Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอบคุณคุณหมอมาก นะครับ ท่าง่าย ๆ สำหรับสูงวัย🥰❤❤
ดีเลยเอาไว้ออกกำลังป้องกัน ตอนเย็นๆ หวังไว้ต่อไปจะได้ไม่ปวดเข่า
ดีมากเลยครับ สอนเข้าใจง่าย ทำตามได้เลย ขอบคุณมากครับ ขออนุญาตแชร์ส่งต่อเพื่อเผยแพร่ครับ..🙏..
ชอบมากค่ะ จะพยายามทำ ชอขอบคุณทุกท่านที่ไม่ล่ืมผู้สูงวัย
ขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังปวดเข่าอยู่พอดีเลยและได้ดูคลิป ของ อาจารย์ต้น เสมอค่ะและปฎิบัติตามด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ขอบคุณน่ะค่ะดี มากๆค่ะ
คลิปเหล่านี้ดีมากๆ ค่ะ ีประโยชน
ขอบคุณอาจารยค่ะเจ็ตสึ่เเล้วปวดเข่าม ากจะทำตามท่านสอนค่ะ
ขอขอบพระคุณ คุณต้นมากค่ะดิฉัน54ปีทำแล้วดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ สุดยอด👍👍👍👍👍👍👍👍
ขอบคุณนะคะอาจารย์ต้น
ขอบคุณอาจารย์ ดร.ค่ะที่มีคลิปดีๆมาแนะนำสอน🙏
ขอบคุณมากค่ะจะทำตามนะค่ะ
อิกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังดีมาก
อออกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณ ค่ะ
ดีมากเลยค่ะทำตามทุกวัน ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
ออกกำลังกายตาม ที่อจ.สอน รู้สึกดีไม่เจ็บ จะเรียนถามว่าคนเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะแรกขับรถยนต์ได้ไหม
เป็นประโยชน์มากครับ
❤ สนุกคะ
ออกกำลังดืมากๆ
สุดยอดครับ
ทำตามวันละนิดก็ดีได้จา้
ิิออกกำลังดีมากๆ
ออกำลังดรมากๆ
ิออกกำล้ดีมากๆ
ขอท่าบริหารเอว กะแก้มก้น เนื่องจากตั้งท้อง และบ๊อกหลัง หลายปีแล้วมันก็ขัดๆอยุ่ตลอด
อายุ30อัพ ก็เริ่มทำได้ใช่มั้ยคะนี่🙏
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกีมากๆ
เราจำท่าไม่่ใด้ทำไงคะ
ดีมากๆเลยค่ะคุณยายก็ทำตามทุกวันค่ะขอบคุณค่ะ
หน้าอกก็ใย่ ยาวย๊วยเลย ทำไงจะหดค่ะ
ออกกำลังดรมากๅ
ช่วยได้จริงหรือ
ดืค่ะหมอ
ออ
ออกกำลังดีมากเลย
ออกกำลีงดีมากๆ
แล้วถ้าเป็นแล้วท่าไหนดีทีสุดสำหรับคนทีเป็นแล้วค่ะ
ต้องการฟังเรื่องรักษามากกว่าป้องกันครับ
ออกกำลังกายทุกเช้า.กลางวันและเย็นตามที่สอนจะเรียนถามว่าคนเป็นข้อเข่าเสื่อมระยะแรก ขับรถยนต์ได้หารือไม่
ออกกำลังดดีมากๆ
![4 ท่าบริหารป้องกันหลังค่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme](http://i.ytimg.com/vi/T-r2eqpDZWU/mqdefault.jpg)
ขอบคุณคุณหมอมาก นะครับ ท่าง่าย ๆ สำหรับสูงวัย🥰❤❤
ดีเลยเอาไว้ออกกำลังป้องกัน ตอนเย็นๆ หวังไว้ต่อไปจะได้ไม่ปวดเข่า
ดีมากเลยครับ สอนเข้าใจง่าย ทำตามได้เลย ขอบคุณมากครับ ขออนุญาตแชร์ส่งต่อเพื่อเผยแพร่ครับ..🙏..
ชอบมากค่ะ จะพยายามทำ ชอขอบคุณทุกท่านที่ไม่ล่ืมผู้สูงวัย
ขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังปวดเข่าอยู่พอดีเลย
และได้ดูคลิป ของ อาจารย์ต้น เสมอค่ะและปฎิบัติตามด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ขอบคุณน่ะค่ะดี มากๆค่ะ
คลิปเหล่านี้ดีมากๆ ค่ะ ีประโยชน
ขอบคุณอาจารยค่ะเจ็ตสึ่เเล้วปวดเข่าม ากจะทำตามท่านสอนค่ะ
ขอขอบพระคุณ คุณต้นมากค่ะดิฉัน54ปีทำแล้วดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ สุดยอด👍👍👍👍👍👍👍👍
ขอบคุณนะคะอาจารย์ต้น
ขอบคุณอาจารย์ ดร.ค่ะ
ที่มีคลิปดีๆมาแนะนำสอน🙏
ขอบคุณมากค่ะจะทำตามนะค่ะ
อิกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังดีมาก
อออกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณ ค่ะ
ดีมากเลยค่ะทำตามทุกวัน ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
ออกกำลังกายตาม ที่อจ.สอน รู้สึกดี
ไม่เจ็บ จะเรียนถามว่าคนเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะแรกขับรถยนต์ได้ไหม
เป็นประโยชน์มากครับ
❤ สนุกคะ
ออกกำลังดืมากๆ
สุดยอดครับ
ทำตามวันละนิดก็ดีได้จา้
ิิออกกำลังดีมากๆ
ออกำลังดรมากๆ
ิออกกำล้ดีมากๆ
ขอท่าบริหารเอว กะแก้มก้น เนื่องจากตั้งท้อง และบ๊อกหลัง หลายปีแล้วมันก็ขัดๆอยุ่ตลอด
อายุ30อัพ ก็เริ่มทำได้ใช่มั้ยคะนี่🙏
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกีมากๆ
เราจำท่าไม่่ใด้ทำไงคะ
ดีมากๆเลยค่ะคุณยายก็ทำตามทุกวันค่ะขอบคุณค่ะ
หน้าอกก็ใย่ ยาวย๊วยเลย ทำไงจะหดค่ะ
ออกกำลังดรมากๅ
ช่วยได้จริงหรือ
ดืค่ะหมอ
ออ
ออกกำลังดีมากเลย
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลีงดีมากๆ
ิิออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดืมากๆ
แล้วถ้าเป็นแล้วท่าไหนดีทีสุดสำหรับคนทีเป็นแล้วค่ะ
ออกกำลังกีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดืมากๆ
ต้องการฟังเรื่องรักษามากกว่าป้องกันครับ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดืมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดืมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกายทุกเช้า.กลางวันและเย็นตามที่สอน
จะเรียนถามว่าคนเป็นข้อเข่าเสื่อมระยะแรก ขับรถยนต์ได้หารือไม่
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