Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
"เลือกอยู่เลือกกินให้เหมาะกับตัวเรา" 🙏🙏🙏กราบขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ😊
ถึงกินอาหารครบมื้อแต่กินสารอาหารไม่ครบถ้วนก็เป็นอัลไซด์เมอร์ได้เหมือนกัน คนทำIFก่อนทำก็ต้องศึกษาวิธีทำที่ถูกต้องก่อนทำ ถึงจะกินไม่ครบมื้อแต่ถ้ากินสารอาหารได้ครบไม่ขาดไม่เกินตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร
คุณหมอลองไปตามเพจ diet doctor thailand ดูนะคะ 😊 สมองคนที่ใช้คีโตน มันไบรท์มาก ไม่ลองไม่รู้ค่ะ อารมณ์ดี สมองแล่นมากค่ะ
กราบขอบพระคุณ อาจารย์หมอ สำหรับสาระความรู้ดีๆ ครับผม(โดยเฉพาะตัวผมเองนี่ก็ > เคยอดอาหารนานๆ เพราะเล่นฟิตเนส (+) มีประวัติทางญาติฝั่งคุณพ่อ เพิ่งเสียชีวิตเพราะอัลไซเมอร์ (กรรมพันธุ์) ... เลยเสียวๆ เรื่องนี้อยู่พอดี) 😅
ผมกลัว ncd มากกว่าสมองเสื่อมในระยะยาวครับ มีงานวิจัยรองรับมั้ยครับ สมองเสื่อมระยะยาว ถ้ามีเขียนไว้เอามาอ้างอิงให้ดูหน่อยก็ดีครับ
ไม่มีงานวิจัย แต่ IF ลดน้ำหนักได้แน่นอน
ครบถ้วนสมบูรณ์แบบอาจารย์😘😘😘
เราควรจะอ้วนกันไปตามปกติครับ อยากกินอะไรก็กิน แล้วก็อ้วน แก่ตายไปตามธรรมชาติครับ ก่อนตายอาจจะทรมานนิดหน่อยทนเอาครับ
น่าจะไม่หน่อยนะคะแถมยังเป็นภาระกับคนใกล้ตัว
มรดกที่มีค่าที่สุดของลูกคือสุขภาพที่ดีของพ่อแม่นะเราว่า
สมองใช้คีโตนได้ครับ แต่ต้องฝึก ช่วงฟาสร่างกายใช้ไกลโคลเจน +คีโตน แต่ถ้าเครียดมากก็จะสูญเสียกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงานด้วย
เอ๊ะ เราฟังจนจบคุณหมอเขาไม่ได้ห้าม IF ไม่ใช่หรอคะ แค่นำว่าทำสัก 12 ชม. 3:07 แต่เตือนคนที่อดนานเกินไป แล้วใช้กิจกรรมไม่เหมาะสมกับพลังงาน ใด ๆ ทานให้บาลานซ์ดีที่สุดค่ะ
เหลือเชื่อ
ความรู้ของอาจารย์ ปีอะไรเหรอครับ ยุคอะไรเอ่ย 😂😂
ดูหน้าอาจารย์ก่อน555
แล้วที่พระฉันมื้อเดียวล่ะคะ
พระฉัน ๒ มื้อครับ เช้า กลางวัน ยกเว้นตอนเย็น
@@parinyarattanapruek8646วัดป่า 1 มื้อครับ 😊
พระป่า ตจว. ยัง ฉันมื้อเช้า มื้อเดียวเท่านั้นครับ❤
พระป่าท่านฉันมื้อเดียว ท่านฉลาดกว่าคนธรรมดาอีกคับ ฉลาดเฉลียวรู้เท่าทันความชั่ว รู้เท่าทันคนชั่ว 🙏
น้ำปานะ เป็นเครื่องดื่มสำหรับพระภิกษุ สามเณร หรือผู้รักษาอุโบสถศีล เป็นเครื่องดื่มผลไม้ ที่ไม่มีเนื้อหรือกากปน พระสงฆ์สามารถฉันได้ในช่วงหลังเที่ยงวัน หรือฉันได้ทั้งวันทั้งคืนก่อนรุ่งเช้า เพื่อดับความกระหายหรือบรรเทาความหิว โดยไม่ทำลายศีล
มาสัมภาษณ์หรือให้คนไม่เคยทำมาพูดมาแนะนำ มันก็จะได้ข้อมูลแบบนี้ ใครเชื่อฯก็ป่วยกันต่อไป กินยากันไป เข้าทางคนขายยา รพ.ก็มีคนป่วยเต็มไปหมด จ่ายยากันไปถ้าสมองมนุษย์ใช้ได้แต่น้ำตาล ป่านนี้เผ่าพันธุ์เราคงสูญพันธุ์ไปนานแล้ว ไม่มานั่งกินนอนกินของอร่อยๆจนลงพุง อ้วน ป่วยกันเป็น NCDs กันอยู่ทุกวันนี้ได้หรอก
คนไทยไม่ต้องกลัวอด อ้วนกันทุกคน เพราะชอบกินน้ำตาล
งั้นยุคก่อนที่จะมีตู้เย็น มนุษย์คงจะสมองพังกันหมดแล้วม้างงง
ใช่ เซลล์สมองสามารถใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ แถม มีสารอนุมูลอิสระน้อยกว่า พลังานจากน้ำตาลอีก
