7 delicious apple, carrot and cabbage recipes for weight loss

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 502

  • @jangbogo4158
    @jangbogo4158  Рік тому +62

    [타임라인]
    사과 당근 양배추 샐러드 00:14
    당근 김치 3:13
    양배추 오믈렛 7:18
    사과 당근 빵 10:03
    CCA 주스 13:11
    양배추 두부롤 16:57
    당근 양배추 라페 19:28
    **재료양은 더보기란에 적혀있어요 ↗**
    바쁜 분들을 위해 여기저기 퍼져있는
    를 모음집으로 준비했어요! ^^
    필요한 부분만 클릭해 보시고
    꼭 따라서 만들어 보세요~!
    건강한 식생활을 응원합니다! 화이팅♥
    🌱카톡 친구추가 후 최저가 공구 알림받기
    pf.kakao.com/_xbxixcln
    저렴하고 신선한 식재료 & 조리도구 모음 링크▶ linkon.id/jbogo
    사과 link.coupang.com/a/bnzCOF
    당근 link.coupang.com/a/bnzCWx
    양배추 link.coupang.com/a/bnzC2h
    양파 link.coupang.com/a/bnzC9n
    계란 link.coupang.com/a/bnzDd0
    두부 link.coupang.com/a/bnzDhm
    알룰로오스 link.coupang.com/a/bnzDr5
    스테비아 link.coupang.com/a/bnzDvL
    올리브오일 link.coupang.com/a/bnzDEK
    홀그레인머스타드 link.coupang.com/a/bnzDKG
    식초 link.coupang.com/a/bnzDQN
    들깨가루 link.coupang.com/a/bnzDWS
    아몬드 link.coupang.com/a/bnzD2u
    라이스페이퍼 link.coupang.com/a/bnzD57
    (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)

    • @비키6921
      @비키6921 11 місяців тому +1

      ㅕㅕㅕㅕ

    • @momomo-r1m
      @momomo-r1m 11 місяців тому +1

      라이스페이퍼 샀습니당~ ~^^

    • @김경숙-z9c3t
      @김경숙-z9c3t 10 місяців тому

      4ㄱ111ㅣ

    • @임미진-p8l
      @임미진-p8l 10 місяців тому

      씨겨자는 없네요 ᆢ ㅠ

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      없어도 됩니다! 안 넣고 만들어도 돼요~^^@@임미진-p8l

  • @gyouilee8509
    @gyouilee8509 10 місяців тому +4

    3가지 재료로 건강한 메뉴의 연속이네요
    다 해 보고 싶어요
    감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      만들어서 드셔보시고
      입맛에 맞는걸로 꾸준히 드셔보세요🤗
      저도 감사합니다❤️

  • @buyinggo
    @buyinggo 11 місяців тому +10

    주스 검색하다 들어왔다가 끝까지 넋잃고 다 봄. ㅋㅋ 목소리 듣기 편안하고 군더더기 없이 깔끔한 설명에 구독 조아요 누르고 갑니다. 올해 안에 금방 100만 갈듯!!

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +4

      와~^^ 너무 감사합니다
      덕분에 오늘 시작이 기분좋고 행복하네요 ㅎㅎㅎ
      앞으로도 군더더기 없이 깔끔한 설명으로 찾아뵙겠습니다!
      좋은 하루 되세요 ♥

  • @minkim957
    @minkim957 5 місяців тому +2

    건강한 요리 레시피 편안한 목소리에 귀에쏙쏙들어오니 정말 감사합니다.
    앞으로 가르쳐주신것 맛있게 먹겠습니다.👍👍😀

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  5 місяців тому

      감사합니다~^^
      앞으로도 도움되는 레시피로 찾아뵐게요
      오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ♥

  • @깨소금-q2g
    @깨소금-q2g 11 місяців тому +4

    목소리도 듣기 좋고 차분하고 조근조근 설명 잘해주는영상 넘 좋네요. 저도 이 CCA 샐러드 따라서 꾸준히 먹고 건강 되찾아 보려구요. 좋아요와 구독도 했어요. 감사합니다~^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      와~^^ 시청해주시는 것도 감사한데
      덧글과 좋아요 구독까지 주시다니 감사합니다 ♥
      앞으로도 핵심만 간결하게 도움되는 건강레시피 많이 알려드릴게요!
      오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

  • @라혜나-r1j
    @라혜나-r1j Рік тому +12

    건강하고 맛있는 레시피 이렇게 한눈에 정리해주셔서 넘 감사하네요~^^♡
    저장해서 자주 볼께요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      감사합니다😍😍
      도움이 되었다니 기뻐요ㅎㅎ 맛있게 드세요~!

    • @임유빈-u2b
      @임유빈-u2b 3 місяці тому

      채칼이 어디건간요?

