこの動画も本も出してくれて感謝しかない🥺
半年でってすごいな。。
えみりんをダイエットのモチベにして50kg目指すね…！！🥺❤️🔥
同じく59！！！今年50きる！頑張ろ！
@@ういか-h3b
私も目標50なので
一緒に頑張りましょ〜！！！🔥
ダイエットしてて定期的にこの動画見返して勇気もらってるんだけど当のえみりん本人はリバウンドしてて更に食べまくっててすこし悲しくなった
わたしも1年かけて57キロから48キロになりました😭😭
えみりんの言ってることがすごくわかる。
50キロ切った時の嬉しさ半端なかったㅠㅠ
57キロっていうすごい親近感の数字から48キロっていう程遠い数字、、尊敬です 私も頑張れるよう頑張りたい
痩せても本質は変わってないというか、芯があるエミリン。とても素敵！！！！
実体験を誰も不快にさせずにむしろ元気まで与えてしまうのすごいなあ🥺✨なぜか自分も希望を得ました🤌🏻私も頑張ろ！❤️
やっぱり金払うってすごいよね……対価を払うって本当にそういうことだなぁ…という気持ち
えみりん本当に綺麗になった
私も本気で冬休み頑張る
たしかに周りの男の反応で世の中容姿だな〜って痩せた時に思った
身長同じくらいで多分2024年1月のエミリンと同じくらい（159センチ61キロ）
なので痩せるモチベ上げるためにみました。
48くらいだと顔も別人😮
66kg40.2%から47〜51kg目指してダイエット中です🎉
いま2ヶ月で5kg減りました（やっと…😂） 脂肪肝も2年連続注意されてるアラサーです。
あと10kgと少し地道に頑張ります。
20キロ痩せるのがどれだけ凄いことか、、年中ダイエットしてる自分にはわかる。努力を尊敬します。
ダイエットハイになると痩せていく自分が楽しくて食事制限も運動も余裕なんだけど、結局維持がいっちゃん難しいんだよね
太ってることが悪い事だとは思わないけどやっぱりえみりんを見てると痩せてからの方が本当に楽しそうでキラキラしてて幸せそうだから、ダイエットって本当に素敵な1番の魔法だなあって思う
53キロまでしか見てなかったから更に痩せてるのすごい
はじめましてコメントさせていただきます。
私は現在の体重は67キロです。しかし、8月までは48キロでした。
適応障害になり、薬を飲んでからぶくぶくと太り過去最高の体重になってしまいました。
私が太っている間に痩せているえみりんさんがあまりにも真逆だったので、思わずコメントしてしまいました。
また元の体重に戻れるように今は運動、食事制限を頑張っています。
えみりんさんが私の励みです。
半年後くらいには、えみりんさんのように明るく楽しくお話できるように頑張ります。
薬飲んでたらそりゃ太るから気にしすぎない方がいいかと…
健康に、というのを大切にしていてすごく素敵だと思います。その上でたくさんのメリット聞けてよかったです。
痩せすぎは不健康で後々体に響くだろうから、標準体型バンザイ🙌
とある人にい.じ.められています…助.けて欲.しいです…"証拠"は再.生リストにあります…先生や親からも無視されて…もう限界です…再.生リストの"証拠"のどうがを拡.散して下さい.
卑屈だったエミリンが、今素直に「可愛いって言われてチヤホヤされて嬉しい」とか、布だと思ってた服を「憧れの服が着られるようになる」って話してるのを見ると、
エミリンがダイエットで得られたものって見た目が細くなったっていう事実よりそういう自分の気持ちに素直になれて生きやすくなったって事なのかなって感じた。
素敵😌❤️
だって見た目は元々可愛かったもん。それがもっと可愛くなったって感じ！
本当に頑張ったね☺️
ダイエット後の青いシャツ着てる写真の2枚目と3枚目めっちゃ好き！！かわいい！
努力するのはすごく良いことだけど、痩せが正義とは思わないでいてくれると嬉しいな
これ以上摂食障害になる子を増やしたくないから🥲
すごーーーーい！！久しぶりに見たら前よりもっとキレイになりましたね✨✨
謎に52kgの壁を超えられずリバウンドしまくってるから、私も頑張ろとモチベ上がりました！！
私今日彼氏に痩せるまで会わないって言われました、、156cm66kgです。20kg痩せれるように頑張ります😭
私はいま85キロで産後20キロ太ったんだよね。
1つ目の健康になった！っていうのはとても良いなぁと思うんだけど
3つ目とか4つ目の痩せると褒められる！とか男の人にモテるっていうのはルッキズムを助長して度が過ぎると拒食症とかにもなりないから
自分のために、健康のために頑張る
どんな体型の自分も愛する
っていうのを忘れずにがんばりたいな。
えみりんが頑張ってることや健康的な生活してるのにたくさんの人が良い影響を受けて頑張れてると思うから、無理せずだけど動画楽しみにしてます🥰❤️
2023年もエミリンにも皆さまにとって良い年になりますように🫶
すごい…………ついに40kg台……………すごすぎる…………
私も15kg痩せましたがダイエットする前と後での男性からの優しさは一目瞭然ですよね、、
でもそれは体型だけじゃなくて痩せたこことによる自己肯定感がいきいきとした姿に現れているのではないかとも思います！
内面から出る美しさですね✨
どんなに頑張っても1キロも痩せられなかったので本当にすごすぎる、、、尊敬しかないです、、、
めちゃくちゃお綺麗です😭✨
1キロも痩せられないって何を頑張ったの？！
私の場合ユニバだったけど年パスで中に入っちゃうとお食事が高すぎてあんまり量買えない+広いのでめっちゃ歩くから必然的にダイエットになるのでおすすめです😹
さっしーから貰った服来て欲しいです!!
