【セルフケア】今の自分を認めるワーク

#セルフケア #らく描きセラピー #お絵描きセラピー
ご自宅にある画材で出来るセルフケア。動画を観ながらぜひお試しください！絵の技術は必要ありません♪
【つい人と比べて凹んでしまうあなたのためのワーク】
現地点の自分を認めてあげられるかもしれません。
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▶︎アートセラピスト菅野裕子プロフィール tsukue-yuko.com/profile_kotei/
札幌アートセラピースクールprempremで学んだセラピストです。