  • @일탈캠핑
    @일탈캠핑 11 місяців тому +4

    👍요즘 당근.사과.양배추 요리 중 가장 쉽게 따라 해볼 수 있는 영상 입니다 👍👏👏👏 저녁에 군것질 대신 당근 사과 양배추를 깍둑썰기로 해서 과자 찾는 남편 한테 먹게 했는데 요리를 해서 먹어야 겠어요 풀청으로 응원합니다 행복가득한 기쁨으로 빛나는 좋은날 보내세요 🙏🤗☕️🎵💐

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      와~^^너무 감사합니다
      풀시청해주시고 덧글까지 남겨주시다니, 정말 큰 힘이되네요🤗❤️ 앞으로도 쉽게 따라할수있는 간결한 레시피로 찾아뵐게요! 편안한 저녁시간되세요😍

  • @전수정-z4x
    @전수정-z4x 7 місяців тому +2

    또 돌아온 나의루틴 ㅎ 요즘 동영상엄청 찾아보고 있는데 간단하고 맛있는 한끼식사 넘좋습니다 엄마도 드려바야겠네요 감사합니다 ^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  7 місяців тому +1

      덧글만 봐도 어머니 너무 행복하시겠네요~^^
      앞으로도 간단하고 건강하고 맛있는 한끼 레시피로 찾아뵐게요!
      오늘도 좋은날 되세요 ♥

  • @이양임-p4r
    @이양임-p4r 11 місяців тому +3

    요리사님 너무 휼륭합니다 정말 알뜰하네요 저한테는 정말 감사한 정보 감사해요~~~~늘좋은 정보 기대합니다 ~~

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      와~^^ 너무 뿌듯하고 행복합니다!
      그냥 지나칠수도 있는데, 이렇게 덧글까지 남겨주시니 너무나 힘이되네요❤️ 감사합니다!

  • @정서윤-e1c
    @정서윤-e1c 11 місяців тому +5

    최고의 조합 궁합
    사과.양배추.당근
    간단하고 쉽게 매일 응용하기 좋은 요리
    고맙습니다❤
    모두 건강하세요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      시청해주시고 따뜻한 덧글까지~^^
      너무 감사드립니다 ♥
      오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길요!

  • @원데이-d8w
    @원데이-d8w 11 місяців тому +4

    모두 다 정말 먹고 싶네요. 당근으로 꼭 활용해 볼게요. 감사합니다.

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      맛있게 드세요☺️
      시청해주셔서 감사합니다❤️

  • @user_dghxt1dgz5gjs7
    @user_dghxt1dgz5gjs7 10 місяців тому +2

    수제비 반죽 진짜 좋네요!!😮 당근 영양성분도 먹고 저도 해볼래요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      강추합니다☺️👏🏻

  • @옥이52
    @옥이52 Рік тому +8

    당근김치 볶은마늘이라 첨보는조합 입니다 따라해봐야 겠어욤 (채칼이 짱짱해보여요)살짝이 궁굼 ㅋㅋㅋ 앗 당근전도 맛있어요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +6

      그쵸? 생소해서 저도 가자미 눈을 뜨고 만들었다가
      맛을 보고 천사 눈으로 바뀌었답니다 ㅎㅎㅎ^^
      나중에 당근 있으면 꼭 만들어보세요~! 예상외의 맛이에요
      채칼 이거 한달 넘게 쓰고 있는데 좋아요
      그런데 국내에는 품절이고, 해외용은 너무 비싸요
      구독자님들이랑 같이 쓰고 싶어서 협의중에 있어요
      얘기 잘 되면 공지할게요!

    • @옥이52
      @옥이52 Рік тому

      @@jangbogo4158기대할께염

  • @이수희-o6u
    @이수희-o6u Рік тому +6

    목소리도 좋고 설명도 알기쉽게 해주시네요.

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      와~^^ 너무 감사드립니다 ♥
      앞으로도 쉽고 간결한 영상으로 보답할게요!

  • @singhi338
    @singhi338 9 місяців тому +2

    미국 Washington에서 보고있어요. 손님상요리로 해볼께요! 감사합니다!

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  9 місяців тому +1

      성공적인 손님상이 되길 바라요~^^
      먼 곳에서 시청해주셔서 감사합니다!
      오늘도 기분좋은 하루 보내세요 ♥

  • @bada3792
    @bada3792 11 місяців тому +8

    어쩜 목소리도 글코 넘 듣기좋네요~~👍

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +2

      어머나😍 칭찬 덧글 정말 감사합니다☺️❤️

  • @김청진-w8e
    @김청진-w8e Рік тому +5

    자~알 보고 갑니다
    꼬옥 다 만들어 볼께요
    목소리가 너무너무 다정하고
    편안마게 들리네요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      시청해주시고 칭찬덧글까지 남겨주시니 너무 감사합니다🥰 오늘도 맛있고 건강한 식사하시고 행복한 하루되세요❤️

  • @khk5468
    @khk5468 5 місяців тому +1

    양배추랑 당근으로 이렇게 다양한 요리가 가능하다니..레시피대로 잘 따라해보겠습니다~

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  5 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다🤗

  • @이현미-r1z
    @이현미-r1z 11 місяців тому +3

    목소리도 좋으시고 설명도 알아듣기 좋았고 처음부터 집중해서 잘 보았어요 완벽하세요^^
    처음으로 좋아요 구독했어요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      우와..덕분에 오늘 하루 행복하게 시작합니다~^^
      정말 감사드려요! 앞으로도 알아듣기 쉬운 설명으로
      핵심만 간결한 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥
      행복한 주말 되세요~!