ほんとに綺麗になった✨
えみりんちゃんめっちゃ痩せてて可愛い!!
しばらく見ない間にめっちゃ痩せて綺麗になってる😊
ジルの服の変化ガチすごい！！私も頑張ります
逆に48kgから68kgまで太ってしまって、男性からの当たりが強く感じます。細い子と比べられるしドラえもんやんとすれ違いざまに言われるし着たい服も着れない…体も重い…自己肯定感が下がる一方でうつ病になりましま😂この動画みてまたあの痩せてた時のことを思い出して頑張ろうと思いました！！！
私も13キロ痩せて、皆から痩せた！可愛い！って褒められてめちゃくちゃ嬉しい！エミリンも言ってたけど可愛い服切れて嬉しいし、好きな人に振り向いて貰えるようまだまだ頑張りたい！！あと10キロ落としたい😭😭😭
続くだけで凄いし昔から動画見てたから人間性含めて尊敬する
エミリンほんとめちゃめちゃ可愛い
前からめっちゃ好き
この頃のえみりんにもう一回会いたい・・・
48キロ！？！？同じ身長なのに体重が全然違う…凄いです😭
私もダイエットしたいけど小麦が大好きで欲に負けまくって全然落ちてないです。
えみりんに見習って頑張ります💪
なのにリバウンドなんだね。
優しさで人は満たされないと言うことが証明されましたね。
もともとえみりんかわいいから、本当に今が一番綺麗かも〜😊❤
何事も続けるって簡単じゃないのに凄い！
容姿や内面も変わったけど、なにより顔色が良くなりましたね！
メイクしてても疲れてるのかな？って心配になる時があったんですけど、今は肌や目元に血色感があって、さらに素敵になってます❤️
69キロあるので20キロ痩せようと思うのでこの動画を見て頑張ろうと思いました！😊
身長170センチあると、標準体重でも、セレクトショップの服は着れない。でも、体調的には痩せてた頃より今の方がいい。どうしたら、いいものか。。
年明けから私もがんばる👊✨
今日から頑張れ
正月になると誘惑が多いから気をつけよ〜❕😿
そんなこと言わず、一緒に今日から頑張りましょ！！
年末 沢山食べたいから今から頑張ろう！
結果、2023は１年で5kgでした。2024もがんばる。
高校〜大学と好きな時に好きなものを好きなだけ食べて生きてたらジワジワ太って気付いたら60kgになってしまった自分。
本当にエミリンが話してる通りで、今の自分はおしゃれも楽しめないし、写真も嫌いだし自己肯定感は下がるとこまで下がってしまいました。
最近、ダイエット始めようと思うきっかけになるような出来事がありました。傷ついてても仕方ない、前に進むために私もエミリンをモチベーションにして頑張ります。
2022/12→57kg
目指せ-10kg🔥
えみりんとおんなじくらいからダイエット始めたのにえみりんの方がちゃんと結果出してて、それ見るたびにやらなきゃ！！ってなる…🔥ありがとうございます頑張るぞー！！私も40キロ代諦めない！！
20kg痩せたのほんとすごい…！
元々顔可愛いけど、スタイルめっちゃいいし、顔もすっきりして目が大きくなってる✨かわいい…見習う…
50キロきるのってほんと大変だと思うし、えみりんが頑張ってるの見て私も頑張ろうと思った😭
48kg！？！！いつのまにそんなに痩せたの！？！！！！！やばい…えみりんが頑張ってるのに私は怠惰でちょこちょこ増えてるのほんとに戒めないと…
ほんとに元がいいから痩せてもっと綺麗になったすごい可愛い、
三つ編みしてる写真とかまじでやばい
20後半に見えないほんとに可愛い
前から性格とかめっちゃ好きで動画見てたけどさらに好きになった
私も綺麗になれるようにダイエット頑張る！
写真集の足細すぎてびっくりした
ほんとに頑張ったんだねえみりん、、
私も頑張るよもっと！！
すごく痩せて可愛い！！私は最近服が入らなくって、手抜き服しか着てないんだ…
鬱々としてるから痩せたいけど、ちょっと不安なことがあると食べちゃう自分が嫌、、世の中見た目って言う人も居ると思うけど、視聴者の人達はえみりんがえみりんだから好きなのよ💗それだけは言いたかった、痩せて自信つけたえみりんすごくキラキラしてる！私も自分好きになるために痩せる！！！！
まさかの40kg代になってたんだ！
最近動画みてまた痩せて綺麗になったな〜と思ってた！
最近ダイエットのモチベ落ちてたからまた頑張る❤
モチベ上がりました！！
自分のこと好きになるために頑張ります！
努力家で可愛くなってるエミリン本当に大好き