"เลือกอยู่เลือกกินให้เหมาะกับตัวเรา" 🙏🙏🙏กราบขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ😊
ถึงกินอาหารครบมื้อแต่กินสารอาหารไม่ครบถ้วนก็เป็นอัลไซด์เมอร์ได้เหมือนกัน คนทำIFก่อนทำก็ต้องศึกษาวิธีทำที่ถูกต้องก่อนทำ ถึงจะกินไม่ครบมื้อแต่ถ้ากินสารอาหารได้ครบไม่ขาดไม่เกินตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร
คุณหมอลองไปตามเพจ diet doctor thailand ดูนะคะ 😊 สมองคนที่ใช้คีโตน มันไบรท์มาก ไม่ลองไม่รู้ค่ะ อารมณ์ดี สมองแล่นมากค่ะ
กราบขอบพระคุณ อาจารย์หมอ สำหรับสาระความรู้ดีๆ ครับผม
(โดยเฉพาะตัวผมเองนี่ก็ > เคยอดอาหารนานๆ เพราะเล่นฟิตเนส (+) มีประวัติทางญาติฝั่งคุณพ่อ เพิ่งเสียชีวิตเพราะอัลไซเมอร์ (กรรมพันธุ์) ... เลยเสียวๆ เรื่องนี้อยู่พอดี) 😅
ผมกลัว ncd มากกว่าสมองเสื่อมในระยะยาวครับ มีงานวิจัยรองรับมั้ยครับ สมองเสื่อมระยะยาว ถ้ามีเขียนไว้เอามาอ้างอิงให้ดูหน่อยก็ดีครับ
ไม่มีงานวิจัย แต่ IF ลดน้ำหนักได้แน่นอน
ครบถ้วนสมบูรณ์แบบอาจารย์😘😘😘
เราควรจะอ้วนกันไปตามปกติครับ อยากกินอะไรก็กิน แล้วก็อ้วน แก่ตายไปตามธรรมชาติครับ ก่อนตายอาจจะทรมานนิดหน่อยทนเอาครับ
น่าจะไม่หน่อยนะคะแถมยังเป็นภาระกับคนใกล้ตัว
มรดกที่มีค่าที่สุดของลูกคือสุขภาพที่ดีของพ่อแม่นะเราว่า
สมองใช้คีโตนได้ครับ แต่ต้องฝึก ช่วงฟาสร่างกายใช้ไกลโคลเจน +คีโตน แต่ถ้าเครียดมากก็จะสูญเสียกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงานด้วย
เอ๊ะ เราฟังจนจบคุณหมอเขาไม่ได้ห้าม IF ไม่ใช่หรอคะ แค่นำว่าทำสัก 12 ชม. 3:07 แต่เตือนคนที่อดนานเกินไป แล้วใช้กิจกรรมไม่เหมาะสมกับพลังงาน ใด ๆ ทานให้บาลานซ์ดีที่สุดค่ะ
เหลือเชื่อ
ความรู้ของอาจารย์ ปีอะไรเหรอครับ ยุคอะไรเอ่ย
😂😂
ดูหน้าอาจารย์ก่อน555
แล้วที่พระฉันมื้อเดียวล่ะคะ
พระฉัน ๒ มื้อครับ เช้า กลางวัน ยกเว้นตอนเย็น
@@parinyarattanapruek8646วัดป่า 1 มื้อครับ 😊
พระป่า ตจว. ยัง ฉันมื้อเช้า มื้อเดียวเท่านั้นครับ
❤
พระป่าท่านฉันมื้อเดียว ท่านฉลาดกว่าคนธรรมดาอีกคับ ฉลาดเฉลียวรู้เท่าทันความชั่ว รู้เท่าทันคนชั่ว 🙏
น้ำปานะ เป็นเครื่องดื่มสำหรับพระภิกษุ สามเณร หรือผู้รักษาอุโบสถศีล เป็นเครื่องดื่มผลไม้ ที่ไม่มีเนื้อหรือกากปน พระสงฆ์สามารถฉันได้ในช่วงหลังเที่ยงวัน หรือฉันได้ทั้งวันทั้งคืนก่อนรุ่งเช้า เพื่อดับความกระหายหรือบรรเทาความหิว โดยไม่ทำลายศีล
มาสัมภาษณ์หรือให้คนไม่เคยทำมาพูดมาแนะนำ มันก็จะได้ข้อมูลแบบนี้ ใครเชื่อฯก็ป่วยกันต่อไป กินยากันไป เข้าทางคนขายยา รพ.ก็มีคนป่วยเต็มไปหมด จ่ายยากันไป
ถ้าสมองมนุษย์ใช้ได้แต่น้ำตาล ป่านนี้เผ่าพันธุ์เราคงสูญพันธุ์ไปนานแล้ว ไม่มานั่งกินนอนกินของอร่อยๆจนลงพุง อ้วน ป่วยกันเป็น NCDs กันอยู่ทุกวันนี้ได้หรอก
คนไทยไม่ต้องกลัวอด อ้วนกันทุกคน เพราะชอบกินน้ำตาล
งั้นยุคก่อนที่จะมีตู้เย็น มนุษย์คงจะสมองพังกันหมดแล้วม้างงง
ใช่ เซลล์สมองสามารถใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ แถม มีสารอนุมูลอิสระน้อยกว่า พลังานจากน้ำตาลอีก