    • @서희순-v7c
      @서희순-v7c 10 місяців тому

      요리활용 솜씨가 너무 좋으시네요 감사합니다 좋은 정보로 저도 꼭 실천해 보려구요 ❤

  • @혜경-j5u
    @혜경-j5u 7 місяців тому +1

    요리너무잘하시네요
    고맙게배우고있습니다❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  7 місяців тому

      선생님 칭찬에 저의 오늘이 너무 행복합니다~^^
      앞으로도 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥

  • @hhaa778839
    @hhaa778839 10 місяців тому +3

    이거 보니까 시간 가는줄 모르겠네요
    오늘 이 요리들중 한개는 해야겠어요
    저는 오물렛을 해볼까 합니다^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      오믈렛 속 편하고
      계란은 야채가 붙는 정도로만 들어가서
      아삭하니 맛있어요~~^^
      시청해주시고 덧글까지 감사합니다❤️
      맛있게 드세요!

  • @꽃돼지-p3n
    @꽃돼지-p3n 10 місяців тому +1

    채칼 넘 좋와보여요 구입하고 싶네요 구독하고 갑니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      감사합니다~^^
      채칼 이거 사용했어요!
      link.coupang.com/a/bvqqWG

  • @yongsikkim6866
    @yongsikkim6866 5 місяців тому +1

    건강 정보 아주좋아요 감사합니다 ❤❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  5 місяців тому

      시청해주셔서 감사합니다 ❤❤

  • @포푸리부니
    @포푸리부니 11 місяців тому +2

    채칼좋네요 요즘많이하는 까쥬스 업그레이드된버전같네요 까샐러드 맛있어보여요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      네~! 아삭아삭하니 샐러드가 더 맛있더라고요~^^
      현재 채칼은 국내 최저가 공동구매 진행중이에요
      필요하시다면 최신영상을 확인해주세요!
      편안한 저녁시간 되세요~!

  • @이영자-h3z
    @이영자-h3z Рік тому +8

    사과당근양배추샐러드건강에도좋은요리👍꼭해볼게요감사합니다~^^❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      감사합니다~^^
      맛있게 드시고 건강하고 행복하세요 ♥

  • @박명화-b4j
    @박명화-b4j Рік тому +2

    제가찾는 영상 넘 감사 합니다 맛깔나는양배추 당근사과요리 유용하게 잘 활용하겠습니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      도움이 되었다니 기쁩니다☺️
      맛있게 드세요❤️

  • @인순김-y3b
    @인순김-y3b Рік тому +5

    정말 쉽고 간단하게 잘해서 먹을수있도록
    머리에 쏙쏙 남는요리 감사합니다!
    최고 입니다!😊

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      감사합니다🥰
      오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!❤️

  • @랩소디인블루-v9i
    @랩소디인블루-v9i 11 місяців тому +1

    슬라이서가 없어서 사과껍질 깎은걸 활용해봐야겠어요
    지금 당장 만들러 갑니다~^^감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      네~^^ 있는걸로 활용해서
      저보다 더 맛있게 만들어 드세요 ♥

  • @rosekim517
    @rosekim517 3 місяці тому

    요리 천재십니다 ㅡ좋아요 구독합니다 ㅡ최고세요 늫 건강하세요 ~~

  • @ElizabethKang-g5q
    @ElizabethKang-g5q 5 місяців тому +1

    너무좋은 레스피 감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  5 місяців тому

      시청해주셔서 감사합니다~^^

  • @anne-ic8ub
    @anne-ic8ub 11 місяців тому +3

    양배추랑 당근을 생으로 먹었었는데 영~ 속이 안좋아서 이걸 먹어야하나말아야하나 고민했었는데 이제 고민 끝이에용^^
    고맙습니다❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +2

      저도 감사합니다😍
      맛있게 활용해 드세요🤗

  • @김영삼-i3o
    @김영삼-i3o 9 місяців тому +2

    너무 잘봤습니다.
    좋은 방송.... 남자도 손쉽게 할수 있는 요리 많이 부탁 합니다~
    건강 하세요~♡

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  9 місяців тому +2

      선생님~^^ 영상 시청해주시고
      따뜻한 덧글까지 정말 감사드립니다!
      앞으로도 짧고 쉽고 간결하게
      도움되는 영상으로 찾아뵐게요❤️

  • @sunnystearns4020
    @sunnystearns4020 6 місяців тому +1

    너무 좋은정보 감사합니다 🙏 실천해보는 성격입니다.😊❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  6 місяців тому

      시청해주셔서 제가 더 감사드립니다 ♥
      덥고 습해서 지치기 쉬운 요즘, 건강한 요리로 무더운 여름도 잘 나시길 바랍니다~!^^

  • @퐈퐈-d2d
    @퐈퐈-d2d 11 місяців тому +5

    최근 본 유툽 영상중에 최고 입니다
    꼭 따라서 해 볼께요😊😊😊😊😊😊😊

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      시청해주시고 덧글까지 정말 감사합니다!
      활용하셔서 저보다 더 맛있게 만들어 드세요❤️

  • @ヒョネ呉
    @ヒョネ呉 2 місяці тому

    레시피가 너무 좋아요

  • @gaga6280
    @gaga6280 10 місяців тому +2

    너무 잘보구있어요~ 당근라페 만든 당근물 활용해서 수제비만드는거 넘 좋은 아이디어네요^^ 당뇨랑 고지혈증있어서 반죽이 신경쓰이는데 타피오카 전분으로 대체해도 될까요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +2

      그럼요~! 대체 가능해요☺️👍🏻

    • @gaga6280
      @gaga6280 10 місяців тому +1

      어머낫 이렇게 빨리 답변주시다니 감사합니다! 타피오카 전분으로 수제비 꼭 만들어볼게요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      @@gaga6280 만들어보시고 후기남겨주세요😍😍😍

  • @yonmiruss
    @yonmiruss 11 місяців тому +4

    잘 봤어요, 곧 따라 해볼께요. 감사합니다 😊

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      시청해주시고 덧글까지~^^ 감사합니다 ♥

  • @hyunmijin
    @hyunmijin 11 місяців тому +2

    최곱니다^^
    너무 유용해요
    감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      도움이 되었다니 기뻐요 ♥♥

  • @순덕언니Soon-Duk-un-ni
    @순덕언니Soon-Duk-un-ni Рік тому +7

    당근요리
    정말 멎져요~~!!
    제가 본요리 유툽중
    쵝오입니다~~^^!!😃🤗👍🥰💟💕

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      행복합니다🥰
      앞으로도 도움되는 영상 만들도록 노력할게요❤️

  • @잿빛하늘-z2w
    @잿빛하늘-z2w Рік тому +2

    조승우 한의사님 덕분에 알게된 그 까 군요^^ 다른조리법도 있으니 반갑네요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      ㅎㅎㅎ네 그 까 맞아요~! ^^
      생으로 먹는게 좋은데 위가 약해 가끔 속쓰릴때도 있어서 두가지 방법 소개해드렸어요😍😍

  • @user-ii9yf2xn8u
    @user-ii9yf2xn8u 9 місяців тому +2

    샐러드 일주일치 대량 만들어서 먹고 있는데 너무 좋아요
    그냥 생으로 먹을때는 속이 안좋을때도 있었는데 속도 편하고 감사합니다 ❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  9 місяців тому +1

      맞아요. 저도 위가 약해서
      생으로 먹으면 속쓰림이 있었거든요~^^
      샐러드로도 드시고, 샤브샤브에 곁들여도 드시고
      빵에 끼워 샌드위치로, 김밥으로-
      다양하게 활용해서 맛있게 드세요 ♥

  • @이영자-h3z
    @이영자-h3z 10 місяців тому +3

    사과당근양배추샐러드만들었는데가족들이다들좋아하네요~^^좋은요리감사 합니다 🤗👍👍

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      감사합니다 ♥♥♥
      가족들과 맛있게 드시고
      오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^

  • @scarlet-vl3dg
    @scarlet-vl3dg 8 місяців тому +4

    당근 저린국물사용법 기가막히네요. ㅎㅎ

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  8 місяців тому +1

      버리는게 아까워서
      늘 어떻게 하면 활용해서 먹을까~를 고민합니다 ㅎㅎ
      오늘도 기분 좋은 하루 보내세요 ♥

  • @조경희-n6r
    @조경희-n6r 10 місяців тому +2

    최고예요

  • @지안김-y6p
    @지안김-y6p 11 місяців тому +2

    건강 메뉴 감사드려요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      시청해주시고 덧글까지~^^
      저도 감사드립니다❤️❤️

  • @erikaml2944
    @erikaml2944 Рік тому +1

    Just a question if I do the carrot apple cake using a oven for how long should I leave it ? And the best temperature might be ?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому

      This recipe is not an oven recipe. The texture is different when cooked in the oven. Decorative apples may burn. To cook in the oven, cook at 170 degrees for more than 40 minutes, excluding apples for decoration. If you want a fluffy texture, separate the whites and yolks. Whip the whites with a little sugar and mix them with the yolks. bon appetite!

  • @종심-h2b
    @종심-h2b Рік тому +3

    와 오늘도 유익한
    요리정보 잘보고갑니다ㅎ
    덕분에 신랑도 양배추요리에 풍덩 ㅋㅋ
    정말 감사드립니당
    채칼도짱이네용 ㅎ 잘보고갑니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      감사합니다🥰❤️
      건강한 식생활 응원합니다ㅎㅎ👍🏻

  • @cute_grass
    @cute_grass 11 місяців тому +2

    당근김치 진짜 맛있어요 👍👍👍

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      😍그쵸~!ㅎㅎㅎ
      저도 넘 맘에 들었던 당근김치입니다~^^

  • @해바라기-k8y
    @해바라기-k8y 11 місяців тому +2

    CCA 샐러드에 요거트
    드레싱과 아주 좋아요!

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      맞아요😍 요거트랑도 잘 어울리죠❤️

  • @정순희-g4o
    @정순희-g4o 11 місяців тому +1

    우연히 보게된 영상이 음식 잘못해도 따라 해보고 싶은 맘이들어 구독 좋아요 눌렀네요 채칼정보도 부탁드려요^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      시청해주시고 구독까지~^^
      정말 감사합니다!
      스텐채칼은 이전에 최저가공구로 진행했는데 현재는 하지않고요. 쿠팡에 검색하면 나와요!
      프로그래시브 만돌린 채칼입니다~!^^

  • @garden5433
    @garden5433 11 місяців тому +1

    요즘 건강에 이상이 느껴져 건강식에 관심이 많은데 좋은 채널을 알게되어 너무 기쁘네요. ❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      와~^^ 환영합니다! 반갑습니다 ㅎㅎ
      앞으로 간결하고 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥

  • @stone님
    @stone님 11 місяців тому +4

    저는 50대초인데 간단하면서 건강에 좋고 맛있는요리 많이해주셔요😊😊

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      네~♥ 그렇게 하겠습니다~^^

    • @이혜수-l9z
      @이혜수-l9z 11 місяців тому

      ㅡ😂​@@jangbogo4158

  • @조성경-u5z
    @조성경-u5z 10 місяців тому +3

    첨으로구독눌렀어요😊

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      너무 감사합니다🤗
      앞으로 도움되는 레시피로 찾아뵐게요❤️

  • @놀이가된플랜테리어식
    @놀이가된플랜테리어식 11 місяців тому +3

    와~ 건강한 레시피 너무좋아요😊

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      맛있게 활용해드세요❤️

  • @연주-l9h9f
    @연주-l9h9f 11 місяців тому +1

    음~~~ 목소리가 엄청 예쁘시네요. ~^^ 예쁜목소리와 음식을 보니 더 욱더 음식이 맛있고 예뻐보여요.🤩😍😁
    요즘 당근과 양배추로 건강하게 먹으면서 다이어트까지 하는 음식 찾아보고 있었는데~~ 우연히 보게되었는데~~ 알기 쉽게 예쁜목소리로 조곤조곤 속삭여주니~~ 너무 좋아서 구독👍 좋아요.👍 하고 갑니다. 다른영상도 기대되네요.😃😁🤗

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      우와,, 어쩜 이렇게 좋은 말씀을 해주시나요~~^^
      덕분에 제 하루 시작이 너무 행복하네요 ♥
      사실 지금도 이어폰으로 녹음할 때 마다 많은 분들이 유튜브로 제 목소리를 듣는다고 생각하면 바짝 긴장을 하고 있는데요 ㅎㅎ 이렇게 말씀해주시니 제 마음이 너무 편안해져요~^^ 감사합니다! 앞으로 자주 봬요

    • @연주-l9h9f
      @연주-l9h9f 11 місяців тому

      @@jangbogo4158 네~~ 자주뵈요.~^^😁🤗

  • @duduyang
    @duduyang 4 місяці тому +1

    사과당근빵 너무 맛있어요!!♥

  • @yp6499
    @yp6499 7 місяців тому +2

    어머나 완전 당근이네요^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  7 місяців тому

      몸에 좋은 당근 드시고 건강하세요 ♥
      시청해주셔서 감사합니다~^^

  • @서영백-h7x
    @서영백-h7x 6 місяців тому +1

    채널 넘 좋아요 감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  6 місяців тому

      감사합니다~^^
      앞으로도 유익한 정보로 찾아뵐게요!
      기분 좋은 하루 보내세요 ♥

  • @elizabethj.6581
    @elizabethj.6581 Рік тому +2

    건강한 좋은 귀한 정보 넘 잘봤어요
    한번 해봐야겠어요
    정감있는 편안한 목소리 듣기 좋아요
    잘 보고 갑니다😉

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      좋게 봐주셔서 정말 감사합니다🥰
      편안한 저녁시간되세요❤️

  • @경숙박-c6y
    @경숙박-c6y 11 місяців тому +2

    우연이 알리고즘 타고 보게 됐는데 구독합니다
    그어떤 요리사보다 쉽고 간단한 맛은 최고인 요리들에 반했습니다.
    마니 배웁니다.
    감사드려요♡

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      와~^^ 선생님 감사합니다
      이렇게 극찬을 해주시니 제 기분이 너무 좋네요!
      앞으로도 따라 만들기 쉬운 건강요리로 찾아뵙겠습니다 ♥

  • @iurith1461
    @iurith1461 11 місяців тому +2

    따라 해볼께요!!! 너무 좋네요~~

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~^^
      맛있게 드세요 ♥

  • @망망고-h4l
    @망망고-h4l 10 місяців тому +1

    샐러드 성공 맛있고 몸도 가벼워요 👍

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      감사합니다😍❤️❤️

  • @권상범-x1z
    @권상범-x1z 7 місяців тому +1

    유익한 영상 감사합니다 구독 좋아요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  7 місяців тому

      감사합니다 선생님~^^
      앞으로 유익한 영상으로 찾아뵐게요❤️

  • @ElizabethKang-g5q
    @ElizabethKang-g5q 5 місяців тому +1

    또 다른 요리 정보도 보내주세요👍

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  5 місяців тому

      앞으로 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥

  • @최은용-o9u
    @최은용-o9u 11 місяців тому +3

    저도채칼구입하고싶어요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      가장 최신 영상 확인부탁드려요~!

  • @진진-g5k
    @진진-g5k Рік тому +2

    정말 꿀팁중 꿀팁정보 감사합니다 믹서기 모델명좀 부탁드려요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      안녕하세요 선생님~^^ 영상봐주셔서 제가 더 감사드려요!
      신일이고, 모델명이 SMX-M850WK 라고 써져있는데요! 2인 가정이면 주스 갈아먹기에 좋은 용량이에요. 그런데 작고 파워도 약해서 추천드리진 않고요.. 만약 구매하시려면 이것보다 좀 더 큰용량으로 신일꺼 스텐믹서기 쿠팡에서 10만원 내외로 본것같으니 참고하세요!
      저는 이 믹서기 오래써서 그런지 요즘 물 부으면 줄줄 흘러가지고,, 바꾸려고 다른거 찾아보고 있어요🥲

  • @minirichmom
    @minirichmom 3 місяці тому

    안녕하세요~ 건강하고 맛있는 요리에 목소리도 넘 좋으시네요^^ 혹시 초보자용 cca주스 담았던 투명그릇 어떤건지 여쭤봐도 될까요?^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  3 місяці тому

      안녕하세요! 혹시 작은 미니 보틀 말씀이실까요?!
      link.coupang.com/a/bULiVz
      이 제품 사용했어요~^^

    • @minirichmom
      @minirichmom 3 місяці тому

      @@jangbogo4158 네 맞는것 같아요^^ 유리로 보였는데 유리는 아니었네용 감사합니다^^

  • @신화강-x9h
    @신화강-x9h 5 місяців тому +3

    이분 장금이 인정 합니다 .😋😋😋

  • @mai4912
    @mai4912 10 місяців тому +2

    저는 두유제조기에 양배추.당근.토마토 넣어서 주스만들어먹어요
    익혀서 갈아주니 아주편해요.
    사과는 익히면 손상되니 익히면 좋은 토마토를 넣었어요. ^^;;

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      너무 좋은 팁입니다~^^
      많은 분들께 도움이 되는 정보 감사드립니다❤️

  • @Bubblekyum
    @Bubblekyum 10 місяців тому +2

    안녕하세요~ 혹시 CCA샐러드 만들어놓고 냉장고에 얼마정도까지 둬도 괜찮을까요~?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      최대한 빨리 드시는 게 좋은데요!
      저는 최대 5일까지 두고 먹었는데도
      맛 변질없이 맛있게 먹을 수 있었어요~^^

  • @jess569072
    @jess569072 Рік тому +3

    씨겨자랑 홀그레인 머스타드는 같은 제품인가요?아님 다른제품인가요
    따라하려니 처음보는제품이라ㅠㅠ

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      제가 말을 헷갈리게 했네요! ㅎㅎ 동일한거예요~^^
      쿠팡에서도 쉽게 구매할 수 있는데요
      저는 보통 보르니에르나 르네디종 꺼로 사용해요
      링크 걸어드릴테니 가격이랑 보시고 구매하세요~!
      보르니에르 link.coupang.com/a/bo912V
      르네디종 link.coupang.com/a/bo92dz

  • @신동-y2s
    @신동-y2s Рік тому +2

    월남쌈 저녘대신 먹으려고 바로 했네요. 좋으네요

  • @샤넬-g6j
    @샤넬-g6j 10 місяців тому +1

    감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~^^

  • @장손숙-q8t
    @장손숙-q8t Рік тому +3

    조은정보 감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      시청해주셔서 감사합니다☺️
      좋은하루되세요!❤️

  • @Sarah-nw9sb
    @Sarah-nw9sb 8 місяців тому +2

    프로.목소리도 침착하심.

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  8 місяців тому +1

      칭찬 감사드립니다😍🤗

  • @ik2635
    @ik2635 3 місяці тому

    채칼이 너무 좋네요 구입방법 좀 알수있을까요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  3 місяці тому

      채칼 공구요청이 많아서 회사에 요청해둔 상태예요! 최저가 공구 진행하게 되면 커뮤니티글로 공지할게요🤗

  • @최종순-x1k
    @최종순-x1k Рік тому +2

    좋은 정보예요. 넘 감사해요. 여러가지 음식 꼭 해먹어 볼께요. ㅎㅎ

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      시청해주셔서 감사합니다☺️
      편안한 저녁시간 되세요~❤️

  • @박현자-c2v
    @박현자-c2v 11 місяців тому

    좋은정보 잘봤습니다~^^
    채칼이 넘 좋네요
    채칼정보 부탁드려요~^^

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      채칼 링크 드립니다!
      스텐 채칼& 슬라이서 link.coupang.com/a/bq1H3Q
      흰색 슬라이서 link.coupang.com/a/bq1IjC
      흰색 채칼 link.coupang.com/a/bq1IvP
      흰색 슬라이서와 채칼은 기존에 사용하다가 칼날이 잘 들지않아 스텐채칼로 바꿨으니 구매하실 때 참고부탁드려요!

  • @이정태-b9r
    @이정태-b9r 8 місяців тому +2

    장보고님최고❤🎉

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  8 місяців тому

      우왕ㅎㅎㅎ 감사합니다🤗❤️❤️

  • @가로수-f9q
    @가로수-f9q Рік тому +1

    넘 좋네요. 후라이팬, 웍 제품도 궁금해요~

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому

      제가 자주 쓰는 베이지색 후라이팬은 네오플램이고요! 검은색 무쇠웍은 바오먼트입니다☺️
      혹시 몰라서 링크 남겨드릴게요!
      사이즈는 원하는게 아니면 다른 사이즈로 검색하세요!
      네오플램 프라이팬 28cm
      link.coupang.com/a/bpechO
      바오먼트 무쇠웍 28cm
      link.coupang.com/a/bpecKU

  • @박연석-c6g
    @박연석-c6g Рік тому +2

    👩‍🏫쌤!초면에🙇‍♀️반갑습니다.🥬+🥕+🍈=욜~건식품 넘 좋아요.구독👍꾹~누르고 유익한 영상 감사!드립니다. 건행하세요.^^~♡~

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +1

      선생님~^^ 반갑습니다❤️
      긍정의 에너지가 덧글에 담겨있는것 같아요ㅎㅎ
      앞으로 자주 만나요😍😍

  • @김경화-f8c4w
    @김경화-f8c4w 10 місяців тому +2

    채칼 정보 부탁합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      이거 사용했어요!
      link.coupang.com/a/buhc7j

  • @susankim891
    @susankim891 7 місяців тому

    좋은정보 감사합니다.채칼처음보는데 어디서 구입하나요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  7 місяців тому

      영상에 제품보기를 클릭하면 사용한 채칼정보가 나와있습니다!

  • @mkjeon-xn1bw
    @mkjeon-xn1bw 8 місяців тому

    잘 보고 있습니다^^ 혹시 사용하시는 웍 정보 공유가능하실까요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  8 місяців тому +1

      안녕하세요! 저는 바오먼트 무쇠웍사용해요~^^ 많이 무거우니 손목 약하면 여러 후기 찾아보셔서 구매고려해보세요! 열이 떨어지지않아서 음식이 맛있고 빨리 되는데 매우 매우 무거워요

  • @Jpettail8701
    @Jpettail8701 11 місяців тому +1

    영상 잘 봤습니다. 요리 중에 스테비아 대신 에리스리톨 동량 넣어도 될까요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +1

      네~! 그럼요! 가능합니다 ㅎㅎ

  • @김옥순-x6c
    @김옥순-x6c 11 місяців тому

    좋은레스피 정말고맙습니다 우리막내며느리요즘 살빼고있는중인데 알려줘야 겠어요 건강하세요*~~~♡♡♡

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      다정한 시어머님이시네요 ♥
      좋은 하루 되시고 오늘도 건강하고 행복하세요~^^

  • @lights6220
    @lights6220 11 місяців тому +2

    요리. ☆. 사과 당근 양배추. 여러 레시피.

    • @lights6220
      @lights6220 10 місяців тому

      (2024-03-05-화). 요리1. 사과. 처리.

  • @김금례-u5o
    @김금례-u5o 11 місяців тому +1

    1인 식탁 딱입니다
    고맙습니다.
    채 마음을 빼기고 있네요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      시청해주셔서 감사합니다😍

  • @him317
    @him317 8 місяців тому +1

    CCA샐러드 미리 많이 만들어서
    냉장에 두고 먹어도 될까요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  8 місяців тому +1

      저는 넉넉히 한번 만들어서 5일까지도 먹어요~^^
      특히 CCA샐러드는 물도 거의 생기지 않으니, 여유있게 만들어서 꾸준히 드셔보세요~!

  • @이써니-y6l
    @이써니-y6l 10 місяців тому

    채칼 정보 부탁드려요.
    믹서기 좋네요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      채칼 이거 사용했어요!
      link.coupang.com/a/buXGsk

  • @신숙희-c7v
    @신숙희-c7v Рік тому +1

    유익한 레시피 고맙습니다 많이 활용해서 건강 챙기겠읍니다 감사합니다

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому

      시청해주시고 덧글까지 남겨주셔서 너무 감사드려요🥰❤️ 선생님 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~!

  • @janegu8802
    @janegu8802 11 місяців тому +2

    고구마당근죽은 처음 보네요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому +2

      두가지 맛이 잘 어울리더라고요☺️

  • @최경희-n1r
    @최경희-n1r Рік тому +1

    올리브오일은 어떤걸사용하는지 추천좀해주세요!!

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому

      저는 올리타리아 올리브오일 사용하고 있는데 만족해요~^^
      엑스트라 버진 올리브오일은 생으로 먹을 때 사용하고
      퓨어올리브오일은 가열 요리용으로 사용해요!
      쿠팡에서는 가열용 밖에 안보여서 가열용만 링크드릴게요
      link.coupang.com/a/bo93yg
      엑스트라 버진은 네이버에 '올리타리아 엑스트라버진 올리브유' 치면 최저가로 1L에 20900원 하네요!ㅎㅎ

  • @k해밀-k5m
    @k해밀-k5m 4 місяці тому +1

    목소리가 정말 이쁘시네요.

  • @im-an-egg.
    @im-an-egg. 6 місяців тому

    당근 먹기 싫은데 이렇게하면 먹을 수 있을랑가 해봐야겠네요

  • @thethe638
    @thethe638 10 місяців тому +1

    사용하시는 올리브오일은 엑스트라 버진인가요, 퓨어인가요? 보통 볶을 때는 퓨어를 쓰는데 색상이 엑스트라 버진 같아서 여쭤봅니다~

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  10 місяців тому

      저는 엑스트라 버진을 사용합니다~^^
      고온에서 튀김요리를 할 때 빼고는 가능한 엑스트라 버진을 사용해요
      그만큼 온도가 올라가지 않기 때문입니다!

    • @thethe638
      @thethe638 10 місяців тому

      @@jangbogo4158 아~ 그렇군요. 레시피도 너무 훌륭하고, 올리브오일 정보까지 얻어갑니다. 구독할게요~~

  • @푸름-l7r
    @푸름-l7r 11 місяців тому +1

    당근김치 꼭 해보고 싶어요~~
    채칼이 넘나 필요합니다
    함께 공구하고 싶으당❤

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  11 місяців тому

      다음에도 똑같이 저렴하게 진행할수있으면 공지할게요🤗 당근김치 넘 맛있어서 강추해요👍🏻

  • @순덕언니Soon-Duk-un-ni
    @순덕언니Soon-Duk-un-ni Рік тому +2

    CCA
    쥬스대신
    저도이걸 해먹고 싶었는데~~
    딱 제 취향이군요~~^^!!
    영상감사합니다%~^^!!😃👍🤗🥰💟💕🍎🥕

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому

      환영합니다🤗❤️
      생야채, 익힌야채 편하고 위에 부담없는 방법으로 만들어서 맛있게 드세요👍🏻

  • @jinhyoungkim-m5l
    @jinhyoungkim-m5l Рік тому +49

    채칼 넘좋네요 채칼 정보 부탁드려요

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  Рік тому +51

      채칼 이거 한달 넘게 쓰고 있는데 좋아요
      그런데 국내에는 품절이고, 해외용은 너무 비싸요
      구독자님들이랑 같이 쓰고 싶어서 가격 협의중에 있어요
      얘기 잘 되면 공지할게요!

    • @suzi4474
      @suzi4474 Рік тому

      ​@@jangbogo4158공구 성사되면 좋겠네요. 비슷한거 구매해서 사용중이데 성능이 너무 안좋아서 구석에 쳐박아놨답니다. 제가 팔이 아파 꼭 필요해서 샀거든요ㅠㅠ

    • @김현옥-n2i
      @김현옥-n2i Рік тому +5

      네선생님 감사합니다

    • @신숙희-c7v
      @신숙희-c7v Рік тому +4

      공지 공유 하고 싶어요​@@jangbogo4158

    • @lyj4340
      @lyj4340 Рік тому +3

      꼭 부탁드려요~

  • @고사발이
    @고사발이 3 місяці тому

    선생님
    양배추를 전자렌지에 5~6분정도
    돌려서 사용해도될까요?

    • @jangbogo4158
      @jangbogo4158  3 місяці тому

      네~! 좋은방법이예요🤗